В России Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ) пропагандирует грудное вскармливание.
Кормление грудью спасает жизни детей в чрезвычайных ситуациях
Грудное вскармливание. Помощь кормящим мамам. АКЕВ – о Всемирной неделе грудного вскармливания 2012. Консультанты АКЕВ всесторонне поддерживают будущих мам, проводят лекции в женских консультациях о подготовке к грудному вскармливанию.
Возобновление лактации — не сказка, а реальность!
| ассоциация грудного вскармливания акев — 25 рекомендаций на | Грудное вскармливание. Новости Ассоциации. АКЕВ. Грудное вскармливание. Интересный опыт кормящих мам. Мама троих детей работает и кормит грудью Я Надежда, мама троих деток. |
| Защита грудного вскармливания: коллективная ответственность - 01-08-2021 - конференция | исключительно грудное вскармливание до достижения 5 месяцев включительно. |
| Кто поддержит кормящую маму? | Сайт Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию - Россия. |
| АКЕВ Консультанты по ГВ | Мамы, которые хотят завершить грудное вскармливание раньше биологической нормы, являются прибыльной нишей для консультантов АКЕВ, оказывая услуги по насильственному отлучению от груди. |
« Грудное вскармливание» – результаты поиска
Как вырабатывается молоко После родов многие новые семьи ошибочно полагают, что нормальная лактация либо есть, либо ее нет. Несмотря на то, что у некоторых кормящих матерей естественным образом может вырабатываться больше молока, чем у других, наиболее значимым фактором в вопросе количества молока является то, что именно делают или не делают матери и дети. И это нормально. Хотя не все трудности могут быть преодолены, знание о существовании множества стратегий как для предотвращения, так и для решения проблем, связанных с выработкой молока, может обнадеживать. Какие закономерности процесса важнее всего понимать? Для львиной доли кормящих матерей, частота эффективного опустошения молочных желез в течение дня, будь то кормления грудью или сцеживания, является ключевым стимулом полноценной лактации. Чем чаще в течение дня удаляется молоко и чем более эффективно это происходит, тем быстрее оно вырабатывается. Именно таким образом матерям может хватать молока для кормления двойни и тройни.
Кормление грудью и интеллект В последнее время много говорится о преимуществах грудного вскармливания не только для здоровья, но и для интеллекта малышей. Мамы, которые по различным обстоятельствам вынуждены были перевести своих детей на искусственное вскармливание, невольно переживают, не зная, как к этому относиться. Попробуем разобраться? Кормить ребенка по требованию… А это как? В последнее время все мамы четко себе уяснили, что кормить малышей грудью нужно только по требованию. Об этом говорят и в школе матерей при женской консультации , и медики в роддоме, и в журналах пишут. Но почему же так часто консультанты по грудному вскармливанию сталкиваются с тем, что очень редкая мама действительно представляет, что же это такое? Даже в первые несколько дней после родов, перед "приходом" молока, молозиво colostrum полностью удовлетворяет потребность младенца в жидкости в том случае, если грудное вскармливание организовано эффективно.
Американская Академия Педиатрии предписывает "Не назначать допаивание водой, водой с глюкозой, смесями и другими жидкостями новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, если нет для этого медицинских показаний … В первые 6 месяцев жизни, даже в жарком климате, нет необходимости давать новорожденным воду или сок, это может стать причиной заражения или аллергии". Витаминизированное молочко мамы Помните те времена, когда грудным деткам чуть ли не с первого месяца предлагали давать сок яблочка, а потом творожок, желточек и прочее. Тогда считалось, что грудное молоко не достаточно «витаминизировано», поэтому в рацион малыша вводили дополнения, чтобы малыш мог получать все необходимые ему витамины для хорошего развития. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди. И все же я видел так много детей, которые выглядели здоровыми, хорошо сосали, но их мамы потеряли уверенность в кормлении грудью из-за того, что кто-то им сказал, что вес их ребенка не соответствовал диаграммам. Этот Кто-то смотрел на весы и диаграммы, а не на ребенка. Предрассудки о грудном вскармливании Вместо вступления хочется сказать, что представления современных женщин о грудном вскармливании — это и есть собрание предрассудков. Они так распространены, что во многих книгах для будущих матерей и в журналах для родителей именно действия, основанные на предрассудках, описываются, как правильные и необходимые.
Величайшая материнская ласка Величайшая материнская ласка, материализованная нежность, нектар для крошки… Как только не называют женское молоко! Кормление на "5" Вы ожидаете рождения малыша? И мечтаете кормить его грудью? Вы собираете качественную и достоверную информацию о том, как наладить грудное вскармливание? А может, вы еще не решили до конца, будете кормить сами или остановите свой выбор на искусственном вскармливании? Очень надеемся, что наша статья позволит вам лучше представить, как выглядит этот замечательный период в жизни женщины. В прошлом году, на Неделе ГВ-2016, мы показали, что защита, поддержка и пропаганда грудного вскармливания - ключ к достижению Целей устойчивого развития. Сейчас мы сгруппировали 17 Целей устойчивого развития в 4 смысловых направления.
Кормление грудью помогает достижению всех Целей. Направления помогут нам планировать работу, привязывая ее к Целям устойчивого развития. С этого года они также помогут находить тех, кто будет работать с нами вместе. Неделя ГВ—2017 создаст платформу для долгосрочного сотрудничества. Обращайтесь на сайт worldbreastfeedingweek. Планируйте свою работу на ближайшие годы и оценивайте успех. Работа спорится, когда рук много. Каждый вклад важен.
WABA не принимает финансирования любого вида от компаний-производителей заменителей грудного молока, сопутствующих товаров и детского питания. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Web: www. Правильный настрой В большинстве случаев, чтобы спокойно кормить своего малыша, маме достаточно внимательно прислушиваться к нему и к своему сердцу. Ориентироваться именно на своего ребенка и на те сигналы, которые он подает своей маме, а не на абстрактные нормы и идеалы, которые могут быть в голове у маминого окружения. Бабушка может считать, что ребенка нужно кормить раз в три часа, невзирая на плач, подруга рассказывать, что ее ребенок спит всю ночь не просыпаясь, и так далее… В такие моменты бывает легко смутиться, особенно если малыш первый, и кажется, что уж опытные-то матери знают лучше. Но ваш ребенок - только ваш, он уникальный и неповторимый, и он не обязан вести себя так же, как сынишка подруги или как от него ожидает бабушка! С самого рождения кроха имеет свой характер, свои потребности и особенности, с которыми еще предстоит свыкаться.
И для ребенка всегда лучше, если мама принимает его таким, какой он есть, а не пытается сразу же подстроить под свои или, тем более, чужие представления! Если все-таки вас что-то смущает - не стесняйтесь перепроверить свое мнение у специалиста. Консультанты по грудному вскармливанию обычно имеют представление о широте понятия нормы для младенцев и подскажут, когда действительно нужно что-то менять, а когда достаточно расслабиться и спокойно продолжать кормить как обычно. Ну а в самые первые дни и даже часы после родов главная работа для мамы с малышом - налаживание правильного прикладывания к груди. Правильное прикладывание В норме первое прикладывание малыша к маминой груди должно состояться в первые полчаса после того, как он родился, и следующие два часа он должен провести за практикой в этом новом для него занятии. Причем это относится и к случаям родов кесаревым сечением - даже если у мамы в руке стоит капельница, а швом занимаются врачи, малыша можно уютно расположить подмышкой свободной руки. Почему это действительно важно и этому стоит уделять внимание? Потому, что это создает у малыша положительный опыт взаимодействия именно с маминой грудью, а мамин организм получает сигнал, что с крохой все в порядке, и в то время, как он сосет грудь, у мамы уже запускается процесс восстановления организма после родов.
А также потому, что с первыми каплями молозива малыш получает и первую иммунизацию - молозиво значительно богаче, чем зрелое молоко, в особенности противоинфекционными факторами и витамином А, который активно борется с инфекциями. Молозиво еще и обладает мягким слабительным эффектом, который очищает кишечник ребенка от избытка билирубина, что предотвращает развитие патологической желтухи. Все это приводит к тому, что малыш, приложившийся к маминой груди вскоре после родов, сразу же получает защиту от возможных опасностей в незнакомой для него внешней среде. Как же правильно дать грудь? Малыша нужно обязательно развернуть животиком к себе, чтобы головка и тельце находились на одной линии и крохе не приходилось поворачивать головку к маминой груди, пока что это слишком сложно для неразвитых мышц. Повернув малыша животиком к себе, поднесите его к груди на такой высоте, чтобы сосок указывал ему в носик. Грудь надо поддерживать рукой так, чтобы большой палец был сверху, где носик ребенка, а указательный и остальные - снизу, параллельно нижней губке. Указательный палец должен быть далеко от соска, не ближе 5 сантиметров, чтобы не ограничивать открывающийся ротик ребенка.
Обязательно дождитесь, пока ребенок широко откроет рот - если ротик полуоткрыт, малыш не сможет взять грудь достаточно глубоко. Инстинктивное движение крохи у маминой груди - раскрыть ротик и вместе с тем откинуть головку назад; вот тогда-то сосок, изначально бывший на уровне носика, окажется прямо напротив рта. В этот момент еще плотнее прижмите малыша к себе, направляя сосок в верхнюю часть ротика: сосок и ареола окажутся глубоко у него во рту, снизу больше, чем сверху. Это важно, потому что ребенок при сосании активно работает нижней челюстью, чтобы добывать молоко, и если снизу грудь захвачена глубже, то благодаря этому кроха сможет высасывать больше молока. Правильно приложенный малыш плотно прижат подбородочком к маминой груди, а носик, в зависимости от формы груди, может либо оказаться полностью свободным, либо немного касаться маминой кожи. В таком случае кроха все равно хорошо дышит через щелочки между грудью и крыльями носа. Если малыш сильно упирается носом в грудь, то, скорее всего, его головка чересчур наклонена вперед, в таком положении часто сосок начинает ездить по язычку - из-за этого мама испытывает болезненные ощущения и могут появиться трещины. В таком случае аккуратно сместите все тельце малыша пониже, и плотнее прижмите к себе.
Тогда его шейка сильнее откинется назад, подбородок глубже упрется в грудь, а носик освободится. Некоторые женщины не все! Боль проходит быстрее, если после и между кормлениями смазывать соски кремом из чистого ланолина - это способствует адаптации груди к частым прикладываниям ребенка и быстрому заживлению мелких повреждений, при этом совершенно безопасно для малыша. Ну а если боль продолжается все время кормления - это верный признак неправильного прикладывания и начала образования трещин. Аккуратно заберите у малыша грудь и дайте заново, обращая внимание на все важные моменты правильного прикладывания!
И питание мамы, например, грецкими орехами или сливочным маслом калорийности молоку не добавит. Чем дольше кормишь, тем калорийность молока прибавляется, на втором году жизни ребенка она становится около 90 килокалорий, - комментирует Эльвира Ибрагимова. Некоторым женщинам трудно кормить грудью, потому что у них от природы мало молока. Все остальные могут вырабатывать молока столько, сколько нужно их ребенку. Причем лактогонные средства, обильное питье и еда на выработку молока практически не влияют. Чтобы молока было достаточно, нужно глубоко прикладывать ребенка к груди в удобной позе, кормить его часто, по требованию, не ограничивать его по времени сосания, избегать пустышек, не допаивать водой, - советует консультант АКЕВ. Форма бюста и фигура портятся из-за естественного кормления - Форма груди меняется во время беременности. Чтобы потом она пришла в форму, желательно кормить ребенка хотя бы год а лучше - 2 года и более, как рекомендует ВОЗ и отлучать его от груди плавно, то есть хотя бы на протяжении 1,5-2 месяцев.
Но мамам было сложно поддерживать лактацию, находясь на расстоянии. Семьям дали возможность наблюдать за своим ребенком через безопасное соединение с домашнего компьютера, планшета или мобильного телефона 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Мамы смотрели на малышей на экране, когда сцеживали молоко дома. Это было качественное исследование, поэтому учёные провели серию полуструктурированных интервью с открытыми вопросами, касающимися опыта сцеживания молока. Качественный анализ выявил четыре общие темы. Он показал, что видеосвязь: 1. Помогла установлению связи. Участники почувствовали «больше связи», когда увидели своего младенца на видео. Обеспечила мотивация к сцеживанию. Одна из мам сказала, что увидеть ребенка — это «визуальное напоминание о том, ради чего я это делаю». Напомнила мамам, что они разлучены со своим ребенком. Одна из участниц сказала: «Я чувствовала себя виноватой, наблюдая за происходящим, я должна быть там, а не вдали». Подключила всю семью к своему малышу. Участники сообщили, что видеосвязь помогла познакомить других членов семьи с ребенком и многое объяснить "В наших интервью мы снова и снова слышали, что эта видеоконференция улучшила опыт сцеживания и мотивировала продолжать кормить грудным молоком своего госпитализированного младенца. Участники также чувствовали, что наблюдение за своим ребенком во время сцеживания укрепляет связь между семьей с новорожденным" — сказала одна из исследователей. АКЕВ 24. Мы живые и настоящие, тёплые и принимающие, яркие и задорные. Вместе мы спели и записали на видео песню. Песня о нас, консультантах АКЕВ, о счастье кормить грудью, любви и окситоцине! О том, что все проблемы можно решить, а консультанты АКЕВ - всегда готовы прийти на помощь.
чПКФЙ ОБ УБКФ
Новости Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию. Опытные специалисты по грудному вскармливанию. исключительно грудное вскармливание до достижения 5 месяцев включительно (37%). Действительно, грудное вскармливание не улучшает форму груди, но грудь изменяется во время беременности. исключительно грудное вскармливание до достижения 5 месяцев включительно. Консультант по грудному вскармливанию, Стаж с 2006 года, Член Ассоции Консультантов по Естественному Вскармливанию (АКЕВ) и International Lactation Consultant Organisation (ILCA). Грудное вскармливание после года: 5 принципов.
Кормление грудью спасает жизни детей в чрезвычайных ситуациях
Оказавшись далеко от мамы, он испытывает постоянный страх и психический дискомфорт. Главное, что смущает матерей в совместном пребывании - возможная усталость. Но очень часто первые 4-6 часов после родов малыш, как и мама, спит, то есть отдыхают оба - ухода малыш как такового не требует! А потом на помощь может прийти персонал роддома. А если все-таки не вместе? К сожалению, бывают иногда ситуации, когда по объективным причинам малыш не может быть рядом с мамой - так случается, если нужно интенсивное лечение самому крохе или его маме. И в этом случае очень важно постараться поддерживать максимальный контакт, насколько это возможно - попросите врачей о том, чтобы малыш в свободное от интенсивной терапии время был в вашей палате, или же вы приходили в детскую палату. Если никак не получается - будьте готовы к тому, что для поддержания лактации нужно будет сцеживаться. Грудь работает по принципу спроса и предложения - если она не освобождается, то и новое молоко не будет вырабатываться! Поэтому так важно кормить ребенка по требованию, а если это невозможно - то как минимум сцеживать молоко, чтобы его выработка активизировалась. Каждые три часа, за исключением ночного перерыва, каждая грудь должна сцеживаться не менее 10 минут, чтобы лактация могла продолжаться.
Даже если при сцеживании не выделяется совершенно ничего - продолжайте делать это по часам, ведь целью в данном случае является не получение молока прямо сейчас, а сигнал организму о необходимости его выработки. Сцеживать молоко при необходимости частых регулярных сцеживаний можно и вручную, но все-таки удобнее воспользоваться электрическим молокоотсосом, который значительно экономит мамины время и силы. Во многих родильных домах сегодня имеются клинические молокоотсосы, это самый оптимальный для поддержания лактации аппарат, поэтому спросите у своего врача, могут ли вам дать его. Ну и, конечно же, если это позволяют правила роддома и ваше состояние здоровья, сцеженное молоко или молозиво - сколько бы его ни было - лучше передавать малышу для кормлений, чем просто выливать. А когда вам разрешат кормить малыша грудью, постарайтесь обходиться без соски: это значительно облегчит переход с искусственного вскармливания через бутылку на мамино молоко из груди. Опасность резиновой соски Многие мамы искренне не понимают, в чем может быть проблема при использовании соски? Причин тут несколько, одна из них, например, та, что бутылочная соска часто служит причиной отказа от груди из-за так называемой путаницы сосков. Строение каждой груди индивидуально, она обладает собственной мягкостью и совсем по-другому устроена и действует, чем соска, даже самая «физиологичная». Из груди ребенок получает молоко, активно работая языком и нижней челюстью, а из соски просто тянет, ему нет необходимости даже широко раскрывать рот, что обязательно при сосании груди. А «физиологичные» соски новейших разработок , глубоко входящие в ротик, упираются малышу в небо, отрицательно влияя на формирование верхней челюсти.
В результате, когда кроха пытается добыть из груди молоко так же, как из соски, у него это получается плохо. Многие дети не в состоянии запомнить разницу между способами сосания груди и соски, нервничают и бросают грудь, требуя привычной бутылки даже при простом изменении интенсивности потока молока из груди. Использование пустышки тоже совсем не безвредно. Маме нужно хорошо понимать, что пустышка - это именно заменитель маминой груди, предназначенный для деток на искусственном вскармливании. Обычно в первый раз ребенку пустышка попадает, когда он проявил беспокойство и мама не знает, как его успокоить. Чтобы успокоиться, ребенку нужно сосать грудь! Но если мама проявляет настойчивость, он может согласиться и на пустышку. В итоге грудь будет стимулироваться хуже, снизится выработка молока, а если молока в груди становится немного - ребенок начинает требовать пустышку из-за привычки к сосанию только для еды. Кроме того, пустышка нередко портит малышам прикус и даже приводит к отказам от груди, если кроха привыкает утешаться именно резиновой соской... Конечно, есть дети, которые получают соску и параллельно кормятся маминой грудью без видимых последствий.
Но есть и дети, у которых кормление грудью закончилось из-за отказа от груди в пользу соски, и дети, которые сначала стали плохо набирать вес на фоне пустышки, а потом мама стала докармливать из бутылки все больше и больше, пока выработка молока не сошла на нет… И никто не в силах заранее сказать, в какую категорию попадет именно ваш ребенок. Риск использования соски таков, что гораздо проще не допустить его совсем, чем исправить уже возникшую проблему. Консультант по грудному вскармливанию может подсказать, какой способ докорма будет оптимален для вашей конкретной ситуации , но самое главное - что способов докорма много, бутылочным кормлением все не ограничивается! Трещины - как избежать? Трещины сосков и боль при кормлении - то, чего под влиянием рассказов бабушек боятся многие начинающие мамы. Не все так страшно! У возникновения трещин есть четкие причины, и если их не допустить, то эта напасть обойдет вас стороной! Первая и наиболее частая причина возникновения трещин - это неправильное прикладывание ребенка к груди, когда кроха берет ее недостаточно глубоко или в неправильном положении и начинает мусолить сосок. При правильном прикладывании, которое мы уже описали, сосок смотрит в небо, и из него просто течет молоко! Поэтому, если при кормлении вам больно - не нужно терпеть, в этом нет пользы ни для ребенка, который из-за неправильного прикладывания недополучит молока, ни для мамы, у которой будет болеть грудь.
Вторая причина - как раз использование пустышек и бутылочных сосок, из-за которых ребенок начинает стремиться сосать только сам сосок, не открывая рот достаточно широко, и сосет очень небрежно, иногда буквально зажевывая сосок и натирая его деснами: ведь с резиновой соской можно обращаться как угодно, и ребенок быстро к этому привыкает… Еще одна причина - использование плохого молокоотсоса. Особенно в самое первое время кормления очень важно, чтобы молокоотсос мог регулироваться по силе сцеживания. Если такой возможности нет, то сцеживание с большой силой может повредить соски, еще не привыкшие ник частым кормлениям, ни к сцеживаниям. Особенно серьезные повреждения груди способны нанести простейшие молокоотсосы с резиновой грушей, их лучше вообще избегать. Наконец, еще одна вероятная причина появления трещин - это слишком частое мытье груди. На коже ареолы можно разглядеть маленькие бугорки: это железы Монтгомери, задачей которых является выработка специальной смазки, защищающей кожу ареолы и соска от пересушивания и защита от вредных микроорганизмов, которые этой смазкой обезвреживаются. И если часто мыть грудь, особенно с мылом, то при нежной коже сосков уже этого может хватить, чтобы пошло сначала шелушение, а затем и трещины. Грудь достаточно мыть один раз в сутки, этого вполне хватит для поддержания чистоты и не будет нарушения естественного баланса кожи. Если избежать всех этих сложностей, то, скорее всего, вы и не узнаете, что такое трещины сосков, и кормление будет приносить вам радость, а не боль! Приход молока Польза молозива - хорошо известный факт.
Но вместе с тем бытует мнение, что одного молозива недостаточно ребенку, чтобы насытиться, и если ему не давать что-нибудь еще, то он будет голодать. Но природа предусмотрела именно такой вариант, ведь, согласитесь, еще несколько сотен лет назад матери нечем было докормить только что рожденного ребенка без риска для его жизни! Так что получение малышом сначала только молозива и уж потом грудного молока эволюционно обусловлено. Мамам обычно кажется, что молозива очень мало, и действительно в одной порции, которую получает ребенок, его от одной чайной до одной столовой ложки. Но по сравнению со зрелым молоком оно очень концентрированно и гораздо более питательно. Воды в молозиве совсем немного, потому что малыш пока не в силах перерабатывать большие объемы жидкости: его почки не в состоянии пройти мгновенную адаптацию от внутриутробного периода. Вместе с тем ребенок уже рождается с запасом воды, предохраняющим его организм от обезвоживания, пока не прибыло богатое жидкостью молоко. При этом есть такая закономерность: на вторые-третьи сутки жизни, при условии совместного пребывания с мамой, даже спокойные и редко сосущие малыши внезапно начинают требовать приложиться буквально каждые полчаса. Это означает, что кроха уже дозрел до получения пищи более обильной, чем молозиво - и благодаря более частым прикладываниям к груди у мамы начинается выработка молока. Обычно именно в этот момент молодые мамы пугаются, что кроха «голодает», и бегут за смесью, стараясь накормить хоть чем-нибудь, лишь бы ребенок не «висел на груди».
При этом наевшийся смеси малыш обычно засыпает на несколько часов, но это происходит не просто потому, что он сыт, а потому, что смесь переваривается намного тяжелее грудного молока. У детского организма попросту не хватает сил ни на что другое, кроме сна. И, конечно, приход молока у мамы при этом неизбежно отодвигается. Кроме того, есть последствия и для здоровья ребенка: даже одно кормление смесью в сутки приводит к тому, что развивается дисбаланс кишечной флоры - то самое явление, которое обычно называют дисбактериозом. При этом целый ряд исследований показал, что мамы, дети которых докармливались смесью в первые дни жизни, обычно прекращали кормление грудью раньше, чем если бы ребенка с самого рождения кормили исключительно грудью. Вместе с тем бывают, конечно, случаи, когда докорм смесью объективно необходим - его назначает врач, и, как правило, связано это с тяжелым состоянием либо самой мамы, либо малыша. Если строгих показаний к введению докорма смесью нет - свежеиспеченной маме нужно понимать, чем именно она рискует, когда идет в детскую за бутылочкой смеси. Прикладывать малыша к груди почаще полезно и для здоровья мамы - частые кормления значительно снижают риск развития послеродовых осложнений.
Это не только про здоровье, необходимые микроэлементы, иммунитет и тд…, это про гармонию, про душевный настрой, про духовную связь, про любовь. Для вас консультант АКЕВ Светлана Яковлева проведет бесплатные консультации по грудному вскармливанию, введению прикорма и завершению ГВ 27 августа, на фестивале для мам и всей семьи МамаПати. Она также поможет научиться правильно прикладывать ребенка к груди беременным на кукле, кормящим на собственных детках , расскажет, как правильно делать лимфодренажный массаж при лактостазе. А ещё проведёт розыгрыш призов. Восемьдесят четыре новорожденных были случайным образом разделены на две группы группа с молочными смесями и группа с грудным молоком с 42 младенцами в каждой группе.
Кто такие консультанты АКЕВ и какую помощь они могут оказать молодым мамам, рассказали "Летидору" четыре активных участницы Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию из разных городов. Обсудить Консультанты по грудному вскармливанию: кто они? Кто такие консультанты АКЕВ и какую помощь они могут оказать молодым мамам, рассказали "Летидору" четыре активных участницы Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию. Хотя по неопытности и неумению справляться с маленькими детками первые два месяца мне приходилось иногда прибегать к смеси, но потом я со всем разобралась, вошла во вкус и полностью отказалась от докорма. На исключительно грудном вскармливании дети были до ввода первого прикорма — до 6 месяцев. У нас было очень сложное начало. Наверное, поэтому как стало все получаться, то совсем не хотелось быстро заканчивать с кормлением. Поэтому продержались вплоть до естественного завершения грудного вскармливания, которое случилось одновременно у обоих мальчиков в 2 года 9 месяцев. Про АКЕВ я узнала из интернета в 2010 году. На тот момент я уже была мамой из группы поддержки естественного вскармливания «Молочное детство», где участвовала во встречах кормящих мам, училась, развивалась и помогала другим мамам. Мне очень нравились наши посиделки, где можно было встречаться с единомышленниками. Мы ними и сейчас, имея на руках подросших и давно завершивших кормление детками, поддерживаем теплые отношения. Вместе с тем было очень интересно еще больше узнать про родительство, поделиться мыслями о том, как сделать ребенка счастливым. Как раз тогда я для себя много интересного нашла именно в АКЕВ. Мне понравилась профессиональная организация по интересам, организация, на которую хотелось ровняться. В настоящее время для меня АКЕВ — это колоссальная база знаний и опыта. Это замечательная круглосуточная поддержка по любому вопросу на внутреннем форуме организации и компетентная консультация медицинского совета организации, в который входят врачи, работающие именно в направлении успешной организации естественного вскармливания; квалифицированная поддержка психологов, доброжелательных к естественному вскармливанию и огромная сеть коллег по всему русскоязычному интернету. Участие в группе поддержки естественного вскармливания для меня в первую очередь социальная позиция в жизни и любимое хобби. Я оказываю помощь как волонтер. В первую очередь я занимаюсь популяризацией естественного и заботливого родительства среди родителей близнецов и двойняшек в сети. Мне нравится делиться положительным опытом и поддерживать в вопросах вынашивания двойни, естественных родов и грудного вскармливания с другими мамами. Считаю важным делать доступной информацию о том, что все это не только реально, а и просто нормально и под силу абсолютно любой маме без исключений. Поскольку я являюсь автором проекта о близнецах и двойняшках HappyTwins. Искренне надеюсь, что моя работа полезна для пользователей. Сейчас я даю консультации и по телефону, и по электронной почте, скайпу, конечно есть и очные встречи. Однажды позвонила мама трехмесячного мальчика, у которого был совершенно нормальный для этого возраста вес и рост, а бабушка настаивала на докорме смесью. Вначале было сложно разобраться, почему и зачем она этого хочет.
Мы ними и сейчас, имея на руках подросших и давно завершивших кормление детками, поддерживаем теплые отношения. Вместе с тем было очень интересно еще больше узнать про родительство, поделиться мыслями о том, как сделать ребенка счастливым. Как раз тогда я для себя много интересного нашла именно в АКЕВ. Мне понравилась профессиональная организация по интересам, организация, на которую хотелось ровняться. В настоящее время для меня АКЕВ — это колоссальная база знаний и опыта. Это замечательная круглосуточная поддержка по любому вопросу на внутреннем форуме организации и компетентная консультация медицинского совета организации, в который входят врачи, работающие именно в направлении успешной организации естественного вскармливания; квалифицированная поддержка психологов, доброжелательных к естественному вскармливанию и огромная сеть коллег по всему русскоязычному интернету. Участие в группе поддержки естественного вскармливания для меня в первую очередь социальная позиция в жизни и любимое хобби. Я оказываю помощь как волонтер. В первую очередь я занимаюсь популяризацией естественного и заботливого родительства среди родителей близнецов и двойняшек в сети. Мне нравится делиться положительным опытом и поддерживать в вопросах вынашивания двойни, естественных родов и грудного вскармливания с другими мамами. Считаю важным делать доступной информацию о том, что все это не только реально, а и просто нормально и под силу абсолютно любой маме без исключений. Поскольку я являюсь автором проекта о близнецах и двойняшках HappyTwins. Искренне надеюсь, что моя работа полезна для пользователей. Сейчас я даю консультации и по телефону, и по электронной почте, скайпу, конечно есть и очные встречи. Однажды позвонила мама трехмесячного мальчика, у которого был совершенно нормальный для этого возраста вес и рост, а бабушка настаивала на докорме смесью. Вначале было сложно разобраться, почему и зачем она этого хочет. Но когда я стала рассказывать, что у меня двое деток с похожим поведением в этом возрасте, то мама призналась, что у её бабушки у самой были двойняшки и вот они у неё были более спокойными, более нетребовательными, чем малыши у этой молодой мамы. И хоть она сама в душе чувствовала, что все у них хорошо, но такое постоянное давление близкой родственницы не давало ей покоя, и ей было очень важно разобраться со своей ситуацией и узнать, действительно ли все маленькие двойняшки такие спокойные, как говорила её бабушка. Я абсолютно миролюбиво отношусь ко всем способам кормления. Думаю, что важно помогать именно тем мамам, которые сами задумываются о выборе грудного вскармливания для своих малышей. Таких мам на самом деле хватает. Самое приятное в работе — это когда при изначально совсем сложных и даже безнадежных условиях, когда порой и у самой просто опускаются руки, мама через некоторое время выходит на связь, благодарит за поддержку и делится радостью, что все получилось, они справились. И самое приятное в том, что все сработало и малыш смог уйти от смеси, переключившись только на мамино молоко. А самыми трогательными бывают моменты, когда уже через несколько лет 1,5-2года та же мама выходит на связь и говорит: «Наталья, помните, вы нам когда-то помогли, мы начинали вместе с вами, а сейчас думаем о завершении кормления. Как лучше поступить». В такие моменты понимаешь, что жизнь определенно удалась. До рождения дочери я получала первое высшее теологическое образование, затем мои цели несколько изменились, я решила работать в области поддержки материнства и семьи, пошла учиться на консультанта по ГВ и перинатального психолога.
5 фактов о бонусах лактации
| Системы докорма у груди - Ла Лече Лига Россия | Завершение грудного вскармливания также индивидуально: у кого-то ГВ плавно и естественно сходит на нет в период 10−18 месяцев, у кого-то раньше, а кто-то продолжает кормить до 2−3 лет и более. |
| Секретная страничка | 7 августа завершил неделю ГВ семинар «Грудное вскармливание – первые недели» для кормящих мам в роддоме. |
| ассоциация грудного вскармливания акев | Среди консультантов АКЕВ десять человек являются членами Между-народной Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию (ILCA — International Lactation Consultants Association), насчитывающего около 4000 членов из более, чем 70 стран мира. |
Отчет с конференции АКЕВ: много фото, леденцов и консультантов :)
Да действительно, пролактин подавляет работу яичников. Однако, после зачатия хорионический гонадотропин ХГЧ ребенка контролирует развитие жёлтого тела беременности и выделение им всех необходимых гормонов. Отдельно следует сказать о правилах питания и достаточном объеме витаминов и минералов для мамы и обоих малышей. Существует мнение о том, что если мама кормит грудью, младшему ребенку не будет хватать питательных веществ для роста и развития или же, наоборот, ее молоко станет недостаточно питательным для старшего малыша. Это — еще один миф. Грудное молоко — это всегда самая лучшая еда для ребенка, содержащая достаточное количество витаминов и иммуноглобулинов.
Младший ребенок тоже всегда получит все необходимые питательные вещества. А вот самой маме надо заботиться о себе и хорошо питаться, чтобы сохранить силы и здоровье. Ее питание должно быть полноценным, разнообразным, содержать минимум консервантов, красителей и т. При этом ей, однозначно, не следует есть за троих. Несмотря на то, что большинство предрассудков, касающихся совмещения беременности и ГВ оказались несостоятельными, у мамы все-таки могут возникнуть определенные сложности, с решением которых мы постараемся помочь.
Некоторые женщины жалуются на чувствительность и даже болезненность сосков, возникающие при кормлении. Действительно, во время беременности нервная система претерпевает значительные перестройки: изменяется возбудимость нервных рецепторов и восприятие собственных ощущений. Использование кремов в таком случае, как правило, малоэффективно, поскольку причины здесь скорее гормональные. Поэтому при возникновении болезненности обязательно необходимо проверить правильность прикладывания.
На самом деле, чувствительность матки к сократительному действию окситоцина постепенно увеличивается только к моменту родов, поэтому нет никакой разницы в частоте прерывания беременности у кормящих и некормящих грудью женщин. Это подтверждено многими научными исследованиями.
Еще один миф, связанный с работой гормонов во время беременности — утверждение о том, что пролактин блокирует работу яичников, что приводит к недостатку выработки прогестерона гормона беременности и, как следствие, угрозе выкидыша. Да действительно, пролактин подавляет работу яичников. Однако, после зачатия хорионический гонадотропин ХГЧ ребенка контролирует развитие жёлтого тела беременности и выделение им всех необходимых гормонов. Отдельно следует сказать о правилах питания и достаточном объеме витаминов и минералов для мамы и обоих малышей. Существует мнение о том, что если мама кормит грудью, младшему ребенку не будет хватать питательных веществ для роста и развития или же, наоборот, ее молоко станет недостаточно питательным для старшего малыша. Это — еще один миф.
Грудное молоко — это всегда самая лучшая еда для ребенка, содержащая достаточное количество витаминов и иммуноглобулинов. Младший ребенок тоже всегда получит все необходимые питательные вещества. А вот самой маме надо заботиться о себе и хорошо питаться, чтобы сохранить силы и здоровье. Ее питание должно быть полноценным, разнообразным, содержать минимум консервантов, красителей и т. При этом ей, однозначно, не следует есть за троих. Несмотря на то, что большинство предрассудков, касающихся совмещения беременности и ГВ оказались несостоятельными, у мамы все-таки могут возникнуть определенные сложности, с решением которых мы постараемся помочь.
Некоторые женщины жалуются на чувствительность и даже болезненность сосков, возникающие при кормлении.
Часто пятиминутный разговор может помочь сохранить грудное вскармливание малыша, помочь избежать серьезных проблем, не доводя их до ситуации, когда мама не может с ними справится самостоятельно. Если Вам нужно, чтобы к Вам приехал консультант по грудному вскармливанию и уходу за новорожденным.
Перекладывание ребенка ко второй груди лишь тогда, когда он высосет первую грудь. Если мама поторопиться предложить малышу вторую грудь, он не дополучит «позднего молока», богатого жирами. В результате у малыша могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактозная недостаточность, пенистый стул. Продолжительное сосание одной груди обеспечит полноценную работу кишечника. Исключение мытья сосков перед кормлением и после него. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае нет необходимости в дополнительном мытье груди. Отказ от контрольных взвешиваний ребенка, проводимых чаще 1 раза в неделю. Эта процедура не дает объективной информации о полноценности питания младенца. Она только нервирует мать, приводит к снижению лактации и необоснованному введению докорма. Исключение дополнительного сцеживания молока. При правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому необходимости в сцеживании после каждого кормления не возникает. Сцеживание необходимо в случае вынужденного разлучения матери с ребенком, выхода матери на работу и т. Только грудное вскармливание до 6 месяцев — ребенок не нуждается в дополнительном питании и введении прикорма. По некоторым исследованиям на исключительном грудном вскармливании без ущерба для здоровья ребенок может находиться до 1 года. Поддержка матерей, кормивших детей грудью до 1-2 лет. Общение с женщинами, имеющими положительный опыт грудного вскармливания, помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью. Поэтому молодым матерям рекомендуется обращаться в материнские группы поддержки грудного вскармливания как можно раньше. Обучение уходу за ребенком и технике грудного вскармливания необходимы современной маме, чтобы она смогла без лишних хлопот с удобством для себя и малыша растить его до 1 года. Наладить уход за новорожденным и обучить технике грудного вскармливания матери помогут консультанты по грудному вскармливанию. Чем скорее мама научится материнству, тем меньше разочарований и неприятных минут перенесет она вместе с малышом. Грудное вскармливание до исполнения ребенку 1,5-2 лет. Кормление до года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при отлучении от груди страдают и мать и ребенок. Еще можно скачать кое-какие. Глобальная стратегия по кормлению детей грудного и раннего возраста «Глобальную стратегию» совместно разработали ВОЗ и ЮНИСЕФ, цель ее в том, чтобы обеспечить на основе оптимальной практики кормления необходимое состояние питания, рост и развитие, и соответственно здоровье детей грудного и раннего возраста. Информация призвана помочь специалистам в странах СНГ обновить применяемые в настоящее время рекомендации по вопросам кормления. Кормление грудных детей. Руководство для матерей Брошюра предназначена в первую очередь для молодых мамочек и дает ответы на вопросы, которые люди часто задают о кормлении грудных детей в чрезвычайных ситуациях. Она поможет организовать грудное вскармливание, не подвергая опасности ребенка, и вернуть грудное молоко. Под грудным вскармливанием ВОЗ подразумевает получение молока непосредственно из маминой груди, а не просто кормление им из бутылочки. Только так обеспечивается тесный эмоциональный контакт мамы и малыша. Слушая ритм маминого сердца, ощущая ее тепло и ласку, кроха быстро успокаивается и чувствует себя защищенным. Грудное вскармливание — естественный способ обеспечения питательными веществами детей раннего возраста. В нем содержится все необходимое для роста, развития, защиты от болезней и инфекций. Практически все мамы могут кормить новорожденных грудью при условии, что они правильно питаются, ведут здоровый образ жизни, получают информационную поддержку со стороны органов здравоохранения. Во всем мире грудное вскармливание признано наиболее здоровым способом питания младенца Ценность молозива Очень часто мамочки стараются докормить детей смесью из бутылочки, ссылаясь на то, что они не наедаются и поэтому плачут. В послеродовые дни пищей малышу служит молозиво. Так заложено природой, и ценность этого предшественника грудного молока настолько велика, что многие врачи называют его целебным эликсиром. Желтоватый цвет молозива говорит о том, что оно богато аминокислотами и иммуноглобулинами. Они предохраняют малыша от инфекций, с которыми он может столкнуться в первые дни жизни. Антитела защищают слабые места в организме — желудочно-кишечный тракт, горлышко, легкие. При первом кормлении малыш высасывает около чайной ложки молозива, что значительно снижает риск ОРВИ и сопровождающих его осложнений. Молозиво имеет мягкий слабительный эффект, очищает кишечник новорожденного от первичного стула мекония , предотвращает желтушку. По сравнению с обычным грудным молочком оно более концентрировано и питательно. Малышам вода не нужна — они рождаются с достаточным на первое время запасом воды. Не хватает молока: докармливать кроху смесью, или прислушаться к ВОЗ? В первые дни жизни новорожденные ведут себя по-разному. Кто-то спит и редко просит грудь, а кто-то проявляет активность и требует кормления каждые 2-3 часа. Во время совместного пребывания с мамой большинство новорожденных часто просят грудь. Это означает, что они готовы получать больший объем пищи, а регулярные прикладывания к груди активно стимулируют лактацию. В этот момент многие мамы пугаются, что молока не хватит, пытаются докормить кроху смесью. Она мешает формированию нормальной кишечной микрофлоры, повышает риск развития аллергических реакций, что в дальнейшем сказывается на здоровье ребенка. Когда докорм действительно необходим, неонатолог назначит его самостоятельно. Если показаний к введению смеси нет, маме важно продолжать налаживание грудного вскармливания и забыть о докорме из бутылочки. В этом ей помогут 10 рекомендаций ВОЗ по грудному вскармливанию. Из них мамочка сможет получить всю информацию, которая позволит наладить эмоциональный контакт с крохой и обеспечить ему правильное питание в первый год жизни. Если роды идут по плану, малыша следует приложить к маминой груди в течение часа после рождения. Грудь — его первый ориентир в новом, еще не изученном мире. Возможно, малыш сам проявит инициативу и активно начнет причмокивать. Или же придется делать несколько подходов прежде чем новорожденный отведает молозива. Первое кормление нельзя прерывать. Малыш сам опустит грудь и после этого, скорее всего, заснет. Бывают ситуации, когда приложить новорожденного к груди нет возможности. Эти случаи рассматриваются неонатологами отдельно. Когда же роды прошли хорошо, важно использовать драгоценный первый час жизни малыша для налаживания контакта с мамой. Первое кормление, проведенное медперсоналом или мамой из бутылочки, ложечки, не будет таким полезным по многим причинам: малыш не получит целебного молозива, а значит не получит и бесценной порции полезных веществ для защиты от бактерий и вирусов, поддержки иммунитета; пищеварительная и выделительная системы крохи не настроены на другое питание — густое молозиво дает им оптимальную первую нагрузку, в то время как смесь становится серьезным стрессом; возникновение сосковой дезориентации малыш привыкает к соске, а не груди , что чревато в дальнейшем его отказом брать мамину грудь. В первые часы после родов грудь мамы не всегда налита. Новорожденный может ее сосать, но не получить ни капли молозива. Специалист по грудному вскармливанию О. Троянина успокаивает, что это не сказывается на дальнейшем развитии крохи. В этот период ему важно поддерживать эмоциональный комфорт, а забота мамы о лактации массаж груди, правильное питание и питьевой режим позволит малышу в скором времени получить молозиво и молочко. В первые часы после родов маме по возможности нужно обеспечить контакт с малышом, а также приложить его к груди Первое прикладывание к груди важно и для мамы. Уставшая после родов, она остается один на один с долгожданным сыном или дочкой, чтобы первый раз испытать таинство кормления рекомендуем прочитать:. Вскоре оно войдет в привычку, а пока налаживается эмоциональный контакт и мама осознает, что в ее жизни появился самый важный человек. Лактация также играет большую роль в выработке гормона окситоцина, который провоцирует сокращение матки и снижает вероятность кровотечений, способствует отделению плаценты. Совместное пребывание в послеродовой палате мамы и ребенка В современных родильных домах, которые ориентируются на рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию, организовано пребывание мамы и новорожденного в одной палате. Это правильно, ведь несмотря на послеродовую усталость маме важно давать малышу грудь в ответ на любой дискомфорт, беспокойство и плач. Если малыша приносят в определенные часы, а в остальное время он получает воду и смесь из бутылочки, он не так активно сосет и может отказаться брать грудь. Когда кроха лежит в палате интенсивной терапии или есть послеродовые осложнения, важно стараться как можно чаще прикладывать его к груди. Если молоко пропало, не стоит отчаиваться. Своевременная консультация специалиста по лактации позволит восстановить его выработку. Бывает, что круглосуточное совместное пребывание мамы и малыша невозможно. В этой ситуации важно предпринять такие шаги: после прихода молока и до момента, когда появится возможность кормить малыша по требованию важно сцеживаться раз в 3 часа, тратя на каждую грудь по 10 минут времени; если на второй день после родоразрешения молоко не прибыло, важно пригласить специалиста, который сделает стимулирующий лактацию массаж груди, или же сцеживаться каждые 2 часа до прихода молока каждой груди нужно уделять 5 минут внимания ; если после возобновления естественного вскармливания малыш отказывается брать грудь которую ему заменяла бутылочка , важно продолжать сцеживать каждую грудь по 10-15 минут; следует помнить, что при сцеживаниях важен факт стимуляции груди, а не объем выделяемого молока, и не прекращать процедуру; на восстановление психологического контакта с малышом и налаживание нарушенного грудного вскармливания может уйти немало времени — следует выбрать правильную позу и предлагать грудь, когда дитя хочет есть или плачет. Правильный массаж груди и сцеживание молока поможет возобновить грудное вскармливание см. Она есть и в палатах родильных домов, но иногда маме нужна более серьезная поддержка от опытной акушерки, специалиста по лактации. Важно приучить малыша правильно брать грудь, исключить его дискомфорт во время кормлений. Если его поза кажется маме неестественной или кроха взял грудь неправильно, следует ее отнять и предложить заново. Кормления по требованию О том, что кроха нуждается в маминой груди, свидетельствуют беспокойство, поворачивание головки в разные стороны, поиск ротиком пальчика, игрушки, кончика одеяла, плач. В этом случае мама спешит дать крохе то, в чем он нуждается. Малыш не всегда кушает молоко, иногда он просто сосет для успокоения. Тем не менее, важно предоставить ему грудь, когда он хочет. От этой рекомендации напрямую зависит объем вырабатываемого молока. В течение первых 2 недель жизни груднички нуждаются в 15-20 кормлениях в день. Маме важно соблюдать личную гигиену и правильно питаться, тогда лактация постепенно наладится, а кормления будут комфортными. Правильный уход за грудью Перед началом кормлений матери следует мыть грудь с мягким мылом. Это позволит удалить частицы молока и активизирует выработку защитной смазки, предотвращающей сухость и трещины сосков. Важно избегать использования душистого мыла и дезодоранта. Резкий аромат может оттолкнуть малыша, тогда он откажется от кормления. При стирке белья, ночных рубашек и одежды также стоит отказаться от ополаскивателя и порошка с запахом. Чтобы кроху не отвращал запах душистого мыла, лучше всего мыть грудь нейтральным моющим средством Исключение докармливания смесью до введения в рацион прикорма ВОЗ провела исследование, которое подтвердило, что никакая другая еда и жидкость, кроме грудного молока, детям до 6 месяцев не нужна. Оно полностью соответствует жизненным потребностям крохи. Докармливание смесью и допаивание водичкой нарушает микрофлору кишечника, приводит к ложному чувству сытости, отказу от маминой груди рекомендуем прочитать:. Важно правильно организовать вскармливание, давать грудь малышу по требованию, кормить по ночам, тогда малыш не будет нуждаться в прикорме. Отказ от частого сцеживания Кормление по требованию исключает необходимость сцеживания.
АКЕВ. Позы для кормления грудью.
Грудное молоко вырабатывается лактоцитами под воздействием гормона пролактина. Уровень пролактина повышается после кормления грудью, таким образом стимулируя выработку молока для следующего кормления. Молоко выделяется из альвеол под воздействием гормона окситоцина. Сосание ребёнка приводит к рефлекторному выделению окситоцина гипофизом и повышению уровня этого гормона в крови матери. Окситоцин вызывает сокращение миоэпителиальных клеток, которые и выжимают молоко в протоки.
В это же время, благодаря сокращению миоэпителиальных клеток, окружающих протоки, диаметр протоков увеличивается приблизительно вдвое. Молоко начинает вытекать по направлению к соску, в это время сосание ребёнка становится медленным приблизительно одно сосательное движение в секунду и глубоким, может быть слышно, как ребёнок глотает молоко. Окситоциновый рефлекс может срабатывать несколько раз за кормление [2]. Мать может ощущать срабатывание окситоцинового рефлекса как покалывание, распирание в груди т.
Не все женщины ощущают срабатывание окситоцинового рефлекса, часть может заметить только изменение характера сосания ребёнка. Выработка молока, кроме уровня пролактина, контролируется в самой груди по принципу обратной связи через вещество, названное «фактор, ингибирующий лактацию» FIL , или «ингибитор». Это полипептид, содержащийся в самом грудном молоке, который угнетает выработку молока.
Во время занятий спортом организм теряет достаточно большое количество жидкости вместе с потом, важно вовремя восполнять потери. Если вам кажется, что после тренировки ребенок ведет себя на груди беспокойнее обычного, сядьте, расслабьтесь и выпейте воды. Подождите, пока нормализуется сердцебиение, сходите в душ и покормите малыша в максимально спокойном состоянии.
В отличие от интенсивных тренировок, посильная нагрузка не несет в себе никаких психологических неудобств — есть большая вероятность, что она станет регулярной. Если вы только начинаете заниматься спортом, то главное — добавлять нагрузку постепенно. Не занимайтесь через силу, если вы устали, не высыпаетесь или чувствуете слабость. Такие тренировки не пойдут вам на пользу и могут негативно сказаться на количестве грудного молока. Многим мамам тяжело даются утренние тренировки на голодный желудок. Если вы чувствуете с утра сильный голод, можно сначала поесть, а потом сделать утренний ворк.
Частые вопросы Матери необходимо пить молоко, чтобы вырабатывать молоко? Еще один популярный миф. Выработка молока не зависит от питания матери и продуктов потребляемых ею в пищу. Молоко «производится» благодаря гормонам — пролактину и окситоцину, а они, в свою очередь, стимулируются регулярными прикладываниями ребенка к груди, особенно в ночные часы. Это происходит от недостатка информации у кормящей матери. Проблемы с сосанием у ребенка также могут отрицательно влиять на количество молока.
Стресс, утомление или недоедание редко приводят к недостатку молока, поскольку существуют сильные механизмы выживания, защищающие процесс лактации даже в голодные времена. Постепенное снижение веса в период грудного вскармливания не оказывает отрицательного влияния ни на лактацию, ни на здоровье ребенка.
При этом ей, однозначно, не следует есть за троих. Несмотря на то, что большинство предрассудков, касающихся совмещения беременности и ГВ оказались несостоятельными, у мамы все-таки могут возникнуть определенные сложности, с решением которых мы постараемся помочь. Некоторые женщины жалуются на чувствительность и даже болезненность сосков, возникающие при кормлении. Действительно, во время беременности нервная система претерпевает значительные перестройки: изменяется возбудимость нервных рецепторов и восприятие собственных ощущений. Использование кремов в таком случае, как правило, малоэффективно, поскольку причины здесь скорее гормональные. Поэтому при возникновении болезненности обязательно необходимо проверить правильность прикладывания. Возможно, маме придется подобрать новую позу для кормления, в которой ощущения будут менее болезненными.
Также попробуйте отвлечься: спеть колыбельную малышу, рассказать сказку, почитать книгу, послушать музыку. Постарайтесь не концентрироваться на болезненности груди при кормлении. И помните, что период повышенной чувствительности заканчивается, как правило, после первого триместра, и проблема уходит вместе с ним. Бывают случаи, когда наступление беременности приводит к преждевременному завершению ГВ. Дело в том, что повышение уровней эстрогенов антагонистов пролактина при беременности может приводить к снижению выработки молока и приближению его состава к молозиву. Таким образом, может произойти изменение вкуса молока и самопроизвольное завершение ГВ. Необходимо понимать, что это носит исключительно гормональный характер и никак не зависит от питания и питьевого режима самой мамы. Еще один момент: употребление витаминов и медикаментов.
Есть ряд исключений, при которых физическую активность лучше отложить на время: травмы груди, лактостаз, мастит, кисты молочной железы. Если же мама здорова, то физическая нагрузка пойдет ей только на пользу. Тренировки sekta имеют несколько вариантов интенсивности, так что каждая мама с помощью куратора сможет подобрать для себя оптимальный вариант. С физиологической точки зрения тренировки не влияют ни на качество молока, ни на его количество. Техника безопасности: Соблюдение техники выполнения упражнений во избежание травм. Правильно подобранное белье, которое не сдавливает, но хорошо поддерживает грудь. Соблюдение питьевого режима. Во время занятий спортом организм теряет достаточно большое количество жидкости вместе с потом, важно вовремя восполнять потери. Если вам кажется, что после тренировки ребенок ведет себя на груди беспокойнее обычного, сядьте, расслабьтесь и выпейте воды. Подождите, пока нормализуется сердцебиение, сходите в душ и покормите малыша в максимально спокойном состоянии. В отличие от интенсивных тренировок, посильная нагрузка не несет в себе никаких психологических неудобств — есть большая вероятность, что она станет регулярной. Если вы только начинаете заниматься спортом, то главное — добавлять нагрузку постепенно. Не занимайтесь через силу, если вы устали, не высыпаетесь или чувствуете слабость. Такие тренировки не пойдут вам на пользу и могут негативно сказаться на количестве грудного молока. Многим мамам тяжело даются утренние тренировки на голодный желудок. Если вы чувствуете с утра сильный голод, можно сначала поесть, а потом сделать утренний ворк. Частые вопросы Матери необходимо пить молоко, чтобы вырабатывать молоко?
АКЕВ. Грудное вскармливание.
Грудное вскармливание жизненно важно для наших будущих поколений, оно спасает жизни. К сведению: консультанты по грудному вскармливанию и международные организации — не рекомендуют гормональные средства при отлучении ребенка от груди! В России Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ) пропагандирует грудное вскармливание.
чПКФЙ ОБ УБКФ
Так я оставила мою прежнюю профессию компьютерного специалиста и занялась поддержкой грудного вскармливания. Основное мое занятие — это семья. Большую часть своего времени и сил я посвящаю себе, мужу и детям. Но если говорить о работе, то я считаю поддержку грудного вскармливания своей основной и любимой работой. Сомневаюсь, что кто-то становится консультантом ради заработка. Зато это надежно защищает нашу профессию от появления в ней случайных людей. Все, кто выбирает этот путь, действительно неравнодушно относятся к естественному вскармливанию и хотят приносить реальную помощь. Ребенок не насытил мое молоко. Матери больше всего обеспокоены тем, что у их ребенка слишком мало молока. Из-за того, что грудное вскармливание не поддается количественному анализу в миллилитрах или граммах, эту незащищенность трудно избавиться.
Но есть ряд признаков, после которых мать может следовать, если ребенок правильно питается. Часто, однако, речь идет о восприятии матери и, следовательно, от неправильного толкования некоторых симптомов, делается вывод о том, что ребенок не доволен грудным молоком. Я не думаю, что консультанты должны активно пропагандировать и агитировать за грудное вскармливание. Мы даем информацию тем, кто ее ищет. Нет смысла выходить на перекрестки и кричать, что кормить грудью — это хорошо и правильно. Важно, чтобы женщины, которые хотят кормить грудью, но испытывают какие-то трудности с этим, знали, кому можно задать вопросы и от кого получить квалифицированную помощь. Кормление грудью — право любой женщины, но не обязанность. Мы не осуждаем женщин, которые выбрали по каким-то причинам отказ от грудного вскармливания, и оказываем помощь, если эти женщины обращаются к нам. Цель не в том, чтобы как можно больше женщин кормили грудью любой ценой, а в том, чтобы все женщины могли получить уместную информацию и необходимую помощь.
Есть разные ситуации взаимодействия — в одних вполне достаточно поговорить по телефону или пообщаться в переписке, и все благополучно разрешается. Чаще желательно увидеть своими глазами, как происходит кормление, помочь кормящей маме правильно приложить малыша к груди. Грудь не чувствует себя полной, ребенок плачет после еды или принятия бутылки с добавкой, ребенок часто ест или остается длинным, мать не может доить определенное количество грудного молока с помощью насоса: все это неверно истолковано как признаки того, что это не достаточно молока. Другая распространенная ошибка заключается в том, чтобы поверить, что как только ребенок сосал с обеих грудей, но он все еще не кажется насыщенным, это означает, что в груди нет молока. Но он постоянно производится - вот серия. Другим распространенным поведением является состояние возбуждения ребенка вечером, связанное с частым сосанием, которое, однако, не следует истолковывать как уменьшение количества молока в это время дня. Следует избегать ловушки введения добавки для молочного порошка. Домашняя консультация как правило длится 2-3 часа, и обсуждается множество нюансов, подбираются индивидуальные рекомендации. Иногда бывает, что очная консультация нужна, но невозможна — тут на помощь приходят технические достижения, и консультации по веб-камере стали уже довольно распространенным явлением.
После консультации женщина обязательно звонит или пишет своему консультанту, рассказывает, как идут дела, что получилось, что нет — и уже вместе они вырабатывают линию дальнейших действий. В течение первых нескольких месяцев жизни ребенка, есть также некоторые пробные моменты, так называемые, где ребенок чаще звонит на грудь и, кажется, грустно. Существенным в этом случае является информирование, сохранение спокойного и исключительного грудного вскармливания, по требованию, без ограничений. Кроме того, количество молока может действительно кормить грудью. Если вы уже отказались от беспокойства, вы хотите прекратить добавление молочного порошка или просто увеличить количество молока, вы можете прочитать о стимуляции лактации, дополнениях для стимуляции лактации, постепенном отказе от рецептуры молочной смеси и использовании. Исследования показывают, что если они имеют правильную информацию и поддержку. Нам нужно знать, что в момент рождения он уже присутствует в груди, достаточно для желудка новорожденного. Самые приятные слова благодарности, которые запомнились: «Я не верила, что кормить может быть не больно, спасибо вам! Но наверное, больше всего я чувствую себя удовлетворенной, когда женщины звонят или пишут мне с такими словами: «Вы помогли мне поверить в то, что я могу справиться даже в сложной ситуации , и я все смогла!
И я точно знаю, что есть мамы, которые благодарны мне за то, что я когда-то им сказала: если вы не смогли выкормить ребенка только грудью, это не означает, что вы плохая или неправильная мама. Я в самом деле так думаю. О правильном вложении, которое вы можете прочитать, и здесь вы можете увидеть инструкции, и как выглядит правильное всасывание. Одной из причин, перечисленных в обзоре для отказа от грудного вскармливания, было кесарево сечение. Это правда, что процесс родов влияет на грудное вскармливание, но не на то, как большинство считают это. Многие обычные вмешательства во время родов и родов могут затруднить грудное вскармливание. Но независимо от того, как рождается ребенок, он уже присутствует при рождении, и если грудь стимулируется частым грудным вскармливанием, следующий этап лактации начинается через 3-4 дня. Елена Амачаева г. По образованию я биолог.
После окончания учебызанималась наукой, предпринимательством, работала воспитателем в садике у старшего сына. Можно сказать, что искала себя. Мысль стать консультантом появилась у меня после одной печальной ситуации. С младшим сыном я попала в отделение новорожденных. В нашу палату на один день положили женщину с 10-дневным малышом. У мамы были очень повреждены соски, она кормила ребенка, буквально, скрипя зубами от боли. Приходил педиатр, медсестры и все говорили примерно одно и то же: «Какой ужас! Так вы долго не прокормите».
Во время стихийного бедствия в Новом Орлеане мать с двухнедельным ребенком и несколькими родственниками была вынуждена несколько дней провести на крыше. Ее ребенок на тот момент был на бутылочном вскармливании. В течение 5 дней у них не было доступа к чистой воде. Уже после того, как семью эвакуировали из опасного места, а ребенка увезли в госпиталь, врачи ничего не смогли сделать — малыш умер от истощения и обезвоживания. Диетолог из организации чрезвычайной продовольственной помощи, к которому обратилась мать с просьбой о подавлении лактации, спросил, почему же она не приложила к груди своего ребенка, пока они находились на крыше. Но мать считала, что она… была на это просто неспособна. И никто из окружавших ее домочадцев не смог объяснить или показать, как кормить ребенка грудью. Это сродни аутотренингу, и весь смысл метода можно уложить в одну конкретную установку: мать должна полностью осознать, что грудное вскармливание сейчас — единственный возможный вариант выживания для ребенка.
Наладить уход за новорожденным и обучить технике грудного вскармливания матери помогут консультанты по грудному вскармливанию. Чем скорее мама научится материнству, тем меньше разочарований и неприятных минут перенесет она вместе с малышом. Грудное вскармливание до исполнения ребенку 1,5-2 лет. Кормление до года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при отлучении от груди страдают и мать и ребенок. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию составлены специально для молодых мам и медицинских работников. Их цель — восстановить культуру кормления, которой в последние десятилетия уделялось слишком мало внимания. Почему Всемирная организация здравоохранения составила правила ГВ Польза грудного молока для ребенка несопоставима ни с чем, однако довольно долго общество мало заботилось об этом. Грудное вскармливание обесценивалось и подменялось искусственным. Компании по производству смесей агрессивно внедряли идею о том, что грудное молоко — это всего лишь набор белков, жиров и углеводов. А потому его легко можно заменить аналогами. Хотя в действительности ни одна, даже самая прогрессивная смесь не сможет дать малышу того, что дает ему мамина грудь. В последние два-три десятилетия начали формироваться новые принципы успешного грудного вскармливания, стала пропагандироваться идея естественного кормления как самого полезного для матери и ребенка. Эти принципы и рекомендации активно распространяются среди медицинских работников, многие из которых до сих пор руководствуются устаревшими моделями кормления и не могут обеспечить достаточной поддержки матерям, решившимся на естественное ГВ. Изначально было разработано всего 10 принципов грудного вскармливания по ВОЗ, которые продолжают быть актуальны и сегодня. Первый — совместное пребывание после родов Первый из них рекомендует не разлучать мать и дитя после родов и обеспечить им круглосуточное совместное проживание. Это способствует спокойствию как мамы, так и малыша, облегчает адаптационный период. Второй — раннее прикладывание к груди Первое кормление обязательно происходит в первый час после рождения ребенка. В это время вырабатывается только несколько капель молозива, но они содержат мощную дозу веществ, необходимых для иммунной защиты малыша, и полезных бактерий, заселяющих его стерильный кишечник. Кроме того, молозиво способствует скорейшему выведению мекония из организма, тем самым снижая билирубин. Третий — правильное прикладывание Необходимо с первых часов научиться правильно , чтобы избежать проблем. Неправильное прикладывание не только может спровоцировать появление трещин на сосках, но и стать причиной колик и недостаточного насыщения малыша, так как вместе с молоком он будет захватывать и воздух. Четвертый — отказ от заменителей груди Полный отказ от бутылочек и пустышек. Молоко из бутылочки достается ребенку гораздо легче, чем грудное — там приходится постараться, чтобы добыть его. Познакомившись с бутылочкой, дети часто отказываются от груди, чтобы получать более легкое молоко. Пустышки как замена кормления также сбивает настройку лактации, ребенок не наедается, потому что его реже прикладывают к груди. Пятый — кормление по требованию Очень важно отказаться от привычного «режимного» кормления, когда допускался «шаг в сторону» не больше чем на 15 минут. Это снижало выработку молока и вызывало нервозность ребенка и мамы. Оптимальный режим кормления, согласно рекомендациям ВОЗ — исключительно по требованию ребенка. Это помогает наладить лактацию и в результате грудничок получает ровно столько молока, сколько ему необходимо, а вместе с ним жизненно важные материнское тепло и близость. Кормление по требованию улучшает качество молока и снижает риск развития лактостаза. Шестой — не отнимать грудь у крохи Кормление должно продолжаться до тех пор, пока малыш сам не выпустит грудь. Прерывание кормления негативно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии ребенка. Кроме того, это приводит к тому, что ребенок недополучает полезное и калорийное «заднее» молоко. Седьмой — не допаивать Ребенок в первые полгода должен находиться исключительно на груди, без допаивания. Ведь материнское молоко на 88 процентов состоит из воды. Вода нарушает микрофлору желудка и кишечника. Она создает иллюзию сытости, и кроха меньше ест. Допаивания разрешены исключительно в медицинских целях и в особых случаях. Например, если у ребенка риск обезвоживания из-за высокой температуры или рвота. Этот пункт — одна из важнейших рекомендаций ВОЗ о грудном вскармливании. Поэтому раннее введение прикорма совершенно лишено смысла — все нужное ребенку он уже получил. Ранний прикорм — до 6 месяцев — был очень популярен в советские времена. Тогда рекомендовалось вводить дополнительные продукты уже в возрасте 2-3 месяцев. Однако это негативно сказывается на пищеварении ребенка, так как его кишечник еще не приспособлен для переваривания такой сложной еды. Пищеварительная система грудничка еще не готова усваивать что-то менее адаптированное, чем мамино молоко. Девятый — моральная поддержка мамы Важна поддержка молодой матери, ее уверенности в своих силах, поощрение грудного вскармливания. Многие женщины не уверены в том, что смогут кормить ребенка грудью, что у них получится и хватит молока. Некомпетентность медицинских работников или родственников и знакомых, которые не оказывают им должной поддержки или даже предлагают докармливать ребенка смесью, вместо того, чтобы наладить ГВ, часто становятся причиной отказа от кормления грудью. Десятый — отказ от мазей для сосков Рекомендуется отказаться от мазей и кремов для сосков. Они часто придают им неприятный вкус или запах, из-за чего ребенок может отказаться от груди. Их безопасность нельзя назвать абсолютной. Также лучше отказаться от частого мытья груди, особенно с мылом. Это смывает защитный жировой слой и приводит к трещинам и повреждениям соска. Для гигиены достаточно ежедневного душа или ванны. Если же на сосках появились трещины, причина — в неправильном прикладывании малыша. И нужно решить эту главную проблему. Со временем список расширялся, появились 12 принципов грудного вскармливания, а затем еще больше.
Эти рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию сложно переоценить. Природа заложила активизацию сосательного рефлекса у младенца именно в течение первого часа после родов. Если кроха не получит грудь сейчас, вероятно, потом он уснет, чтобы отдохнуть от сложной проделанной работы. И проспит не менее шести часов. В это время женщина не получит стимуляции молочных желез, которая является сигналом для организма: пора! Начало выработки грудного молока и его количество напрямую зависят от времени первого контакта женщины с малышом. Чем дольше откладывается первое прикладывание, тем меньше молока прибудет у мамы и дольше его придется ждать - уже не два-три дня, а семь-девять… Первое прикладывание снабжает малыша первой и самой ценной для него пищей - молозивом. И пусть его совсем немного, буквально капли, оно оказывает колоссальное воздействие на организм новорожденного: заселяет пищевой тракт дружественной микрофлорой; поставляет иммунную, противоинфекционную защиту; насыщает витамином А, облегчающим течение инфекционных заболеваний; очищает кишечник от мекония, содержащего билирубин. Первое прикладывание, состоявшееся в течение получаса после рождения, формирует иммунную защиту организма от опасностей внешней среды. Продолжительность сосания каждой груди новорожденным должна составлять 20 минут. Помощь матерям в сохранении грудного молока, если они временно разделены с детьми Некоторые женщины не могут начать кормление сразу после родов. Однако ожидание, когда врачи разрешат вскармливание, губительно! Отсутствие стимуляции груди приводит к задержке лактации: молоко приходит позже и в значительно меньшем объем, чем нужно ребенку. Детей, разделенных с матерями, начинают кормить смесями раньше, чем они успели познакомиться с грудью. Это приводит к печальным последствиям. Оказавшись возле мама, кроха упорно отказывает брать грудь, требуя, чтобы его накормили из знакомой бутылочки. Минимальное количество молока в маминой груди является дополнительным фактором недовольства крохи. Молоко ведь нужно «добывать», высасывать с усилием, а смесь льется сама. При раздельном пребывании матери и ребенка рекомендации по грудному вскармливанию предлагают альтернативу кормлениям - сцеживания. Они должны быть регулярными, каждые два-три часа по 10-15 минут каждой груди. Сцеживания руками после родов неудобные и болезненные. Лучше использовать клинический или индивидуальный молокоотсос с двухфазным режимом работы. Количество выделяющегося молока непоказательно, не обращайте внимание на то, сколько его вытекло во время сцеживания. Задача женщины - не нацедить как можно больше, а дать сигнал организму, что молоко пора вырабатывать в полном объеме. От того, правильным ли будет начало грудного вскармливания, во многом зависят его успешность и продолжительность. Однако после выписки из роддома молодая мама сталкивается со множеством вопросов. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию помогают найти ответы на некоторые из них. Отсутствие другой еды и пищи, кроме грудного молока Если иное не предусмотрено индивидуальными медицинскими показаниями, ВОЗ не рекомендует давать детям вообще никакую иную пищу и воду до достижения ими шестимесячного возраста. В первые дни жизни ребенок получает богатое по своей питательной ценности молозиво. Того небольшого количества, которое вырабатывается, достаточно для удовлетворения всех его потребностей. Докармливать малыша чем-либо не нужно! Более того, это чревато негативными последствиями. Обилие воды перегружает почки. Докорм смесью создает неоправданную нагрузку на незрелые почки ребенка, которые пока не адаптировались к условиям жизни в окружающей среде. Аналогично действует допаивание водой. Малышу первых дней жизни дополнительная вода не нужна. Он рожден с ее запасом, достаточным до прихода первого полноценного молока у матери. В молозиве воды очень мало, поэтому организму малыша оно подходит идеально. Смесь нарушает кишечную микрофлору. Обычно на второй день после родов малыш начинает активно сосать грудь. Неопытные мамы тут же делают вывод - он голоден, его срочно нужно «подкормить» смесью. На самом деле, так ребенок побуждает материнский организм начать выработку первичного молока, которое приходит за молозивом. Никакая помощь ни крохе, ни вашему организму не нужна, все произойдет само собой! Если же дать младенцу смесь в этот момент, микрофлора его кишечника изменится. Разовьется дисбактериоз, являющийся основной причиной кишечных колик и плача у младенцев до трехмесячного возраста. Нормализовать состояние ребенка, даже придерживаясь исключительно грудного вскармливания, получится не ранее, чем через две-четыре недели. Безусловно, бывают ситуации, в которых докорм необходим. Но рекомендации по его введению должен давать только врач. Спонтанные решения мамы «один разок» подкормить смесью опасны для малыша. Круглосуточное совместное пребывание На практике подтверждено, что малыши, постоянно находящиеся в одной палате с мамами, более спокойны, не кричат, не плачут. Женщины, успевшие познакомиться со своими детьми, более уверены в своих силах. И даже если малыш у них первый, по возвращению домой мама не столкнется с проблемой «я не знаю, что с ним делать». Кроме того только совместное пребывание после родов обеспечивает возможность для нормального становления лактации. Кормление «по требованию» Консультанты по грудному вскармливанию советуют смотреть на ребенка, а не на часы. Ваш малыш лучше знает, когда он проголодался, чем вы или медицинский персонал больницы. Грудное вскармливание «по требованию» обеспечивает несколько преимуществ. Малыш всегда сыт , хорошо набирает вес. Ребенок спокоен , так как у него нет поводов для волнений и расстройства. Его мама всегда рядом, а грудь, взявшая на себя «роль» пуповины во время внутриутробного развития, согреет, поможет уснуть и справиться со страхом. Молока становится больше. Количество молока у кормящих «по требованию» в два раза больше, чем у женщин, придерживающихся режима. Такое заключение сделали врачи московских перинатальных центров на основании анализа состояния рожениц при выписке домой. Качество молока лучше. Кормление «по требованию» обогащает молоко ценными веществами. Установлено, что уровень белков и жиров в нем в 1,6-1,8 раза выше, чем в продукте для кормления «по режиму». Профилактика лактостаза. Риск застоя молока у кормящих «по требованию» мам ниже в три раза. Практики кормления по желанию ребенка следует придерживаться и в домашних условиях. Постепенно у крохи сформируется индивидуальный режим кормлений, который будет удобен и маме. Отказ от средств и устройств, имитирующих грудь Использование сосок возможно у детей-искусственников, которым следует предлагать альтернативу материнской груди для удовлетворения сосательного рефлекса. Для малышей-грудничков такая альтернатива недопустима, так как изменяет технику сосания, становится поводом для выбора - соска или грудь. Кормление до двух лет Советы ВОЗ по грудному вскармливанию включают рекомендации кормить до 2 лет. В этом возрасте мамино молоко играет первостепенную роль в вопросе формирования головного мозга малыша, становления его нервной системы , окончательного развития желудочно-кишечного тракта для возможности полноценного переваривания и усвоения «взрослой» пищи. Поддерживать грудное вскармливание ВОЗ рекомендует после 2 лет в развивающихся странах, с недостаточным уровнем медицины, гигиены, банальной нехваткой качественных продуктов.