По словам невролога, эксперименты, проведенные во многих странах мира, показали, что одиннадцатилетние дети с зависимостью от гаджетов способны выполнять лишь интеллектуальные задачи восьмилетнего ребенка. Вот некоторые признаки гаджет-зависимости у детей дошкольного возраста. Зная, что гаджеты вызывают привыкание и зависимость, мы подготовились. Зависимость от гаджетов для несовершеннолетних грозит такими опасностями, как. Психолог Мария Григорян — о том, как не нужно бороться с зависимостью ребенка от гаджетов и почему тотальный запрет на использование электронных устройств не способен решить эту проблему.
Зависимость от телефона у детей и подростков: признаки появления и основные методы борьбы
| Как отучить ребёнка от телефонных игр (всего 5 шагов) | По словам психолога, зависимость от гаджетов среди детей дошкольного возраста специалистам приходится наблюдать все чаще. |
| Родительская зависимость от гаджетов вредит детям | К физическим опасностям зависимости от телефона у детей можно отнести непосредственное влияние гаджетов на растущий организм. |
| Зависимость от гаджетов у детей | Чем опасна гаджет-зависимость для ребенка и как с ней справиться, рассказывает психолог семейного центра «Диалог» Марина Раткина. |
| Зависимость от гаджетов у детей: кто виноват и что делать - 7Дней.ру | А в некоторых случаях виновниками появления у детей зависимости от гаджетов становятся сами родители, которые пытаются занять ребенка и освободить тем самым свое личное время. |
| Как гаджеты влияют на развитие и здоровье ребёнка | Избавление ребенка от зависимости от гаджетов может быть сложным процессом, но с правильным подходом и поддержкой это вполне возможно. |
Влияние современных гаджетов на детей
Как избавиться от зависимости от гаджетов Обнаружив предпосылки к опасной зависимости, родители должны удержаться от желания немедленно принять крайние меры. Следует сначала донести до ребенка, что в мире есть много вещей и занятий, которые интереснее смартфона и запертой в нем виртуальной реальности, а уже затем накладывать ограничения на пользование гаджетом. Взрослым следует знать, что: планшет или телефон не могут являться предметом поощрения, равно как запрет на их пользование — наказанием; если ребенок научится самовыражаться в семье и обществе, его будет меньше тянуть к виртуальному общению; в доме должны быть обозначены зоны, свободные от пользования гаджетами например, кухня ; каждый вечер родители и дети должны собираться и обсуждать прошедший день, делиться впечатлениями и эмоциями; ребенку можно предложить вести дневник — это является хорошей альтернативой странице в соцсети. Вводя в обиход разумные ограничения на пользование устройством, следует помнить, что детям до 7 лет можно играть в телефоне 15-20 минут в день, младшим школьникам - до 30 минут, а подросткам — до 1 часа. Опасность категорического запрета Проблема зависимости от гаджетов возникает при наличии двух крайностей в подходе к проблеме: при отсутствии родительского контроля и полном попустительстве вредной привычке; при строгом запрете на использование устройства. И если в первом варианте крайности проблема очевидна и подлежит осторожной корректировке, то во втором случае зависимость протекает скрыто и поэтому обнаруживается внезапно и в очень активных проявлениях. Полный запрет на гаджеты всегда бессмыслен, поскольку ребенок все равно рано или поздно получает доступ к устройству. Зная позицию родителей относительно запретного плода, дети прилагают все старания, чтобы скрыть свое новое пристрастие, что только усугубляет глубину их зависимого положения и утяжеляет обстановку в семье. Неграмотно сформированная занятость Часто зависимость людей от гаджетов возникает из-за огромного количества свободного времени. Вкладывая нереализованный временной ресурс в создание более удачной версии себя в интернете, человек получает иллюзию успешности и совершенно теряет представление о реальности. Какой выход?
Найти ребенку достаточную мотивацию действовать в реальном мире и добиваться «бонусов» в виде настоящих достижений. Другой стороной вопроса является чрезмерная занятость ребенка, не отвечающая его истинным интересам. От детей требуют быть одновременно спортсменами, художниками, музыкантами якобы для расширения сферы будущего жизненного выбора, однако ребенок неспособен жить мыслями о будущем. То, чем он занимается, должно увлекать его ежеминутно, иначе это превратится в тяжкую рутину, выбраться из которой можно будет только посредством яркого, развлекающего и не требующего ничего взамен гаджета. Никакой паники!
Чтобы выявить связь между экранным временем за смартфоном и рисками развития психических проблем, карточки базы разделили на две категории: в первую попали подростки, пользующиеся девайсом до четырех часов день, во вторую — более четырех часов в день. Вероятность развития психических расстройств по всем 10 исследуемых видов у представителей второй группы оказалась выше. Фото: PLOS One «Наше исследование выявило криволинейную зависимость между временем использования смартфона и нежелательными последствиями для здоровья. Негативные последствия чрезмерного использования смартфона стали заметны после 4 часов ежедневного использования», — подытожили исследователи. Исследование проводилось путем анонимного анкетирования, в котором приняли участие почти 55 тыс. Ранее китайские ученые выяснили , как время у экранов гаджетов влияет на детскую психику.
Белое вещество — настоящая коммуникационная сеть головного мозга, и от её состояния зависят когнитивные способности человека. Если малыш мало говорит и много времени проводит за экраном, его умение воспринимать информацию, а также языковые навыки заметно ухудшаются. И чем больше в его жизни гаджетов, тем ярче выражена эта зависимость. К такому выводу пришли учёные, проведя тест среди 47 детей в возрасте 3—5 лет и оценив их когнитивные способности с помощью МРТ. Интересно, что просто звук включенного телевизора тормозит развитие речи ребёнка. Специалисты 2 года наблюдали за 49 малышами в возрасте 1—3 лет, родители которых общались с ними в среднем около 5,5 часов в день. Во время эксперимента на заднем фоне при общении малышей с родителями были включены телевизионные передачи, которые предназначены для взрослых. Исследователи выяснили, что, несмотря на содержание диалогов и их продолжительность, такое «сопровождение» приводит к замедленному развитию речевых навыков у детей. Причём совершенно неважно, о чём и как долго идёт разговор между ребёнком и родителем. Так что лучше всего во время ваших игр и общения выключать телевизор. Сложности с чтением и восприятием информации Использование гаджетов приводит к ухудшению способности воспринимать печатный текст. Вырабатывается привычка воспринимать информацию в объёме, ограниченном экраном планшета или телефона. Так, в школе ученикам сложно удержать в голове предложение, состоящее более чем из 10 слов, и ещё сложнее понять его взаимосвязь с другими фрагментами текста. Ребёнок читает слишком бегло, не усваивает важную информацию, не может полноценно воспринять смыслы и научиться новому. Отсюда проблемы с успеваемостью. О таком влиянии гаджетов на детей особенно важно помнить родителям, у чьих малышей проявляются симптомы СДВГ. Для них «экранное время» должно отслеживаться и регулироваться постоянно. Личностные проблемы Влияние гаджетов на психику ребёнка негативное. У малышей, школьников и иногда даже старшеклассников при частом использовании гаджетов между реальным и воображаемым миром происходит путаница. Отсюда сложности в адаптации и депрессивные расстройства, тревожность, страхи, желание уединиться, закрыться от мира и людей. Ребёнок становится застенчивым, отказывается от реальных занятий, а при отсутствии интернета или доступа к любимым играм начинает нервничать и даже устраивает истерики. Сильно раздражается, проявляет агрессию и гнев. И всё это проходит сразу, как только в руках появляется гаджет. Развивается зависимость, которую можно устранить только психотерапией. Сложности с социализацией Ребёнку, проводящему слишком много времени за экраном, сложнее социализироваться. Пока другие знакомятся с окружающим миром и людьми, он живёт в мире, ограниченном выдуманными персонажами с ненастоящими эмоциями и мимикой. А когда наступает время познакомиться с реальностью, сталкивается с тем, что его представления о ней ошибочны, и мир человеческих отношений сложен и многогранен. Когда человек не может выразить себя или понять другого в реальности , ему очень сложно жить в обществе и преуспевать в деятельности. Выдуманный мир даёт трещину, а настоящий кажется непонятным и недосягаемым. Отсюда внутриличностные конфликты, разочарования, чувство, что «я чужой в этом мире», бесконечные визиты к психотерапевтам.
Рассылка о том, как растить детей Советы только для родителей — в вашей почте раз в неделю. Бесплатно Подписаться Подписываясь, вы принимаете условия передачи данных и политику конфиденциальности — Как родители способствуют привыканию ребенка к гаджетам? Но если бы дети так просто учились, то родители нашли бы людей, которые покажут ребенку, как вышивать, играть в футбол, решать математические задачи и выполнять другие задания, — и дети бы подражали. Дети сложнее. Они подражают нам не так слепо. Они считывают взрослую модель отношения к миру и начинают к ней адаптироваться. Например, если ребенок видит, что мама получает удовольствие только от зависания в соцсетях, скорее всего, он будет ее копировать. То, что цифровые навыки детей во многом развиваются путем наблюдения и отражения цифрового поведения родителей, старших братьев и сестер, также подтверждает исследование, проведенное в 2014—2017 в Европе. Ученые разговаривали с 234 семьями из 21 страны, чтобы узнать о взаимодействии с гаджетами детей до 8 лет. Дети младшего возраста 0—8 лет и цифровые технологии — качественное исследование в Европе — JRC Publications Repository Выяснилось, что маленькие дети быстро учатся обращаться с цифровыми устройствами, наблюдая за поведением взрослых и детей старшего возраста. Даже если они не освоили чтение и письмо, они разрабатывают собственные стратегии — например, используют распознавание голоса и изображений: чтобы подражать взрослым и копировать их модель отношения к миру, с гаджетом надо научиться обращаться.
Психолог Дмитриева объяснила, как вытащить ребенка из гаджетов без скандалов и истерик
| Опасный смарт. Учёные выяснили, что гаджеты грозят детям слабоумием | Когда в семье любовь, принятие, комфортная обстановка, совместные традиции и увлечения, вероятность зависимости от гаджетов ниже. |
| Общего решения нет: как узнать, есть ли у ребенка зависимость от гаджетов | Почему у детей может формироваться зависимость от гаджетов? |
| «Современных родителей почему-то пугает скука»: психолог — о том, как гаджеты влияют на детей | — Психиатры из моей команды рассказывают, что для них каждый раз это шок — когда к ним приводят ребенка с зависимостью от гаджета, его даже приводят с телефоном, — поделилась Лариса Суркова. |
Влияние гаджетoв на физическoе и психическoе здорoвье детей
Если гаджеты занимают все сознание ребёнка, можно говорить о том, что формируется зависимость. Помимо симптомов, свойственных всем зависимостям, существует определенный набор признаков, по которым можно опознать зависимость от гаджетов. Откуда у детей берется такая зависимость от гаджетов и почему она может привести к трагическим последствиям, «Вечерняя Москва» узнала у эксперта. То есть, если дети бесконтрольно пользуются гаджетами с безлимитным доступом в интернет, то они могут залезть туда, куда родителям даже не снилось. И получить проблемы со здоровьем, психикой и, самое главное, зависимость.
Цифровая деменция: как зависимость от гаджетов «убивает» мозг
| Почему запреты не помогают в борьбе с зависимостью подростков от гаджетов — Новости Хабаровска | Как не допустить зависимости ребенка от телефона и других электронных гаджетов? Психолог уверена, многое зависит от самих родителей и от того, как они общаются в семье — между собой и с ребенком. |
| "Смартфоны убивают наших детей": социальный психолог объявил войну гаджетам | Зависимость ребёнка от гаджета, «экрана», интернета формируется в семье и закладывается в дошкольном возрасте. |
| Цифровой героин: как экраны превращают детей в психотических наркоманов / Хабр | Аннотация В статье рассматривается проблема возникновения зависимости от гаджетов у детей дошкольного возраста. |
| Депутат Лантратова рассказала о вреде зависимости детей от гаджетов - Парламентская газета | Сенников назвал две главных причины зависимости от гаджетов: внутренняя и внешняя. |
Влияние современных гаджетов на детей
По словам невролога, эксперименты, проведенные во многих странах мира, показали, что одиннадцатилетние дети с зависимостью от гаджетов способны выполнять лишь интеллектуальные задачи восьмилетнего ребенка. «Мы видим сильную зависимость у детей от гаджетов, но самое главное, что через них они могут практически бесконтрольно «потреблять» содержимое деструктивных сообществ в Сети, через которые ими манипулируют, заставляя причинять вред себе и близким». Среди детей, страдающих от компьютерной зависимости нет почти ни одной девочки.
Треть родителей в России волнует проблема детской цифровой зависимости
При раннем знакомстве ребенка c телефоном есть определенные риски, которые связаны с нарушением возрастных норм развития. Фото: Shutterstock КСТАТИ В Китае готовят законопроект, по которому дошкольники могут пользоваться мобильным интернетом только 40 минут в день, дети до 16 лет — 1 час, от 16 до 18 лет — 2 часа, причем только в дневное время — в ночное выход в сеть будет невозможен. Чтобы избежать формирования зависимости изначально, нельзя использовать гаджет как пустышку, нельзя «выключать» ребенка гаджетом. Если есть ситуация, в которой вам нужно работать дома, то подумайте, как это сделать, чтобы ребенок не видел вас с гаджетами. Уходите в другую комнату или в кафе. Не давайте маленькому ребенку бесконтрольно сидеть в гаджете, а к 14 годам постепенно готовьте его самостоятельно контролировать время. У подростка должна появиться саморегуляция. Зависимость от гаджетов и интернет-зависимость внесены в международный реестр заболеваний как нехимическая адреналиновая зависимость. Предмет, вызывающий зависимость, дает выплеск адреналина и положительных эмоций.
Играя в игру или просматривая соцсети, ребенок или взрослый получает дозу дофамина, всплеск радости и быстро привыкает к этому.
Поэтому родители должны следить еще и за отношениями в семье и эмоциональным состоянием своего наследника. Родители и гаджеты: как взрослым подавать правильный пример Поделиться Родители и их пользование гаджетами Родители и их пользование гаджетами Поведенческий терапевт Елена Калашникова тоже считает, что взрослым нужно принять тот факт, кто гаджеты — неотъемлемая часть жизни современного общества, в том числе и детей. Не инструктируем своевременно и регулярно о правилах безопасности: что необходимо создавать сложные пароли и менять их регулярно, что ничего нельзя о себе никому рассказывать и отправлять фото, что не все, что пишут, правда и т. Психолог считает, что у многих мам и пап наблюдается зависимость от телефонов из-за желания все контролировать на работе, развивается трудоголизм, а из-за этого часто их психика становится нестабильной. Елена Калашникова советует взрослым следить за тем, сколько они сами проводят времени в Сети, и стараться научить этому ребенка. Виртуальный мир не должен заменять реальный.
Прогулки, живое общение, встреча с искусством, чтение книг, созидательная деятельность, физический труд, игровые виды спорта — это островки стабильности для здоровья и психики, которые пока не доступны искусственному интеллекту и позволяют человеку оставаться человеком, а не превращаться в чат gpt. В возрасте от 0 до 18 месяцев: только видеочат с близкими. При этом нужно стремиться ежедневно поддерживать следующую активность — спорт, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, приемы пищи без гаджетов. Взрослым лучше использовать интернет для себя не более 2—4 часов времени в развлекательном режиме и не обучающего контента. Освобождайте время на часы без гаджета. Это очень важно. И поддерживайте физическую активность", — советует Елена Калашникова.
Как научить детей жить счастливо без гаджетов Поделиться Как научить детей жить счастливо без гаджетов Как научить детей жить счастливо без гаджетов Нейропсихолог Татьяна Штейн считает, что родители могут приучить детей к тому, что счастливо можно жить и без гаджетов.
Например, не пропустил срок сдачи телефона, к следующему сеансу бонусом добавляется 15 минут, — рекомендует Виктория Дмитриева. Сделайте жизнь ребенка более разнообразной - Сделайте реальную жизнь ребенка настолько интересной и приятной, что у него не будет времени и желания сбегать в виртуальную, — говорит психолог Виктория Дмитриева. Создайте дома комфортную атмосферу - Часто дети проваливаются в виртуальный мир, чтобы справиться со сложностями в реальном мире, — объясняет эксперт. Когда в семье любовь, принятие, комфортная обстановка, совместные традиции и увлечения — вероятность стать зависимым от гаджетов ниже.
Обновление новостных лент, переписка в офисных и родительских чатах, общение в социальных сетях — результат постоянного потребления «информационного мусора». Мозг перестает фильтровать полученные данные, происходит подмена понятий и вытеснение живого общения.
Прямой угрозой для самых активных пользователей гаджетов становится цифровая деменция. Как взрослым и детям обойти опасные соблазны и не потеряться в цифровом мире — на эти и другие вопросы в эфире радио «Петербург» ответила психиатр-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии и сексологии университета имени Мечникова, кандидат психологических наук Анна Зотова. Как распознать начало зависимости от гаджетов Навязчивое стремление использовать смартфон, планшет и компьютер не считается психическим расстройством по международной классификации болезней МКБ-10. Однако выйти из цифрового плена весьма сложно, потому что человек, независимо от возраста, довольно быстро привыкает к постоянному использованию гаджета. Он заменяет жизнь в социуме на соцсети. Ведь это проще и удобнее. Спорт, духовное развитие и общение в реальности с друзьями, ближайшим окружением уходят на задний план.
Начинаются проблемы с социализацией. Так и или иначе она сопровождает нас. Мы не можем от нее избавиться, это часть жизни. Вот сейчас скажите людям, чтобы они отказались от кофе. Что они вам расскажут по этому поводу? Главное понять, что с этим делать», — считает психиатр-психотерапевт. Кстати, в 2019 году зависимость от видеоигр и азартных онлайн-игр уже пополнила обновленную версию официального документа — МКБ-11.
На то, что увлечение планшетом или лэптопом становится токсичной привычкой, по мнению доктора Зотовой, указывают следующие признаки. Когда вы проводите время с близкими, а гаджет все время у вас в руках. Как только появилась свободная минутка, вы его открываете и смотрите. Ну, просто. На самом деле формируется положительное подкрепление условно-рефлекторной связи», — считает эксперт. Игнорирование этих признаков может стать причиной ухудшения здоровья и привести к цифровой деменции, то есть нарушению когнитивных способностей.
Зависимость от гаджетов у детей
Есть ряд исследований, которые показывают, что избыточное взаимодействие с гаджетом у детей в возрасте до 5 лет влияет впоследствии на их поведение и эмоциональное состояние. Есть ряд исследований, которые показывают, что избыточное взаимодействие с гаджетом у детей в возрасте до 5 лет влияет впоследствии на их поведение и эмоциональное состояние. Как понять, что проблема «ребенок и гаджеты» зашла слишком далеко и нужно обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту? Однако до сих пор множество родителей денно и нощно бьются со своими детьми в поисках решения величайшей проблемы нового времени — детского злоупотребления гаджетами. Обществу нужно осознать, что зависимость детей от гаджетов — это не проблема детей, это проблема родителей. И неутешительный вердикт: если ребёнок стал зависим от гаджетов, то избавить его от этой зависимости можно, только вложив в него то, чего ранее мы в него не вложили.
Зависимость от телефона у детей и подростков: признаки появления и основные методы борьбы
Гаджетами принято называть компактное техническое устройство, которое относится к цифровой технике [1]. В данной работе понятие «гаджет» будет применятся для обозначения телефонов и планшетов. Использование электронной техники когда-то было доступно только взрослым. Еще 20 лет назад трудно было представить двухлетнего ребёнка, который может взять в руки телефон и совершить какую-либо манипуляцию. Да и гаджеты отличались очень сильно от современных. Сейчас можно наблюдать, как родители детям раннего возраста включают «развивающие» мультики, с двухлетнего возраста скачивают детские, а порой и не совсем детские игры.
И вполне нормальной становится ситуация покупки личного смартфона или планшета ребенку 4 — 7 лет. Причины подобного использования гаджетов могут быть разными: желание занять детей, пока взрослый решает важные дела, мысли о том, что пользование техникой поможет быстрее развиваться и выделяться на фоне маленьких сверстников, непонимание взрослыми особенностей формирования детской психики и соответственно влияния на неё современных устройств. Подобное использование гаджетов очень часто приводит к зависимости у детей дошкольного возраста от той информации, которую они просматривают на планшете или телефоне. К сожалению, зависимое, или аддиктивное поведение не редкость и встречается не только у ребят старшего дошкольного возраста, но и у детей от 2 до 3 лет. Оно характеризуется навязчивой потребностью делать что-то или заниматься чем-то таким, что увеличивает эмоции и уводит от реальности.
На сегодняшний день, когда речь заходит о детской гаджетовой зависимости, уделяется внимание таким понятиям, как личность и психика ребенка, а также особенностям их становления. В отечественной психологии рассмотрением данной проблемы занимались Л. Божович, А. Леонтьев, Л. Венгер, Л.
Коломинский, А.
Интерес к диалогу проявляется только если речь идет о интересующих его играх и фильмах. Ребенок испытывает беспокойство, становится нервным и раздраженным, если приходится провести день без гаджета, не знает, чем себя занять. Агрессия, истерики и ярость со стороны ребенка, при попытке взрослого забрать у него гаджет. Ребенок теряет чувство времени и меры, когда проводит время за гаджетом. Старается провести с ним как можно больше времени.
Ребенок скрывает то, что он играет. Иногда встает для игр ночью, чувствуя себя на следующий день вялым и сонным. У школьников пропадает успеваемость, они не стремятся проводить время с друзьями, семьей. Весь интерес заключается в том, чтобы уединиться с гаджетом. Игнорирование признаков зависимости от телефона и иных гаджетов может стать причиной ухудшения здоровья и привести к цифровой деменции, что подразумевает расстройство памяти. Планшeты и смартфoны не учат детeй самoконтролю, а наоборот, дают возможность не ограничивать себя в своих желаниях.
Это вызывает зависимость, схожую с наркотической. Как понять, что ваш ребенок уже перeшагнул черту между реальной и виртуальной жизнью? Некоторые проявления зависимости: телeфон в руке как ее продолжение; при невозможности доступа к компьютеру, ребeнок начинает искать другие гаджеты планшет, прячется с телефоном и т. Профилактика зависимости от гаджетов. Важно с самого раннего детства приучать детей к правилам, которые устанавливают родители. Тогда ограничения во времени, проведенное с гаджетами не будет восприниматься так болезненно.
Не нужно приучать малыша к кормлению параллельно с просмотром мультфильмов. Это приводит к нарушению пищевого поведения и зависимости от гаджетов. Нельзя использовать гаджеты как средство от истерик ребенка. Он должен научиться справляться с эмоциями самостоятельно, успокаиваться и переживать трудности. Родители подают пример ребенку, поэтому нужно больше времени проводить с семьей, а не в гаджетах. Детям всех возрастов необходимо общение с родителями, общие интересы.
Недавно российских школьников напугали, пригрозив, что 1 сентября у них отберут смартфоны. По мнению Министерства просвещения, из-за мобильников дети становятся гиперактивными и раздражительными, а еще гаджеты отвлекают их от занятий и мешают учителю. Во Франции, к примеру, любые смартфоны, планшеты и даже «умные» часы запрещены. Не все согласны с тем, что гаджеты — это зло. На этой неделе Институт развития Интернета предложил ввести в школе уроки по киберспорту.
В некоторых школах Британии наряду с физикой и математикой уже есть уроки по Minecraft и другим компьютерным играм. Впрочем, обе инициативы пока никто не поддержал. К сожалению, на этой неделе общественность снова заговорила о пользе и вреде гаджетов для детей. Поводом стала кошмарная история ульяновского подростка, убившего всю свою семью.
Так и или иначе она сопровождает нас. Мы не можем от нее избавиться, это часть жизни. Вот сейчас скажите людям, чтобы они отказались от кофе. Что они вам расскажут по этому поводу? Главное понять, что с этим делать», — считает психиатр-психотерапевт.
Кстати, в 2019 году зависимость от видеоигр и азартных онлайн-игр уже пополнила обновленную версию официального документа — МКБ-11. На то, что увлечение планшетом или лэптопом становится токсичной привычкой, по мнению доктора Зотовой, указывают следующие признаки. Когда вы проводите время с близкими, а гаджет все время у вас в руках. Как только появилась свободная минутка, вы его открываете и смотрите. Ну, просто. На самом деле формируется положительное подкрепление условно-рефлекторной связи», — считает эксперт. Игнорирование этих признаков может стать причиной ухудшения здоровья и привести к цифровой деменции, то есть нарушению когнитивных способностей. В частности, страдает долговременная память — тенденция постоянного поиска свежей информации препятствует накоплению долговременных воспоминаний. Чем опасна цифровая деменция для организма Помимо влияния на психику, нездоровая привязанность к смартфону или планшету чревата осложнениями в работе ряда внутренних систем: пищеварение — во время нахождения за компьютером может пропасть аппетит или, наоборот, выйти из-под контроля количество съедаемой пищи.
Это вызывает синдром сухого глаза, а также снижение остроты зрения и последующее развитие близорукости. А у любителей прижимать телефон к щеке одним плечом во время звонка страдает плечевой сустав. Постепенно искривляется позвоночник, развивается туннельный синдром запястья. Кости и их подвижные соединения начинают болеть в молодом возрасте. Это может привести к развитию длительных стрессов и номофобии боязни оставаться без смартфона даже на непродолжительное время. Как сохранить зрение при работе за компьютером — советы врача Когда начинает формироваться цифровая зависимость Бытует мнение, что привычка не расставаться с гаджетом начинается с подросткового периода: гормоны, протест, сложный возраст. Однако врачи доказывают обратное. Зачатки опасной зависимости в раннем детстве формируют сами родители.