Приобретите алюминиевую лопату для уборки снега True Temper в магазинах Amazon, Lowe's или Home Depot.
Это снег, детка: Бийск на втором месте по количеству выпавших в эту зиму осадков
- В некоторых точках осталось меньше 10 штук.
- Лопата снег
- Готовь сани летом, а лопату – осенью!
- Новости партнеров
- Лопаты для уборки снега
Аккумуляторные лопаты и снегоуборщики: в чем они выигрывают у бензиновой и электрической техники?
Малая саперная лопатка Саперная лопата для внедорожника выручит во многих непредвиденных случаях, возникающих на дорогах. Ее небольшой размер позволяет освободить объем багажника для других полезных вещей. Но в работе она не очень удобна, например, выкопать ею машину из-под снега очень сложно. В российских условиях саперная лопата должна быть только в качестве дополнительного оборудования. Совковая лопата Ею удобно выгребать снег из-под автомобиля. Также используют для уборки сухого песка. Длина черенка такого инструмента должна быть стандартной.
Короткая годиться только для велогонщиков и участников ралли-рейдов по пустыням. Справиться с твердым грунтом почти не получится. Совковая лопата Штыковая Такой лопатой удается копать практически любую почву. Ей под силу даже долбить лед. Выбирая такой вид орудия, нужно, прежде всего, обращать внимание на ее прочность. Лопата, изготовленная из тонкого материала, при нагрузке может изогнуться и лопнуть.
Садовая совковая В ней сочетаются положительные характеристики обычной штыковой и совковой лопат. Но такая разновидность имеет прямой штык, что создает неудобства, если приходится выгребать взрыхленную почву. Если выбор пал на штыковую, то стоит поискать такую, у которой желательно присутствие небольшого загиба вперед относительно черенка. Также лучше выбрать с металлическим, слегка изогнутым черенком, который добавит ей прочности. Садовая совковая Складная автомобильная лопата Подбирая себе лопату для автомобиля, следует обратить внимание на ее величину. В идеале черенок лопаты должен доходить до локтя при опущенной руке.
Но, если он не помещается в багажник, то следует выбрать максимально длинный, который поместится поперек багажного отделения. Кроме этого, можно купить лопату с телескопическим черенком. Но помните, что такая маленькая лопата может подвести в самый неудобный момент. Какую лучше выбрать на зиму Многофункциональная лопата Зачастую потребность в лопате возникает в зимнее время, когда наступает необходимость освобождения автомобиля от снежных заносов, возникающих на дорогах за городом, а также при выезде со двора, если перед этим по основной дороге прошлась снегоуборочная техника.
Некоторые, пытаясь сэкономить, вместо чехлов используют обычную полиэтиленовую пленку — но это способ так себе. Во-первых, толстая пленка не дешевая, а тонкая быстро придет в негодность. Во-вторых, она не имеет снизу утягивающей резинки и может банально слететь при сильных порывах ветра. К тому же, она пропускает ультрафиолет и ее сложнее мыть.
По ссылке вы найдете восемь моделей чехлов разных размеров, есть и экспресс-доставка. Уже не один подобный девайс был сломан под слишком сильным напором нетерпеливых мужских рук, но этот сердитый способ имеет место быть. Более продвинутый — это, конечно, использовать специальную щетку. На одном конце она имеет 4 ряда ворсин, на другом — скребок для лобового стекла. Ручка покрыта муфтой из пены — щетка не будет скользить или «замораживать» ладони, к тому же, она разборная, поэтому легко спрячется в багажнике машины. Размеры изделия — 66х10,5 см.
Функциональность и качество - алюминиевая планка на ковше лопаты придает ей дополнительную прочность и позволяет работать с промерзшим снегом и наледью; - soft touch покрытие черенка, приятное на ощупь, не пачкает руки и не дает ладоням проскальзывать при работе с лопатой.
С другой стороны, с короткой лопатой приходится больше нагибаться, что выдержит лишь тренированная спина. Если в ассортименте магазина есть модели с изогнутой рукояткой, смело выбирайте их, они меньше утомляют поясницу и руки. Материал Бывают лопаты с пластиковым ковшом и металлическим. Пластик легче и, что тоже важно, не повреждает эмаль на кузове, если вы случайно заденете борт или бампер. Но он менее прочен, лёд ей долбить точно не стоит. Нюанс: пластиковые лопаты с металлической кромкой служат дольше. Ими можно убирать только самый лёгкий снег — или же брать лопату усиленной конструкции, с толстым пластиком и металлическими вставками. То же касается черенка Деревянные прочны, но тяжелые.
В воронежских магазинах начали раскупать лопаты для уборки снега
Лопата, изготовленная из тонкого материала, при нагрузке может изогнуться и лопнуть. Садовая совковая В ней сочетаются положительные характеристики обычной штыковой и совковой лопат. Но такая разновидность имеет прямой штык, что создает неудобства, если приходится выгребать взрыхленную почву. Если выбор пал на штыковую, то стоит поискать такую, у которой желательно присутствие небольшого загиба вперед относительно черенка. Также лучше выбрать с металлическим, слегка изогнутым черенком, который добавит ей прочности. Садовая совковая Складная автомобильная лопата Подбирая себе лопату для автомобиля, следует обратить внимание на ее величину. В идеале черенок лопаты должен доходить до локтя при опущенной руке. Но, если он не помещается в багажник, то следует выбрать максимально длинный, который поместится поперек багажного отделения. Кроме этого, можно купить лопату с телескопическим черенком. Но помните, что такая маленькая лопата может подвести в самый неудобный момент.
Какую лучше выбрать на зиму Многофункциональная лопата Зачастую потребность в лопате возникает в зимнее время, когда наступает необходимость освобождения автомобиля от снежных заносов, возникающих на дорогах за городом, а также при выезде со двора, если перед этим по основной дороге прошлась снегоуборочная техника. Обратите внимание! У машины, попавшей в снежный сугроб, приходится освобождать всю нижнюю часть, чтобы только колеса касались земли. Перед этим расчищается снег, находящийся рядом с машиной. Только после этого автомобиль сможет выехать самостоятельно. При всем громадном объеме работ выкопать машину из снега при помощи лопаты — наиболее простой способ. Сегодня популярной для этих целей считается лопата Суприм, выпускаемая нью-йоркским брендом. Иногда при поездках по нечищеным дорогам происходит образование впереди машины кучи липкого снега, через которое авто буквально перескакивает, а снег налипает на передний бампер. Поэтому, чтобы не допустить подобного, приходится периодически избавляться от образовавшегося снежного вала под капотом.
Легкий ковш поможет быстро справиться с большим объемом снега с минимальным усилием. Не сложно убрать спрессовавшийся снег из-под машины, но только с краев. Но ею невозможно добраться до всех участков это не относится к джипу. Поэтому ее следует брать только в комплекте вместе с менее широким, но в то же время прочным инструментом, таким как лопата Supreme.
Данная модель прежде всего выделяется своим расширенным назначением. Производитель относит ее к типу лавинных, что вполне подтверждается свойствами приспособления. Инструмент практически полностью выполнен из алюминиевого сплава с защитным анодированным покрытием, которое защищает металл от коррозии, повышает его твердость и улучшает эстетические свойства изделия. Инвентарь отличается повышенной прочностью за счет хорошей толщины металла. Из пластика здесь изготовлена только Т-образная рукоятка. Еще одно преимущество модели — складная конструкция с телескопической ручкой. Лопата весит 600 грамм и в сложенном состоянии занимает минимум места. А в разложенном виде общая длина равна 82 см.
Лопата должна иметь квадратный совок с тремя бортиками по бокам. Они не позволят снегу соскальзывать с поверхности инструмента. Плоская лопата позволит убрать снег с большой площади. На неровных поверхностях лучше всего справляется с работой лопата с полукруглой формой ковша. Также стоит обратить внимание на бортики с обратной стороны совка. Чем они шире, тем лучше инструмент себя проявит при уборке снега на больших территориях. Такие бортики позволяют инструменту легко скользить по снежной поверхности. Важно, чтобы держатель лопаты был комфортным для работы, легким и прочным. Лучше всего подбирать инструменты с гнутыми рукоятками. Наиболее практичными считаются алюминиевые ручки, но они должны иметь вставки из резины или пластика. Это защищает руки водителя от замерзания. Кроме того, вставки позволяют держать инструмент прочно. Рукоять должна быть комфортной длины. Слишком короткая будет заставлять водителя часто нагибаться. В этом случае фаворитом является лопата с телескопической ручкой, которую можно подстроить под любой рост. Лучше подбирать вариант с черенком из алюминия. Однако по цене такая лопата может стоить дороже других видов, поэтому чаще автовладельцы выбирают лопаты с деревянными рукоятками. Стоит отметить, что металлические черенки всегда меньше по толщине, чем их деревянные аналоги. Как сделать самому? Многие задаются вопросом, можно ли сделать лопату самому. Эксперты говорят, что это возможно, причем из подручных материалов и всего за час. Для изготовления инструмента понадобятся: фанерный лист размером 50х40 см; брусок из дерева размером 40х7 см; кусочки жести или оцинкованного металла; рукоятка; саморезные стержни. Подготавливаем брусок, в котором делаем отверстие под черенок. Оно не должно быть больше диаметра черенка. Это важно для плотного прилегания. Саморезами прикрепляем кусок фанеры к бруску. Для прочности крепежа размещаем с обеих сторон фанеры полосы жести или оцинковки. В месте крепления черенка срезаем его под углом 45 градусов. Оборачиваем его листом оцинковки и помещаем в приготовленное отверстие. Закрепляем черенок в бруске саморезами. Для разбора лопатки достаточно будет выкрутить саморезные стрежни. Уход за инструментом Как и любой другой инструмент, автомобильная лопата требует ухода. После проведения работ ее необходимо почистить. Если вы работали со снегом или водой, обязательно протрите инструмент насухо.
Некоторые товары не смогут привезти даже со склада, так как даже там они закончились. Очередной снегопад привёл к снежным заносам, забитым автобусам и 10-балльным пробкам. Осадки, как говорят синоптики, возьмут перерыв лишь 14 декабря. После снег продолжит идти до конца декабря.
Россияне начали массово скупать лопаты в ожидании снегопадов
| Лопата для уборки снега автомобильная, , цена 383 руб. - купить в СПб и ЛО | Лопата со шнеком для уборки снега имеет телескопическую регулировку штанги и две D-образные ручки, что обеспечивает надежность хвата. |
| Купить автомобильные лопаты для уборки снега | Автопилот | Хорошая автомобильная лопата должно справляться не только со снегом, но и со льдом. |
Топ-20 Рейтинг лучших лопат для уборки снега в 2024 году
новости космоса. Лопата для уборки снега Сибин АВТО-28 автомобильная 280 мм, v-ручка [421850]. Лопата автомобильная для уборки снега Amigo Grande 71116, телескопическая. Лопата для уборки снега Finland 1243 выполнена из ударопрочного морозостойкого пластика. Конечно, аккумуляторные лопаты прекрасно справятся с уборкой дорожек, открытых террас от свежевыпавшего снега, а что делать, если площадка большая, да и снег лежит плотной коркой? Лопата автомобильная Fiskars Quality 1001574 для уборки снега, размер малый.
Перелопатим всё! Выбираем инструмент для борьбы со снегом
Лопата автомобильная Finland 1904 черного цвета имеет компактные размеры (21х70 см), благодаря чему легко помещается в багажник авто. В категории лучших автомобильных лопат для снега побеждает Arnezi R9190210. Чудо Лопата Для Уборки Снега, Лопата, Удачная Лопата. Такие лопаты не могут выполнять функции полноразмерных аналогов по уборке снега, но будут полезны автомобилистам в различных непредвиденных ситуациях на дороге.
Лопата автомобильная складная
Ещё одна разновидность снегоуборочного инвентаря называется скрепер или движок. По сути, это очень широкая лопата. Её размер — не менее 70 см, поэтому таким инструментом удобно расчищать широкие дорожки в саду или дороги общего пользования. Копать скрепером нельзя, техника уборки здесь совершенно другая. Навалившись на ручку всем телом, снег сдвигают в сторону, толкая его перед собой по поверхности дороги. Иногда такие лопаты широки настолько, что предназначены для работы вдвоём. При выборе скрепера обратите внимание на наличие бороздок с обратной стороны — это облегчит скольжение. Иногда заднюю поверхность движковой лопаты оснащают колёсами.
Ручной снегоуборщик Николай Матвеев, г. Пушкин, Ленинградская область: — Идею ручного снегоуборщика я подсмотрел у своего соседа по даче. Его приспособление просто гениально! Если при очистке снега обычным скребком или лопатой приходится изо всех сил толкать перед собой тяжёлый сугроб, то наш снегоуборщик устроен совершенно иначе — его нужно волочь за собой, как санки, что намного легче. Сделать такой «скребок наоборот» очень просто. К передней части бортов привяжите верёвки или шнуры. Теперь смело впрягайтесь в свою телегу и волочите её по дороге.
Остальные элементы не отличаются от составляющих частей других моделей. Стальной черенок оснащен оранжевым отражателем, что обеспечивает безопасную работу в темное время суток. А совок имеет выпуклые ребра, не позволяющие прилипать к нему мокрому снегу. В конструкции ковша также используется специальный пластик, который устойчив к перепадам температуры. Общая длина данного инвентаря составляет 149,5 см. Однако он имеет внушительный вес — 4,05 кг, потому больше подойдет для физически развитых людей. SnowXpert 143040 Модель 143040 отлично подойдет как для очистки придомовой части т.
У нее широкий пластиковый ковш 83 см и П-образная стальная ручка. Благодаря такой конструкции нет необходимости поднимать данный инструмент, как обычную лопату — он предназначен для скольжения по земле. Это позволяет снизить нагрузку и ускорить процесс уборки. Для лучшей видимости инвентаря в вечернее время суток на ручках имеются отражатели. В длину изделие достигает 148 см, а его вес составляет 7 кг. SnowXpert 143022 Данная модель оснащена режущей кромкой из алюминия, усиленного стальной вкладкой. За счет такого строения инструмент способен прослужить в 3 раза дольше, чем другие изделия.
Скрепер 143022 представляет собой сбалансированный инвентарь, который может очистить от снега даже большие территории. Он не боится ни холода, ни влаги, поскольку изготовлен из нержавеющей стали и пластика, устойчивого к перепадам температуры. А чтобы во время работы не мерзли ладони, ручка изделия имеет специальные мягкие накладки. В длину инструмент достигает 149,5 см, а его ковш имеет размеры 27,5х72 см. Вес изделия — 4,05 кг.
Инструмент для уборки снега из пластика — это наиболее простая модель. Даже при таких условиях лопата имеет прочную рабочую поверхность. Она производится из современного пластика, который обеспечивает необходимую гибкость инструмента, но сохраняет устойчивость к сломам и сколам, трещинам и поломкам.
В более сложных моделях используются современные материалы и механизмы. Пластик для основания уже более прочный и гибкий. Рабочая часть отличается большой толщиной. В целом конструкция более эргономична, чем предыдущая модель. Древко лопаты для уборки снега сегодня представляет собой конструкцию из металла с механизмом.
Продукция востребована для уборки снега на территории коттеджей, дач, загородных домов. Среди плюсов электрической лопаты с АКБ: тихая работа, отсутствие ограничивающих и мешающих проводов, низкий вес, маневренность. Не требуется покупать топливо, нет вредных выбросов. Из минусов выделяются: небольшой период автономной работы, узкий ковш. Товар пригодится, если в приоритете уборка дорожек для прохода или расчистка заезда для автомобиля.
Вести Чувашия
| Готовь сани летом, а лопату – осенью! | Сергей, мне надоело лопатой кидать здоровье не позволяет, купил снегочеститель правда не тут но тут такой же есть. |
| Автомобильные лопаты для снега | Легкая и эргономичная лопата для уборки снега, подходит для хранения в автомобиле. |
| Автомобильная лопата для снега — Самая полезная программа (23 .12.2023) | Конечно, аккумуляторные лопаты прекрасно справятся с уборкой дорожек, открытых террас от свежевыпавшего снега, а что делать, если площадка большая, да и снег лежит плотной коркой? |
| Почему далеко не каждая лопата поможет откопать машину из снега | Оператор по обработке фискальных данных рассказал о резком увеличении объемов продаж лопат и щеток для уборки снега. |
Лопаты для уборки снега
Карбон лишен описанных недостатков. Интересно, что стоят эти устройства не намного дороже лопаты — 14 000-17 000 руб. И даже в самые лютые морозы инструмент все равно можно задействовать, неудобство лишь в том, что батареи будут разряжаться быстрее обычного. Чтобы снегоуборщик служил исправно, необходимо соблюдать ряд правил. Прежде всего, аккумуляторы нельзя держать на холоде. Они должны храниться в отапливаемом помещении. Это важнейшее условие, которое обеспечивает длительную сохранность довольно дорогостоящего элемента питания.
При этом сам инструмент не боится мороза, так что его можно поставить и на открытом воздухе. Единственный узел, через который внутрь может попасть вода — гнездо аккумулятора — защищен от влаги прорезиненной крышкой. А вот бензиновые устройства «боятся» воды, так что их место — под крышей, в гараже или сарае. Впрочем, сравнивать бензиновые и аккумуляторные устройства не вполне корректно, так как у них, по сути, разный функционал. Работающие на жидком топливе агрегаты предназначены для уборки плотного, слежавшегося снега на большой территории. А задача электролопаты — расчистить свежие сугробы на садовых дорожках и площадке перед гаражом.
Это легкий и компактный инструмент, с которым можно работать каждый день». Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен , чтобы ничего не пропустить! RU Нажимая кнопку подписаться, Вы даете согласие на обработку персональных данных Первый информационно-аналитический портал о частном домостроении Мы в Соцсетях Ошибка в тексте? RU запрещено.
Правда, они служат максимум один — два сезона. Поэтому для более длительной эксплуатации подойдут инструменты алюминиевые, стальные. Если предполагается хранение в гараже, то логичнее всего приобрести неразборную конструкцию. Разборные, телескопические конструкции можно перевозить с собой. Благодаря чему водитель может оперативно, по мере надобности расчищать от снега машину после остановки на работе, во время поездок.
Отдельное внимание следует уделить ручке, длине череночной части. Совковые виды обладают стандартной длиной рукоятки. Таким инструментом можно убирать снежный наст только на земле , разгребать песочные, дорожные завалы. Однако земляные работы совковой убирать затруднительно. Более универсальная штыковая лопата, а также телескопическая ручка, равноценно подходящая для снега, земли, песка. Однако последний вариант пользователи недолюбливают из-за надежности, которая со временем уменьшается. Снегоочистительные инструменты могут иметь расположенную под углом или изогнутую рукоять. Земляные же, наоборот, прямую. Форма рукоятки бывает трех типов, округлой — распространенной у деревянных вариантов, Т-образной, Y-образной у остальных.
Форма оконечности обуславливает комфорт обращения, а значит длительность работы. Например, от Т-образной при больших нагрузках ладони будут уставать. Поэтому оптимальной эргономикой обладает Y-образная ручка. Размер ковша — характеристика неоднозначная. С одной стороны, чем больше размер, тем быстрее будет уборка территории.
Предназначение Наиболее часто выходить из-за руля и браться за лопату приходится зимой в следующих случаях: наличие снежных перемётов на полевых дорогах и застревание в сугробе; создание бруствера на выезде из двора после прохождения колонны снегоуборщиков; образование завалов у ворот дачи. Из сугроба от снега освобождаются элементы ходовой части и всё днище, чтобы машина стояла на земле на нижних точках шин. Для этого вначале расчищается место по бортам, чтобы освободить места для выброса из-под авто. Потом методично раскапывается пещера под днищем — с обеих сторон до середины. Затем освобождаются свесы. Рыть прямо под колёсами не рекомендуется. Возвращаться за руль и ехать можно после того, как снег на земле не будет касаться нижней части, и она получит возможность самостоятельного движения.
А вот на чем экономить не стоит — это, например, на телескопической штанге и вспомогательной рукоятке. Эти функциональные особенности делают хранение и эксплуатацию инструмента комфортными. Можно ли покупать электролопату с пластиковым шнеком? Несмотря на то, что в понимании многих укоренилось мнение, что пластик является далеко не надежным материалом, то в покупке электролопаты с пластиковым шнеком больше плюсов, чем минусов. Действительно, пластик менее надежен, чем металл или алюминий, но его прочности будет достаточно для выполнения большинства работ. К тому же некоторые модели оборудованы системой блокировки при попадании в шнек посторонних предметов. То есть если в процессе работы на пути электролопаты встретятся кусок льда или ветка, шнек автоматически перестанет вращаться, что предотвратит его поломку. Также от повреждений будут защищены и декоративные поверхности участка — пластиковая лопасть их не поцарапает, в отличие от металлического аналога. Немаловажно и то, что наличие пластмассовых деталей облегчает вес самого инструмента. Так, справиться с электролопатой с пластиковым шнеком будет по силам и ребенку, и хрупкой девушке, и человеку пожилого возраста. Как хранить аккумулятор электролопаты, когда она не используется? После окончания работы аккумулятор необходимо отсоединить от электролопаты и хранить отдельно. Это правило актуально для любого аккумуляторного инструмента. В случае с электролопатой также важно соблюдать температурные условия.
Вас еще не завалило снегом? Экспертиза лопат!
Как выбрать черенок для автомобильной лопаты Из чего сделать лопату для снега? Особое внимание стоит уделить рабочей части, которая называется лотком. До недавнего времени основным материалом, из которого изготавливали лоток, была фанера. Доступность и простота обработки позволили автомобилистам быстро сделать зимнюю лопату своими руками.
Рабочая кромка была защищена тонкой металлической кромкой, что позволяло справляться с ледяной коркой и кусочками льда. Однако под воздействием влаги во время оттепелей фанера намокала, набухала и отслаивалась. При активном использовании такой лопаты хватило всего на один сезон.
К тому же мокрая фанера стала тяжелой, от чего хозяин инструмента быстро устал от работы. Алюминий может составить конкуренцию фанере в производстве лопат для снега. Этот материал легкий, прочный и долговечный.
Алюминиевый поднос успешно противостоит влаге, не боится льда и корки.
Она требует специального ухода с помощью водоотталкивающих и защитных средств. Пластиковые модели легкие и более устойчивые к повреждениям по сравнению с деревянными изделиями. Металлические совки отличаются надежностью и удобством в использовании при условии отличной физической подготовки из-за большого веса. Форма полотна. Для ухода за большими участками нужен плоский и широкий ковш. Для расчистки снежных заносов — модель с глубокими бортиками. Рельефную местность лучше очищать от снега полукруглым совком, а ровную поверхность — прямоугольным инвентарем. Параметры рабочей поверхности. С помощью вместительного ковша за один раз можно набрать большое количество снега, но потребуется много сил.
При выборе инструмента нужно учитывать комплекцию человека и его физические возможности.
В том числе и к лопате, этот самый снег гребущей: автор, например, до сих пор помнит давным-давно сделанную для него дедушкой фанерную конструкцию с деревянной ручкой и окованной кровельной оцинковкой кромкой. Но тогда это было весело и прожило недолго, увы — а по мере взросления все-таки больше воспринимаешь очередной снегопад не как повод для радости, а как «опять машину откапывать с утра». Лучшие лопаты для снега представлены в нашем рейтинге. Итак, как мы попробуем сегодня распределить категории рейтинга? В первую очередь поговорим о лопатах с традиционной целью: «раззудись, плечо, разойдись, рука», когда нет особых требований к габаритам например, как все у того же автора на балконе живет «утренний откапыватель» , но с вполне понятными требованиями к удобству и прочности.
У этой лопаты есть старший брат или таки сестра, лопата же! Ну мало ли, вдруг у кого-то очень большой багажник или нет проблем с диагональным расположением : FISKARS SolidTM 1026683 В общем, я продолжал перебирать доступные опции, пока случайно не наткнулся на идеальный, на мой взгляд, компромисс!
Подмёрзший сугроб скушает, ширины хватит для снега, длина неплоха, ну а масса… Ну да, жене будет не так удобно :D Не стоит забывать, что от частых грубых контактов со льдом рано или поздно таки появится ржавчина — но это уже совсем другая история. Ржавчины бояться — титановые лопаты покупать! Всем лёгкой парковки!
Перелопатим всё! Выбираем инструмент для борьбы со снегом
лопату поменьше для осторожной очистки около бортов и под днищем машины, для уборки тяжёлого намокшего снега. Оператор по обработке фискальных данных рассказал о резком увеличении объемов продаж лопат и щеток для уборки снега. Лопата автомобильная, длина 57 см, деревянный черенок, цвет МИКС. Лопата автомобильная Finland 1904 черного цвета имеет компактные размеры (21х70 см), благодаря чему легко помещается в багажник авто. Лопата снеговая Clim Art Icebreaker 50. По его словам, устройство упрощает уборку снега и максимально разгружает мышцы спины и рук.