Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг об отношениях и сексе, насилии, манипуляциях, гендерной идентичности, страхах и поведенческих стратегиях, которые рекомендуем нашим читателям. Данная небольшая подборка книг о психологии детей и подростков непременно позволит вам найти общий язык со своим чадом. 12 лучших книг по психологии Книги по психологии, которые стоит прочесть всем. В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. Представляем топ-10 книг по психологии, которые можно получить в библиотеках Находки.
40+ лучших книг по психологии
| 10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов | Книга вошла в 50 великих книг по психологии по версии Тома Батлер-Боудона. |
| 46 лучших книг по психологии, саморазвитию и мотивации | Возьмем только 26 убойных изданий по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто стремится к успеху. |
| Психология — лучшие книги за 2023 год | ТОП 10 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать, и чем раньше, тем лучше! |
| Книги по психологии — ТОП 10 лучших книг по психологии человека, которые стоит прочитать каждому | Данная небольшая подборка книг о психологии детей и подростков непременно позволит вам найти общий язык со своим чадом. |
| 10 книг по психологии, которые стоит прочитать, чтобы стать счастливой | Представляем книги о психологии, которые стоит прочитать тем, кто желает достичь успеха и прожить жизнь легко и счастливо! |
10 лучших книг по психологии для саморазвития
Книга научит понимать людей с этим диагнозом и выстраивать с ними отношения Маршалл Розенберг Ненасильственное общение — авторская методика Розенберга, которая помогает разрешать конфликты без ссор и споров. В книге автор разбирает ее составляющие, приводит примеры и дает практические советы О том, как принять жизнь и смерть Атул Гаванде Автор — известный хирург и знает, что такое боль утраты. Его книга о старении и умирании обладает терапевтическим эффектом. Она поможет смириться с тем, что все люди смертны и этого никак не изменить Расс Хэррис С каждым случались или однажды случатся трагические события, способные изменить жизнь.
Книга расскажет, как пережить их, справиться с болью и отчаянием и заново научиться быть счастливым Массимо Пильюччи В наши турбулентные времена стоицизм — крайне востребованное философское течение.
Но откуда тогда берётся постоянный стресс? Роберт Сапольски объясняет, как разные гормоны и отделы мозга ведут себя при стрессе, как он влияет на систему кровообращения, сон, процесс старения и какие заболевания может вызвать. Автор приводит данные о методах управления стрессом и учит использовать их в повседневной жизни.
На эти и многие другие вопросы в книге отвечает нобелевский лауреат Даниэль Канеман. Разделяя мышление на две разные системы, автор рассказывает читателям о причинно-следственных связях и логических цепочках человеческих действий и решений. Довольно легко и просто через примеры из жизни и различные психологические эксперименты автор показывает взаимодействие систем, которые определяют поведение человека. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Дэвид Рок Как обуздать негативные эмоции и можно ли научиться ими управлять?
Как избежать фрустрации и не жить в потоке негативных мыслей? Как разобраться в мыслях, и настроить мозг в нужном направлении? Все, что вы хотели знать об устройстве мозга и использовании мыслительных возможностей по максимуму, найдете в книге Дэвида Рока. Еще пара лучших книг для саморазвития: рекомендации знаменитостей «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно», Ларри Кинг Советует Татьяна Мингалимова — журналистка, интервьюер и автор онлайн-канала «Нежный редактор» Хотите перестать стесняться при разговоре и уметь поддерживать беседу? Мастер общения и легендарный американский телеведущий Ларри Кинг поделился с личными секретами.
Речь идет о проявлениях фетишизма, нарциссизма, бисексуальности и прочего, без чего сложно представить существующий мир. Вы ничего не знаете о мужчинах Второе место в рейтинге самых лучших книг по психологии в мире достается Стиву Харви со своим произведением «Вы ничего не знаете о мужчинах». В жизни автор не является профессиональным психологом, но его умение объяснять те ситуации, которые обычно остаются без ответа в отношениях между мужским и женским полом, делают его бесспорно одним из лучших специалистов в этой области. Книга затронет множество аспектов, связанных с мужчинами разных возрастов. Харви попытается объяснить, чего же хотят представители сильного пола, и что испытывают на самом деле.
Многие женщины, прочитавшие его книгу, были очень удивлены тому, что беспокоит мужчин, а некоторые изложенные факты их просто шокировали. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры Самой лучшей в мире книгой по психологии признается творение Эрика Берна «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Год выхода переиздания 2018, объем более 500 страниц. В основе лежит теория величайшего психолога всех времен о том, что игра — это основополагающая система взаимоотношений людей. Любой человек, по мнению Эрика, может изменить ход своей истории. На протяжении 50-ти лет книга остается мировым бестселлером в области литературы по психологии. Её читает множество людей и по сей день. Эрик Берн даст огромное количество советов о том, как вести себя в обществе, как не стать марионеткой других людей и о многом другом.
Специалист расскажет, как справиться с заранее запрограммированным сценарием своей жизни и выйти из-под контроля всеобъемлющих стереотипов.
Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
Когда дело доходит до психопатологии и клинической диагностики, выбор литературы может быть ограничен. Однако, книга, написанная Нэнси Мак-Вильямс, является великолепным ресурсом для практикующих психологов. На протяжении всей книги она изучает характеристики разных структур личности — неврозов, психозов, и пограничного расстройства личности. Она также обсуждает техники, используемые для диагностирования этих состояний, а также техники для управления проблемами, связанными с каждой структурой личности. Очень важными элементами этой книги являются многочисленные клинические примеры, которые Мак-Вильямс представляет. Их прочтение позволяет практикующим психологам получить богатый опыт из первых рук.
Также стоит отметить, что книга хорошо структурирована, что делает ее легкой для чтения и понимания. Основанная на реальных событиях автора, которому пришлось пережить ужасы нацистского концентрационного лагеря, книга раскрывает сложные проблемы человеческой природы и содержит глубокие размышления об истинной ценности жизни. Франкл откровенно говорит о своих собственных опытах и наблюдениях, а также предлагает практические советы для тех, кто сталкивается с трудностями и ищет смысл своей жизни. Читатели найдут в этой книге не только великолепный пример сильного духа и выносливости, но и своего рода руководство по овладению своими эмоциями и мыслями, а также нахождению смысла в жизни. Она также поможет им понять, что любые трудности и испытания могут послужить уникальной возможностью для роста и развития.
Сканер эмоций. Управляй - Уолтон Дэвид. Книга Уолтона Дэвида, поможет читателю научиться распознавать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Автор представляет новейшие достижения в области нейронаук и психологии, и объясняет, как они могут быть использованы для улучшения качества жизни. Книга содержит множество примеров из реальной жизни, которые помогут читателю лучше понять теорию и применить ее на практике.
Например, Дэвид рассказывает о том, как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и как управление эмоциями может повысить производительность на работе. Одним из главных достоинств книги являются практические рекомендации по управлению эмоциями. Автор предлагает множество упражнений и методов, которые помогут читателю улучшить свои эмоциональные навыки. Эта книга будет особенно полезна для тех, кто хочет научиться лучше контролировать свои эмоции, улучшить качество своих отношений и достичь большего успеха в жизни.
Книги зарубежных авторов проще, но наша реальность все-таки отличается от них. Данная книга считается адаптированной к нашей стране. Юлия Борисовна написала книгу, при этом совместила не только простоту и практичность, но и науку. Цитата: «Безусловно, принимать ребенка — значит любить его не за то, что он умный, красивый, отличник, способный и помощник, а просто так, за то, что он есть». О книге: В книге говорится о том, что не нужно загонять маленькое чадо в рамки. Дольто считает, что детство не является подготовкой к жизни.
И каждый ребенок — это уже сформировавшаяся личность, которая обладает свободой, чувствами, а также мыслями. Книга подойдет для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения со своим ребенком. Цитата: «Болезнь — это способ выразить что-то. Когда человек не может выразить это словами, тогда берет слово болезнь». О книге: В книге Дольто подняла такие табуированные темы, как сексуальность и гомосексуальность. Она говорит об одиночестве и школьных трудностях. Автор затронула тему наркотиков, самоубийств, взаимоотношений с родителями, побегов из дома. Дольто исследует причины для возникновения проблем у подростков. У читателя будет возможность поразмышлять. Цитата: «Отрочество — подходящее время для того, чтобы научить подростка как можно раньше нести за себя ответственность, не споря с ним».
Стала автором книг про воспитание детей из серии «Ленивая мама». О книге: «Ленивая мама» — это целая философия воспитания. Гиперопека, подавление воли ребенка — все это отходит в прошлое. В основе воспитания, как считает автор, должны быть принятие и любовь. Также в книге даются советы о том, как научить ребенка формировать собственные границы личности. В книге говорится о том, что ребенок счастлив только тогда, когда счастливы его родители. Цитата: «Единственная и самая важная миссия родителей — научить малыша быть самостоятельным». О книге: В данной книге довольно остро поставлена проблема насилия над детьми. Идеи этого прекрасного автора отражены в книге и будут понятны и близки многим. А техники, представленные в книге, позволят избавиться от чувства вины, ответственности за поступки собственных родителей.
Цитата: «Доверие — самый слабый птенец из нашего эмоционального выводка: когда внешние условия трудны, он умирает первым». Специалист в области интернет-маркетинга SEO-продвижения и партнерского маркетинга, в частности.
Дэниел Гоулман уже давно считается экспертом в области эмоционального интеллекта. Известен ли вам этот термин?
Какую роль играет он в жизни и можно ли его измерить? Психолог раскрывает все отличия эмоционального интеллекта от обычного и рассказывает, почему обладатели второго зачастую опережают обладателей первого. Научившись справляться с внутренними ощущениями вы сможете контролировать немало ситуаций. А что может быть лучше, нежели полная подготовка практически к любому событию?
Благодаря эмоциям можно достичь огромнейшего успеха, как в профессиональной карьере, так и в семейных или других отношениях. Ознакомившись с материалом работы автора, вы получите ответы на многие вопросы и сможете научиться справляться с гневом, вспыльчивостью, грустью, и даже депрессией! Обратите внимание: издание принесет много пользы как преподавателям и студентам, так и родителям. Читать отрывок «Хочу и буду.
Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский Представляем работу еще одного выдающегося психолога. Михаил Лабковский убежден, что абсолютно каждый человек на земле имеет полное право на то, чтобы быть счастливым и совершать то, что хочет. Книга рассказывает читателям, как понять себя, добиться гармонии и начать радоваться мелочам. Работа состоит из исследования причин, стоящих на пути к психически здоровому образу жизни.
Откуда у людей берется страх? А тревоги? Неумение слушать себя? Автор имеет отличительные черты, которые и зарекомендовали его, как достойного психолога и писателя.
В любом высказывании Лабковский стремится к конкретике. Даже на самый сложный вопрос можно получить доходчивый ответ. В своих советах мужчина не прячется за обтекаемыми формулировками. Писатель четко обозначает каждую причину проблемы.
Кроме того, Михаил также знает, как те проблемы решить. При этом, нет необходимости лезть в прошлое в поисках детских травм. Все, что нужно для достижения цели — знания и желание. Читать отрывок «Иметь или быть?
Этот экземпляр не уступает по своей востребованности. Эрих Фромм описывает собственное исследование, касающееся проблемы важности. Что главнее: предметы материальной культуры либо осмысленная жизнь, где личность радуется каждому моменту? Автор затрагивает тему формирования отношения.
В первую очередь затрагивается принцип «Ты мне — я тебе». Дочитав до конца, узнаете к чему это приводит. Читать отрывок «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал Известный факт, что для личностного роста и самоусовершенствования необходима сила воли.
Человек, который принял жену за шляпу Книга Оливера Сакса повествует о врачебной практике самого писателя. Будучи нейропсихологом, Оливер наблюдает множество реальных случаев того, что может сделать с человеком его собственный мозг. Книга написана в 2012 году и состоит из 320 страниц.
С помощью историй разных пациентов, писатель раскрывает проблему суеверий и беспричинного беспокойства современного общества. Сакс указывает людям на то, что они в принципе могли и не замечать в своем поведении. Книга имеет множество театральных воплощений благодаря наличию огромного количества примеров проявления человеческой натуры.
Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума Одна из лучших книг, посвящённая проблемам взаимоотношений родителей и их детей, занимает 7-е место. Найджел Латта — практикующий психолог из далекой Новой Зеландии - представляет произведение, которое навсегда может поменять Ваше отношение к воспитанию детей. Сам Найджел, являясь отцом 2-х сыновей, прочувствовал все аспекты недопонимания и обреченности взаимоотношений младшего и старшего поколений.
В книге Вы найдете ответы на многие вопросы, которые волнуют каждого взрослого, ставшего ответственным за чью-то жизнь. Объем печатной версии составляет 230 страниц, дата выхода 2011 год. Я у себя одна, или Веретено Василисы Книга, написанная в 2006 году автором бестселлеров Екатериной Михайловой, расскажет о мифах и проблемах гендерных отношений между мужчиной и женщиной.
Произведение основано на реальных историях, рассказанных в процессе прохождения групповой терапии. Автор покажет читателям, с какими трудностями сталкиваются женщины на протяжении всей своей жизни. Более того, Екатерина раскроет причины неправильного восприятия происходящего, которые помогут женскому полу избавиться от оков собственных принципов.
Семь навыков высокоэффективных людей Открывает 5-ку лидеров книга успешного оратора и тренера Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Печатное издание вышло в апреле 2018 года, и уже стало мировым бестселлером в мире литературы, посвященной теме личностного роста.
40+ лучших книг по психологии
Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам в сложных отношениях. Прочитав книгу по современной психологии, вы перестанете корить себя и своих детей за медлительность и нерасторопность. Рассмотрев ТОП 10 лучших книг по психологии, стоит упомянуть, что человек — это индивидуальность.
10 лучших книг по психологии для саморазвития
| Топ-10 книг по психологии, которые важно прочесть — Психолог Дарья Алешина на | Представляем книги о психологии, которые стоит прочитать тем, кто желает достичь успеха и прожить жизнь легко и счастливо! |
| ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех] | Список 35 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать с отзывами. Список интересных психологических книг для начинающих. |
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
В статье вы найдёте топ-10 книг по психологии, доступных для понимания каждому. Психология — наука изучающая особенности человеческой психики: наши привычки, настроения, характер, причины поступков и в целом то, как работает наш мозг – Самые лучшие и интересные новости по теме: Книга, книги, книги по психологии на развлекательном. MedAboutMe приводит список книг по психологии, которые стоит прочитать всем.
10 лучших книг по психологии, которые стоит прочесть каждому
Он обсуждает, как люди справляются с неопределенностью и независимостью, а также какие механизмы заставляют их выбирать определенные формы поведения. Несмотря на то, что книга была написана более полувека назад, ее идеи остаются актуальными и могут быть применены к практическим вопросам исследования современной психологии. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть - Бессел ван дер Колк. Основная идея книги в том, что страдания, вызываемые травмой, находятся в теле, а не только в уме. Бессел ван дер Колк приводит примеры, где травма вызывает болезни, а также демонстрирует, как тело может «запоминать» травматические события даже тогда, когда жертвы пытаются их забыть. Автор предлагает несколько техник и методов, которые помогают преодолеть психологическую травму. Он описывает эффективность подходов, таких как дыхательные упражнения, йога, танцы, травматическая переработка, а также использует новые методы, такие как EMDR-терапия. В целом, книга "Тело помнит все" является важным источником для начинающих психологов, которые интересуются психологическими травмами и способами их преодоления. Она предоставляет полезную информацию, которая помогает понять, как психологическая травма влияет на жизнь человека, и какие методы и техники могут помочь ее преодолеть. Затаенная боль.
Дневник психоаналитика - Каролин Эльячефф. Эта книга предлагает уникальный взгляд на жизнь и работу психоаналитика, также как и на его личный мир. Каролин Эльячефф обращается к ключевым проблемам в жизни пациентов и в процессе рассматривания их проблем и общения с ними, она также совершает обретение своих собственных знаний и мировоззрения. Книга представляет собой умную и изысканную медитацию о приоритетах, свободе, личности и духовности. В ней Каролин Эльячефф размышляет о глубоких проблемах психического здоровья и том, как начать заниматься своим внутренним миром, чтобы осознать свой истинный потенциал и научиться проживать жизнь на полную катушку. Эта книга должна быть на полке у всех, кто интересуется психологией и духовным ростом, а также может быть полезна для всех, кто хочет узнать о том, как работает психоанализ. Каролин Эльячефф занимается обнажением психологических тайн и расширением сознания, что делает ее книгу неотъемлемой частью библиотеки любителей психологии, исследователей личного роста и развития. Они представляют собой не только знакомство с широким спектром подходов и методик, но и возможность поднять свой профессиональный потенциал до новых высот. Независимо от того, чего вы хотите достичь в своей карьере — обогатить портфолио, улучшить практические навыки или просто узнать больше о том, как мы взаимодействуем с миром — эти книги окажут вам незаменимую помощь и подскажут, что именно нужно делать дальше.
Читатель может искать книги по узким запросам: «архетипы», «концепция мифа», если изучает психологию сновидения, или «буржуазная демократия» — политику и историю. Специализированная подборка похожа на прошлую — разве что в список того, какие книги прочитать, входит профессиональная литература. Она написана экспертами с использованием узконаправленной терминологии и сопряжена необходимыми исследованиями для иллюстрации материала. Обычно такие книги могут показаться сложными неподготовленному читателю. Как правило, такими подборками пользуются студенты для написания научных работ или специалисты для более глубокого изучения темы. Подобные рейтинги оказываются полезными, например, если известный психоаналитик составляет литературный «путеводитель» по книгам, помогающих в «домашнем» изучении своих психологических привычек и поведенческих особенностей. Подборка лучших книг, которые стоит прочесть Наша редакция подготовила подборку книг 2023 года, которые не только стали вновь актуальными, но и являются неотъемлемой частью библиотеки человека с широким кругозором. В нашем рейтинге представлены книги, которые изменили целые поколения, став рупором своей эпохи. Ее центральной темой становится поведение человека и коллективное сознание Глубокого Юга в двадцатом веке. В ней поднимаются проблемы лицемерия, расовых предрассудков, ненависти — победить их может любовь, доброта и чувство справедливости. Это действительно удивительный роман, который вы обязательно полюбите. Посмотрите на жизнь Уинстона Смита, который борется со своей природой в мире, где свобода воли, индивидуальность и любовь запрещены законом. В этой книге вы можете вместе с Гарри и его друзьями отправиться в мир волшебства и магии, учиться честности, мудрости и справедливости, а также победить всех плохих колдунов! Властелин колец, Дж. Джон Толкин познакомит вас с персонажами Средиземья, прекрасного и очень обширного фэнтезийного мира. Его героям придется нелегко — в их руках оказалось Кольцо Всевластья, которое способно уничтожить все живое. В книге рассказывается о приключениях Бильбо Бэггинса, чья главная задача — уничтожить кольцо и победить зло. Но на деле все оказывается не так просто. Великий Гэтсби, Ф. Сюжет разворачивается в роскошном Нью-Йорке и рассказывает о миллионере Джее Гэтсби, который ведет бурную жизнь, полную вечеринок, роскоши и интриг. Однако за всей его внешней блеском скрывается тайна и стремление вернуть себе любовь женщины по имени Дейзи Бьюкенэн. Центральными проблемами романа становятся пустота богатства, разочарование в стремлениях покорить «американскую мечту».
Книга подходит для взрослых людей, которые чувствуют, что не могут полностью сепарироваться от матери, и страдают от этого. Иногда человек может не догадываться, что причина разногласий может быть в его роду. Почему он может значить больше, чем IQ». Бестселлер американского писателя, психолога и научного журналиста Дэниела Гоулмана. Книга рассказывает о важности эмоционального интеллекта, который помогает добиться своего во всех областях жизни. Основная идея — человек может адаптироваться в любых обстоятельствах, если знает свою цель.
Разобраться в многообразии человеческих отношений и наладить контакт с самим собой помогут лучшие книги по психологии. Поэтому знакомство с ней лучше начать с комиксов. Просто и с юмором авторы объясняют термины, процессы и явления. Пролистав 230 страниц, вы не только развлечетесь, но и узнаете, как мы воспринимаем окружающий мир, себя и других людей. Оказывается, психология — не только паранойя, детские травмы, конфликты и антидепрессанты. В ней много доброго и забавного. Психология объясняет, почему дети врут, как возникает влюбленность и любовь, как мы взрослеем и развиваемся, почему у одного человека есть способности к иностранным языкам, а у другого — к математике. Как изменить мысли и поведение других людей», Тали Шарот Мы постоянно влияем на окружающих: воспитываем детей, спорим с партнерами, обсуждаем проекты с коллегами. Это происходит благодаря накопленному опыту и нашему мозгу. Он работает согласно древнему алгоритму, который незначительно изменился за миллионы лет. Однако многие игнорируют этот алгоритм и пытаются менять мысли и поведение других людей, опираясь на инстинктивные привычки — запугивание страшными последствиями и тотальный контроль. Профессор нейробиологии Тали Шарот уверена, что эффективно изменить чье-либо сознание можно, если действовать в соответствии с ключевыми процессами, которые управляют нашим мышлением. Для начала нужно подготовиться: Изучить знания и убеждения человека. Затем подобрать соответствующие доказательства. Максимально синхронизировать эмоции с собеседником. Веселый человек не сможет быть «на одной волне» с тем, кто чем-то расстроен. Подобрать положительные стимулы. Не говорите: «Если вы не будете учить английский, получите двойку». Делегировать человеку контроль над своими действиями. Человек, который доверяет другим, вызывает ответное доверие. Пробудить любопытство. Если собеседник слушает вас с интересом, у вас больше шансов повлиять на него. Понять состояние адресата. В стрессовой ситуации человек иначе взаимодействует с окружающими и принимает решения, которые для него нетипичны. Узнать, с какими людьми связан собеседник. Вы не единственный, кто на него влияет. Теперь вы знаете о собеседнике многое и можете предугадывать его реакцию и повлиять на него. В других развитых странах тоже живут преимущественно оптимисты. Как такое возможно в мире, где каждый день происходят теракты и катастрофы и люди умирают от голода, рака и СПИДа? Почему даже образованные люди не обращают внимания на грустную статистику и отказываются анализировать собственный опыт? Они предпочитают думать, что СПИДом болеют только наркозависимые, что именно их брак будет длиться вечно и что к власти в их стране не придет жестокий диктатор.
5 необычных книг по психологии и философии, которые стоит прочитать каждому!
Большинство обзоров типа «Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь» — вредны. Ответы на эти и другие вопросы — в нашей подборке психологических книг, которые стоит прочитать всем. Подборка книг по психологии, которые вы должны прочитать в первую очередь. Подборка лучших книг: 50 историй, которые каждый должен прочитать хотя бы раз в жизни. 10 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому. Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать.
Топ 30 современных книг по психологии и ментальному здоровью 2023 года
Тот, кто берёт в руки книгу, имеет возможность узнать о проверенных приемах улучшения психологического состояния семьи и отдельно взятой личности. Существование в социуме связано со многими ограничениями. Подсознательные страхи, детские комплексы и установки значительно усложняют взаимодействие людей между собой. Наше издательство предлагает новые, современные подходы к решению противоречий.
Каждая книга из списка посвящена конкретному аспекту, проработана и изложена профессиональными специалистами психологии и психотерапии в понятной для читателя форме. Анн Анселин Штуценберг «Синдром предков: Трансгенерационные связи, семейные тайны, синдром годовщины, передача травм» Фундаментальное произведение Анн Анселин Штуценберг «Синдром предков: Трансгенерационные связи, семейные тайны, синдром годовщины, передача травм» только во Франции издавалось полтора десятка раз. Те, кто ищет хорошие книги по психологии, интересуется вопросом психологических травм, найдут в исследованиях автора множество драматических примеров семейных историй, по накалу страстей превосходящих готические романы.
Анн Штуценберг за свою двадцатилетнюю клиническую практику воочию наблюдала сложные связи, которые объединяют семейную и социальную психологию, строятся на сцеплении поколений и приводят к бесконечному повторению одних и тех же стереотипов и ошибок. Исследовательская и терапевтическая работы Штуценберг помогут осознать истинное предназначение личности и использовать открывшийся новый шанс для создания собственной уникальной истории. Ссылка на книгу.
Яро Старак «Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым» В топ книг по психологии входит сборник психологических приемов, упражнений и практических рекомендаций «Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым».
С её помощью желающие смогут расширить свои представления о терапии в гештальте, применить полученные сведения на практике, увеличить кругозор и выработать правильное представление о самих себе. Пособие предназначено практикующим специалистам, учащимся по профилю и всем, кто стремится ощутить себя по-настоящему живым в изменяющемся мире. Пилипенко и И.
Соловьев «Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты. Психологический тренинг» Работа А. Соловьева «Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты.
Психологический тренинг» относится к книгам по психологии, которые стоит прочитать многим. Тема психологии влияния, множество примеров проведенных тренингов для зависимых клиентов прорабатывается на реальных случаях из опыта авторов. Упражнения структурированы по тематике, адаптированы для работы с группами и отдельными индивидуумами.
Общий тираж «Фрикономики» в мире — четыре миллиона экземпляров. Эта книга построена на утверждении, что логикой рынка можно объяснить в человеке все — и наши мысли, и наши поступки, и что с помощью экономики можно подсчитать все — от преимуществ ванильного мороженого до цены человеческой жизни. В университетах экономисты все чаще анализируют различные сферы жизни так, словно все они принадлежат рынку. От самоубийства цена жизни приравнивается к стоимости предприятия; представим, что сегодня предприятие закрывается до имитации оргазма ему не надо изучать, как движутся глазные яблоки, открывается рот, краснеет шея и изгибается спина, он может все высчитать, если захочет. Интересно, что подумал бы Кейнс об американском экономисте Дэвиде Галенсоне. Галенсон изобрел статистический метод, позволяющий рассчитать, какие из произведений искусства имеют наибольшее значение. Если вы попросите его называть самое выдающееся произведение прошлого века, он ответит, что это «Авиньонские девицы», он это высчитал. Все, что переводится в цифры, немедленно становится надежным. Угрожающие, угловатые, нескладные тела, двое с лицами, похожими на африканские маски. Большая картина маслом, оконченная Пикассо в 1907 году, по мнению Галенсона, является самым выдающимся произведением искусства, поскольку чаще других используется для книжной иллюстрации — именно эта мера была применена.
Тот же тип экономического анализа, с помощью которого определяется цена на лук-порей и природный газ, объясняет и наши художественные впечатления. Экономика больше не является средством, которое даст материальную свободу, чтобы мы могли наслаждаться искусством, как полагал Кейнс. Экономика — это логика, с помощью которой мы должны смотреть на произведение искусства. И на все остальное тоже. Одно дело обсуждать, что именно определяет экономическую ценность произведения: почему одна инсталляция стоит двенадцать миллионов, а другая сто. И совсем другое дело утверждать, как Чарли Грэй, один из авторов «Экономики искусства и культуры»: «Мы все верим, что искусство — это нечто особенное, но я не согласен с идеей, что между художественной и экономической ценностями существует какое-либо различие». Подразумевается, что экономическая шкала ценностей применима ко всему, что существует лишь экономическая шкала ценностей. Экономика — это не наука, которая даст нам возможность посвятить себя более важным вещам. Напротив, экономическая логика — единственное, что вообще реально. Кейнс хотел, чтобы со временем человечество расторгло пакт с человеком экономическим.
Жадность похвальна, это мы просто так сказали. Да и, несмотря на материальный прогресс, экономическая проблема отнюдь не решена. Если мы будем играть в игры и поделим ежегодный прирост мировой экономики поровну на каждого из шести с половиной миллиардов жителей Земли, у нас получится порядка одиннадцати тысяч долларов на душу населения — и никто не голодает. Если же мы прекратим играть в игры и посмотрим по сторонам, мы увидим совсем другую картину. Половина населения Земли живет меньше чем на два доллара в день. Большинство этих людей — женщины. Бедность стала женской, и в поисках лучшей жизни миллионы женщин вынуждены жить вдали от собственных детей — любить чужих детей за деньги, убирать, подавать еду, работать на заводе, в поле, в борделе или любом другом месте на теневой стороне мировой экономики. Невероятно богатые страны граничат с невероятно бедными, и там, и там невероятно богатые люди живут всего в паре кварталов от невероятно бедных. Глобальная экономика объединила западноевропейскую женщину с ее менее привилегированными южными и восточными сестрами. Сегодня они часто живут под одной крышей, но в разных мирах.
Они встречаются как работодатель и наемный персонал, хозяин и слуга. Ежегодно около полумиллиона женщин умирают при родах. Большинство из них могли бы выжить при наличии должного ухода. И, хотя не осталось ни одной международной организации, которая не выступила бы с громкими заявлениями о том, что женщины играют ключевую роль в развитии бедных стран, мы систематически терпим неудачи с инвестициями в женское образование и здравоохранение. В США, самой богатой стране мира, угроза жизни женщины в связи беременностью выше, чем в сорока других странах. Мужские жизни ценны. Женские жизни ценны относительно мужских. Медицинскую помощь и еду сначала получают мужчины, потом женщины, если вообще получают. В результате мы имеем высокую женскую смертность в отдельных частях северной Африки, Китая и южной Азии. Мальчик дает семье экономические преимущества, а доступ к современной технике позволяет узнать пол будущего ребенка еще в утробе.
В Китае на сто женщин приходится сто семь мужчин. В Индии сто восемь. Экономист Амартия Сен подсчитал, что при наличии должного ухода и питания женщин на земле было бы на сто миллионов больше. Наиболее состоятельная прослойка населения США зарабатывает одну четвертую часть совокупного дохода. Богатые семьи Гонконга, Палм Спрингс и Будапешта позволяют убирать свои дома и утешать своих детей домработницам и няням, которые живут в трущобах. Сегодняшний мир отягощен проблемами, которые Кейнс даже представить не мог. На юге бедные умирают от недостаточного питания, на севере от ожирения. Такой богатый американский штат, как Калифорния, тратит больше денег на тюрьмы, чем на университет. Чтобы обеспечивать семью материально, родители работают так много, что на общение с детьми у них вообще не остается времени. Хватит ли денег — вот о чем беспокоится большинство, даже средний класс.
Одновременно мир бесконечного потребления и тотальной социальной ограниченности «сгаллюцинировал» мировую «элитку». И именно ее образ жизни преподносится в виде идеала, а не кейнсовские «лилии полевые». Знаменитый экономист исходил из того, что, когда мы станем богаче, мы будем меньше работать и меньше потреблять. Как же он ошибался… 12 декабря 1991 года, задолго до того, как Лоуренс Саммерс стал министром финансов при Билле Клинтоне, президентом Гарвардского университета или директором Национального экономического совета при Бараке Обаме, он подписал документ для внутреннего пользования. В те времена Саммерс занимал должность главного экономиста во Всемирном банке. Документ был разослан четверым людям. Пусть это пока останется между нами, — писал Саммерс, — но не следует ли нам призвать вредные производства перенести свои предприятия в развивающиеся страны? И далее продолжал: мне всегда казалось, что малонаселенные африканские страны недостаточно загрязнены… Экономическая логика, по которой ядовитые отходы надо сваливать там, где зарплаты самые низкие, безупречна, — удержаться от этого замечания нельзя. Выяснилось, однако, что текст писал не сам Лоуренс Саммерс. Текст сочинил работавший на него молодой экономист.
А Лоуренс Саммерс прочитал и подписал, чтобы придать документу вес. И отстаивал его так, как будто сочинил сам. Еще бы — ведь документ отличался «безупречной» экономической логикой. Но Саммерс утверждал, что слова вырваны из контекста. Текст был написан, чтобы спровоцировать, и провокация, вне сомнений, удалась. Документ для внутреннего пользования попал в медиа, экологические движения пришли в крайнее возбуждение. Разве Всемирный банк при ООН может поступать подобным образом? Разве мы можем сбрасывать ядовитые отходы на бедных людей? Газета The Economist, где был опубликован текст Саммерса, реагировала более спокойно, в тональности «да, даже для внутреннего документа крайне цинично», но экономическая логика, Саммерс прав, «безупречна», что есть, то есть. Человеку, не изучавшему основы национальной экономики, принять такое трудно.
Но надо понимать, что экономическая логика — это не только логика, но и великое повествование о внутреннем смысле человеческого существования. Ведь внутренняя движущая сила человека экономическая, то есть человека понимают именно экономисты. Они могут подсказать, как утроить мир, чтобы этот мир извлек максимальную пользу из нашей внутренней природы. Так же, как польза извлекается из вещей. Найди то, что минимально по расходам — безотносительно цены. Саммерс имел в виду, что, если мы перенесем опасное производство из Франкфурта в Момбасу, в выигрыше останутся и Франкфурт, и Момбаса. Во Франкфурте улучшится экология, а в Момбасе появится больше рабочих мест. Пусть они кормятся отходами. Звучит цинично, но плюс именно в цинизме: пусть другие рассказывают красивые сказки. Правду знают только экономисты.
Мы — люди экономические. Хотим мы того или нет, нам так велят стандартные экономические модели. Разумеется, из-за опасных отходов у жителей Момбасы возникнут проблемы. Такие же, какие были у жителей Франкфурта. Но спрос на благополучную окружающую среду растяжим в зависимости от уровня доходов, утверждалось во внутреннем письме Саммерса. А еще в нем отмечалось, что рост заболеваемости раком простаты, разумеется, опаснее в той стране, где продолжительность жизни позволяет гражданам успеть заболеть раком простаты. То, что вместе с опасными отходами запад экспортирует в Момбасу рак простаты, станет для Момбасы самой незначительной проблемой. Момбаса примет предложение. Ей нужны деньги и рабочие места. И это рационально, иначе Момбаса не согласится.
Поскольку все, что делает человек, рационально. Все довольны» Давайте вообразим, что Кения — не страна, а индивид. Страну можно легко представить в виде индивида, страны ведут себя точно так же, как рациональные индивиды. А теперь представим, что Германия — тоже рациональный индивид, и назовем Кению господин К, а Германию — господин Г. Господин К беден и голоден. Господин Г богат и сыт. Но у господина Г имеется ведро радиоактивных отходов. И господин Г предлагает господину К двести евро за то, чтобы господин К позаботился об этом ведре. Для господина Г двести евро — небольшие деньги, а для господина К — огромные. И, поскольку господин К не особо вникает во все, что связано с радиоактивными отходами его занимает только то, как утолить голод , он соглашается.
И все становятся богаче. Господин Г становится богаче, потому что избавляется от радиоактивных отходов, а господин К становится богаче, потому что получает двести евро. Все довольны. Все в выигрыше с учетом преференций. Мы рассуждаем, исходя из того, что все люди — умеющие считать рациональные индивиды с заданными, стабильными преференциями. Модель не работает для ситуации, когда господин Г вынужден жить вместе с отходами в своей франкфуртской квартире. Возможно, в этом случае господину Г удалось бы найти какое-либо долгосрочное техническое решение проблемы. Но вместо этого он продает проблему господину К. А господин К плохо образован и не обладает знаниями, которые позволили бы найти для проблемы долгосрочное техническое решение. И это решение мир никогда не увидит.
В конечном итоге социум останется в проигрыше. Разве это рационально? Подобные возможности прячутся в сюжетах, которые не включаются в экономические модели. Неважно, насколько господин К голоден. Он все равно рациональный, умеющий считать индивид, полностью контролирующий собственные действия. Он превращается в свалку для господина Г, потому что это рационально. Безупречная экономическая логика видит лишь необитаемый остров, на котором живут два индивида, каждый со своими преференциями. Одному надо избавиться от отходов. Второму нужны деньги на еду. Нет ни контекста, ни будущего, ни связей.
И других решений, кроме продажи отходов господином Г господину К, тоже нет. Безупречная экономическая логика — это одно. А окрестности китайского города Гуйюй — другое. В Гуйюй ежегодно доставляется миллион тонн электронных отходов. Сто пятьдесят тысяч человек трудятся на его сортировке и утилизации. В основном, это мелкие семейные предприятия, много работников-женщин. Компьютеры, мониторы, принтеры, DVD-проигрыватели, ксероксы, автомобильные аккумуляторы, микроволновые печки, динамики, зарядные устройства, телефоны — все это разбирается руками и мелким инструментом. Кредитные карты кипятят, чтобы извлечь чип. Чтобы получить металл, сжигают провода. А чтобы добыть золото из микрочипа, надо вымочить его в разъедающей, ядовитой кислоте.
В городской земле полно свинца, хрома, олова, тяжелых металлов. Грунтовые воды отравлены. Вода в реке черного цвета. Китайское законодательство запрещает импорт электронных отходов. Пекин даже подписал «Базельскую конвенцию о контроле за трансграничной перевозкой опасных отходов и их удалением», но к реальности это пока не имеет никакого отношения. Экономическая логика должна быть безупречной. Цена воды в Гуйюй в десять раз выше, чем в соседнем Чендьяне. Потому что именно из Чендьяна жители Гуйюй берут воду. А вода в Гуйюй отравлена. Поэтому дорого.
Через восемьдесят лет немногие согласятся с Кейнсом в том, что главная задача экономики — победить бедность во всем мире. Теперь экономическая наука видит себя иначе. Как только экономистам последних десятилетий надо перейти на сторону бедных или богатых, властных или бесправных, работников или работодателей, мужчин или женщин, они дружно встают в один и тот же строй. Все, что хорошо для богатых и власть имущих, почти всегда «хорошо для экономики». Одновременно экономическая наука становится более абстрактной: фиктивные хозяйства, фиктивные предприятия, фиктивные рынки, и человек экономический в основе всего. Экономисты стремятся применять свои модели ко всему подряд, от расизма до оргазмов, и все менее охотно обращаются к реально работающим рынкам.
Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Дэвид Рок Как обуздать негативные эмоции и можно ли научиться ими управлять? Как избежать фрустрации и не жить в потоке негативных мыслей? Как разобраться в мыслях, и настроить мозг в нужном направлении? Все, что вы хотели знать об устройстве мозга и использовании мыслительных возможностей по максимуму, найдете в книге Дэвида Рока. Еще пара лучших книг для саморазвития: рекомендации знаменитостей «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно», Ларри Кинг Советует Татьяна Мингалимова — журналистка, интервьюер и автор онлайн-канала «Нежный редактор» Хотите перестать стесняться при разговоре и уметь поддерживать беседу? Мастер общения и легендарный американский телеведущий Ларри Кинг поделился с личными секретами. В пособии он рассказал, как раздвинуть границы восприятия мира, не бояться задавать вопросы окружающим и забыть о комплексах при общении. Что влияет на нас больше: окружающая среда, воспитание, религиозное восприятие или биохимические процессы? В книге профессор Стэнфордского университета отвечает читателю на самые сложные и запутанные вопросы простым языком и помогает разобраться в сложной структуре человеческой природы.
Советы для тех, кто хочет оставить свой след» Автор: Тина Силиг Об авторе: обучает предпринимательству в Стэнфордском университете. Является исполнительным директором программы, развивающей научные и технологические проекты при Стэнфордской школе. О книге: для большинства людей покажется странным, но автор в интересной и доступной форме объясняет, что любая проблема — это возможность, которой необходимо пользоваться. Логика следующая — нет проблемы — нет решения, нет решения — нет развития. Бросьте вызов препятствиям и начните видеть безграничные возможности, окружающие вас на каждом шагу. Для кого она: для каждого, без исключения. Журналист и психолог, создал «Академию Личных Достижений» для ведения просветительской деятельности. О книге: мировой бестселлер продано более 25 миллионов копий во всем мире. В итоге, были выявлены 16 «законов», применяя которые человек достигает успеха. Не стоит делать акцент на название «Думай и богатей», в ней вы найдете информацию не только про то, как стать богатым, но и как стать успешным в любом деле какое вы выберите. Для получения результата от прочитанного требуется длительная работа над собой. Для кого она: для всех успешных в своем деле и желающих таковыми стать. Основатель философского направления рационального индивидуализма. О книге: 2 года было потрачено только на написание речи главного героя. Само произведение писалось 12 лет и было издано в 1957 году.