Зная фазы роста волос и действуя в соответствии с их жизненным циклом, добиться того и другого значительно проще. Длительность фазы активного роста сокращается, поэтому все сложнее становится отрастить длинные волосы. В процессе старения человека рост волос на голове может быть стабильным, но фаза анагена имеет тенденцию к сокращению.
Облик. Esthetic Guide
Отметим, что процесс роста подмышечных и лобковых волос зависит от тестостерона, рост бороды и андрогенетическая алопеция связаны, в свою очередь, с дигидротестостероном. Дело в том, что тестостерон мужской половой гормон преобразуется в дигидротестостерон ДГТ ферментом — 5-альфа-редуктазой трёх типов. В клетках оболочек фолликула находятся рецепторы, которые связываются андрогенами. Когда рецептор уже связан, дигидротестостерон проникает в клетку и начинает взаимодействовать с ядром, изменяя молекулой ДНК выработку протеина. Таким образом, рост волосяного мешочка замедляется, а затем и вовсе прекращается. Бытует мнение, что ген алопеции передается исключительно по женской линии, что не совсем так. С материнской Х-хромосомой информация наследуется приблизительно в 70-и процентах случаев, а значит, с 30-процентной вероятностью облысение может достаться в наследство от отца.
Момент, когда андрогенетическая алопеция впервые даст о себе знать, так же как и темпы развития этого процесса, и конечная степень облысения — все это предсказать довольно сложно, хотя в любом случае врачи-трихологи советуют повнимательней изучить ситуацию с потерей волос у ближайших родственников как по материнской, так и по отцовской линии. Зато со всей очевидностью можно утверждать, что с возрастом проблема будет становиться все более очевидной. Степень облысения часто оказывается тем значительней, чем раньше проявилась. Особенно агрессивно ведет себя алопеция, стартовавшая у мужчин, а иногда и у женщин в возрасте до двадцати лет. Впрочем, потеря волос может продолжаться годами и десятилетиями почти незаметно, так что видимой становится, когда исполнится сорок или чуть больше того. Доктором Гамильтоном, а позже и доктором Норвудом была введена классификация, и создана шкала степеней андрогенетической алопеции.
Ученые выяснили, что в женском организме андрогены, так же как и в мужском, стимулируют облысение по подобному же принципу. Правда, у представительниц слабого пола, активно теряющих волосы, уровень циркуляции андрогенов чаще всего не превышает среднестатистической нормы, но уровень 5-альфа-редуктазы второго типа нередко повышен, а значит, тестостерон преобразуется в дигидротестостерон, поражающий чувствительные к нему фолликулы. К тому же, у некоторых женщин фиксируется слишком много андрогенных рецепторов, а также пониженный уровень цитохрома П450, превращающего тестостерон в эстроген. Все это не на пользу густым женским волосам! Некоторое количество андрогенов у женщин производится яичниками и надпочечниками.
Дермальный сосочек к этому моменту полностью сформирован. Меланоциты эпидермиальные клетки, которые отвечают за производство меланина, который окрашивает волосы в определенный цвет размещаются вдоль полости сосочка, каждый из которых каждый из меланоцитов формирует меланиновые гранулы. Внешняя оболочка полости фолликула теперь представляет собой удлиненный конус, который расширяется сверху; В этой стадии меланоциты начинают вырабатывать пигмент меланин. Хотя волос уже сформирован, он не выходит за границы конусообразной полости, которая продолжает расширяться; Волос вырастает к верхней границе эпидермиса, луковица приобретает законченную форму, которая у некоторых волос симметрично округла, в других сдавлена подобно эллипсу; Последняя стадия начинается после того, как волос начинает возвышаться над кожей и продолжается до фазы катагена. У мышей на шестой стадии анагена волос растет со скоростью один мм в день.
У людей эта стадия длиться от двух лет. Волос растёт со скоростью 0. Катаген Катаген — период перехода от активного роста к отдыху.
Именно от него зависит дальнейшая судьба нашей шевелюры. Основные фазы роста волос Это только кажется, что волосы в голове могут находиться лишь в двух состояниях — либо они растут, либо выпадают. На самом же деле фаз роста 8, но основных выделяют — три. Первая из них — анаген. Все самое важное и активное происходит именно в этот период: в луковице сначала закладываются зачатки будущих волос, они получают необходимое питание от дермального сосочка, пробиваются сквозь кожу и затем благополучно растут в течение нескольких лет. Но всё хорошее когда-нибудь заканчивается, подходит к концу и фаза анагена. Её сменяет относительно короткий промежуточный период катагена, который обычно длится 2 недели.
В это время сосочек волосяного фолликула перестает функционировать, и питать корень волоса, и тот начинает потихоньку отделяться и продвигаться вверх, хотя пока всё еще держится на голове. Но процесс уже не остановить — фолликул усыхает, вдвое уменьшается в объеме, и доживает свои последние дни. В это время волос словно впадает в спячку, и готовится выпасть. Наконец, именно это с ними и происходит. Телоген продолжается в течение примерно 3-4-х месяцев. Волосы в это время могут еще находиться на голове, но достаточно небольшого воздействия — например, расчесывания, чтобы они тут же облетели. Это еще не конец? Когда жизненный цикл конкретного волоса завершается, и он выпадает вместе с луковицей, это еще далеко не конец. На месте выпавшего вскоре образуется новый, потому что процесс образования следующего фолликула активно происходит уже тогда, когда старый волос еще находится на голове в стадии телогена. Клетки дермального сосочка соединяются со стволовыми клетками фолликула и от этой встречи образуется свежая волосяная луковица.
И этот процесс может происходить бесконечно, повторяясь вновь и вновь в той же последовательности этапов: сначала зарождается сосочек волоса, затем волосяная луковица начинает работать, и продуцирует новый волос, который от 2-х до 6 лет будет красоваться на нашей голове, а затем исчезнет, уступив место своим «потомкам». Круговорот волос происходит на нашей голове столько, сколько генетически может воспроизвести фолликул, в среднем это 30 волос за жизнь.
Смешанный тип. Встречается реже по сравнению с остальными видами, но также весьма является распространенным. Волосы смешанного типа обладают повышенной жирностью у корней, что способствует их загрязнению через 2-3 суток после мыться головы и сухие на кончиках, поэтому имеют склонность к сечению и повреждению. Отчего зависит цвет волос Основное воздействие на синтез и окрашивание волос производит специальный пигмент, который вырабатывается в корковом слое. Именно он способствует образованию палитры цветовых оттенков, а их постоянное производство обеспечивают меланоциты, активизирующиеся в зависимости от генетических особенностей. При этом цвет волосяного покрова у человека слегка различается и не является одинаковым. В результате временных и внешних факторов, активность пигментных клеток снижается, что впоследствии приводит к обесцвечиванию небольшого или внушительного количества волос и последующему образованию седины.
Большой вред для естественной пигментации может нанести процедура химического окрашивания, особенно если она меняет цвет на 6 и более тонов. Поэтому важно всегда заботиться о здоровье волос. Улучшить естественные биологические процессы и сохранить природную окраску волос можно с помощью обеспечения надлежащего ухода за ними и соблюдая сбалансированное питание. Волосы нуждаются в доставке питательных микроэлементов и веществ. Врачи рекомендуют принимать в пищу растительные и натуральные продукты, а также проходить периодические терапевтические курсы витаминных комплексов. Отчего зависит толщина волос Волосы имеют прямую связь с кожным покровом, на котором они произрастают. Чем тоньше слой кожи, тем слабее волосы и наоборот. Самые крепкие и уплотненные волосы наблюдаются у брюнеток и брюнетов, тогда как носителями тонких волос становятся блондинки и блондины. На показатели плотности при этом влияет возраст и пол, а средняя скорость роста волос составляет в среднем 0,3 мм в сутки.
Повреждения волос Большинство людей, рано или поздно, сталкивается с проблемами внешнего и внутреннего состояния волосяного покрова. Это происходит по причине различных факторов, которые способны оказать негативное воздействие на структуру луковиц, что приводит к сбоям питания стержней их повышенной травматичности и повреждений. Неправильное питание. Если в организм не поступает достаточное количество питательных элементов, витаминов, минералов, антиоксидантов, волосяные луковицы начинают страдать одними из первых. В результате приостанавливает рост новых и уже имеющихся волос, а сами луковицы переходят во временную фазу засыпания. Различные заболевания. Главная биологическая особенность человека заключается в тесной взаимосвязи всех систем и органов. Во время возникновения инфекций, при получении травм и по причине операционного вмешательства, происходит интенсивный расход питательных элементов, которые организм выделяет на свое восстановление. Стрессовые факторы.
Работа нервной системы напрямую сказывается на здоровье человека. Нервное перенапряжения и неправильный распорядок дня способствует развитию гормональных сбоев, что приводит к разрушительным последствиям для волос, которые могут начать интенсивно выпадать, подвергаться ломкости и сечению. Наследственная предрасположенность. Если у Ваших родителей наблюдаются проблемы с волосами, шанс, что проблема коснется и Вас крайне высока. В развитие луковиц заложена генетическая программа, изменить которую очень сложно. Воспалительные кожные процессы. Кожа головы является уязвимой к воздействию бактерий и вредных микроорганизмов. Самой распространенной причиной воспалений является себорейный дерматит, который способствует образованию перхоти и патогенной среды. Для устранения проблемы используют лечебные шампуни и препараты.
Почему болят луковицы Состояние, вызываемое неприятными ощущениями в корнях волос, описывается большинством людей, как сдавливающее и монотонное чувство боли, которое локализуется в определенной зоне, или по всей поверхности кожного покрова. Также могут возникать жжения и зуд, которые могут иметь постоянное явление. На самом деле сами волосяные фолликулы не подвержены болевым ощущениям и синдромам, так как нервных окончаний у них не имеется. Чувство дискомфорта возникает в кожных слоях, где располагается разветвленная система нервов и кровеносных сосудов. Поэтому если дернуть человека за волос, он непременно это почувствует. Волосы индикаторы здоровья организма и если в их структуре начинаются нарушения, они начинают выпадать, секутся на кончиках и ломаются. Разобраться в причинах данного явления поможет изучение работы организма. Боль в области фолликулов также может сигнализировать о наличие недугов и различных нарушений. Главные факторы дискомфорта: Заболевания сосудов, в том числе прогрессирующая дистония; Фурункулез, мигрень, защемление нервных окончаний; Обострение дерматологических болезней — псориаза, себореи; Изменения и нарушения гормонального фона в организме; Нервное перенапряжение, депрессии, стрессовые факторы; Недостаток питательных веществ — витаминов и минералов; Физическое и умственное переутомление, нарушение режима сна.
Также боль фолликулов возникает в результате получения химических ожогов при окрашивании волос, возникновения ссадин и ранок на коже головы, при использовании тугой укладки, по причине повышенной сухости и образования перхоти, при наращивании локонов, в случае аллергических реакций на компоненты косметических средств. Воспаление фолликула: как лечить и что делать Воспаление волосяной луковицы называется фолликулитом и вызывается по причине инфекционных факторов. Распространение болезни происходит на участки тела, которые содержат обилие волос. Чаще всего воспаление локализуется на голове, ногах и руках. Кожный покров вокруг повреждений приобретает желтоватый оттенок, что объясняется наличием гноя. После удаления корочки пустулы можно обнаружить покраснения ткани.
Строение волоса человека
| Продукты для роста волос. Что едят для роста волос | блог Anti-Age Expert | Витамины и минералы влияют на каждый этап роста волос: от поддержания клеточного деления до улучшения кровоснабжения волосяных фолликулов. |
| Строение волоса человека | Как фазы роста волос связаны с эпиляцией. |
| Во-вторых, новый рост волос может проявляться в зонах, где раньше было заметно истончение или выпадение волос. |
Строение волоса человека
Длительность стадии роста волос телоген на ногах долгая, от 5 месяцев. Если изначально заложенная природой фаза роста короткая, то волосы не успевают отрасти достаточно длинными, прежде чем выпадут. Ищите и загружайте графику Фазы роста волос бесплатно. Стадии роста волос. Выделяют три фазы роста каждого волосяного фолликула, которые занимают разные периоды времени: анаген, катаген и телоген. Рост волос цикличен: за анагеном всегда следует непродолжительная переходная стадия – катаген, а следом наступает стадия покоя, или телоген, при которой рост прекращается, а волос выпадает. Фазы роста волос Рост волос женщины делится на три фазы, каждая из которых отвечает за свой процесс.
Выпадение волос
В статье рассказывается о фазах роста волос: анаген, катаген и телоген. Смотрите видео на тему «фазы роста волос мультик» в TikTok (тикток). Перевод волос из фазы покоя в фазу роста — важная составляющая терапии выпадения волос. это фаза роста и продуцирования волоса, сопровождающаяся высокой митотической активностью матрикса.
Выпадают волосы — что делать в первую очередь?
Известно, что обильное выпадение может быть связано с изменением указанного соотношения. При этом уменьшается количество волос в катагене и анагене, одновременно растет процент волос в стадии телогена. Если число волосков, выпадающих в течение дня, резко увеличилось, стоит расценивать этот как тревожный признак и повод для обращения к врачу-трихологу. У людей, не имеющих склонности к облысению, каждый новый волос по структуре и качеству не отличается от остальных. При этом у тех, кто предрасположен к алопеции, каждое очередное поколение становится все более худосочным, а фолликулы постепенно сморщиваются. В итоге здоровые крепкие волосы со временем вырождаются в короткий тонкий пушок.
У каждого человека в день выпадет приблизительно 50-100 волос, которые по окончании фазы отдыха вновь начинают расти. Если этот процент относительно постоянен, прическа сохраняет привычную густоту, волосы красивы и здоровы.
Между тем, в состав фолликулов входят андрогенные рецепторы. В период полового созревания гены, сокращающие анаген — фазу роста, активизируются настолько, что волосяные луковицы фолликулы , находящиеся в андрогензависимой области скальпа, взаимодействуя с андрогенами, миниатюризируются. Каждый последующий цикл анагена становится короче предыдущего, процент волос в фазе роста уменьшается, постепенно они становятся тоньше и короче. Терминальные волосы лишаются пигмента, деградационные процессы набирают силу, образуя разреженный участок скальпа, а затем и лысину, покрытую редкими, малозаметными пушковыми волосками, которые перестают расти и в конечном счете погибают. Отметим, что процесс роста подмышечных и лобковых волос зависит от тестостерона, рост бороды и андрогенетическая алопеция связаны, в свою очередь, с дигидротестостероном. Дело в том, что тестостерон мужской половой гормон преобразуется в дигидротестостерон ДГТ ферментом — 5-альфа-редуктазой трёх типов. В клетках оболочек фолликула находятся рецепторы, которые связываются андрогенами.
Когда рецептор уже связан, дигидротестостерон проникает в клетку и начинает взаимодействовать с ядром, изменяя молекулой ДНК выработку протеина. Таким образом, рост волосяного мешочка замедляется, а затем и вовсе прекращается. Бытует мнение, что ген алопеции передается исключительно по женской линии, что не совсем так. С материнской Х-хромосомой информация наследуется приблизительно в 70-и процентах случаев, а значит, с 30-процентной вероятностью облысение может достаться в наследство от отца. Момент, когда андрогенетическая алопеция впервые даст о себе знать, так же как и темпы развития этого процесса, и конечная степень облысения — все это предсказать довольно сложно, хотя в любом случае врачи-трихологи советуют повнимательней изучить ситуацию с потерей волос у ближайших родственников как по материнской, так и по отцовской линии. Зато со всей очевидностью можно утверждать, что с возрастом проблема будет становиться все более очевидной. Степень облысения часто оказывается тем значительней, чем раньше проявилась.
Особенно агрессивно ведет себя алопеция, стартовавшая у мужчин, а иногда и у женщин в возрасте до двадцати лет. Впрочем, потеря волос может продолжаться годами и десятилетиями почти незаметно, так что видимой становится, когда исполнится сорок или чуть больше того.
Микроэлементы — железо, селен и цинк читайте подробности приема железа , селена и цинка.
Процедуры для лечения волос Лазерная терапия Воздействует на молекулярном уровне. Излучение проникает в кожу, достигает волосяных фолликулов и взаимодействует с простыми и сложными органическими молекулами. В результате активизируются биохимические реакции, усиливается выработка АТФ и биологически активных соединений.
Под воздействием лазера активизируются спящие волосяные фолликулы, появляются новые волосы и удлиняется их жизненный цикл. Мезотерапия волос Введение в кожу головы витаминов и минералов цинк, селен, железо, кальций, йод, марганец, медь, калий , а также веществ, связанных с кератиновым слоем кожи, и аминокислот, необходимых для роста волос. Мезотерапия эффективна при выпадении волос, утолщает истонченные волосы, делает их более сильными и блестящими.
Лекарственный состав инъекций подбирается врачом в зависимости от проблемы. Плазмотерапия эффективна при диффузном истончении и выпадении волос. При проведении процедуры проводят забор собственной крови пациента около 10 мл.
После центрифугирования выделяют из нее плазму — бледно-желтую жидкость, которая содержит тромбоциты и другие биологически активные вещества. Затем плазма вводится в глубину волосяного фолликула. Доказано, что PRP-терапия ускоряет процесс регенерации тканей кожи головы, улучшает кровоснабжение и усиливает рост волос.
Процедура считается одной из самых эффективных, ведь наша собственная плазма содержит именно те вещества, которые необходимы коже головы. Микроиглы Процедура проводится с помощью валика с сотнями тонких игл, которые делают крошечные проколы в коже головы. Прибор показал свою эффективность при борьбе с выпадением волос, особенно при использовании в комплексе с миноксидилом.
Благодаря микроиглам препарат лучше проникает в кожу головы. Кардинальный подход: трансплантация Трансплантация пересадка волос — наиболее эффективный и агрессивный вариант избавления от алопеции. Заключается в перемещении терминальных волос на облысевший участок волосистой части головы.
Количество волосяных фолликулов при этом не меняется. Стандартной техникой считается пересадка фолликулярных юнитов, содержащих 1—4 волоса. Удаляется некоторое количество кожи, как правило, с задней части головы, где много волос.
Затем хирург извлекает из него фолликулы и вставляет их в ту часть кожи головы, где волосы выпали. Экстракция фолликулярной единицы Follicular Unit Extraction, FUE — хирург извлекает волосяные фолликулы непосредственно с кожи головы и пересаживает их на облысевшие участки. Эти подходы могут комбинироваться.
После 1—2 процедур наблюдается значительное улучшение состояния волосяного покрова головы. Питание для сохранения волос Сбалансированная диета может помочь сохранить волосы здоровыми. Ваш рацион должен включать: Продукты, богатые железом: нежирную говядину, фасоль, зеленые листовые овощи и яйца.
Продукты с биотином: орехи, сладкий картофель, яйца, лук, овсяные хлопья. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: лосось, макрель, тунец, льняное семя, яичные желтки, семена конопли и грецкие орехи. Продукты с высоким содержанием белка: яйца, нежирное мясо и морепродукты.
Обязательно пейте достаточно воды — это важная составляющая сбалансированного питания. Рекомендуется ежедневно выпивать 30 мл воды на 1 кг массы тела. Больше этой нормы следует пить в периоды повышенной физической активности, в условиях жаркой погоды, а также во время беременности.
Отдельно уделим внимание следующим продуктам: Говяжья печень. Говяжья печень содержит аминокислоту лизин — очень полезную для волос. Лизин способствует синтезу коллагена и кератина, уменьшает выпадение волос и стимулирует рост новых.
Во избежание избытка витамина А говяжью печень лучше есть не чаще одного раза в неделю. Они содержат целый комплекс важных и полезных микроэлементов, таких как витамины А, В, D, Е, рибофлавин, жирные кислоты, а также биотин участвует в синтезе кератина. Здоровый человек может съедать 1—2 яйца в день.
В мякоти авокадо содержатся витамины группы В и Е. Они стимулируют рост волос, увлажняют и питают кожу головы. Съедать следует не больше одного авокадо в день.
Зеленый чай. Содержит эпигаллокатехина галлат — антиоксидант, который стимулирует рост волос. Зеленый чай также содержит 5-альфа-редуктазу как и финастерид , которая уменьшает количество ДГТ дигидротестостерон — является одной из основных причин облысения.
Пейте не больше трех чашек в день. Гибискус каркаде. Каркаде в большом количестве содержит витамины группы B, антиоксиданты, лимонную и гамма-линоленовую кислоту, флавоноиды и другие полезные вещества.
В комплексе они благотворно влияют на здоровье волос и кожи. Каркаде можно применять в уходе за волосами в качестве ополаскивателя. Как остановить выпадение волос в домашних условиях В домашних условиях, без каких-либо медицинских препаратов, многие пытаются укреплять волосы масляными и яичными масками, луковым соком, крапивным настоем.
Вот что по этому поводу говорит трихолог: Масла защищают волосы от пересушивания, травматичного механического воздействия, питают волосяные фолликулы, но не помогают при алопеции! Репейное масло, масло мяты перечной и масло розмарина традиционно используются для улучшения кровообращения в коже головы, восстановления обмена веществ, укрепления корней, питания и роста волос. Также для питания и восстановления рекомендуются масло ши, аргановое, кокосовое, льняное и оливковое масла.
Для роста волос подойдут касторовое, масло черного тмина, горчичное. Масла можно наносить на волосы 1—3 раза в неделю. Не стоит делать масляные маски чаще 3 раз в неделю, так как повысится жирность кожи головы, может появиться перхоть и раздражение.
Таким образом, считать, что многие проблемы волос связаны с частым мытьем шампунями, является преувеличением. А если голову мыть редко, произойдет ее засаливание, будут накапливаться токсичные продукты жизнедеятельности, размножится микрофлора и все это приведет к воспалению, выпадению волос, неприятному запаху и некрасивому внешнему виду волос. Рассмотрим вторую версию - мытье головы синтетическими моющими средствами вредно. Аргументы - частое мытье шампунем приводит к смыванию защитного липидного слоя, что делает волосы незащищенными. Это может привести к ломкости, сухости, выпадению волос. А смывание защитной мантии с кожи волосистой части может усилить проявления воспалительных процессов, особенно при склонности к себорее повышенной сальности , так как защитные свойства липидного барьера при его повреждении восстанавливаются лишь через 48-72 часа. Особенно неблагоприятно влияют на волосы моющие средства, имеющие щелочную реакцию. Большинство шампуней по своей природе - щелочные. Чешуйки кутикулы волос при попадании на них щелочи "раскрываются", тем самым, пропускают внутрь волоса влагу. Кстати, некоторым потребителям больше по душе самые дешевые шампуни или мыло, включая хозяйственное.
Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства? Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы "до скрипа", через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого "подарка" ожидать не приходится. Как быть нам, потребителям? С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил: Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты. Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать "семейных" шампуней и шампуней типа "2 в 1" Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной. Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела.
Рост и потеря волос
Когда фаза роста завершается, волосяной фолликул вступает в фазу отдыха, которая длится несколько месяцев. Старый волос с булавовидным утолщением на корне перестает удлиняться и просто остается в волосяном фолликуле, пока не образуется новый волос и не вытолкнет его. Реакционное выпадение волос возникает спустя 2-3 месяца после воздействия фактора, провоцирующего прерывание фазы роста. Перевод волос из фазы покоя в фазу роста — важная составляющая терапии выпадения волос.
Выпадают волосы — что делать в первую очередь?
Средства для стимуляции роста волос напротив удлиняют фазу роста, тем самым увеличивая общую густоту волос. Усилить рост волос можно и дополнительными мерами, к которым относятся средства и процедуры, влияющие на питание и кровообращение. Самым эффективным моментом удаления волос считается тот, когда волосы в стадии анагена, то есть в фазе роста! Анаген – активная фаза роста волос, в которой деление клеток происходит очень интенсивно. Средства для стимуляции роста волос напротив удлиняют фазу роста, тем самым увеличивая общую густоту волос. TGF-b играет важную роль в контроле цикла роста волоса, регулируя начало и окончание фазы катагена.