Значит ли это, что мы уже потратили множество нейронов (нервных клеток) и надо контролировать эмоции? Долгое время считалось, что у взрослого человека нервные клетки не восстанавливаются, и старческие проблемы могут быть следствием гибели и уменьшения общего числа нейронов. Нервные клетки восстанавливаются?
Нервные клетки восстанавливаются или нет: факты и вымыслы, мнения ученых
То, чему мы учимся в жизни, кем себя окружаем, что и как решаем делать, как думаем, определяет, кто мы, какое у нас видение мира. Чем более человек открыт новым стимулам и знаниям, тем больше он развивает свой мозг. Эти нарушения могут проявляться вегето-сосудистой дистонией, хронической утомляемостью, депрессией, сонливостью днем и бессонницей ночью, страхами, тревогой, безволием, головными болями, раздражительностью, повышенной чувствительностью к погодным изменениям и другими симптомами, носящими индивидуальный характер. Несмотря на убедительные научные данные, повсеместно распространены устаревшие, примитивные или ошибочные представления о причинах и способах устранения этих состояний.
К сожалению, этому в немалой степени способствует и отсутствие должной эрудиции среди медработников. Мифы в данной области знаний крайне живучи и приносят немалый вред хотя бы потому, что не оставляют ничего другого, кроме как мириться с возникшими нервными расстройствами миф - широко распространённое, массовое заблуждение, преподносимое как научный факт Наиболее стойкие и распространенные заблуждения состоят в следующем. Миф первый : «Главной причиной нервных расстройств являются стрессы» - Если бы это соответствовало истине, такие расстройства никогда не возникали бы на фоне полного жизненного благополучия.
Жизненные реалии, однако, весьма часто свидетельствуют о совершенно обратном. Стресс, действительно, может приводить к нервным нарушениям. Но для этого он должен быть либо слишком сильным, либо слишком длительным.
В остальных случаях последствия стрессов наступают лишь у тех, чья нервная система была нарушена еще до наступления стрессовых событий. Нервные нагрузки здесь всего лишь играют роль проявителя, используемого в фотографии, то есть делают скрытое - явным. Если, например, обычный порыв ветра валит деревянный забор - то главной причиной этого события будет отнюдь не ветер, а слабость и ненадежность сооружения.
Частым, хоть и не обязательным показателем нездоровья нервной системы служит повышенная чувствительность к прохождению атмосферных фронтов. Вообще, для ослабленной нервной системы в роли «стресса» может выступать все, что угодно, например - капающая из крана вода или самый незначительный бытовой конфликт. С другой стороны, каждый может вспомнить немало примеров, когда люди, долгое время находившиеся в крайне незавидных, тяжелых обстоятельствах, становились от них только сильнее - и духом, и телом.
Разница в малом - в правильной или нарушенной работе нервной клетки…Миф второй : «Все болезни - от нервов» Это одно из давних, наиболее устойчивых заблуждений. Если бы данное утверждение было бы справедливым, это означало бы, например, что любая армия после месяца боевых действий полностью превращалась бы в походный лазарет. Ведь, по идее, столь мощный стресс, как реальный бой, должен был бы вызвать заболевания у всех, кто в нем участвовал.
Но на самом деле такие явления отнюдь не носят столь массового характера. В мирной жизни также существует немало профессий, связанных с повышенными нервными нагрузками. Это - врачи «скорой помощи», работники сферы обслуживания, педагоги и пр.
Среди представителей названных профессий, однако, нет всеобщей и обязательной заболеваемости. Принцип «Все болезни - от нервов» означает, что болезни возникают «на ровном месте», по единственной причине нарушения нервной регуляции. Отсюда - вывод: нервные нагрузки вызвали заболевание сердца.
В действительности же за всем этим кроется нечто другое: дело в том, что многие заболевания носят скрытый характер и далеко не всегда сопровождаются болевыми ощущениями. Очень часто эти заболевания проявляют себя лишь тогда, когда к ним предъявляются повышенные требования, в том числе - связанные с «нервами». Например, больной зуб может долго не выдавать себя, пока на него не попадет горячая или холодная вода.
Сердце, которое мы только что упоминали, также может быть поражено болезнью, но в начальных или умеренных стадиях это может не давать ни боли, ни других неприятных ощущений. Основным, а в большинстве случаев - единственным методом исследования сердца является кардиограмма. При этом, общепринятые методы ее проведения оставляют нераспознанными большую часть сердечных недомоганий.
В диагностике других внутренних органов имеются проблемы ничуть не меньшие, о чем - далее. Таким образом, утверждение «Все болезни - от нервов» изначально неверно. Нервные нагрузки всего лишь ставят организм в такие условия, что начинают проявляться те заболевания, которыми он уже был болен.
О реальных причинах и правилах лечения этих заболеваний - на страницах книги «Анатомия жизненной силы. Секреты восстановления нервной системы», доступно и доходчиво. Миф третий : «При нервных расстройствах нужно принимать только те препараты, которые непосредственно действуют на нервную систему».
Прежде чем перейти к фактам, опровергающим эту точку зрения, можно поставить простые вопросы о том, что нужно лечить, если рыба в пруду больна - рыбу или пруд? Может быть, заболевания внутренних органов вредят только им самим? Возможно ли, чтобы нарушение деятельности какого-либо органа никак не отражалось на состоянии организма?
Очевидно, нет. Но нервная система человека - такая же его часть, как сердечно - сосудистая, эндокринная или любая другая. Имеется целый ряд заболеваний, возникающих непосредственно в мозге.
Именно для их лечения должны приниматься лекарства, напрямую влияющие на мозговую ткань. При этом, несравнимо более часто нервно-психологические проблемы являются следствием общих нарушений физиологии или биохимии организма. Например, хронические заболевания внутренних органов имеют очень важное свойство: все они, так или иначе, нарушают мозговое кровообращение.
Кроме этого, каждый из этих органов способен оказывать свое, особое влияние на нервную систему - в силу тех специфических задач, которые он выполняет в организме. Упрощенно, эти задачи сводятся к тому, чтобы поддерживать постоянство состава крови - так называемый «гомеостаз». Если данное условие не выполняется, то спустя некоторое время возникают нарушения тех биохимических процессов, которые обеспечивают работу мозговых клеток.
Это и является одной из главных причин всевозможных нервных расстройств, которые, к слову, могут быть единственным проявлением заболеваний внутренних органов. Имеется официальная статистика , согласно которой у лиц с хроническим течением этих заболеваний, нервно-психические отклонения отмечаются в 4 - 5 раз чаще, чем среди всего населения в целом. Весьма показателен эксперимент, когда паукам вводили кровь здоровых людей, после чего в жизнедеятельности насекомых не отмечалось никаких изменений.
Но, когда паукам вводили кровь, взятую от психически больных, поведение членистоногих резко менялось. В частности, они начинали совершенно иначе плести паутину, которая становилась уродливой, неправильной и ни на что не годной при расстройствах некоторых органов в крови человека могут находиться десятки веществ, которые и сегодня не могут быть идентифицированы. Сведения о том, что заболевания внутренних органов нарушают работу мозга, накапливались очень долго.
Эти сведения подтверждались, в частности, слишком малой эффективностью общеоздоровительных мероприятий, применяемых при ослаблении нервной системы, тогда как прицельное лечение нарушенных органов приводило к ее скорой реабилитации. Интересно, что такие же наблюдения сделала и китайская медицина много столетий назад: иглоукалывание так называемых «общеукрепляющих точек» часто давало мало пользы, а разительные исцеления происходили лишь тогда, когда использовались точки, связанные с конкретными ослабленными органами. В трудах классиков европейской медицины говорится о том, что «… не нужно назначать нервоукрепляющее лечение, а надо доискиваться и атаковать те причины внутри организма, которые привели к ослаблению нервной системы.
К еще большему сожалению, выявление и лечение хронических, вялотекущих заболеваний отнюдь не относится к приоритетам современной поликлинической медицины. В «Анатомии жизненной силы…» наглядно показано, как и за счет чего происходит угнетение нервной системы при наиболее частых и распространенных нарушениях со стороны внутренних органов. Приведены косвенные и малозначительные, казалось бы, признаки, которыми проявляются эти нарушения.
Также описаны доступные и эффективные методы их устранения, наряду с описанием механизма их лечебного действия. Миф четвертый : «При ослаблении жизненного тонуса нужно принимать тонизирующие средства вроде элеутерококка, родиолы розовой или пантокрина» Тонизирующие средства так называемые «адаптогены» на самом деле не могут устранить ни одной причины ослабления жизненного тонуса. Их могут принимать только здоровые люди перед значительными физическими или нервными нагрузками, например - перед дальним путешествием за рулем.
Прием этих средств лицами с ослабленной нервной системой приведет только к тому, что будут израсходованы их последние внутренние резервы. Ограничимся мнением д. Киреева: «тонизирующие средства облегчают состояние пациента на непродолжительное время, за счет индивидуального потенциала организма» Другими словами - даже при очень скромных доходах можно обедать в ресторанах.
Но только три дня в месяц. За счет чего питаться далее - неизвестно.
Эксперимент был проведен на 30 обезьянах. За неделю имплантированные сосуды превратились в естественные сосудистые клетки и через месяц функционировали, как исходные. О гемопоэтической крови и биосенсорах — Многие говорят, что банки гемопоэтической крови — это надувательство для богатых клиентов.
Действительно ли с помощью пуповинной крови можно лечить заболевания у взрослых людей? Когда мои друзья собирались рожать, они спрашивали совета насчет этого. Это очень дорогая процедура. Я всегда говорила, что нет стопроцентной уверенности, что вы используете эти клетки. Тем более одного образца недостаточно.
Теоретически вы могли бы вылечить болезнь, но необходимо какое-то количество клеток. Некоторые утверждали, что эти разные образцы могут быть совмещены. Но они совпадают антигены тканевой совместимости. Это группа антигенов гистосовместимости. Но пока всё еще это не развито, и их даже официально не используют.
Повторюсь: нужно быть очень аккуратным и внимательным. Это выбор каждого, но сама я бы на такое не пошла. Банки гемопоэтической пуповинной крови — организации, которые занимаются длительным хранением замороженной пуповинной крови. Были в 1990-е годы, когда появились предположения, что с помощью стволовых клеток крови можно лечить многие болезни. Публичные государственные банки принимают кровь бесплатно и могут передавать любому нуждающемуся.
Частные хранят биоматериал платно и выдают тем, кто его сдал или его близким родственникам. Гемопоэтическая кровь применяется для трансплантации стволовых клеток при лейкозах, болезнях крови и иммунной системы и для восстановления крови после химиотерапии. Это какая-то универсальная технология или гигантский набор биологических, химических, электронных и других маркеров? Биорецепторами могут быть ДНК или антитела. С помощью этих биосенсоров можно найти клетку или определенное вещество — например, токсичное.
После того, как вы обнаруживаете их, с ними что-то происходит. Это может вызвать окислительное восстановление, которое заставляет электроны двигаться. Нужно также обнаружить изменения в напряжении и замерить их. В каждом сенсоре вы используется разные технические устройства. Я бы не назвала это универсальной технологией.
Я сталкивалась с исследованиями, в которых сенсоры обнаруживают бактерии в пиве, чтобы определить, можно ли его пить. У нас также есть проект, который работает над биосенсорами. Я ездила в малонаселенные города и сомневалась, можно ли пить их воду. Я везла с собой сенсор, который сама создала. Он очень похож на тест для определения беременности.
Могу его положить в воду, и он изменит цвет, если нет бактерий — это значит, что вода чистая. Если изменится на другой цвет, то я понимаю, что бактерии есть. Это очень удобно. То, что я описала сейчас, это простые сенсоры, это ответ «да» или «нет». Если вы хотите знать определенную бактерию, это сложнее.
Чтобы узнать, нужно сделать тест ДНК. Это возможно сделать прямо на месте, но информации будет очень много.
Помимо возраста развитию невропатии могут способствовать: нарушение обмена веществ, например, при ожирении и сахарном диабете; сдавливание и защемление нервных окончаний, в том числе после травм; малоподвижный образ жизни; хронические воспалительные процессы в организме. Значительную роль в этиологии заболевания также играют наследственный фактор, аутоиммунные нарушения, инфекционно-токсические поражения. Как проявляется, и чем опасна невропатия? Клинические проявления невропатии зависят от типа пораженных нервных клеток и распространенности патологического процесса. При поражении моторных волокон могут развиваться парезы, мышечная слабость и атрофия. Если страдают сенсорные волокна, появляются нарушения чувствительности: парестезии, дизестезии, гиперестезии.
Поражение вегетативных волокон может проявляться сухостью кожи, снижением сосудистого тонуса, ухудшением зрения и работы желудочно-кишечного тракта, учащенным сердцебиением. Заболевание имеет благоприятный прогноз, но полное выздоровление наступает очень редко. При отсутствии лечения двигательные и сенсорные нарушения прогрессируют, появляется болевой синдром, и качество жизни пациентов существенно падает. Снизить риск развития невропатии и ускорить процесс регенерации нервных клеток можно, выполняя простые рекомендации, о которых мы и расскажем далее. Как восстановить нервные клетки? Первое, с чего нужно начать, — пересмотреть свой образ жизни. Переутомление, недостаток сна, неправильное питание, низкая физическая активность крайне негативно сказываются на работе нервной системы и способствуют преждевременной гибели нейронов. Кроме того, учены доказали, что злоупотребление алкоголем неизменно приводит к развитию периферической невропатии5.
Такое сочетание признаков встречается у тех, кто имеет небольшие размеры и живет совсем недолго, — у мышей и крыс. Но в нашем мозге, который лишь заканчивает созревание к 20 годам, все может происходить совершенно иначе. У нашего вида, как и у других долгоживущих млекопитающих, кора развита заметно сильнее, чем у грызунов. Возможно, нейрогенез охватывает весь ее объем, реализуясь по какому-нибудь собственному механизму. Прямых подтверждений этому пока нет: исследования взрослого нейрогенеза в коре больших полушарий не выполнялись ни на людях, ни на других приматах. Зато проведены такие работы с копытными.
Изучение срезов мозга новорожденных ягнят, а также овец чуть постарше и половозрелых особей не нашло делящихся клеток — предшественников нейронов в коре больших полушарий и подкорковых структурах их мозга. С другой стороны, в коре животных даже старшего возраста обнаружились уже родившиеся, но недозревшие молодые нейроны. Скорее всего, они готовы в нужный момент завершить специализацию, образовав полноценные нервные клетки и заняв место погибших. Конечно, это не совсем нейрогенез, ведь новых клеток при таком процессе не образуется. Однако интересно, что такие молодые нейроны присутствуют в тех областях мозга овец, которые у человека отвечают за мышление кора больших полушарий , интеграцию сенсорных сигналов и сознание клауструм , эмоции миндалевидное тело. Велика вероятность, что и у нас в аналогичных структурах найдутся незрелые нервные клетки.
Но зачем они могут понадобиться взрослому, уже обученному и опытному мозгу? А умирают они чаще, чем можно подумать: почти половина клеток гиппокампа, возникших в ходе взрослого нейрогенеза у крыс, погибает в течение месяца после появления. У макак с их более крупным мозгом созревание новых нейронов и их встраивание в структуры для обработки данных занимает куда больше времени, около полугода. Гипотеза о памяти Число нейронов так велико, что частью из них можно безболезненно пожертвовать. Однако, если клетка выключилась из рабочих процессов, это еще не значит, что она умерла.
Невролог рассказал, как можно восстановить нервные клетки
Это называется феноменом нейропластичности: хоть количество нервных клеток и не увеличивается, зато они могут переключаться, как своеобразное программное обеспечение в головном мозге. «Клетки нервной ткани: и всё-таки они восстанавливаются»Балашов Владимир Павловичдоктор биологических наук, профессор, заведующий кафедрой цитологии, гистоло. Нервные клетки восстанавливаются во время сна, при этом отжившие свой срок нейроны мозга растворяются и на их месте происходит рост новых. Об этом 22 июля рассказал врач-невролог Павел Хорошев.
Не трепли мне нервы: врачи рассказали, как восстановить нервную систему
Нейрогенез и психические расстройства Существуют данные о нарушении процессов нейрогенеза при некоторых психических заболеваниях, таких как депрессия, шизофрения, биполярное расстройство. При депрессии отмечается снижение пролиферации и выживаемости новых нейронов в гиппокампе. А при шизофрении нарушен нейрогенез в префронтальной коре. Изучение роли нейрогенеза при психических расстройствах может привести к новым подходам в их терапии. Генетический контроль нейрогенеза Процесс образования новых нейронов регулируется экспрессией определенных генов, кодирующих факторы роста, транскрипционные факторы, белки цитоскелета. Идентификация ключевых генов, участвующих в нейрогенезе, позволит лучше понять его молекулярные механизмы и разработать методы генетической регуляции. Нейрогенез и старение В процессе старения происходит снижение уровня нейрогенеза, что вносит вклад в когнитивные нарушения. Поиск способов поддержания нейрогенеза на достаточном уровне в пожилом и старческом возрасте - важная задача нейрогеронтологии. Эволюционные аспекты нейрогенеза Способность к нейрогенезу сформировалась в процессе эволюции как механизм, повышающий адаптивность и пластичность мозга. Сравнительные исследования нейрогенеза у разных видов помогут выявить его эволюционную роль и сохраненные генетические механизмы. Нейроэтика нейрогенеза Возможность стимуляции нейрогенеза ставит ряд нейроэтических вопросов о допустимости и последствиях такого вмешательства, которые необходимо тщательно изучить.
Но ученые не исключают, что нейроны могут образовываться и в других отделах мозга, в том числе и в коре больших полушарий. Нейроны образуются из стволовых клеток, причем не только нейрогенных способных трансформироваться исключительно в нервные клетки , но и из стволовых клеток крови, которые попадают в мозг по кровеносному руслу. Но у мозга существует и еще один защитный механизм, получивший название нейроплатичности. Он заключается в том, что функции отмерших нейронов берут на себя здоровые нервные клетки: они формируют новые синаптические связи, увеличиваются в размерах и таким образом компенсируют гибель своих «коллег». Сравнительно недавно исследователям удалось установить, что гиппокамп, орган, в котором в основном продуцируются новые нервные клетки, способен расти, а значит, работать эффективнее. Причем рост гиппокампа возможен даже у взрослых людей и зависит такая возможность полностью от человека: гиппокамп, как и любой другой орган тела, можно тренировать.
Словом, биология-анатомия-медицина сделали виток по спирали, и после глубоких исследований новейшими методами вернулись к тезису о том, что нервные клетки практически не восстанавливаются. Это значит, что их нужно усиленно беречь. Побольше кислорода! Для хорошего питания клеток мозга нужен полноценный приток кислорода. Улучшить его помогают аэробные физнагрузки, самая безопасная из которых при любом состоянии здоровья и возрасте — ходьба быстрым шагом: максимально быстро, насколько это возможно без одышки. Поменьше сладкого Вы, конечно, с детства помните, что клеткам мозга нужна глюкоза, но если будете часто подкармливать свои нейроны чистым сахаром из конфет и печенья, то начнутся неблагоприятные процессы, повреждающие кровеносные сосуды в мозге. Гораздо безопаснее и полезнее обеспечивать мозг глюкозой, которая образуется при усвоении медленных сложных углеводов, то есть: круп с минимальной обработкой монастырская овсянка, темный рис ; хлеба и макаронов из муки грубого помола; овощей. Кондитерские изделия желательно заменять фруктами. Недосыпам — нет Не хочется добавлять вам стресс, но доказано, что при дефиците сна усиливается выработка веществ, накопление которых может вызывать воспаления и в дальнейшем гибель нейронов. А во время полноценного сна, наоборот, наиболее активно идет очистка мозга от накопившегося мусора. Это значит, что ввиду естественных ежемесячных потерь, а также по некоторым другим причинам запас женских половых клеток истощается и полностью иссякает в среднем к возрасту 50 - 55 лет. Тем, кто планирует иметь детей, но по каким-либо обстоятельствам затягивает с беременностью, современная медицина предлагает замораживать яйцеклетки и хранить в криобанке в Москве стоимость процедур, необходимых для забора женских половых клеток и помещения на хранение, может достигать 170 — 175 тыс. Еще один вид важнейших и, увы, невозобновляемых клеток — кардиомиоциты, или клетки сердечной мышцы миокарда. Как и нейроны, они могут в течение жизни восполняться по чуть-чуть, но количество вновь возникающих кардиомиоцитов настолько мало, что говорить всерьез про обновление сердца не приходится, поясняет Вадим Гладышев. И это еще один повод усиленно заботиться о здоровье своего «мотора». ДЕЛАЙ ТАК Чтобы сердце стало долгожителем Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, главный терапевт Ильинской больницы Ярослав Ашихмин советует: - Контролируйте свое артериальное давление АД : вне физической нагрузки оно всегда должно быть ниже 130 «верхнее» и 85 «нижнее» мм рт. Если цифры АД подскакивают выше 140 и 90 мм рт.
Когда человек начинает осваивать какой-то новый навык, у него повышается выживаемость нейронов в области мозга, ответственной за память. Да, нервные клетки погибают не только от стресса. Запоминание, обретение нового опыта связано с противоположным процессом — забыванием, устранением ненужной информации. Мозг с этой целью «выключает» из работы старые нейроны. Это естественный цикл, который происходит даже тогда, когда человек спокоен, доволен жизнью и счастлив. Обучение новому помогает выживать старым нейронам, но никак не влияет на появление новых. Чтобы появлялись новые нервные клетки, человеку необходимо использовать на практике полученные знания, повторять полученную информацию. Поэтому для появления новых нервных клеток недостаточно просто посетить мастер-класс по скетчингу. Понадобится регулярно что-то рисовать, используя полученные знания. Оптимально сочетать это занятие с прогулками на природе: физическая активность в сочетании с обучением дает наилучшие результаты. Антидепрессанты Феномен появления новых нервных клеток у взрослых людей был неожиданно для исследователей выявлен у тех пациентов, которые принимали… антидепрессанты! Выяснилось, что больные, вынужденные принимать эти препараты, не только начинали лучше противостоять стрессу, но и обнаруживали улучшение краткосрочной памяти. Однако чтобы получить такие обнадеживающие результаты, в экспериментах требовалась длительная терапия антидепрессантами. В то время как «лечение» физической активностью в сочетании с обогащенной средой действовало куда быстрее. Некоторые исследователи предполагают, что в основе депрессии вовсе не дефицит серотонина и других нейромедиаторов, как принято считать в научной среде на сегодняшний момент. По мере выздоровления у человека с депрессией обнаруживается увеличение количества нейронов в гиппокампе — области мозга, отвечающей за память. Это может означать, что гибель нервных клеток и есть причина депрессии.
От чего умирают нервные клетки и можно ли их восстановить: 7 наивных вопросов врачам
Рассматривая вопрос о том, восстанавливаются ли нервные клетки, стоит отметить, что этот процесс протекает с разной скоростью под воздействием разных факторов. Крылатое выражение “Нервные клетки не восстанавливаются” все с детства воспринимают как непреложную истину. Могут ли закончиться нервные клетки, и можно ли их восстановить без потерь? Вопросом «правда ли что нервные клетки не восстанавливаются?» задавались многие, пытаясь при этом выяснить, что может ухудшить состояние нервной системы. Нервные клетки не восстанавливаются: правда или миф? «Клетки нервной ткани: и всё-таки они восстанавливаются»Балашов Владимир Павловичдоктор биологических наук, профессор, заведующий кафедрой цитологии, гистоло.
Как устроены нейроны?
- Восстанавливаются ли нервные клетки: правда о расхожем мнении
- Восстанавливаются ли нервные клетки? | Многопрофильный медицинский центр в Тюмени — «Авиценна»
- Онищенко объяснил, восстанавливаются ли нервные клетки
- От чего у северян умирают нервные клетки и можно ли их восстановить: 7 наивных вопросов врачам
- Нервные клетки восстанавливаются или нет: факты и вымыслы, мнения ученых
- Жизнь и смерть нервных клеток: 6 интересных фактов
И все-таки они восстанавливаются
Может кто знает?) восстанавливаются ли нервные клетки. Нервозность характеризуется повышенной возбудимостью нервной системы, что выражается в чрезмерно выраженной, иногда неадекватной, реакции на происходящее вокруг. Нервные клетки восстанавливаются во время сна, при этом отжившие свой срок нейроны мозга растворяются и на их месте происходит рост новых. Об этом 22 июля рассказал врач-невролог Павел Хорошев. нервная система является очень сложной, там очень много клеток разного вида. нервные клетки, которые могут восстанавливаться это нейроны, которые находятся на кончиках наших пальцев, на теле, т.е. т. И не останавливает, что «нервные клетки не восстанавливаются»?
Восстанавливаются ли нервные клетки?
Wladimir Neumann Мастер 1753 6 лет назад Нервные клетки от стресса не погибают, какой бы он сильный не был. Стресс - это защитная реакция организма, организм наоборот, мобилизует все силы к условному спасению, даже если явной опасности для него нет. А вообще, нервные клетки восстанавливаются путем внутриклеточной регенерации, долго, но восстанавливаются. Если погибают нервные клетки - то только от химических, физических, биологических, лучевых воздействий. Источник: Врач-стоматолог Сочувствую. Но твой мозг размягчился от многолетней пьянки.
Если у человека сон короткий, то этот процесс не успеет завершиться, будет не то чтобы поставлен на паузу, просто во время бодрствования он будет проходить гораздо медленнее», — приводит слова Хорошева URA. В мае врач-кардиолог, сомнолог, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова привела правила, которые необходимо соблюдать, чтобы сон был крепким. По ее словам, важно ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время, допускается отклонение в один-полтора часа. Сомнолог отметила, что рекомендованная продолжительность сна составляет 6—8 часов.
То есть один участок коры связан с разными участками головного мозга. Когда человек, у которого эти структурные связи разрушены, проходит физическую реабилитацию, они восстанавливаются, поэтому он чувствует себя лучше. Но полностью симптомы могут уйти только у тех, у кого болезнь застали вовремя, когда у нейронных связей еще есть достаточный резерв». Невролог добавил, что для достижения эффекта восстановления физическая активность должна подбираться в зависимости от степени утраты функций пациента. Аэробная — 10 тысяч шагов в день быстрая ходьба, бег — ежедневно. Интенсивная физическая нагрузка — 2-3 раза в неделю по 30-45 минут чтобы не сильно утомляться : в зале, на спортплощадке, если сложно самому — с тренером.
Нечто подобное происходит и в случае неизбежных утрат близких. Если же потеря близкого человека вызывает стойкие и все более усиливающиеся негативные симптомы , это заставляет подозревать наличие в организме скрытых телесных или нервных заболеваний. В частности, если кто-либо в таких случаях начинает заметно терять в весе - это повод думать о наличии рака желудка. Что до «печального образа мыслей» и якобы порождаемой им депрессии, то все обстоит несколько иначе: вначале возникает депрессия, и только затем ей находят различные правдоподобные объяснения «Все - плохо», «Жизнь бессмысленна» и пр. С другой стороны, каждый без труда может припомнить разудалых розовощеких увальней, пышущих жизнелюбием во всех его формах, но обладающих при этом крайне примитивной жизненной философией. Депрессия есть проявление нарушенной деятельности мозговых клеток безусловно, наряду с этим существуют и такие события, как «горе» или « большое горе ». Они могут вызвать депрессию и у абсолютно здоровых людей, но душевные раны в этом случае рано или поздно затягиваются. Тогда говорят, что «Время лечит». Различить в себе депрессию иногда весьма трудно, поскольку она может прятаться под разными одеждами и масками. Даже те, кто точно знает о своей подверженности депрессиям, далеко не всегда могут распознать очередное обострение данного заболевания , настолько естественными кажутся им рисуемые депрессией мрачные картины мировосприятия. На страницах «Анатомии жизненной силы…» приведен полный перечень прямых и косвенных признаков , которые позволят выявить у себя возможное наличие депрессивных расстройств. Миф седьмой : «Если человек не может избавиться от курения - значит у него слабая сила воли». Ошибочность данного мнения состоит в следующем:Известно, что компоненты табачного дыма начинают, рано или поздно, участвовать в биохимических реакциях организма, вытесняя собой вещества, специально предназначенные для этого природой. Мало того, что это извращает важнейшие процессы в организме, - курение вызывает перестройку работы нервной системы, после чего ей будут требоваться все новые и новые порции никотина. При отказе от курения в мозге должны произойти обратные изменения, которые позволят ему вновь перейти на «полное внутреннее обеспечение». Но данный процесс происходит лишь у тех, чья нервная система обладает высокими возможностями адаптации, то есть способности к приспособлению общеизвестные примеры адаптации - это моржевание и открытие «второго дыхания» у бегунов на длинные дистанции. Приспособительные реакции происходят на клеточном уровне, поэтому повысить свои адаптивные возможности с помощью «силы воли» практически невозможно ибо сказано: «Выше головы не прыгнешь». Описано, например, немало случаев, когда людей, желающих во что бы то ни стало покончить с курением, по их просьбе увозили и оставляли далеко в тайге или в других местах, где приобретение сигарет было бы невозможным. Но уже через день-два табачное воздержание становилось настолько невыносимым «физиологическая абстиненция» , что вынуждало этих людей курить прошлогоднюю листву и напролом добираться до ближайшего поселения. Также, персоналу кардиологических стационаров хорошо известны отнюдь не единичные эпизоды, когда их пациенты продолжали курить, даже находясь под угрозой повторных инфарктов. Исходя из таковых реалий, лицам со сниженной адаптивностью, намеревающимся отказаться от курения, предварительно рекомендуется прием препаратов, искусственно улучшающих работу мозга - вплоть до антидепрессантов. Примерно таким же образом обстоят дела и с алкогольной зависимостью. Попутно заметим, что приспособительные возможности небезграничны и у лиц со здоровой нервной системой. Например, одна из пыток, применяемых криминалитетом, состоит в насильственных инъекциях тяжелых наркотиков, после чего человек становится наркоманом. Дальнейшее известно. Все вышесказанное, впрочем, никоим образом не отменяет эффективности описанных в книге методов, способных восстановить силу и нормальную адаптивную способность нервных клеток. Миф восьмой : «Нервные клетки не восстанавливаются» вариант: «Сердитые клетки не восстанавливаются» Этот миф утверждает, что нервные переживания, проявляемые в виде гнева или других отрицательных эмоций, влекут за собой необратимую гибель нервной ткани. На самом деле, отмирание нервных клеток - процесс постоянный и естественный. При стрессах усиленно «расходуются» не сами нервные клетки, а те вещества, которые обеспечивают их работу и взаимодействие между собой прежде всего - так называемые «нейротрансмиттеры». Из-за этого может возникнуть постоянный дефицит этих веществ и, как следствие - затяжное нервное расстройство полезно знать, что упомянутые вещества безвозвратно тратятся мозгом при любых психических процессах, в том числе - при мышлении, общении и даже тогда, когда человек испытывает удовольствие. Всегда действует один и тот же природный механизм: если каких-либо впечатлений становится чересчур много, мозг отказывается их правильно воспринимать отсюда - пословицы: «Где тебя любят - туда не учащай», «Гость и рыба плохо пахнут на третий день» и др. Из истории, например, известно, что многие восточные властители, регулярно пресыщаясь всеми возможными земными утехами, полностью утрачивали способность получать удовольствие от чего бы то ни было. Вследствие этого обещались немалые вознаграждения любому, кто смог бы вернуть им хотя бы какую-то радость жизни. Еще один пример - это так называемый «принцип конфетной фабрики», согласно которому даже у людей, которые очень любили сладости, уже после месяца работы на кондитерском производстве возникает стойкое отвращение к данной продукции. Миф девятый : «Лень - это придуманный недуг для тех, кто не хочет работать» Обычно считают, что у человека имеется только три природных инстинкта: самосохранение, продление рода и пищевой. Между тем, этих инстинктов у человека гораздо больше. Один из них - это «инстинкт экономии жизненных сил». В народном фольклоре он присутствует, например, в виде поговорки «Глупец начнет думать, когда устанет». Данный инстинкт присущ всему живому: в научных экспериментах любые подопытные особи всегда отыскивают наиболее легкий путь к кормушке. Найдя его, в дальнейшем они пользуются только им «Мы все ленивы и нелюбознательны» А. Пушкин В то же время, имеется определенное количество людей, которые испытывают постоянную потребность в труде. Таким способом они уходят от внутреннего дискомфорта, вызванного переизбытком энергии. Но и в этом случае силы тратятся ими только на ту деятельность, которая способна принести пользу или доставить удовольствие, например - игру в футбол. Необходимость расходовать энергию на бессмысленную работу вызывает страдания и активное неприятие. Например, для наказания отроков во времена Петра I, их заставляли в буквальном смысле «толочь воду в ступе» По большому счету, инстинкт экономии жизненных сил требует довольно жесткого равновесия между трудом и получаемым вознаграждением. Попытки длительно игнорировать данное условие привели, в частности, к отмене крепостного права в России и к экономическому краху СССР. Лень - это не что иное, как проявление инстинкта экономии жизненных сил. Частое возникновение этого чувства свидетельствует о том, что запасы энергии в организме снижены. Лень, апатия - наиболее частые симптомы синдрома хронической усталости - то есть измененного, нездорового состояния организма. Но при любом состоянии организма много энергии тратится на его внутренние запросы, в том числе - на поддержание температуры тела, сердечные сокращения, дыхательные движения. Достаточно большое количество энергии уходит только на то, чтобы держать мембраны нервных клеток под определенным электрическим напряжением, что равнозначно простому поддержанию сознания. Таким образом, возникновение лени или апатии - это биологическая защита от «разбазаривания» жизненных сил в случае их дефицита. Непонимание данного механизма служит почвой для бесчисленных семейных конфликтов, а также вызывает у многих людей идеи самообвинения «Я стал слишком ленивый». Миф десятый : «Хроническая усталость пройдет, если дать организму отдых» Опровержение: у здоровых людей, даже связанных с тяжелой и каждодневной физической работой , силы полностью восстанавливаются после ночного сна. В то же время, многие ощущают постоянную усталость и при отсутствии мышечной нагрузки как таковой. Разгадка этого противоречия в том, что образование или высвобождение энергии в организме могут быть нарушены на любом этапе, в силу разнообразных внутренних причин. Например, одна из них - незаметное ослабление работы щитовидной железы гормоны, вырабатываемые данной железой - тот же керосин, которым брызгают на сырые дрова В результате обмен веществ и энергии в организме и мозге замедляется, становясь неполноценным. Очень часто, к сожалению, подобные причины нервных расстройств игнорируются психиатрами и врачами других специальностей. О других, гораздо более частых и распространенных причинах ослабления жизненной энергии - в книге А. Торнова «Анатомия жизненной силы. Секреты восстановления нервной системы». Книга в формате «Word». Связь: [email protected]. Это единственный адрес, с которого данная книга может быть получена легально, в полной и доработанной авторской версии. В современном мире каждый человек время от времени сталкивается с неприятными стрессовыми ситуациями. От небольших проблем не останется и следа после хорошего сна или горячей ванны. Однако чтобы избавиться от сильного эмоционального потрясения без помощи психологов, необходимо приложить усилия. Как восстановить нервную систему в сложной жизненной ситуации? Этот вопрос беспокоит все большее количество людей в нашей непростой современной жизни.
Правда ли, что нервные клетки не восстанавливаются? Отвечает врач
Это называется феноменом нейропластичности: хоть количество нервных клеток и не увеличивается, зато они могут переключаться, как своеобразное программное обеспечение в головном мозге. Долгое время считалось, что у взрослого человека нервные клетки не восстанавливаются, и старческие проблемы могут быть следствием гибели и уменьшения общего числа нейронов. Восстановление нервной системы: почему гибнут нейроны, как их восстановить и поддерживать здоровье мозга. «Клетки нервной ткани: и всё-таки они восстанавливаются»Балашов Владимир Павловичдоктор биологических наук, профессор, заведующий кафедрой цитологии, гистоло.
Нервные клетки не восстанавливаются?
нервная система является очень сложной, там очень много клеток разного вида. нервные клетки, которые могут восстанавливаться это нейроны, которые находятся на кончиках наших пальцев, на теле, т.е. т. Нервные клетки восстанавливаются во время сна, при этом отжившие свой срок нейроны мозга растворяются и на их месте происходит рост новых. Об этом 22 июля рассказал врач-невролог Павел Хорошев. Ряд учёных утверждает, что нейрогенез (восстановление) нервных клеток стимулирует многократное повторение интеллектуальной деятельности, обучение чему-либо, и появление вследствие этого новых навыков и умений. Как восстановить нервные клетки с помощью питания Кроме того, помочь своему мозгу восстанавливать нервные клетки и быстрее выводить нейротоксины можно с помощью питания. Однако если лекарства нервные клетки не восстанавливают, это не значит, что с их восстановлением не поможет ничто другое. «Нервная ткань и все её отростки, клетки ощущают себя хорошо только тогда, когда напряжения и импульсов немного.