Образ жизни - 25 ноября 2023 - Новости Санкт-Петербурга -
Игнорировать нельзя. Почему болит голова и что с этим делать
В США с жалобами на головные боли ежегодно обращаются к врачам порядка 45 миллионов человек, при этом половина из них сообщает, что именно перемены погоды являются важнейшим триггером. Головные боли с приходом весны могут возникать по нескольким причинам. Их в разговоре с «Москва 24» назвала врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа. Причины головных болей в весенний период.
Не теряйте голову весной! Сезонные головные боли – правда или миф?
Если при здоровом образе жизни симптомы сохраняются, идём к врачу. Каждый год, независимо от симптомов, проходим диспансеризацию. Начиная с тридцати лет стоит вести дневник давления, хотя бы две недели перед посещением врача. Надо измерять давление утром, когда проснулись, и вечером, записывать результаты. Когда появилась головная боль, тоже измерить давление и записать цифры, даже если они в норме. Это облегчит задачу врача на приеме и ускорит диагностику.
Летом усиливается потоотделение, и это может провоцировать нехватку воды в организме, подчеркнул Хорошев. По словам Павла Хорошева, нехватка воды может ухудшать кровоснабжение мозга. Поэтому возникает головная боль», — объяснил невролог.
Боль бывает такой сильной, что может выбить человека из рабочего состояния на несколько дней». Большинство людей, страдающих мигренью, переживают приступы умеренной или выраженной интенсивности, которые длятся от четырех часов до двух-трех суток. Количество приступов индивидуально. У кого-то может быть несколько раз в месяц, у кого-то несколько раз в год. Возможны изменения вкуса, перепады настроения, раздражительность, нарушения стула, отеки и даже рвота. Здесь важно отметить, что симптомы начальной стадии проявляться очень слабо, а у 60 процентов страдающих мигренью отсутствуют вообще. Начальная фаза приступа перетекает в стадию ауры. Это самая короткая фаза, продолжается примерно один час. Она бывает не у всех, а только у 25 процентов переживающих мигрень. Аура сопровождается различными зрительными эффектами, например, человек видит вспышки света, пятна перед глазами, зигзагообразные линии. Типичный признак ауры мигрени — скотома, «слепой» участок поля зрения, который замещается мерцающей дугой, полосой или зигзагом.
Пасмурная погода на некоторых людей действует угнетающе, вызывая сонливость, чувство грусти и тревоги. Ранее врач-невролог, ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Пирогова Минздрава России кандидат медицинских наук Инна Филатова рассказала о типах головной боли.
«Весеннее обострение» - почему мы весной часто болеем
Ранее врач-невролог, ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Пирогова Минздрава России кандидат медицинских наук Инна Филатова рассказала о типах головной боли. Ошибка в тексте?
Это авитаминоз ухудшает состояние человека с ВСД", — рассказала Лапа. В связи с этим специалист посоветовала в такие периоды еще тщательнее следить за своим иммунитетом и состоянием ЖКТ, а также обратиться к врачу, чтобы получить рекомендацию о том, какие витаминные комплексы стоит пропить. Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала , с чего начать путь к правильному питанию. По ее словам, прежде всего необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Также она назвала преимущество домашней еды перед блюдами на заказ.
Зимой солнце появляется редко, потому многие люди страдают из-за нехватки витамина D. Также весной в овощах и фруктах сохраняется мало полезных элементов, из-за чего организм недополучает витамины. Особенно остро отражается на людях с сосудистыми заболеваниями дефицит витамина B, отмечает сайт 360tv.
Старайтесь высыпаться и в будние дни. Ложиться и вставать в одно и то же время. Спать не менее 7 - 8 часов.
А в выходные не отлеживаться 11 - 12 часов! Хотя все вредно, что чересчур. Кроме того, в выходные дни многие позволяют себе выпить пиво или вино. Больше курят, чем обычно. Это тоже может спровоцировать приступы мигрени. Кстати, табачный дым может вызвать приступы мигрени у пассивных курильщиков.
Установлена даже наследственная предрасположенность. Люди, страдающие «воскресной мигренью» - в основном трудоспособное население в возрасте от 35 лет. Это тошнота, нарушения зрения, обмороки, спутанность сознания, эпилептические припадки.
Почему весной болит голова?
| Болит голова при смене погоды: причины и о каких болезнях говорит? | Почему болит голова? — Частые головные боли, в первую очередь, возникают из-за нарушения режима труда и отдыха. |
| Почему весной болит голова | 360° | Когда будет болеть голова? |
| Почему осенью или весной болит голова? | Изменение погоды становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения; приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. Помимо головных болей может появиться. |
| с приходом весны постоянно болит голова | Почему же весной большинство людей жалуется на плохое самочувствие? Вы, наверное, не раз замечали, что с приходом весны, мы вместо чувства бодрости и радости, испытываем усталость, начинаем болеть и хандрить? |
| Почему осенью или весной болит голова? | Так называемая игольчатая боль (выраженное покалывание без четкой локализации) может насторожить, но это кратковременно, не опасно и проходит после возвращения в тепло. |
Что еще почитать
- Как погода влияет на голову и суставы
- Почему летом болит голова, объяснил врач
- Головная боль и погода
- Почему осенью или весной болит голова? |
- Почему осенью или весной болит голова? |
- Весенняя мигрень: головные боли могут учащаться в межсезонье - 7Дней.ру
На Земле зафиксирована мощная магнитная буря. Как пережить 24-26 апреля и сохранить здоровье
Почему болит голова. — Анна, какие бывают типы головной боли? Причины частой головной боли весной. Как избавиться от головной боли у взрослых, какие средства помогут? Что делать для профилактики приступов головной боли весной? Поэтому, если головные боли учащаются весной и осенью — это повод сходить к врачу. Многие наши пациенты жаловались на спазмы сосудов, на головные боли, на мигрени, — поведала специалист в интервью телеканалу «Москва 24». Причина – гигантская вспышка на Солнце, которая случилась на стороне, обращенной к нашей планете.
Весенняя мигрень: головные боли могут учащаться в межсезонье
По характеру боли точный диагноз никто не поставит, поэтому врачи рекомендуют пройти магнитно-резонансную томографию. Если говорить про головные боли во время снегопада или дождя, то это больше частное явление, чем общая закономерность. Пожилые пациенты жалуются на головные боли, тошноту, сухость во рту, трудности с мочеиспусканием и боли в пояснице. Ранней весной причин для головной боли тем более предостаточно. Тегипочему в ветреную погоду болит голова, почему мерзнет голова ночью при комнатной температуре, почему на сквозняке болит голова. Магнитные бури могут оказывать влияние на наше здоровье, вызывая различные негативные симптомы, такие как головные боли, бессонница, ухудшение самочувствия.
Основные причины
- Врач назвал причины утренних головных болей
- Основные причины
- Названы причины болей в голове весной -
- Метеозависимость
- Врач объяснила причины головных болей весной | Новости общества | Известия | 02.04.2021
- Врач пояснила причины вялости и головных болей весной - Москва.ру
Воскресная мигрень: почему по выходным болит голова?
| Весеннее обострение - причины, симптомы, стадии, последствия, лечение | Rehab Family | Групповые головные боли и напряжение. |
| Почему весной болит голова? | Невролог рассказала, что такое весеннее обострение, и почему переходное время года отрицательно сказывается на здоровье. |
| Почему весной и осенью чаще болит голова | В США с жалобами на головные боли ежегодно обращаются к врачам порядка 45 миллионов человек, при этом половина из них сообщает, что именно перемены погоды являются важнейшим триггером. |
| Почему весной большинство людей жалуется на плохое самочувствие? | Доктор-невролог Наталья Пинаева поведала, почему весной болит и кружится голова. «Весной могут обостряться любые приобретенные болезни. |
| «Весеннее обострение» - почему мы весной часто болеем | Магнитные бури могут оказывать влияние на наше здоровье, вызывая различные негативные симптомы, такие как головные боли, бессонница, ухудшение самочувствия. |
Мощный удар по Земле: обрушились сильные магнитные бури
Головные боли с приходом весны могут возникать по нескольким причинам. Их в разговоре с «Москва 24» назвала врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа. Многие наши пациенты жаловались на спазмы сосудов, на головные боли, на мигрени, — поведала специалист в интервью телеканалу «Москва 24». Врач-невролог Павел Хорошев рассказал, что причиной частых головных болей является вовсе не погода в межсезонье. головные боли, головокружения, сердцебиение; понижение или повышение аппетита. С чем связано возникновение головной боли? - Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов.
с приходом весны постоянно болит голова
Чаще всего возникает в результате переутомления, волнений, перемены погоды, до или после критических дней. Сядьте или лягте в удобной позе в полутемной комнате. Если лицо побледнело, положите на него намоченное горячей водой и отжатое махровое полотенце. Если же лицо красное, полотенце должно быть холодным. Выпейте таблетку каффетина или пенталгина. Тупая боль возникает утром. Наверняка вы слишком мало спите, а также часто и много пьете кофе. Имейте в виду, что организм привыкает к кофеину, как к наркотику. Пить кофе не более одной-двух чашек в день. Часто головная боль может быть симптомом таких болезней, как нейроциркуляторная дистония, шейный остеохондроз, гайморит, простуда, грипп, воспаление лицевого и тройничного нервов, сердечная недостаточность, глаукома, сильное переохлаждение, отравление, а также некоторых инфекционных заболеваний например, пиелонефрит.
С выздоровлением исчезнет и головная боль. Метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом весной, когда погода неустойчива. Перепады температуры воздуха, что случаются часто весной, вполне возможно, спровоцируют скачки артериального давления у метеочувствительных людей, так что головные боли могут отмечать даже молодые. В чем же причина этих проблем? Как противостоять «головняку»? Одним словом, что делать? Об этом мы расспросили специалиста — доцента, кандидата медицинских наук Богдана Мироновича Паращука. Считается, что здоровый человек никак не должен реагировать на изменение температуры воздуха, поскольку организм способен поддерживать необходимый баланс гомеостаз. Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом.
Изменение погоды, как правило, становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения. Причем приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. По статистике, при повышении температуры на каждые пять градусов Цельсия в среднем на 7,5 процента увеличивается число обращений в приемные отделения скорой помощи по поводу головной боли. Болезненные состояния в большинстве случаев сопровождаются снижением работоспособности, вялостью, апатией, плюс ко всему обостряются хронические заболевания суставов, легких, сердечнососудистой системы. В такие дни ничто не радует, даже несмотря на яркое солнышко. Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина, в болевых центрах головного мозга у пациентов. С возрастом снижаются защитные возможности организма, а это отражается на самочувствии. В группе риска при резком повышении температуры оказываются люди с хроническими легочными и сердечнососудистыми заболеваниями, а также те, кто страдает хроническими формами головной боли. У диабетиков в такое время обычно повышается уровень сахара в крови, поэтому им необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья.
Что же делать при смене атмосферного давления, что бы купировать головные боли и избежать обострения хронических недугов? Прежде всего необходимо принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. Людям, страдающим мерцательной аритмией, следует ограничить водную и солевую нагрузки. При головных болях хорошо, кстати, помогает массаж лобных, височных и затылочных мышц, а также мышц шеи. Акупрессуру, или точечный массаж. Эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания. Для начала примите удобное положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.
Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5-10 минут после окончания. Существует 6 основных точек для избавления от головной боли. Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями. Хороши точки, что расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень. Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосистой части головы, в 2-3 см от начала волосяного покрова в области виска.
На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области. А еще замечательно помогают приборы стимуляции периферических нервов для домашнего использования, которые купируют мигрень и при этом практически не имеющие побочных эффектов. Если на изменение температуры окружающей среды организм начинает чутко реагировать, рекомендуется по возможности минимизировать другие негативные воздействия. В частности, следует пить больше жидкости, исключить из меню пищевые провокаторы мигрени, к которым относят красное вино и натуральный кофе, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, а также по возможности избегать стрессовых событий. Медики не советуют метеочувствительным людям налегать на острые и жареные блюда, даже от шоколада лучше отказаться. Их хорошо заменить продуктами, дающими организму энергию: нежирным мясом, рыбой, яйцами, кисломолочными изделиями, а также овощами и фруктами. Кстати, в контроле самочувствия помогает ведение дневника, в котором необходимо фиксировать возникающие приступы. В дальнейшем такой подход дает возможность специалисту проанализировать состояние и поставить верный диагноз.
Принято считать также, что снизить метеочувствительность помогают небольшие, но регулярные физические нагрузки — минимум по 20 минут ежедневно. И без фанатизма — чрезмерные силовые нагрузки только навредят. И, конечно же, — прогулки на свежем воздухе, зеленый чай с мятой или ромашкой, контрастный душ. Пришла весна — болит голова. Что поможет нормализовать давление? Может быть, всему виной пониженное давление — у меня всегда 90 на 60 мм ртутного столба? Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим.
При резком потеплении или похолодании, колебаниях атмосферного давления, магнитных бурях ей тяжелее поддерживать стабильную работу организма, поэтому меняется тонус сосудистой системы, уровень артериального давления. Неприятные ощущения, которые испытывают «метеочувствительные» люди, обычно связаны именно с этим.
На погоду реагируют иногда даже абсолютно здоровые люди. Метеочувствительность может проявляться в общей слабости, снижении работоспособности, ощущении озноба. Для кого-то это просто легкий дискомфорт, периодически проявляющийся при экстремальных изменениях погоды, а у кого-то даже малейшие перемены вызывают серьезное недомогание. Почему мы страдаем при перемене погоды? Существует термин «метеозависимость», или «метеопатия». Он означает ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний при погодных колебаниях. Как правило, это связано с изменением уровня артериального давления. Например, при резком повышении или снижении атмосферного давления, магнитной буре у человека может развиться гипертонический криз и появиться головная боль. Резкое изменение температуры тоже может привести к появлению неврологических жалоб. Во время похолодания и наступления морозов у некоторых людей обостряются «холодовые» головные боли.
Советы, которые помогут избавиться от весенней головной боли Одним из самых эффективных методов избавления от весенней головной боли эксперты называют массаж. Это может быть как общий массаж, так и массаж головы. Поскольку массаж расслабляет организм и восстанавливает правильное кровообращения, то 2-3 раза в неделю этой процедуры будет достаточно, чтобы избавиться от головных болей. В зависимости от типа боли можно делать компрессы.
Так, при пульсирующей боли, стоит приложить мокрое полотенце или лед, завернутый в полотенце, к вискам. Причиной головной боли может быть и обезвоживание, именно поэтому стоит контролировать употребление воды. Оно должно быть не менее 1,5 л в день. Также стоит отказаться от сухомятки, ведь это еще больше усугубит влияние погоды на организм.
В случае если от перекусов на ходу не обойтись, то их стоит запивать водой. Огромную роль в этом играет и питание. В весеннее время стоит употреблять продукты, содержащие магний, так как он способствует притоку крови к мозгу. Такой элемент содержится в бобах, орехах и имбире.
Организм живет по законам физики, добавила терапевт. Когда тепло, все тела расширяются, когда холодно — сужаются. Например, человек вышел на улицу зимой, сосуды сузились — и крови, а с ней и кислорода, к органам поступает меньше. Да, в теплом помещении они расширятся, но дефицит уже наступил. Когда холодно, человек еще и меньше двигается, старается согреться, спрятаться. Меньше движения — нарушается кровоснабжение у пациентов с деформирующими остеоартрозами, ревматоидными артритами. Боль усиливается, потому что есть тугоподвижность сустава. Тугоподвижность суставов — это состояние, при котором суставы с трудом сгибаются. Болезнь еще называют контрактурой.
Тугоподвижность суставов вызывают травмы или различные заболевания. Среди них артроз, артрит, воспаление мышц.
Названа причина головных болей весной
Основные причины Одной из причин появления головной боли весной, а также осенью (то есть при смене погодных условий) является климатическая зона проживания человека. В основном, болям в голове подвержены жители стран умеренного климатического пояса. Весной многие люди часто жалуются на головную боль. Почему же болит голова рассказала врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа телеканалу «Москва 24». По словам врача, плохое самочувствие может вызвать, как не странно, хорошая погода. Она отметила, что число жалоб на головные боли увеличилось после начала солнечных дней, которые оказались достаточно яркими. Головная боль и погода. Головная боль может быть спровоцирована изменениями погодных условий, говорит специалист. «При повышении атмосферного давления повышается артериальное давление, организм накапливает избыточное количество жидкости. Групповые головные боли и напряжение.