К 1978 году их процитировали более 40 раз в научных журналах и академических публикациях, а также бессчетное число раз в желтой и не только прессе, в телешоу, в фильмах, что способствовало распространению идеи о синхронизации месячных в широкой публике. Если менструальный цикл у женщины короткий, первая фаза занимает около недели, не считая овуляции, то беременность возможна во время секса в последние дни месячных. Женская струна фигура, изображающая «менструальную кровь трех женщин», иллюстрирующую Yolngu людей племенной мифологии менструальной синхронности «ы. Популярная теория, что у тесно общающихся женщин синхронизируются менструальные циклы — не более, чем городской миф. Причины синхронизации месячных. Синхронизация месячных у женщин, которые живут вместе, может быть объяснена несколькими факторами.
Цикл Белой Луны
- Пора уже прекратить верить в миф, будто у женщин синхронизируются месячные | MAXIM
- Сообщить об опечатке
- Как регулируется женский менструальный цикл
- Почему менструальные циклы близких подруг могут совпадать
- Почему синхронизируются месячные у женщин
- Эффект МакКлинток: почему у женщин в коллективе происходит синхронизация месячных
О своем, о женском
У женщин, длина цикла у которых 29,5 ± 1 день, месячные часто приходятся на полнолуние. полностью синхронизируются периоды. (например у участниц команды по. Сегодня мы расскажем вам о том, могут ли менструальные циклы женщин синхронизироваться из-за воздействия различных факторов. К 1978 году их процитировали более 40 раз в научных журналах и академических публикациях, а также бессчетное число раз в желтой и не только прессе, в телешоу, в фильмах, что способствовало распространению идеи о синхронизации месячных в широкой публике.
«Далеко не всегда дело в гормонах»: гинеколог о нарушениях менструального цикла
синхронизация месячных у женщин, которые какое-то продолжительное время живут вместе. Для того, чтобы понять, почему могла возникнуть менструальная синхронность, необходимо выяснить, почему женщины, которые синхронизировали свои циклы, могли иметь повышенную выживаемость и воспроизводство в эволюционном прошлом. Почему-то из этого делается вывод о менструальной синхронизации. тэги: близкие, женщины, месячные, месячный цикл, совпадает. У некоторых женщин постоянно отмечаются очень сильное маточное кровотечение и/или очень болезненные месячные. Синхронизация месячных циклов у женщин, работающих вместе или проживающих в одной комнате, может происходить по нескольким причинам.
Почему менструальные циклы близких подруг могут совпадать
Однажды ко мне пришла пациентка со словами: «Доктор, я подозреваю, что беременна, потому что у меня задержка: месячные должны были начаться пять часов назад, но их все нет». Меня это удивило: вроде бы взрослая женщина, не первая менструация, должна знать, что месячные не начинаются строго по часам. Но, конечно, я ее обследовала, и она оказалась беременна. Вот настолько у некоторых женщин четкий цикл. Как может колебаться длина менструального цикла в зависимости от возраста До 18 лет Цикл устанавливается, его длина может постоянно меняться 18—25 лет Разница между циклами не более 9 дней 25—41 год Разница между циклами не более 7 дней После 41 и до начала менопаузы Разница между циклами не более 9 дней Как может колебаться длина менструального цикла в зависимости от возраста До 18 лет Цикл устанавливается, его длина может постоянно меняться 18—25 лет Разница между циклами не более 9 дней 25—41 год Разница между циклами не более 7 дней После 41 и до начала менопаузы Разница между циклами не более 9 дней Каким должен быть объем менструаций? Нормально ли, если есть сгустки крови? Ученые посчитали, что нормальная кровопотеря за все время менструации должна составлять 50—80 мл. Такой точный подсчет трудно провести в жизни, он представлял скорее научный, чем медицинский интерес.
Однако эта точка зрения стала довольно популярной, хоть научного подтверждения и не получила. Опровержением популярного мифа занялись ученые из Оксфордского университета University of Oxford , которые проанализировали данные о трех последовательных циклах пользовательниц Clue, популярного приложения для смартфонов, которое предназначено для отслеживания менструального цикла. Всего в эксперименте приняли участие около 1500 женщин, 360 из которых тесно общались с другими женщинами — дружили, работали или жили вместе.
Исследование оксфордских ученых — не первое, посвященное этой теме и результаты экспериментов свидетельствуют о том, что синхронизация менструальных циклов — миф, а не реальность. Но в действительности о случаях, когда это происходило, слышали многие.
Возраст женщин составил от 18 до 31 года. Один из исследователей посещал дом три раза в неделю, записывая данные о начале менструального цикла и собирая более обширные биографические и психологические тестовые данные, чем в первом исследовании. В обоих исследованиях не была обнаружена менструальная синхронность. Ученые рассматривали возможность того, что женщины с нерегулярным менструальным циклом могут снизить вероятность обнаружения синхронности, поэтому они повторно проанализировали свои данные после того, как они удалили женщин с нерегулярным менструальным циклом, но опять-таки не наблюдалось статистически значимого эффекта синхронности. Они пришли к выводу, что «совершенно очевидно, что никакой значимый процесс отбора или исключения пар не может производить значительного уровня менструальной синхронности… Таким образом, возможность менструальной синхронности среди женщин, которые проводят время вместе, должна оставаться гипотетической, требующей дальнейшего исследования» стр. Weller и Weller провели исследование с 20 лесбийскими парами. Они предположили, что контакт в таких парах должен быть максимальным, а контакт с мужчинами — минимальным, по сравнению с предыдущими исследованиями, что должно максимально увеличить вероятность обнаружения синхронности.
Возраст женщин составил от 19 до 34 лет. Это было первое исследование, в котором использовались не студентки колледжей, а девушки, принятые на работу в баре младшим научным сотрудником, который был владельцем бара. В отличие от предыдущих исследований, женщин попросили только указать дату начала их последней менструации. Затем ученые предположили, что все женщины имели менструальные циклы продолжительностью ровно 28 дней. Исходя из этого предположения и используя начало одного менструального цикла для каждой женщины в паре, они вычислили степень синхронности. Они сообщили, что более чем у половины пар наблюдалась синхронность начала менструации с промежутком времени в два дня. Треватан, Берлезон и Грегори также провели исследование 29 лесбийских пар в возрасте от 22 до 48 лет , но они учли методологическую критику Уилсона касательно плана их исследования. В частности, Уилсон подчеркнул важность использования фактической продолжительности менструального цикла с учетом естественной изменчивости. Лесбийские пары были взяты из более широкой выборки женщин, которые ежедневно отчитывались о своих менструальных циклах в течение трех месяцев, и женщин, принимавших участие в предыдущем исследовании.
Ученые не обнаружили никаких доказательств синхронности. Они обсудили ряд факторов, которые могли бы предотвратить синхронность в их исследовании, но они убедительно показали, что менструальная синхронность не может быть реальным явлением из-за методологических вопросов, поднятых Уилсоном, а также потому, что менструальная синхронность, как представляется, не имеет адаптивного значения. Помимо исследования лесбийских пар, Weller и Weller провели ряд других исследований менструальной синхронности в течение 1990-х годов. В большинстве исследований они сообщили об обнаружении менструальной синхронности, 12 но в некоторых исследованиях синхронность не была обнаружена. В методологической обзорной статье 1997 года, они изменили свой подход к измерениям, чтобы лучше справиться с проблемой изменчивости цикла. В частности, они пришли к выводу, что у каждой женщины следует измерять несколько менструальных циклов, и что самая длинная средняя продолжительность цикла в паре или группе женщин должна стать основой для расчета ожидаемой разности в началах цикла. Таким образом, их исследование делится на методологию до 1997 года и после 1997 года. В 1997 году, Weller и Weller опубликовали одно из первых исследований менструальной синхронности в полных семьях. Их исследование было проведено в бедуинских деревнях на севере Израиля.
Было исследовано двадцать семь семей, в которых было от двух до семи сестер в возрасте 13 лет или старше. Была собрана информация о начале менструального цикла у девушек в течение трех месяцев. Используя эти методы, ученые сообщили о менструальной синхронности в течение первых двух месяцев, но не в течение третьего месяца как у сестер-соседок, близких друзей-соседок по комнате, так и у семей в целом. Штрассман исследовал вопрос о том, возможна ли менструальная синхронность в естественной популяции у сельских женщин догонов. Средняя продолжительность цикла составила 30 дней, что неотличимо от западных женщин. Она использовала регрессию Кокса, чтобы определить, влияли ли на вероятность менструации другие женщины. Ученая учла показатели всех женщин в деревне, всех женщины в той же линии наследования, и всех женщины из того же хозяйства работающих вместе. Она не обнаружила никаких существенных связей на любом из уровней, а это значит, что не наблюдалось никаких доказательств синхронизации. Ученая пришла к выводу, что этот результат подрывает мнение о том, что менструальная синхронность является адаптивным механизмом, и мнение о том, что менструальная синхронность имела место в доиндустриальных обществах, разделяемое многими антропологами в то время.
Два исследования, опубликованные в течение этого десятилетия, включают методологические критические замечания по их плану и используют более подходящие статистические методы. Ян и Шанк провели крупнейшее на сегодняшний день исследование с участием 186 китайских студенток колледжа. Девяносто три женщины жили в 13 комнатах общежития, от 5 до 8 женщин в комнате. Остальные девяносто три женщины жили в 16 комнатах общежития, по 4-8 женщин в комнате, всего в 29 комнатах. Женщинам дали ноутбуки, чтобы они могли записывать начало каждого из своих циклов. Собирались данные для большинства женщин в течение более года. После статистической критики Шанка, они утверждали, что для анализа периодических данных существования синхронности были необходимы круговые статистические данные. Тем не менее, менструальные циклы являются переменными по частоте например, 28- или 31-дневные циклы и по продолжительности. Ученые указали на то, что не существует никаких статистических методов анализа таких неупорядоченных данных, как эти, поэтому они разработали методы Монте-Карло для определения синхронности.
Они обнаружили, что у 9 из 29 групп женские циклы сходились на один цикл ближе, чем ожидалось, но потом они снова расходились. После дальнейшего анализа они обнаружили, что у женщин с изменчивостью цикла в этом исследовании, в среднем, в 10 из 29 групп женщины демонстрировали этот паттерн схождения с последующим расхождением. Они пришли к выводу, что тот факт, что в 9 из 29 групп наблюдалось схождение, а затем расхождение, говорит о том, что схождение и расхождение происходит случайно и нет никаких доказательств того, что женщины в этом исследовании синхронизировали свои менструальные циклы. Ziomkiewicz провела исследование с участием 99 польских студенток колледжа, проживающих в двух общежитиях. Тридцать шесть девушек проживали в 18 двухместных номерах, а шестьдесят три жили в 21 трехместном номере. Женщины записывали данные о начале их менструальных циклов в предоставленных им менструальных календарях. Были собраны данные о 181 дне менструального цикла. На основе средней продолжительности цикла женщин в данном исследовании, ожидаемая случайная разница в начале менструального цикла составила примерно 7,5 дней. Средняя разница в начале цикла рассчитывалась для начала, середины и конца исследования для пар и троек женщин.
Ziomkiewicz не обнаружила статистически значимого отличия от 7,5 дней ожидаемой разницы в начале, середине или конце исследования. Она пришла к выводу, что не наблюдалось никаких доказательств менструальной синхронности. Например, предположим, что две женщины имеют ровно 28-дневные циклы. Наибольшая продолжительность времени от одного цикла до другого составляет 14 дней. Предположим, что два первых начала для женщины А — 1 июля и 29 июля, а для женщины B — 24 июля и 21 августа. Если сравниваются только первые два начала А и В, разница между ними составляет 23 дня, что больше, чем 14 дней, что может наблюдаться в действительности. Уилсон утверждал, что МакКлинток неправильно рассчитала разницу первоначального наступления менструации у женщин и пришел к выводу, что начальная разница начала среди женщин в группе была смещена в сторону асинхронности. Ян и Шанк провели последующее исследование с использованием методов компьютерного моделирования, чтобы оценить среднюю разницу начала менструации среди женщин с переменной продолжительностью цикла и средней продолжительностью цикла 29,5 дней, как в исследовании МакКлинток. Они сообщили, что в среднем, случайная разница в начале цикла среди женщин с характеристиками цикла, о которых сообщала МакКлинток, составила около 5 дней.
Они также рассчитали ожидаемую разницу наступления менструации в начале исследования с использованием метода МакКлинток в вычислении начальной разницы в началах цикла. Они сообщили, что начальная разница начала цикла для групп женщин, с использованием метода МакКлинток, составила около 6,5 дней. МакКлинток сообщила, что в группах женщин наблюдалось начальное значение начала цикла в начале исследования около 6,5 дней, а затем впоследствии синхронизировалось со средней разницей чуть менее чем 5 дней. Ян и Шанк отмечают, что, поскольку ожидаемая разница в начале цикла, которую они рассчитали, была настолько близка к различиям, о которых сообщила МакКлинток, что здесь может не быть никакой статистической разницы. Они пришли к выводу, что, если их анализ верен, то это означает, что в первоначальном исследовании МакКлинток синхронности не было. Гипотетические механизмы синхронизации Лунная синхронизация Катлер 1 и Лоу 15 предположили, что менструальная синхронность вызывается синхронизацией менструальных циклов с фазами Луны. Тем не менее, ученые не достигли согласия по вопросу о том, на какой фазе лунного цикла менструальные циклы синхронизируются. Катлер предположил, что синхронизация происходит при полной луне, а Лоу — что при новолунии. Ни один из ученых не предложил возможной гипотезы относительно того, каким именно образом лунные фазы вызывают менструальную синхронность и ни один из них не согласился с предыдущими исследованиями, которые не обнаружили взаимосвязи между менструальными и лунными циклами.
Совсем недавно, Штрассман исследовала менструальную синхронность среди сельских женщин догонов. Женщины проводили большинство ночей на открытом воздухе без электрического освещения.
Эстрогены снижаются, и ей хочется всё больше времени пребывать в своём внутреннем пространстве, нежели на публике.
Период лучше всего подходит для организации и оптимизации жизненных процессов, например, для уборки и для решения административных задач, так как в это время ум женщины становится более практичным. Для многих эта фаза заканчивается предменструальным синдромом, когда женщина чувствует себя обессиленной, несчастной и раздражительной. Менструация — фаза, когда женщина обновляет свою женскую энергию через кровь, длится 3-7 дней.
Она соотносится с новолунием. Для многих эта фаза проходит с недомоганием и слабостью. В этот период женщина чувствует потребность в эмоциональной и физической поддержке.
И в то же время, это фаза очищения, обновления и планирования. В менструацию связь между правым и левым полушариями мозга у женщины — самая активная, поэтому это время инсайтов, самоанализа и самого эффективного планирования. Что делать, если ваш месячный цикл не совпадает с лунным?
Женский менструальный цикл с точностью совпадает с лунным крайне редко, поэтому не стоит в таком случае думать, что с вами что-то не так. Напротив, в этом есть важный и даже сакральный смысл для женщины, потому что она получает возможность проживать свой внутренний месячный цикл каждый раз в новых внешних обстоятельствах — это даёт разнообразие, а значит развитие и духовный рост. И всё же стоит накладывать свой внутренний цикл на внешний, чтобы можно было дать общую характеристику текущего момента вашей жизни и проживать его экологично по отношению к своим ощущениям.
Таким образом, ваш месячный цикл станет осознанным, усилит энергию и креативность, поддержит здоровье и работоспособность. Если вы будете жить в гармонии с менструальным и лунным циклами, то перестанете стараться изо всех сил взять под контроль время, и начнёте управлять энергией. Давайте разберём некоторые примеры синхронизации вашего внутреннего цикла с внешним лунным: Если вы находитесь на пике своей энергии — в фазе овуляции, и у вас есть потребность в общении и новых связях, но Луна убывает, то выходит, что внешняя энергия не располагает к этому.
Вы можете найти баланс, например, перенести публичное выступление или воплощение масштабного проекта на работе, и использовать это время для общения в кругу родных людей. Так вы сможете реализовать свою потребность и поддержать близких своим внутренним подъёмом энергии в то время, когда они чувствуют энергетический спад из-за убывающей Луны. Если вы находитесь в лютеиновом периоде и ваша внутренняя энергия низкая, а Луна в фазе полнолуния, то почувствуйте её поддержку.
Если бы ваш внутренний цикл совпал с лунным, то вы бы ощущали себя ещё более истощённой в убывающую и тёмную Луну. Чтобы подключиться к лунной энергии, принимайте «лунную ванну».
«Далеко не всегда дело в гормонах»: гинеколог о нарушениях менструального цикла
Да, синхронизируются. Замечено и проверено не раз. Если слаженный коллектив и есть энергообмен взаимоотношений, месячные у всех сбиваются приблизительно в один интервал времени. Почему женские месячные синхронизируются? Теория синхронизации менструальных циклов заключается в том, что женские феромоны взаимодействуют, когда они находятся в непосредственной близости, заставляя их менструировать в одно и то же время. Интересно, если женщины обладают такими магическими талантами, почему те из них, кто страдает от болезненных менструаций, не отключили их силой мысли? Половые выделения у женщин должны быть, слизистая оболочка влагалища самоочищается после месячных выделений, бактериальной микрофлоры, удаляет мертвые клетки эпителия и слизи. В статье рассказывалось о женщинах, которые жили вместе: студентках, проживающих в общежитиях, близких подругах, у которых с течением времени синхронизировались циклы, а менструация начиналась примерно в одно время. Менструальная синхрония у женщин, которые проводят много времени вместе.
Почему миф о синхронных менструациях еще жив
Распространено мнение, что менструальные циклы женщин, работающих в одном коллективе или живущих вместе, синхронизируются. Одним из симптомов нарушения в гинекологии женщины является сбой цикла, или его. Бытует поверье, что у женщин, проводящих достаточно много времени вместе (семьи, комнаты общежитий, спортивные команды, рабочие коллективы) месячные циклы со временем синхронизируются. Почему у женщин синхронизируются месячные? Какова биологическая целесообразность этого явления? Причины синхронизации месячных циклов у женщин. Феномен синхронизации месячных у подруг, когда у нескольких женщин в одной группе обнаруживается совпадение дат начала менструации, долгое время вызывал интерес и недоумение.
Может ли менструация синхронизироваться?
Многие женщины отмечают, что их менструальный цикл часто совпадает с циклом подруг, соседок или коллег по работе. Считается, что у женщин, которые тесно общаются, менструальные циклы синхронизируются. Ученые утверждают, что таким процессам нет научного объяснения, и что месячные в одно и то же время — это всего-навсего совпадение. Подробнее: Я артистка, а не политик: Алина Паш не будет представлять Украину на Евровидении «Близость не меняет время или частоту цикла.
В предположении о наличии такой синхронизации считается, что это позволяет укрепить социальные связи и сотрудничество между женщинами, что на протяжении истории способствовало выживанию и развитию племен и сообществ. Однако, несмотря на наличие этих теорий, точные механизмы и причины синхронизации месячных у женщин до сих пор остаются неизвестными.
Это явление требует дальнейших исследований и более глубокого понимания. Влияние феромонов и органолептического контакта Оносительно органолептического контакта, следует отметить, что некоторые исследования связывают синхронизацию месячных циклов у женщин с близкими отношениями и физическим контактом. Когда группа женщин проводит много времени вместе, а особенно когда они живут в одной коммуне, месячные циклы склонны синхронизироваться. Одна из теорий, объясняющая этот феномен, говорит о роли групповой общности и социальной гармонии. Друзья и близкие люди могут влиять на гормональный баланс друг друга через феромоны и органолептический контакт.
Это может приводить к приспособлению месячного цикла к циклу главной особи, что способствует сходству и синхронизации. Преимущества синхронизации месячных циклов: 1. Укрепление социальных связей, взаимоподдержки и солидарности между женщинами. Возможность совместного планирования событий, таких как поездки или отпуска. Механизм естественной регулировки популяции.
В целом, влияние феромонов и органолептического контакта на синхронизацию месячных циклов является интересной областью исследования. Несмотря на некоторые противоречивые результаты, оно подтверждает важность социальных факторов и взаимодействия между индивидуумами в регуляции физиологических процессов у женщин. Биологический механизм синхронизации Синхронизация месячных у женщин имеет биологическое объяснение. Этот феномен основан на сложных изменениях и взаимодействиях в организме женщины, связанных с репродуктивным здоровьем и гормональным балансом. Основным механизмом синхронизации является взаимодействие феромонов, которые вырабатываются влагалищем женщины.
Феромоны — это химические вещества, выделяемые одним организмом и влияющие на поведение и физиологические процессы других организмов того же вида.
Это указывает на то, что женщины каким-то пока непонятным образом могут влиять на периоды друг друга способами, выходящими за рамки обычных гормональных стимулов. Синхронизация с луной Слово «менструация» представляет собой комбинацию латинских и греческих слов, переводящихся дословно как «луна» и «месяц». Люди давно считают, что женские ритмы фертильности связаны с лунным циклом. И есть некоторые исследования, позволяющие предположить, что менструальный цикл связан с фазами Луны или в некоторой степени совпадает с ними.
Если перевести это в масштабы всего женского населения, это будет означать, что у каждой четвертой женщины месячные начинаются во время фазы новолуния. Тем не менее, более недавнее исследование, проведенное в 2013 году, показало отсутствие связи с какими-либо фазами луны. Почему синхронность трудно доказать Правда в том, что мы никогда не сможем понять, насколько реален феномен синхронизации месячных по нескольким причинам. Синхронизация менструации противоречива, потому что мы не знаем наверняка, могут ли феромоны, на которые опирается теория, влиять на начало кровотечения. Феромоны — это химические сигналы, которые мы посылаем окружающим людям.
Люди издавна считали, что ритмы женской фертильности связаны с лунным циклом. И есть некоторые исследования, которые предполагают, что ваш период связан с фазами Луны или в некоторой степени синхронизируется с ними. В одном более старом исследовании 1986 года более 28 процентов участников испытывали менструальные кровотечения во время фазы новолуния. Если бы этот набор данных из 826 женщин относился ко всему населению, это указывало бы на то, что у каждой четвертой женщины менструация приходится на фазу новолуния. Однако более позднее исследование, проведенное в 2013 году, не выявило никакой связи. Почему синхронность трудно доказать Правда в том, что мы никогда не сможем определить, насколько реален феномен синхронизации периодов, по нескольким причинам. Синхронизация менструации является спорной, поскольку мы не знаем наверняка, могут ли феромоны, на которых основана эта теория, влиять на начало менструации. Феромоны — это химические сигналы, которые мы посылаем другим людям вокруг нас.
Они, среди прочего, означают влечение, плодовитость и сексуальное возбуждение. Но могут ли феромоны одной женщины сигнализировать другой о том, что должна наступить менструация? Мы не знаем. Синхронизацию менструации также трудно доказать из-за логистики женских менструальных циклов. Хотя стандартный менструальный цикл длится 28 дней — начиная с 5—7 дней вашего «менструального периода», во время которого ваша матка отторгается и у вас возникает кровотечение, — у многих людей менструации не происходят таким образом.
Женский и лунный цикл
Точно так же женщины, и мужчины, на протяжении десятилетий полагали, что гормональный контроль над рождаемостью может вызвать увеличение веса, а месячные неизбежно вызывают раздражительность, просто наблюдая за собой и иногда читая работы учёных. Когда несколько лет назад Фахс представила результаты своего исследования на конференции, она столкнулась с агрессивным сопротивлением её выводам. Как говорит Фахс, многие участники конференции настаивали, что именно в этом вопросе учёные предвзяты. Дополнительно: о нормализации менструального цикла можно прочитать в этой статье. Читайте также:.
Объясним на пальцах. Менструальный цикл равен 28 дням, следовательно, максимальное расхождение фаз у двух любых девушек - 14 дней. Таким образом, промежуток между началом месячных у одной и другой в среднем 7 дней. Учитывая, что менструация длится до 5 дней, нет ничего удивительного в том, что подруги или коллеги по офису , поделившись последними новостями , могут прийти к мнению, что их циклы совпадают. В больших же коллективах, где всегда есть богатое разнообразие циклов различной продолжительности норма, к слову, колеблется от 21 до 35 дней , число подобных совпадений то вырастает в статистических диаграммах горбом, то нивелируется до унылого минимума. Макклинток угораздило попасть как раз на пик совмещения месячных у студенток. Не расстраивайся, что мы лишили тебя темы, которая нет-нет да и всплывала ходе твоих светских бесед. Теперь, как только кто-то рядом с тобой упомянет «эффект Макклинток», ты, смахнув невидимую пылинку с лацкана невидимого пиджака, обронишь: «Вообще-то этому мифу давно пора на свалку истории» - и объяснишь почему. В XX веке был открыт феномен,согласно которому у женщин, контактирующих ежедневно и длительно, например, семья, рабочий коллектив, происходила синхронизация менструальных циклов.
Данный феномен был исследован у женщин, проживающих совместно. Результатом исследования было его обнаружение у сожителей, близких друзей и наиболее ярко он был представлен в парах мать — дочь. Задолго до данного исследования данный феномен был известен и подтвержден опытным путем у мышей, крыс и хомяков. В итоге сделан важный вывод — овуляция, процесс высвобождения яйцеклетки из яичника, является социально регулируемой и как следствие, возможна синхронизация менструальных циклов, известная как эффект Макклинток. В 1971, Марта Макклинток Martha McClintock , исследователь из Университета Чикаго в 1971 году она работала в Университете Гарварда , отметила, что у женщин из колледжа, которые жили в общей комнате и проводили много времени вместе, менструальные циклы сближались. Причем до этого, когда они только приезжали, их циклы были произвольно распределены по времени, но через некоторое время они становились более синхронными. Эффект Макклинток или Синхронизация менструальных циклов у женщин Механизм: В 1959 году энтомологи Питер Карлсон и Мартин Лушер предложили называть от греческого pherо — несу и hormао — возбуждаю вещества, выделяемые в окружающую среду особями одного и того же вида и обеспечивающие химическую коммуникацию между особями в пределах вида. Феромоны не улавливаются обонятельной системой, однако воспринимаются вомероназальным органом, известным также как орган Якобсона. Когда женщина менструирует она выделяет феромоны, которые улавливаются одноименным органом близких женщин, сигнал поступает в гиоталамус, провоцируя гормональные изменения , вызывающие менструацию и некоторые поведенческие реакции. Современная концепция дуального обоняния предусматривает существование у позвоночных основной и дополнительной обонятельных систем.
Первая играет в природе важную роль в восприятии запахов. Вторая отвечает за восприятие биологических маркеров собственного вида — феромонов — летучих хемосигналов, управляющих нейроэндокринными, поведенческими реакциями. Рецепторную роль в ней выполняет вомероназальный, или Якобсонов орган ВНО , открытый в 1703 г. Рюшем у солдата с лицевым ранением в область носа. В 1809 г. Якобсон впервые описал его у многих видов животных. Многие годы считалось, что вомероназальный орган появляется у зародыша человека, но после 5 месяца исчезает и рассасывается. В настоящее время анатомически показано, что ВНО у эмбриона не исчезает, а сохраняется в течение всей жизни человека. ВНО наблюдается в явном виде у людей всех рас и обоего пола. Интересно, что ВНО отсутствует у людей с гипогонадотропным гипогонадизмом синдром Кальмана , характерным симптомом которого является аносмия полное или частичное отсутствие обоняния.
ВНО окружен многочисленными мелкими кровеносными сосудами , получающими автономную иннервацию, что помимо респираторного может служить одним из механизмов регуляции поступления хемосигналов в ВНО. В настоящее время доказано, что у человека вомероназальная обонятельная луковица не исчезает после рождения, а просто теряет свою морфологическую целостность, сохраняясь в виде тонкого слоя клеток, прилегающих к поверхности лобной коры.
Читайте также: Могут ли быть месячные или коричневые выделения при беременности Фахс обнаружила ещё один фактор, который позволяет мифу о синхронии всё ещё существовать: женщины считают себя часто умнее врачей в вопросах своего тела. Точно так же женщины, и мужчины, на протяжении десятилетий полагали, что гормональный контроль над рождаемостью может вызвать увеличение веса, а месячные неизбежно вызывают раздражительность, просто наблюдая за собой и иногда читая работы учёных.
Когда несколько лет назад Фахс представила результаты своего исследования на конференции, она столкнулась с агрессивным сопротивлением её выводам. Как говорит Фахс, многие участники конференции настаивали, что именно в этом вопросе учёные предвзяты. Дополнительно: о нормализации менструального цикла можно прочитать в этой статье. Читайте также:.
Если он не гармоничен, то нет и внутренней гармонии — с женским началом. Ошибочно ставить задачей смещение цикла как такого. Ну вот зачем тебе эта идеальная синхронизация? Не спеши.
Не нужно ничего «исправлять». Твой ритм сейчас именно такой, каким он должен быть. Это следствие, а не причина. Вполне возможно, что твой цикл проходит комфортно и не вызывает негативных ассоциаций: обильность менструаций умеренная, а ощущения не побуждают тебя к приёму анальгетических или гормональных препаратов.
Здравым я вижу намерение улучшить самоощущение и отбросить то, что мешает приблизиться к своей женской природе. В этих условиях менструальный цикл будет протекать с большим комфортом и пониманием внутренних процессов. Возможно, он начнёт смещаться. Наблюдай за этим с любовью и трепетом, без ожиданий и стремлений к абстрактным идеалам.
Прежде чем перейти к рекомендациям для гармонизации цикла, скажу, что пару лет назад Луна стала моей путеводной звездой. Моя первая беременность началась в Новолуние, после семилетней аменореи. Чтобы прийти к этому, я сознательно отказалась от приема всех гормональных препаратов, несколько лет залипала на цикличность природы и Луны в частности. И также в Новолуние, ровно через 10 лунных циклов, родила сына.
Без преувеличений, я прошла колоссальное путешествие для возвращения к себе, к восстановлению своего цикла. И по дороге перепробовала кучу способов от традиционной медицины до самых отшибленных эзотерических практик, которые не принесли желаемого результата. Основную часть пути я проделала из ненависти к себе, с мыслью о том, что я сломанная и неправильная. К слову, до вхождения в многолетнюю аменорею я ненавидела свою менструацию.
Не понимала, зачем вообще мне все эти «тяготы». В итоге, заветным ключиком послужили любовь и понимание своей женской природы. Только тогда всё начало вставать на свои места. Постродовая аменорея завершилась также на Новолуние: менструальный цикл возобновился.
Передаю привет Луне и улыбаюсь. Поэтому я решила подкрепить классические рекомендации своим опытом. Просто мой личный опыт, который никогда не стану паковать в платный марафон Лунных циклов и пробуждения женственности. У каждого своя уникальная история, свои рецепты исцеления.
И всё же, буду искренне рада, если кое-что из этого поможет и тебе. Итак, важные женские штучки для возвращения к своей природе: Накопление энергии. Однозначно на первом месте, потому что без этого устремления не будет сил на перемены. Посмотри, как проходит твой обычный день.
И как выстраивается внутренний энергетический учёт: что зажигает и что поглощает. Тут много неочевидных мелочей, которые забирают энергию по чуть-чуть, но суммарный эффект катастрофический. Можно отказаться как от мелких бестолковых покупок поднакопить и вложить в более ценное , так и от мимолётных пустых разговоров, тревожных мыслей, регулярных залипаний в скроллинг ленты. Высвобожденное время инвестировать в развитие, образование, физическую активность.
Да просто для себя. Внимание к здоровью, из заботы и любви к телу. Регулярно сверяться с телесными ощущениями, дыханием. В теме здоровья мне очень близок подход китайской медицины: лечить пациента прежде, чем возникнет болезнь.
Ты сама прекрасно знаешь, чем давно пора заняться. Уважение к себе. Останавливаться и задаваться вопросом: «Что я хочу для себя сейчас? За следованием этому принципу могут последовать большие жизненные перемены.
Но они того стоят. Отдых и расслабление — в балансе со здравой активностью. Только теми способами, которые действительно радуют тебя и наполняют силами. Кому-то отвисание на диване дарует новую энергию, а кого-то добивает.
Одним силовые упражнения в спортзале приносят истинное наслаждение, а для других становятся изнурительными муками из ненависти к телу. Начало сна — до 23 часов, подъем до рассвета. Не вскакивать и бежать по делам, а уделять время тишине и личным практикам. Ложиться спать в тишине и в темноте, без экранов.
Понежиться в теле. Подумать о прошедшем дне и похвалить себя. Питание свежими и натуральными продуктами, согласно своим предпочтениям и потребностям. По физическому голоду, без потакания эмоциональным всплескам.
Еда должна приносить энергию, а не усталость и вялость для тяжелого переваривания.
Пора уже прекратить верить в миф, будто у женщин синхронизируются месячные
Во время менструации женщина выделяет феромоны — вещества, обеспечивающие химическую коммуникацию между особями одного вида, они не улавливаются обонятельными рецепторами, но воспринимаются вомероназальным органом, известным также как орган Якобсона. Феромоны улавливаются одноименным органом близких женщин, сигнал поступает в гипоталамус и провоцирует гормональные изменения, вызывающие менструацию и некоторые поведенческие реакции. В животном мире, когда внутри стада большинство самок оплодотворяется одним альфа-самцом, синхронность нужна для удобства производителя: оплодотворил, затем отдых. Большинство самцов интересуется самками именно в период овуляции, поэтому важно синхронизировать ее, пока альфа-самец постепенно обрабатывает стадо. Гораздо важнее то, что если овуляция произойдет одновременно, то и рожать самки будут разом. Это позволит подобрать наиболее удобный для родов период, а также усложнит жизнь хищникам.
Только у 79 женщин менструации были в той или иной степени синхронны, но при этом никакой связи между совместным проживанием и возникновением этой синхронности не наблюдалось. Ранее ученые полагали, что женщины выделяют в воздух две разновидности феромонов, которые либо ускоряют, либо задерживают овуляцию у других женщин, проживающих рядом. Впрочем, ученые не раз приходили к выводу о том, что то самое исследование 1971 года было проведено некорректно, и вот только теперь оно официально опровергнуто.
По словам акушера-гинеколога Маргариты Лесковой феномен синхронизации месячных был подтверждён опытным путём у хомяков, крыс и мышей. По её мнению, у стадных животных один альфа-самец в один период оплодотворяет подавляющее число самок, и дабы он успевал отдохнуть, важно чтобы у женских особей были синхронизированы менструальные циклы и время овуляции. Кроме того, единовременная беременность нескольких особей и последующее одновременное родоразрешение способствует появлению в стаде сразу нескольких детёнышей, что повышает их шансы на выживание, поскольку лишь часть из них станет добычей хищников. Развенчание мифа Современная наука официально опровергает «эффект МакКлинток», заявляя, что выводы о синхронизации менструальных циклов у вместе живущих или работающих женщин были сделаны на статистически не значимых данных с допущением в исследовании методологических ошибок.
Учёные заметили, что если наблюдать за представительницами одного коллектива в течение короткого промежутка времени, то в редких случаях может наблюдаться некое совпадение менструальных циклов, а если проводить исследование более года, то ни о какой синхронизации месячных говорить не приходится. Еще одним фактором, влияющим на результаты эксперимента, является численность исследуемого коллектива. Оказывается, чем крупнее женское сообщество, тем разнообразнее в нём циклы различной продолжительности, из-за чего число совпадений месячных иногда резко возрастает, а порой нивелируется до минимума. Первым на нестыковки в «эффекте МакКлинток» обратил внимание антрополог из Миссурийского университета Хьюстон Клайд Уилсон-младший, который был ярым противником данной теории.
К началу 90-х годов учёное сообщество, исследовав самые разные женские коллективы от европейских лесбиянок до представительниц африканских племён, пришло к окончательному выводу, что никакой менструальной синхронности в природе нет. В 1999 году с критикой концепции о синхронизации месячных выступила американский антрополог Беверли Страссман, которая в статье для журнала «Human Reproduction» отметила фундаментальную ошибку в логике теории Марты МакКлинток.
Это взаимное удлинение и укорочение эстральных циклов, теоретически, приводит к синхронизации эстральных циклов с течением времени.
МакКлинток исследовала гипотезу связанных осцилляторов. Три группы крыс были подвергнуты воздействию запахов от самок крыс в трех разных фазах эстрального цикла: фазе овуляции, фолликулярной фазе и лютеиновой фазе. Она выдвинула гипотезу, что запахи овуляторной фазы удлиняли циклы, запахи фолликулярной фазы сокращали циклы, а запахи лютеиновой фазы не оказывали никакого эффекта.
Ее результаты продемонстрировали удлинение эстральных циклов у самок, которым давали овуляторные запахи, укорочение циклов у самок, которые получали фолликулярные запахи, и никакого эффекта не наблюдалось у самок, получавших запахи лютеиновой фазы. Было обнаружено, что механизм связанных осцилляторов может производить эстральную синхронность у самок крыс, но эффект был очень слабым. Предложенные механизмы этой модели были более точно проверены путем контроля находящихся в воздухе запахов, полученных отдельными самками.
Шанк провел еще один эксперимент, чтобы проверить, могут ли самки крыс синхронизировать свои циклы. Он обнаружил, что самки крыс не синхронизируют свои циклы, и он утверждал, что в первоначальном исследовании МакКлинток, случайная контрольная группа была более асинхронной, чем ожидалось случайно. Когда экспериментальная группа сравнивалась с контрольной группой в исследовании МакКлинток 1978 года, экспериментальная группа была более синхронной, чем контрольная, но это происходило только потому, что контрольная группа была слишком асинхронной, а не потому, что экспериментальная группа синхронизировала свои циклы.
В последующем исследовании, Шанк вновь не продемонстрировал эффекта эстральной синхронности у крыс. Хомяки В 1980 году синхронность течки была зарегистрирована у самок хомяков. В исследовании, хомяков разместили в четырех колониях в зависимости от фазы эстрального цикла.
Ученые контролировали самок в каждой комнате и удаляли самок, которые не остались в фазе. Они поместили проволочную металлическую клетку то есть кондо, состоящий из четырех одинаковых по размеру прямоугольных отсеков в углу каждой комнаты. Для каждой комнаты, три животных были выбраны случайным образом и помещены в три из отсеков кондо.
Четвертая самка случайным образом выбиралась из другой комнаты и помещалась в оставшееся отделение кондо. В контрольных условиях, все четыре самки, помещенные в кондо, были из одной комнаты. Самок держали в кондо, пока все четыре животных не демонстрировали 4 дня синхронности подряд.
Затем они были удалены, и формировалась новая группа, пока не были проверены все комбинации. Было обнаружено, что четвертая самка в экспериментальном состоянии всегда синхронизировалась с остальными тремя. Исследование было подвергнуто критике как методологически некорректное, поскольку самки были оставлены вместе до того момента, пока четвертая самка не синхронизируется с остальными.
Когда самки хомяков подвергались стрессу при воздействии посторонних хомяков, их циклы становились нерегулярными. Если только циклы самки из другой комнаты изменятся, тогда случайно, чем дольше самка остается с тремя другими, тем более вероятно, что она будет синхронизироваться случайно с тремя другими. В последующем экспериментальном исследовании, мотивированном этой методологической критикой, никаких доказательств эстральной синхронности у самок хомяков обнаружено не было.
Шимпанзе В 1985 году, синхронность течки сообщалась у самок шимпанзе. В исследовании, 10 самок шимпанзе были посажены в клетку в разное время, разделенные на две группы по четыре и шесть самок, находившихся в одном здании. Ежедневно у каждой самки регистрировали аногенитальный отек.
Синхронность измеряли путем вычисления абсолютных различий в дни между 1 днем начала припухлости и 2 днем максимального набухания. Сообщалось о статистически значимом среднем значении 5,7 дней для начала набухания и 8,0 дней для максимального набухания. Шанк, однако, отметил, что из-за самок, которые забеременели, у которых прекратилась менструация, большинство данных были основаны на только на четырех животных.
Он провел исследование компьютерного моделирования для расчета разницы между ожидаемым началом набухания и максимальным набуханием для самок шимпанзе с сообщаемой средней продолжительностью эстральных циклов 36,7 дней со стандартным отклонением 4,3. Он сообщил, что ожидаемое различие составило 7,7 дней. Таким образом, разницу в максимальном набухании в 8,0 дней можно было бы ожидать случайно.
А учитывая, что в исследовании данные были получены только от четырех животных, разница начала в 5,7 дней не значительно меньше, чем 7,7 дней. С тех пор Мацумото и коллеги сообщили об эстральной асинхронности в группах свободно живущих шимпанзе в Национальном парке Махали-Маунтинс, Танзания. Впоследствии они исследовали, была ли асинхрония течки адаптивной для самок шимпанзе.
Они проверили три гипотезы об адаптивности эстральной асинхронии: 1 самки становятся асинхронными, увеличивая частоту совокупления и возможность деторождения; 2 возникает путаница в отцовстве, что уменьшает детоубийство; и 3 конкуренция спермы. Они не нашли никакой поддержки гипотезы 1 и обнаружили частичную поддержку гипотезы 2 и 3. Пять взрослых самок золотистых игрунков были разделены на две группы.
Две самки были размещены со взрослыми самцами, а три самки мать и две дочери — со взрослым самцом и маленьким детенышем мужского пола. Сообщалась разница в 2,11 дней в пиковом цикле эстрогена для двух групп, что было меньше, чем разница в 4,5 дней, которая, по расчетам, была бы разницей на основе 19-дневного эстрального цикла. Шанк переосмыслил их исследование с помощью компьютерного моделирования и сообщил, что разница в 2,11 дней не была, вероятно, статистически значимой.
Монфор и его коллеги провели исследование восьми самок, размещенных в парах и не обнаружили никаких доказательств синхронности. Мандрилы Setchella, Kendala и Tyniec исследовали, может ли произойти менструальная синхронность у мандрилов в возрасте 10 лет. Они сообщили, что мандрилы не синхронизируют свои менструальные циклы и пришли к выводу, что синхронность циклов не наблюдается у нечеловеческих приматов.
Journal of Sex Research. Annual Review of Sex Research. Journal of Comparative Psychology.
Human Nature. The Origin of Table Manners. London: Cape.
The New York Times. Retrieved 17 June 2013 7 Ostner, J. Behavioral Ecology.
PMC 2583106free to read. Behavioural Processes. Biology of Reproduction.
Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. Journal of Reproductive and Infant Psychology. Ethology and Sociobiology.
Current Anthropology. Journal of Human Evolution. The life and words of a!
Kung woman. Harmondsworth: Penguin. American Ethnologist.
Menstruation and the power of Yurok women. Buckley and A. Gottliebb eds.
In Buchler, I. The Rainbow Serpent.
Менструальная синхронность: правда или миф?
Как меняется мозг в течение менструального цикла Оказывается, цикл влияет на память, борьбу со страхами и способность рассматривать ситуацию под разными углами. Автор Лайфхакера, атлет, КМС Избранное Менструальный цикл обычно ассоциируется только с возможностью зачатия, но гормональные изменения влияют и на другие функции организма, включая память, эмоции и способность к обучению. Все эти изменения обусловлены колебанием уровня гормонов в течение цикла. В первые его дни — во время менструации и до наступления овуляции — уровень эстрогена и прогестерона низкий. В середине цикла, в фазу овуляции, растёт эстроген, а после окончания овуляции, в лютеиновую фазу, повышаются и эстроген, и прогестерон.
Эти гормональные колебания заставляют женщину думать, чувствовать и действовать по-другому. Ниже мы разберём, что меняется на протяжении цикла. Осознанная и неосознанная память С увеличением количества эстрогена у женщин улучшается имплицитная процедурная память. Это вид памяти, при котором вы совершаете действия на основе прошлых событий, но не осознаёте этого.
Изменение объема менструальной кровопотери в сторону увеличения или уменьшения. Изменение продолжительности менструации в сторону уменьшения или увеличения. Появление межменструальных выделений различной степени выраженности. Клинически выраженный болевой синдром альгоменорея, альгодисменорея. При увеличении объема и длительности менструального кровотечения, появлении ацикличных кровотечений существует риск развития железодефицитной анемии. У многих женщин с нарушениями менструального цикла связано бесплодие — отсутствие наступления беременностей в течение 1 года регулярной половой жизни без использования контрацепции. При этом наличие ановуляторных циклов зачастую не проявляется ничем, кроме как отсутствием зачатия, поэтому женщина считает себя репродуктивно здоровой.
Нарушения менструального цикла в разные возрастные периоды жизни женщины Ювенильный период до 21 года. Характерны задержки менструаций, пубертатные кровотечения, нарушение оволосения, недостаточность или избыточность массы тела. Провоцирующим фактором могут быть стресс, изменения цикла сон—бодрствование. Репродуктивный период до 45—50 лет. Следует различать патологические причины нарушений менструального цикла и физиологические. К физиологическим причинам относят изменения менструального цикла на фоне наступившей беременности, при грудном вскармливании, при использовании внутриматочных контрацептивов.
Менструальная синхрония у женщин, которые проводят много времени вместе. Маловероятный феномен оказался невероятно живучим мифом. Время от времени появляются новостные сюжеты, информирующие общественность о том, что в действительности никакой синхронии из-за длительного пребывания женщин рядом друг с другом нет, но вымышленные истории всё равно есть. Телевидение и фильмы помогают поддерживать популярность мифа. Но не столько из-за них, сколько из-за желания людей в это верить, данный миф всё ещё существует. Идея о том, что могут существовать какие-то совместные ритмы несёт в себе определённую загадочную, потустороннюю привлекательность, позволяет женщинам почувствовать какую-то связь друг с другом.
Беверли, руководствуясь исключительно логическим мышлением, объяснила синхронность месячных продолжительностью цикла. Если в среднем цикл длится 28 дней, максимальная разница между циклами 7 дней, а длительность менструации около 5 дней, то совсем неудивительно , что иногда месячные у женщин могут совпадать. Как считаете, менструации месячных — это миф или всё-таки правда? Последние записи:.
Почему у женщин синхронизируются менструальные циклы
Почему у женщин синхронизируются месячные. Причины необильных месячных. Синхронизация месячных — неоспоримая правда или живучий миф? Наука пока не подтверждает химическую или гормональную причину, объясняющую, почему ваши месячные могут синхронизироваться с месячными соседки по комнате или близкой подруги, но есть математическое объяснение: это просто вопрос времени. Менструальные циклы у женщин синхронизируются. Если менструальный цикл у женщины короткий, первая фаза занимает около недели, не считая овуляции, то беременность возможна во время секса в последние дни месячных.