Новости кольцо от храпа

Лечение храпа лазером, операции от храпа, апноэ сна. Консультация оториноларинголога-сомнолога, отзывы, цены в Ростове-на-Дону. Акупунктурное кольцо на руку, на палец для предотвращения и лечения храпа Antisnor и отзывы реальных покупателей об этом кольце. Не смотря на это решились все же протестировать кольцо от храпа европейского производителя под маркой "Good Night". Продажа акупунктурного кольца от храпа Антиснор Как всего за несколько недель можно решить проблему постоянного храпа во сне раз и навсегда. потенциально опасное состояние при храпе, которое увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

«Известия»: врач-сомнолог поделился способами избавиться от храпа

Но делать их должен только специалист и индивидуально для каждого пациента. Уже готовые якобы универсальные изделия из интернет-магазина я бы не советовал. Во-вторых, это может быть хирургическая пластика мягкого неба. Но и тут решение о перспективах лечения должен принимать профессионал. Иногда пациентам удается помочь более щадящими методами.

Например, когда во время сна на спине возникает храп, а в положении на боку или животе человек не храпит, возможна так называемая позиционная терапия. Простейший и самый "народный" вариант - это теннисный мячик в кармашке на спине, что заставит храпуна спать на боку. Также используются носимые на теле портативные электронные гаджеты. Они начинают вибрировать, когда человек пытается принять в постели неправильное положение, и он прямо во сне меняет позу.

Если же храп сопровождается остановками дыхания, и у пациента тяжелая степень обструктивного апноэ сна, то это уже просто опасно и требует обязательного лечения. А лечится это с помощью особой , так называемой СИПАП-терапии, когда портативный прибор подает в дыхательные пути воздух под давлением, и получившаяся пневматическая распорка не дает стенкам глотки шумно вибрировать, а дыханию - останавливаться. Другие способы лечения при тяжелом сонном апноэ мало эффективны. Что касается заклеивания рта, то может кому-то это и помогает, хотя сама по себе идея мне не нравится.

Опыт показывает, что подобные способы борьбы с храпом, за редким исключением, не приводят к желаемому результату. Блокируя рот, вы , вероятно, слегка заглушите неприятный звук, но не повлияете на его причину. При этом у многих храпунов наблюдаются серьезные проблемы с носовым дыханием. Наглухо закупорить липкой лентой рот при заложенном носе, да во сне, когда самоконтроль за дыханием ослабевает, мне кажется просто небезопасным.

А дальше, как при любом модном, но спорном веянии, начинаются маркетинг и коммерция. Представьте, что кто-то вам рекомендует "революционное" лечение: красить себя зеленкой в клеточку. И утверждает, что это эффективно. Если поможет - видите, какой хороший способ лечения!

Это и вовсе бессмысленно, так как храп зарождается на уровне глотки, и гортань здесь совершенно ни при чем. Но это в очередной раз доказывает медицинскую некомпетентность тех, кто пытается уговорить вас купить чудо-товар. МИФ 3. Клипса положительно влияет на весь организм Никто не отрицает положительное влияние магнитотерапии на человека. Но магниты в клипсе не более чем рекламная уловка и попытка придать товару таинственные свойства. Невозможно научно обосновать воздействие магнитного поля на весь организм через особые точки в носу.

Но именно загадочный механизм работы клипсы и привлекает. И из-за этого многие не видят очевидного: изделие абсолютно бесполезно. Хотя нельзя не упомянуть эффект плацебо. Так что если не доверяете экспертам в области лечения храпа, но при этом прислушиваетесь к рекламе в интернете, это ваше право. Возможно, ваша вера и сила убеждения и позволят почувствовать какой-то положительный эффект от применения клипсы. Положительные отзывы о клипсе от храпа.

Откуда они берутся? Если клипса не работает, откуда берутся положительные отзывы в интернете? Тут все просто. Если уж маркетологи способны создать силиконовой безделушке такую впечатляющую рекламу, им ничего не стоит придумать пару историй о волшебном исцелении от храпа. Заметьте, что на сайтах производителя не бывает отрицательных отзывов. И даже если на них предусмотрена возможность оставить несколько строк о личном опыте использования товара, перед публикацией все будет проверено модератором.

И если ваше мнение не совпадает с интересами продавца, отзыв никогда не появится на странице интернет-ресурса. Так что если хотите узнать мнение реальных людей о клипсе антихрап, читайте отзывы только на независимых сайтах: Там тоже встречаются написанные по заказу хвалебные отзывы. Но подавляющее большинство историй там правдивые и, соответственно, негативные. Как использовать клипсу от храпа Если вас не убедили наши доводы и вы все-таки решили купить клипсу от храпа и протестировать ее на себе, вот краткая инструкция по применению девайса. Простерилизуйте клипсу перед первым применением. Для этого можно обработать изделие спиртом или же обдать кипятком.

Указание, что клипса прошла «высокотехнологичный процесс стерилизации» - полная ложь, ведь даже ее упаковка негерметична. За те небольшие деньги, за которые она продается, никто не будет ее стерилизовать. Делают клипсы в Китае, в каких условиях — не известно.

Однако удержаться на боку во сне бывает сложно. Использование специальной подушки для тела может помочь вам сохранить это положение. В итоге, сон на боку может предотвратить блокировку дыхательных путей расслабленными мышцами горла. Масло мяты перечной и золототысячник. Если ваш храп обусловлен заложенностью носа или горла, чистое масло мяты перечной может помочь уменьшить заложенность. Оно также способствует облегчению боли в горле и заложенности носа, что может помочь прекратить храп, вызванный проблемами с дыханием. Золототысячник — это еще один вариант, который можно использовать для снятия заложенности в грудной клетке и носовых проходах. Обычно он доступен в виде порошка, настойки или капсул. Также можно приготовить травяной чай с мятой или золототысячником. Главное, убедитесь, что чай не содержит кофеина, чтобы не нарушить ваш сон. Пищеварение играет важную роль в нашем сне и может быть одной из причин храпа. Пажитник - удивительное растение, которое способно бороться с храпом, вызванным проблемами в пищеварении, особенно из-за несварения желудка и кислотных нарушений в желудочной системе. Эти травы помогают организму избавиться от избытка кислоты и снизить вероятность храпа во время сна. Доказано, что пажитник справляется с апноэ во сне и улучшает пищеварение, что может помочь прекратить храп. Витамин С. Закупорка носовых пазух может привести к закрытию дыхательных путей, что заставляет вас дышать ртом и вызывает вибрацию языка инеба, что приводит к назойливому храпу в течение ночи. Витамин С может помочь предотвратить это, так как он способствует поддержанию здоровой иммунной системы. Здоровая иммунная система способствует очищению носовых пазух и устранению храпа. Папайя, ананас, брокколи и красный болгарский перец - это отличные источники витамина С, и они могут помочь удержать носовые пазухи в нормальном состоянии. Эвкалипт и мята перечная. Эвкалипт давно используется для лечения заболеваний дыхательных путей и храпа.

Пожалуйста, удерживайте открытую часть кольца на пальце для помета на левой части и на внутренней стороне пальца для помета слева. Тяжелый храп, как апноэ сна и так далее, не подходит для ношения этого кольца. Пожалуйста, не носите это кольцо, когда вы носите кардиостимулятор или другие электронные устройства похожих продуктов Посылка включает в себя: 1 x кольцо против храпа Характеристики.

Ученые: Кольцо со встроенными сенсорами поможет человеку избавиться от храпа

От храпа специальное кольцо нужно одевать на мизинец Перед Рождеством лидером среди рождественских подарков в Европе стало колечко на мизинец, под. Какую операцию делают от храпа, как она называется и как проходит, противопоказания хирургического лечения храпа. Во время сна устройство Snore Circle хранит данные о активности пользователя во сне и о том, сколько раз оно вмешивается для предотвращения храпа. Список топ-3 недорогих и эффективных средств от храпа у взрослых по версии КП. Клинические исследования уже показали, что одевание кольца на ночь приводит к ослаблению храпа у 85% добровольцев.

ZRLOWR анти храп кольцо Акупрессура апноэ Спящая помощь стоп храп против бессонницы gai

Встроенный сенсор способен следить за кислородом в крови спящего человека. Разработанное учеными кольцо предназначено для выявления апноэ во время сна. Всем известно, что апноэ является опасным расстройством, провоцирующее инсульт или инфаркт, и вызывающее громкий храп.

Валерия, 38 лет: Купила своему мужу кольцо Antisnor Антиснор, то уже реально задолбал храпеть на всю квартиру, что спать просто невозможно. Но как-то непонятно действует кольцо, то от мужа полная тишина и слышно только сопение, то храп еще сильнее. Может там на какие-то точки не дожимает или мимо просто. Я в этом не спец, так что разобраться не смогу. Арсений, 25 лет: Давно хотел избавиться от храпа и заказал себе кольцо Antisnor.

Но где-то протупил и не посмотрел на дизайн. Жена теперь все время смеется, что я ношу женское кольцо и постоянно подкалывает на счет того, что у меня появилась любовница и я случайно надел ее кольцо. Ну, если не смотреть на сам дизайн, то кольцо реально помогает, причем с первой же ночи. Отзывы специалистов врачей Соломия Ф. Человек начинает храпеть из-за расслабления гортани, и тем самым она перекрывает дыхательные пути, вызывая громкий храп. Кольцо в свою очередь надавливает на точку, которая помогает держать гортань в легком напряжении, не давая ей перекрыть пути. Пустовойлов С.

Но никто не задумывается о её негативных последствиях, которые даже могут привести к летальному исходу.

Вот пластмассовое колечко, самое дешевое, стоимостью около 20 американских долларов. Там, на аукционе есть еще кольца бронзовые и серебряные по цене уже более высокой. Разумеется, в обычных магазинах такие кольца еще дороже.

Но вот помогает ли оно от храпа? Дело в том, что вся рефлексотерапия или акупунктура начиналась с проб и ошибок. Чисто практическим путем китайцы узнавали — как действует та или иная точка. Вполне возможно, что эти колечки от храпа могут сработать.

Как говорится в инструкции, кольцо надевается на ночь на мизинец. Если храп Вас уже окончательно достал, можете попробовать. Я не отрицаю, но и не подтверждаю лечебного действия таких колец. Но кто давно на моем сайте знает, что я очень редко такое говорю, поскольку обычно настроен весьма решительно против подобных гаджетов.

Меня зовут Владимир Ячменников. Я закончил саратовский мединститут в 1979 году. В настоящее время проживаю в г. Чикаго, США.

Читайте статьи, пишите комментарии, задавайте вопросы, пишите письма. Я ничего не оставляю без внимания и отвечаю всем Акупунктурное кольцо от храпа Antisnor, цена 1 490 руб. Одной из причин беспокойного сна или полного его отсутствия довольно часто является храп — свой собственный или окружающих. Решить проблему буквально за 10 минут поможет акупунктурное кольцо от храпа Antisnor.

Принцип действия этого миниатюрного приспособления основан на эффекте акупунктуры — воздействия на определенные точки тела человека. Достаточно надеть кольцо на мизинец за несколько минут до сна, и крепкий сон без звуковой завесы вам обеспечен! Опасные последствия храпа Храп — это специфический дребезжащий звук, издаваемый человеком при дыхании во сне. Это явление наблюдается и у детей, и у взрослых, но чаще всего храпунами являются мужчины.

Храп — это не только звуковая помеха, которая мешает спать окружающим, будь то члены семьи или соседи по купе в поезде. Это нарушение дыхания, которое приводит к серьезным последствиям: Во время сна у человека может случиться остановка дыхания, так называемое апноэ. Беспокойный сон или его отсутствие делает человека нервным, агрессивным, снижает работоспособность и не дает сосредоточиться, сфокусировать внимание на чем-то важном. Плохой сон — это неполноценный отдых всего организма, а значит, постепенное нарушение его нормального функционирования, снижение защитных свойств.

Затрудненное дыхание становится причиной кислородного голодания головного мозга, вследствие чего возникают изменения в этом жизненно важном органе. Возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов, инсультов. Учащаются неврозы, депрессивные настроения. Снижается половая функция, все чаще возникают осечки в постели.

Храп вредит не только самому храпящему, но и его близким, а также может негативно сказаться на взаимоотношениях в семье. Поэтому так важно избавиться от этого неприятного явления. Кольцо от храпа Antisnor поможет это сделать быстро и безболезненно. Какие виды храпа поможет устранить это приспособление?

Причины храпа могут быть различными. Но последствие у всех этих внешних и внутренних факторов одно — раскатистые, дребезжащие звуки, от которых невозможно никуда скрыться. Серебряное акупунктурное кольцо ANTI SNOR от храпа — уникальная разработка, которая способна устранить все виды храпа, а именно: Храп, вызванный искривлением носовой перегородки. Храп вследствие вредной привычки много курить.

Храп, причиной которого является сильный отек пазух носа. Храп, возникающий из-за полипов или увеличенных миндалин. Храп, появляющийся вследствие возрастных изменений носоглотки. Храп у людей, имеющих избыточную массу тела.

Храп в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Достаточно надеть акупунктурное кольцо от храпа Antisnor на мизинец левой а в некоторых случаях правой руки за 10 минут до того, как вы отправитесь в постель — и здоровый, крепкий сон без храпа вам гарантирован. Эффект от применения новинки продлится всю ночь. Приобрести акупунктурное кольцо от храпа Antisnor можно, оформив заказ онлайн в нашем интернет-магазине.

Навигация по записям.

Хотя производитель и указывает, на какую лучше руку надевать кольцо мужчине и женщине, он же делает оговорку, что возможны индивидуальные особенности и ведущую руку проще подобрать методом "проб и ошибок" вплоть до ношения двух колец - по одному на каждую руку. Что касается нашего опыта, мужу помогло кольцо большого размера L на правой руке. После использования кольца в течение 2 - х месяцев мы, к своему удивлению, видим результат. Нет, муж не прекратил храпеть.

Но храп теперь не такой ужасающий, это раз, и не такой частый, это два. И мне кажется, что теперь даже без кольца остается эффект.

Лучшие средства от храпа

Изобретатель кольца сказал, что в случае очень сильного храпа, можно одевать кольцо на каждый мизинец, пишет Mail Online. фото в 2023 году. Отслеживайте уровень кислорода каждую секунду!Наденьте смарт-кольцо на палец, и оно будет автоматически определять насыщенность крови кислородом, а также отс. Антихрап титановое стальное кольцо храп фиксатор против храпа устройство палец кольцо бытовой помощь для сна для взрослых белый золотой.

Представлено необычное кольцо, которое избавляет от храпа

Заявляю, что данное кольцо не только красиво внешне, но и реально воздействует на организм. Без него по какой-то причине мне даже неспокойно и не комфортно. Советую каждому акупунктурное кольцо от храпа Antisnor, ведь благодаря ему вы почувствуете себя по новому! Акупунктурное кольцо от храпа Antisnor представляет из себя кусочек материала, со специальной оправой, направленной на воздействие акупунктурной точки вашего организма, расположенной прямо в пальце. Воздействие идет точечно, и затрагивает отвечающий за это фрагмент мозга. Что в следствии и создает комфорт во сне, потому храп и пропадает. Качество материалов гарантирует продолжительность жизни кольца, а сохранение формы позволяет не переживать о отсутствии эффекта после долгого использования. Советую лично я, у кого проблема с храпом из-за формы перегородки.

Новое кольцо от храпа! Опубликовано 21. Кольцо "спокойной ночи", стоящие 30 фунтов, опирается на древне-китайскую практику акупрессуры, предполагающую давление на точки, расположенные на теле для лечебного эффекта.

Вот касательно цены разница на лицо — подобный гаджет можно заказать за 150-200 рублей. Предлагаемая сумма товара ставит под сомнение качество товара, но с другой стороны, многолетних и сверхэффективных клипс попросту не существует. Когда храп еще только зарождается, «Nose Clips» вполне может сгодиться. Магнитные клипсы Антихрап отличаются своей комплектацией. Нижняя часть устройства дополнена неодимовыми мини-магнитами. Рекламные материалы гласят о впечатляющих результатах воздействия магнитной клипсы от храпа, но весь этот условный послужной список не имеет сильного значения. А все потому, что никаких клинических исследований касательно обсуждаемого объекта не проводилось.

Цена клипсы от храпа начинается от 350 рублей. На заметку. Эффективность «Антихрапа» под большим знаком вопросом, а активные процессы под влиянием магнитного поля даже слегка настораживают. Стоит обратить внимание на противопоказания не зря упоминали о подозрительном и необоснованном влиянии мини-магнитов. В частности, речь идет о наличии острого лихорадочного состояния, проблемах с артериальным давлением, сердечных заболеваниях и присутствии кардиостимулятора. Клипсы Антихрап представлены в следующем видео: Наверняка заслуживает внимания кольцо от храпа «Good Night». В основе разработки иглоукалывание и акупунктура в лучших китайских традициях. Стоимость в районе 1000-1500 рублей. Кольцо Airing от храпа — изобретение американских инженеров, сделанное из пластика, оснащено двумя силиконовыми присосками с содержанием своеобразных мини-насосов, которые и отвечают за открытый доступ дыхательных путей. Стоит такое счастье в районе 250 рублей, но не стоит радоваться бюджетности гаджета, поскольку он предназначен для одноразового использования.

Такие борцы за нормальный сон, как зажимы от храпа, например, по большому счету, безобидны и просты в использовании. Но это отнюдь не значит, что при покупке противовибрационного девайса стоит пренебрегать инструкциями и рекомендациями. Одни содержат противопоказания, другие не особо исследованы в клинических условиях. Если есть возможность, поинтересуйтесь на специализированных ресурсах и форумах об реальных впечатлениях после лечения аналогичными приспособлениями. К словам практиков всегда следует прислушиваться. Клипса от храпа, фото: Альтернативные способы коррекции Проблема звукового феномена беспокоит человечество уже много лет, поэтому решению проблемы уделено не мало внимания. Если не предпринимать попытки покупки чудодейственных средств с рекламных роликов, то проще всего постараться сократить сон на спине. Также к распространенным домашним способам лечения относят полоскание оливковым маслом. Существует даже ряд упражнений для борьбы с храпом, которые не разработаны специально, но они задействуют соответствующие органы. Что касается других приспособлений от храпа, а такого добра существует более чем достаточно, в аптеке можно стать обладателем «Экстра-лора» — дешево и быстро адаптируемое внутриротовое средство.

В последние годы даже начали выпускать специальные спреи, действие которых направлено против храповых симптомов. В более осложненных ситуациях, когда есть подозрения на апноэ, рекомендуют приобрести аппарат «СИПАП-терапия», который регулирует давление на необходимом уровне в дыхательных путях. Лучший способ лечения храпа определит врач-сомнолог. Не стоит заниматься индивидуальным выбором средств, включая лекарственные препараты, не учитывая ряд других факторов, о влиянии которых простой человек может даже не подозревать. Так что проконсультируйтесь со специалистом. Храп на первый взгляд кажется мелочью, которая периодически может нарушать сон, а в большинстве случаев даже не мешает условному пациенту, а мешает только окружающим. Перечисленные девайсы могут быть успешными в решений Вашей проблемы, ведь звуковой феномен сперва кажется у всех одинаковым. На самом же деле причины храпа разные, последствия разные, и форма протекания тоже с индивидуальным подтекстом.

Подобные устройства в нос изготавливают в основном из силикона, так как этот материал на сегодняшний день является самым безопасным. Клипсы просты в использовании: все что надо, это установить подковку в носу и, если она снабжена магнитиками, слегка надавить с боков, чтобы обеспечить надежную фиксацию устройства. Сегодня найти устройство от храпа и купить его можно в Интернете. Стоимость может несколько варьироваться в зависимости от марки, ценовой категории аптеки и материала, из которого будет сделано кольцо от храпа. Наиболее популярное сегодня изделие — это клипса «Антихрап». Принцип работы Узнавая у работников аптеки о том, как именно действует клипса от храпа, устанавливаемая в нос, можно услышать несколько вариантов. Многие говорят, что она оказывает надавливающее воздействие на специальные чувствительные точки, расположенные внутри органа. Если подковка не только надавливает на точки в носу, но и снабжена магнитиками, аптекарь может рассказать, что действие обеспечивается за счет магнитных волн. Есть недоказанное мнение, что под воздействием магнитов кислород соединяется с гемоглобином активнее, а значит, в кровь поступает больше этого полезного вещества.

Странная мода на сон со скотчем на губах дошла и до знаменитых топ-моделей

Если причина храпа кроется в крупных нёбных миндалинах, он может удалить их полностью или частично. Причиной храпа может быть лишний вес, курение, неправильная поза для сна, слабые мышцы глотки. Во время сна устройство Snore Circle хранит данные о активности пользователя во сне и о том, сколько раз оно вмешивается для предотвращения храпа.

Кольцо от храпа Wassen International Limited Good Night

Использование клипсы не вызывает дискомфорта и позволяет спать в любом удобном положении, она практически не ощущается, что позволяет качественно выспаться. Кроме того, её необязательно использовать всю ночь и при необходимости клипсу можно извлечь, в эту ночь храп уже беспокоить не будет. Длительность использования клипсы, зависит от индивидуальных особенностей организма человека, а так же непосредственно от причин, по которым возникает храп.

Теоретически, воздействие на такие точки может положительно или отрицательно сказаться на здоровье человека. На внутренней стороне кольца, которое надевается на мизинец, расположены два выступа, которые оказывают воздействие на органы, отвечающие за храп. Кольцо помогает открыть носовые проходы, позволяя воздуху спокойно циркулировать через нос, а не через рот. В эксперименте приняли участие 20 добровольцев, которые часто и громко храпят.

Такой массаж как бы способствует открытию носовых проходов, при помощи чего человек в процессе сна начинает легко дышать через нос, и храп как и остальные проявления апноэ, в значительной мере уменьшается.

Понравилась статья?

Однако, в случае хронического храпа, это может существенно нарушать качество вашего сна, вызывать бессонницу и стать причиной раздражительности как у храпящего, так и у его партнера по сну. Обратитесь за консультацией к врачу! Следует также отметить, что храп может быть признаком апноэ во сне, серьёзного и потенциально опасного состояния, при котором следует обратиться ко врачу. Апноэ во сне чаще всего связано с прерываниями дыхания, которые будят спящего, и тогда он начинает дышать заново. Нормальный храп, обычно, не так сильно влияет на качество сна, как апноэ во сне. Если вы ощущаете постоянную усталость, сонливость и изнурение в течение дня, то, возможно, ваша проблема заключается не только в храпе, и вам следует обратиться к врачу.

Как бы то ни было, храп может привести к бессоннице, что является серьёзной проблемой для многих. От 9 до 15 процентов взрослых жалуются на то, что бессонница существенно влияет на их повседневную жизнь. Как можно прекратить этот назойливый храп? Прежде всего, необходимо выяснить, почему именно вы храпите, если вы хотите знать, как это остановить. И когда вы определитесь с этим, будут доступны разные методы решения проблемы, которая мешает мужчинам и женщинам. Как остановить храп народными методами: Спите на боку. Если ваш храп не слишком сильный, это может помочь.

Однако удержаться на боку во сне бывает сложно. Использование специальной подушки для тела может помочь вам сохранить это положение. В итоге, сон на боку может предотвратить блокировку дыхательных путей расслабленными мышцами горла. Масло мяты перечной и золототысячник. Если ваш храп обусловлен заложенностью носа или горла, чистое масло мяты перечной может помочь уменьшить заложенность. Оно также способствует облегчению боли в горле и заложенности носа, что может помочь прекратить храп, вызванный проблемами с дыханием. Золототысячник — это еще один вариант, который можно использовать для снятия заложенности в грудной клетке и носовых проходах.

Обычно он доступен в виде порошка, настойки или капсул.

Приспособления для лечения храпа

INNORTO Капа от храпа и бруксизма антихрап + инструкция с массажем против храпа. Представлено необычное кольцо, которое избавляет от храпа. Реальные и отрицательные отзывы о кольце от храпа Антиснор и мнения специалистов. Но недавно нам посчастливилось получить колечко от храпа Good Night! Среди этих видов отмечают использование специальных «антихраповых» устройств, к которым относят клипсы в нос от храпа, кольца, корректоры и зажимы. Уберечь от аллергии и избавить от храпа обещает реклама маленького, но амбициозного назального бустера.

Ученые разработали силиконовое кольцо от храпа по ночам

Для избавления от храпа придумали новый гаджет. Магнитная клипса чаще всего позиционируется как средство от храпа, разработкой которого занимались в лабораториях NASA. Если причина храпа кроется в крупных нёбных миндалинах, он может удалить их полностью или частично. 185 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий