Открытой Клиники. Иногда частое мочеиспускание у женщин ночью вызывают нарушения в работе сердца и сосудов. Частое мочеиспускание у женщин причины или почему частое мочеиспускание. Причинами гиперактивного мочевого пузыря могут быть избыточное количество или чувствительность нервных окончаний (рецепторов). При частом мочеиспускании без боли ночью женщине нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, является ли данный процесс патологией или он вызван физиологическими причинами. Частое мочеиспускание у женщин причины или почему частое мочеиспускание. Причинами гиперактивного мочевого пузыря могут быть избыточное количество или чувствительность нервных окончаний (рецепторов).
Ночные позывы к мочеиспусканию у мужчин и женщин
К физиологическому фактору относятся и изменения в гормональном синтезе. С наступлением беременности, организм женщин синтезирует очень важный гормон хорионический , уровень которого в организме беременных является очень важным показателем благополучного развития плода. Но он очень влияет на увеличение частоты мочевыделения. К анатомическому фактору относят — увеличение матки в размерах и характер ее расположения.
В первом периоде беременности матка увеличивается незначительно, так как размеры плода еще не велики. В этом случае, ее давление приходится на шейку мочевого пузыря его заднюю часть , приводя рефлекторные механизмы в действие — это отражается частым мочеиспусканием или тенезмами ложными позывами. С увеличением плода — во втором триместре, тело матки перемещается в полость брюшины, снижая давление на ткани пузыря.
В последнем периоде третий триместр сильно подросший в утробе ребенок сдавливает уже верхушку мочевого пузыря, вновь провоцируя учащенные мочеотделения. Если к этому присоединяются еще и его шевеления, позывы к мочевыделению могут быть внезапными. Такие изменения в состоянии беременных женщин не сопровождаются болью, вызывая лишь определенный дискомфорт, так как являются естественным процессом.
Беспокойство должно вызывать — присоединение иной патологической симптоматики, устранение которой и решение всех проблем, находится только в компетенции врача. Ночное испражнение Если женщина ведет нормальный образ жизни, не сидит на диете и не употребляет какие-либо травы, лекарства, но при этом существует такая проблема как частое мочеиспускание ночью у женщин — причины самые неутешительные. Понятное дело, что если позывы и процесс опорожнения мочевого сопровождается болью, то посещение врача будет в любом случае.
Хотя многие представительницы прекрасного пола способны терпеть длительное время и обратиться за помощь, когда совсем не возможно будет терпеть. Хуже всегда обстоят дела, когда позывы ночью есть, но без болевых ощущений. В таком случае, никто даже не заподозрит проблему со здоровьем.
Всегда можно оправдать этот факт, допустим, лишней кружкой ароматного чая или молока. На самом же деле, это является отклонением от нормы и требует срочного лечения. Так как это может быть одно из серьезных и опасных заболеваний: Проблема Заболевания Почечная недостаточность в хронической форме Такой недуг появляется не на пустом месте.
Спровоцировать появление может сразу несколько заболеваний и отклонений в организме. На начальных стадиях не имеет признаков. Развивается бессимптомно.
Возможно появление отечности, частые позывы к мочеиспусканию у женщин ночью и днем Дефект врожденный или приобретенный из-за частого промерзания; поликистоз или амилоидоз; камни и песок; пиелонефрит и гломерулонефрит Проблемы по части гинекологии Так как все органы находятся рядом друг с другом в малом тазу, то вполне естественно, что воспалительный процесс захватывает соседние органы, которые находятся рядом с маткой и яичниками Миома, эндометриоз, кисты, выпадение или опущение матки и придатков Эндокринная система С появление обоих видов нарушения появляется такой симптом как поллакиурия. При этом моча практически становится бесцветной Диабет сахарный и несахарный уменьшение выработки гормона вазопрессина Что такое никтурия Повышенное мочеиспускание ночью, называемое никтурией, — симптом, возникновение которого может указывать на определенные болезненные процессы в организме. Во время сна наши почки физиологически вырабатывают меньше мочи, а при никтурии пациент ощущает как минимум вдвое большую потребность в ночном мочеиспускании.
Следует отличать поллакиурию от полиурии. Поллакиурия означает повторное мочеиспускание даже более 8 раз в день , тогда как полиурия означает выведение более 2,5 литров мочи в день. Причины этого недуга могут быть самыми разными, на него могут влиять, например, недостаточность кровообращения, аномалии мочевыделительной системы или неврологические расстройства.
Более чем у половины пациентов потребность в частом мочеиспускании в ночное время является основной причиной недосыпания. Это приводит к проблемам в течение дня, особенно когда снижается концентрация и производительность на работе. Причины За сутки вследствие работы почек в организме человека выделяет до 2,5 литров жидкости, и только на ночной период времени приходиться около 0,8 — 1,0 литра.
Причины этого могут быть как физиологические, так и следствием заболевания.
Одним из частых заболеваний, при котором наблюдается такой симптом, является стрессовое недержание мочи. Его провоцирует недостаточность сфинктеров мочевого пузыря и атрофия мышц органов тазового дна, которая возникает вследствие перенесенных родов, гормональных и возрастных нарушений. Пациентам, которые жалуются на учащенное мочеиспускание, Александр Белопольский рекомендует сначала пройти специализированную лабораторную диагностику, уродинамические исследования, сделать УЗИ мочевыводящей системы. В некоторых случаях врач может порекомендовать вести специальные дневники мочеиспусканий. Их заполняют в течение трех-семи дней, как мужчины, так и женщины с гиперактивным мочевым пузырем. Выбор лекарства и дозировки зависит как от степени поражения мочевыводящей системы, так и от многих других факторов. Лечение всегда назначается на основании полученных результатов обследования». При грамотно назначенной схеме лечения, которая помимо препаратов включает в себя различные комплексы физических упражнений, лазеро-магнитные физиотерапевтические процедуры в большинстве случаев, возможно полное излечение заболеваний, связанных c нарушением мочеиспускания.
Впрочем, причина частого мочеиспускания может быть простой и банальной: вы часто писаете, потому что много пьете.
Тубулопатии развиваются в результате наследственного или приобретенного дефекта ферментов, которые обеспечивают адекватную реабсорбцию первичной мочи. Это почечная глюкозурия, когда с уриной выделяется глюкоза при нормальном уровне сахара крови; почечный несахарный диабет, когда чувствительность почечных канальцев снижена по отношению к антидиуретическому гормону. Сопровождаются полиурией и учащенным безболезненным мочевыделением. Какие гинекологические болезни могут привести к частому мочеиспусканию? Наиболее частые причины поллакиурии у женщин — это опухоли и опущение матки , при которых происходит давление на мочевой пузырь, возникают позывы к мочеиспусканию при меньшем объеме наполнения.
Из всех опухолей матки наиболее частые — фибромиомы. Их ведущие признаки — нарушения менструального цикла у женщины в виде длительных кровотечений, боли внизу живота, признаки анемии слабость, сонливость, головокружение, бледности кожи и слизистых. Опущение матки — состояние, которое может возникнуть у рожавших женщин после 40 лет. Предрасполагающие факторы для опущения матки — тяжелый физический труд с поднятием тяжестей, избыточный вес, склонность к запорам, разрывы в родах, крупный плод при беременности, слабость мышц тазового дна. Частое мочевыделение появляется при опущении передней стенки матки. Кроме этого симптома, возникают периодические боли внизу живота, крестца и поясницы, дискомфорт в интимной жизни.
Параллельно с опущением матки и передней стенки влагалища возникает цистоцеле — опущение мочевого пузыря. Цистоцеле развивается в результате слабости мышц тазового дна, разрывов промежности в родах, аномальном расположении матки. Основные жалобы женщины при цистоцеле — частые позывы, затрудненное мочеиспускание, недержание мочи при натуживании, неполное опорожнение мочевого пузыря. Возможные осложнения Прогнозы учащенного мочеиспускания без боли у женщин зависят от причинного заболевания, своевременной его диагностики, адекватной терапии, выполнения пациенткой лечебных рекомендаций. Самый неблагоприятный возможный исход — это формирование хронической почечной недостаточности. При необратимости этого состояния процедуры гемодиализа и трансплантации почки для спасения жизни неизбежны.
К каким врачам обращаться? Для первичной диагностики причины частого мочеиспускания женщине необходимо обратиться к терапевту. Последующая тактика будет зависеть от многих нюансов: сочетания симптома с изменениями мочи, наличия ночного мочевыделения, жажды, отеков, изменения уровня АД, количества суточного диуреза, болевого синдрома в анамнезе, данных объективного клинического осмотра, ЭКГ. Осмотр гинеколога обязателен для любой женщины с данным симптомом. В случае выявления сахарного диабета основные назначения по лечению и питанию сделает эндокринолог. При гиперактивном мочевом пузыре или атонии, несахарном мочеизнурении понадобится консультация невропатолога и даже нейрохирурга.
Нефролог — специалист по лечению заболеваний почек и мочевыводящих путей. Помощь уролога потребуется при необходимости оперативных вмешательств на органах мочевыделительной системы. Если ночное частое мочеиспускание вызвано сердечной патологией, лечить такую пациентку будет кардиолог. Диагностические мероприятия При наличии симптома учащенного мочевыделения без боли специалист порекомендует женщине следующие обследования: Анализ мочи общий, по Нечипоренко определяет клеточный состав 1 мл осадка мочи , по Зимницкому оценка дневного и ночного диуреза и степени концентрации урины. В некоторых случаях понадобится бакпосев для определения микрофлоры и чувствительности к антибиотикам. Клинический анализ крови для оценки воспалительной реакции организма, выявления анемии как проявления болезней почек.
Биохимический анализ крови для оценки уровня сахара, показателей азотистого обмена — уровня креатинина, мочевины, мочевой кислоты, а также белка и белковых фракций крови. Определение уровня гормонов по показаниям.
Сначала мне прописывали валерьянку и пустырник, они не помогали, потом выписывали фенибут и тералиджен, они тоже не оказали никакого эффекта. После этого мне прописали триттико, который оказал мгновенный эффект, я даже подумала, что вылечилась. Ложилась спать и не испытывала позывов к мочеиспусканию, как нормальный человек. Спустя 3 месяца он перестал помогать, и моя психотерапевт признала, что не знает что со мной, и выписала фенозепам, на словах посоветовав часто его не пить.
Недавно я обратилась к другому психотерапевту, она назначила грандаксин по пол-таблетки 50 мг два раза в день, но он, к сожалению, не помогает. Пью фенозепам по четвертинке таблетки, стараюсь не пить его несколько ночей подряд, чтобы избежать привыкания. Фенозепам всегда помогает, засыпаю. Но я же не могу вечно его пить. Больше никаких жалоб на психическое состояние нет. Настроение стабильное, хорошее, ничего не слышится, не кажется.
Почему постоянно хочется писать
Для первичной диагностики причины частого мочеиспускания женщине необходимо обратиться к терапевту. Иногда частые мочеиспускания у женщин ночью, которые проходят без боли, не являются симптомом серьёзных заболеваний. Причинами частого мочеиспускания ночью у женщин без боли и сопутствующих симптомов выступают два основных фактора: беременность и чрезмерное употребление жидкости вечером. Частые позывы к мочеиспусканию у женщин могут быть вызваны различными причинами, такими как инфекции мочевыводящих путей, цистит, воспаление мочевого пузыря, сахарный диабет, изменения в гормональном фоне или даже стресс. «Временными», не требующими лечения, причинами частого мочеиспускания могут являться изменения рациона, чрезмерное употребление жидкости, стрессовые ситуации, переохлаждение.
Причины возникновения никтурии у жещин
Частое мочеиспускание ночью не является болезнью само по себе; однако во многих случаях это симптом или следствие основного заболевания или состояния. Частые позывы к мочеиспусканию у женщин могут быть вызваны различными причинами, такими как инфекции мочевыводящих путей, цистит, воспаление мочевого пузыря, сахарный диабет, изменения в гормональном фоне или даже стресс. Женщина 41 год, по ночам беспокоит (не всегда, а как-то периодами) учащенное мочеиспускание (бывает до 3-4 раз, а бывает и 1-2).
Частое мочеиспускание: нормы, причины у женщин и мужчин, когда обратиться к врачу
Что же следует считать частым мочеиспусканием, а что - нормой? Норма — до 8 мочеиспусканий в сутки. Однако, частота мочеиспускания зависит от объема выпитой жидкости.
Сдерживать позывы к мочеиспусканию на 1 час и более нельзя. Переполнение мочевого пузыря может привести к обратному забросу мочи в мочеточники и почки, что приведет к развитию инфекцию мочевых путей. Но самой распространенной причиной частого мочеиспускания является привычка опорожнять мочевой пузырь при каждом удобном случае, даже если он еще не наполнен полностью. В этом случае необходимо приучить мочевой пузырь немного потерпеть, то есть подождать, пока в нем накопится больше мочи и таким образом постепенно увеличивать интервалы между мочеиспусканиями.
В этом помогут специальные упражнения для укрепления тазового дна. Найти комплекс таких упражнений можно в Интернете или же воспользоваться услугами опытного спортивного тренера. Избавиться от привычки бегать в туалет без особой на то необходимости поможет и составление графика мочеиспусканий, где вы пишете конкретное время, когда должны посетить туалет и стараетесь строго придерживаться его. Если же пришлось незапланированно опорожнять мочевой пузырь, обязательно отметьте это в графике и в следующий раз старайтесь таких случаев не допускать. Лекарственная терапия. Для лечения частого мочеиспускания врач может назначить прием антихолинергических препаратов, которые снимают мышечные спазмы мочевого пузыря и уменьшают позывы к мочеиспусканию.
Например, Атропин и Скополамин. Но эти препараты оказывают побочные действия, поэтому самостоятельно без консультации врача принимать их нельзя.
Решающую роль в постановке правильного диагноза играет цистоскопия , которая позволяет не только детально оценить состояние стенки мочевого пузыря, но и определить его функциональную емкость. Гиперактивный мочевой пузырь у женщин лечение Основной задачей лечения гиперактивного мочевого пузыря является снижение его чувствительности. Это может достигаться с помощью препаратов, блокирующих нервные рецепторы в стенке мочевого пузыря или соответствующие центры головного или спинного мозга, улучшающих кровоснабжение и обменные процессы в стенке детрузора, а также с помощью физиотерапии электронейромодуляции.
Высокоэффективным и безопасным современным методом лечения гиперактивного мочевого пузыря является внутрипузырное введение ботулинического токсина Ботокса , которое осуществляется во время цистоскопии.
Берут листья мелиссы, корень валерианы по 1 части и траву тысячелистника 3 части. Отбирают 1 ст. Настаивают в течение 3 часов. Доводят до кипения. Процеживают через марлю. Принимают по стакану каждый день. При полиурии, обусловленной сердечной недостаточностью, помогает калина. Из ягод делают варенье или джем, добавляют в чай, употребляют после еды по 1 ст.
Это средство имеет и общеукрепляющий эффект. Существуют и народные методы лечения полиурии, вызванной несахарным диабетом: 1. Берут соцветия фиалки трехцветной 1 часть , по 2 части цветов липы и травы омелы, 3 части цветов болотного багульника, по 4 части травы душицы, зверобоя и подорожника. Насыпают в термос и заливают 0,5 л кипятка. Настаивают в течение ночи. Принимают по 150 мл за полчаса до каждого из основных приемов пищи. Средство рассчитано на длительное применение — на протяжении 60-90 дней. Источник Появление частых позывов в туалет в ночное время относится к симптому, который говорит о патологии органов и систем. В медицине такое состояние называется никтурия, что означает учащенное частое ночное мочеиспускание.
Физиологически человек во время сна должен вставать в туалет не более двух раз. Для мужчин даже два раза считается слишком много и свидетельствует о развитие простатита. Среди женщин причиной развития никтурии выступают различные факторы. Рассмотрим подробно, что вызывает такую проблему и как от нее избавиться. Возможные причины Причины частого мочеиспускания у женщин разделяют на две большие группы. К ним относят: Физиологические. Физиологические частые позывы к мочеиспусканию происходят по следующим причинам: Беременность на поздних сроках. Развитие плода сопровождается давлением на соседние органы. Страдают, как правило, мочевой пузырь и кишечник.
Увеличение в размере ребенка в утробе матери приводит к повышенному давлению на мочевой пузырь. Женщины при этом начинают ходить в туалет намного чаще. Ночной диурез начинает возрастать до 3-5 раз. Нарушение в работе гормонального уровня перед началом менструации. Происходят изменения в соотношении диуреза днем и в ночное время. Восстановление происходит после окончания менструации, перед наступлением овуляции. Причина заключается и в алиментарных факторах. К ним относят употребление большого количества воды перед сном. Часто ночное мочеиспускание у женщин возникает при питье следующих напитков: Содержащих кофеин.
Как известно, кофе приводит у усиленному мочеобразованию и выведению из организма жидкости. Зеленого чая. Практика показывает, что в такой чай могут добавляться мочегонные травы для выведения из организма лишних токсинов. Различных ягодных морсов. Читайте также: Частое мочеиспускание у женщин народная медицина При употреблении таких напитков перед сном естественным образом произойдет учащенное мочеиспускание в ночное время. Избавиться от такой проблемы в этом случае можно простым способом. Необходимо изменить привычки в выборе напитков перед сном. Когда необходимо насторожиться Женщины часто задаются вопросом, почему возникает учащение походов в туалет ночью. Актуальна такая проблема для лиц после 40 лет.
Рассмотрим отдельно группу патологических причин, которые провоцируют никтурию. Первое, что приводит к увеличению ночного диуреза, это инфекционные поражения мочевыделительной системы. К ним относят патологию любого отдела: мочевого пузыря, мочеточников или почек. Чрезмерное ночное мочеиспускание наблюдается при остром нарушении работы почек на 1-й стадии и при ХПН на 3-й стадии. Цистит, уретрит, пиелонефрит часто способствуют усиленному мочевыделению. Вторая группа причин связана с нарушением в работе эндокринной системы. При развитии такой болезни у пациентов часто возникает жажда и сухость во рту, что и становится причиной питья большого количества жидкости. Формирование несахарного вида диабета чаще приводит к никтурии. Наблюдается увеличение выведенной мочи.
Патология сердца и сосудов.
Почему постоянно хочется писать
Об основных малоизвестных причинах частого мочеиспускания по ночам рассказали The Guardian терапевты Хусейн Аль-Зубайди и Ребекка Хаддад. «Временными», не требующими лечения, причинами частого мочеиспускания могут являться изменения рациона, чрезмерное употребление жидкости, стрессовые ситуации, переохлаждение. В статье описаны причины частого мочеиспускания у женщин при наличии болевого синдрома и при его отсутствии.
Частое мочеиспускание у женщин без боли – причины и лечение
Новообразования, которые приводят к нарушению менструального цикла, кровотечениям, анемии. При большом размере опухоли матка давит на мочевой пузырь, вследствие чего появляется желание посетить туалет даже при небольшом наполнении. Опущение матки. Нередко встречается у рожавших женщин после сорока лет. Передняя стенка матки опускается и происходит давление на мочевой пузырь. Опущение мочевого пузыря из-за патологических родов — разрыва промежности, снижения тонуса мышц тазового дна, аномального расположения матки.
К частым мочеиспусканиям могут привести и другие гинекологические болезни, не связанные с инфекциями. Это различные патологии матки, которые могут быть как врождёнными, так и приобретёнными. Патологии эндокринной системы На работу почек влияют некоторые гормоны, при дефиците или избытке которых могут появиться позывы к частому мочеиспусканию. Поллакиурия является одним из симптомов следующих заболеваний. Сахарный диабет.
При большом количестве глюкозы в крови наблюдается её повышенная концентрация в моче, чего в норме быть не должно.
Если появляются неприятные ощущения, нужно сходить на прием к врачу. Как ставится диагноз Если частое мочеиспускание не ослабевает, и к нему присоединяются другие симптомы, рекомендуется не затягивать с посещением врача. Мочеполовые инфекции развиваются стремительно, иногда за несколько часов, поэтому своевременно начатое лечение избавит от дальнейших страданий и предотвратит возможные осложнения.
Начать обследование лучше с обращения к терапевту. Он проведет первичную диагностику и при необходимости направит на консультацию к другим специалистам. Перед обследованием врач опрашивает пациента на предмет имеющихся у него жалоб. Лучше заранее подготовиться и вспомнить следующее: Как давно беспокоят учащенные позывы в туалет «по-маленькому»?
Сопровождаются ли они иными жалобами — болью внизу живота, резями при мочеиспускании, затруднением опорожнения мочевого пузыря? Сколько раз за день посещаете туалет? Какого цвета моча, присутствует ли неприятный запах? Наблюдаетесь ли у врача-уролога или гинеколога по поводу хронических заболеваний?
Был ли у вас когда-либо цистит, а также другие патологии мочевыделительной системы? Принимаете ли вы лекарственные препараты? Если да, какие именно и как давно? Страдают ли ваши близкие родственники заболеваниями почек и мочевого пузыря?
После опроса и осмотра последует направление на анализы. Их количество зависит от предварительного диагноза, поставленного доктором. Как правило, при подозрении на заболевания мочевыделительной системы женщине требуются такие исследования: общий анализ мочи; проба по Нечипоренко; бакпосев на флору. Если серьезных патологий не обнаружено, врач может ограничиться лабораторными анализами.
При необходимости дополнительно будет проведена инструментальная диагностика. Она включает: ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря; рентгенографическое исследование органов малого таза; компьютерную томографию или МРТ; цистоскопию. Не все из перечисленных процедур требуются женщине при учащенном мочеиспускании. Перечень исследований зависит от диагноза и сложности заболевания.
Если к лечению привлекаются узкие специалисты, они могут посоветовать пройти обследования в своей области для уточнения диагноза. Женщинам обычно рекомендуют посетить гинеколога, поскольку заболевания половой сферы иногда сложно отличить по симптомам от урологических. При обнаружении «женских» патологий их нужно пролечить одновременно с циститом или прочими болезнями. Принципы лечения частого мочеиспускания Терапия обычно направлена не на устранение данного симптома, а на излечение вызвавшего его заболевания.
В зависимости от вида и сложности заболевания может потребоваться хирургическая операция. Однако в подавляющем большинстве случаев достаточно консервативного лечения. Учащенное мочеиспускание лечат комплексно. Он выпускается в таблетках, а также в каплях для приема внутрь.
В этом формате он рекомендован к применению у детей старше года.
Суточный объём мочи увеличивается, позывы сходить «по-маленькому» учащаются в ночное время, урина становится светлая, почти прозрачная. Нарушается работа клубочкового аппарата почек, при этом появляются отёки, в моче присутствует белок и выщелоченные эритроциты, повышается артериальное давление. Пиелонефрит и нефрит. В результате воспалительного процесса или приёма некоторых видов препаратов поражаются канальцы и соединительная ткань почек.
Мочекаменная болезнь. Кристаллы мочевой кислоты формируют камни в почках, в итоге полноценная работа органа нарушается. Заболевания половой системы Поллакиурия может возникнуть вследствие гинекологических заболеваний. Их множество, поэтому рассмотрим самые основные. Фибромиомы матки.
Новообразования, которые приводят к нарушению менструального цикла, кровотечениям, анемии. При большом размере опухоли матка давит на мочевой пузырь, вследствие чего появляется желание посетить туалет даже при небольшом наполнении. Опущение матки.
Высокоэффективным и безопасным современным методом лечения гиперактивного мочевого пузыря является внутрипузырное введение ботулинического токсина Ботокса , которое осуществляется во время цистоскопии. Этот метод дает выраженный и стойкий положительный результат. Обращаясь ко мне, Вы можете быть уверены, что получите лучшее качество обследования и лечения премиум-класса, учитывающее индивидуальные особенности Вашего организма. Цены на лечение гиперактивного мочевого пузыря Консультация врача-уролога, к.
Почему у женщин возникает частое мочеиспускание ночью, как это можно вылечить?
Частое ночное мочеиспускание мочи у женщин пожилого возраста после 50-60 лет происходит по причине климакса. Обильное частое безболезненное мочеиспускание у женщин чаще всего свидетельствует о запущенном течении определенного заболевания из вышеперечисленных групп. Наиболее частая причина нарушений мочеиспускания у женщин, вне зависимости от возраста. Частое мочеиспускание у женщин может быть вызвано различными причинами, от обычного переутомления до серьезных заболеваний.
Частые походы в туалет: когда это – симптом болезни?
По причине вышеуказанных ухудшений частое мочеиспускание у женщин пожилого возраста — вполне закономерно. У пациентов с почечными проблемами часто возникает необходимость в частом мочеиспускании и почаще просыпаться ночью для посещения туалета», — добавил специалист. Частое мочеиспускание у женщин с болями и без: причины. Может ли этот симптом быть нормой во время беременности или при менопаузе. У пациентов с почечными проблемами часто возникает необходимость в частом мочеиспускании и почаще просыпаться ночью для посещения туалета», — добавил специалист.