Четырехкратная чемпионка Игр Тереза Эдвардс показывает упражнения на дриблинг. одна из составляющих качественного баскетбола. Команда все еще оттачивает способность CUE к дриблингу, но этот новый навык представляет собой мир возможностей.
✍🏻 Что нужно знать перед просмотром
- Дриблинг в баскетболе - 72 фото
- 🏀 Почему баскетбол называют лучшей игрой с мячом
- Дриблинг в баскетболе - 61 фото
- Новый герой НБА, 19-летний француз уже побил рекорд Майкла Джордана - Ведомости.Спорт
- Баскетбольный фристайл. История в мире и в России.
«Барнаул» будет чемпионом: главный тренер баскетболистов рассказал о личном и командном росте
Отличные возможности для броска выпадают не так уж часто. Все эти четыре пункта могут совпасть только один или два раза за атаку на всю команду. Поэтому мы рекомендуем сделать поговорку - "Сначала бросай, потом пасуй" - частью вашей философии. Но важно убедиться, что ваша реализация на должном уровне. Иначе вас не спасет ничего.
Игрок должен отдать пас или бросить мяч в корзину с той точки, в которой он его поймал, исключение делается для игрока, бегущего на большой скорости». Поэтому студенты играли только так — либо пасовали, либо катили мяч по земле. Каждый игрок должен был выполнять бросок в корзину с той точки, где он поймал мяч. Дриблинг впервые использовали в 1897 году студенты Йельского университета.
Мяч держат свободно расставленными пальцами. При передаче и ведении мяча, броске в корзину руки согнуты в локтях. Важно правильно держать мяч руками. Бросковая рука должна располагаться, так, чтобы пальцы были перпендикулярны линиям шва мяча, а другая рука должна придерживать мяч и корректировать его. Пальцы бросковой руки должны быть расставлены широко. Как правило, баскетболисту приходится ловить и держать мяч в любом положении и действии, стоя на месте, в прыжке, в движении, на разной высоте. Предотвратить возможность перехвата противником мяча, игрок должен открыться - то есть выбежать на открытое место или навстречу мячу. Баскетбол: передача мяча. В большинстве случаев мяч передается обеими руками для того, чтобы передача была более точной, уверенной и быстрой. Передавать мяч можно с места, в движении на бегу , в прыжке, непосредственно товарищу по команде или после удара об пол. Быстрый темп игры обуславливает передачу мяча за наименьшее время и с любого положения. Передача двумя руками от груди. Такая передача даёт возможность резко и безошибочно направить мяч на близкое расстояние. Игрок держит мяч обеими руками перед грудью, большие пальцы направлены назад и слегка вверх, как бы указывая друг на друга, остальные пальцы широко расставлены. Локти почти прижаты к телу, которое наклонено вперед. Бросок мяча производится взрывным движением кистей, пальцев и локтей, для придачи ему вращения. Как правило с передачей игрок делает шаг вперед или сторону. Передача двумя руками сверху над головой. Эта передача используется из любой точки при позиционном нападении. Игроки задней линии очень часто прибегают именно к такой передаче, отдавая мяч центровому игроку. Используют ее и высокорослые игроки. Получив высокую передачу, тут же возвращают мяч либо отдаёт выходящему на скорости товарищу по команде. Кисти держат мяч сбоку, чуть-чуть сзади, пальцами вверх, а большие пальцы должны быть сзади направлены друг к другу. Мяч подымают вверх, не заводя назад, за голову, слегка согнув локти, быстро и резко бросают используя движения кистей рук, делая небольшой шаг вперед. Передача одной рукой от плеча. Такой способ передачи мяча самый распространенный в баскетболе, чтобы передать его на любое расстояние, причем с хорошим контролем мяча и минимальным временем замаха. Рука с мячом отводится к плечу и резко выбрасывается в нужном направлении. При этом происходит захлестывающее движение кисти и поворот туловища. Игрок может дополнительно подправить траекторию полета мяча в последний момент движением кисти. Передача одной рукой сверху. Используя такой метод передачи, баскетболист может послать мяч даже через высоко поднятые руки противника. Для выполнения такой передачи, спортсмен поворачивается боком по направлению передачи, отведя руку с мячом немного в сторону и заводя назад, резким маховым движением посылает по дуге вверх. В момент, когда мяч находится над головой отпускает его. Передача с отскоком от пола. Если центровой игрок находится под плотной опекой такой способ передачи мяча является наиболее эффективным. При быстром прорыве и обыгрывании противника самое подходящее время для использования такой передачи. Эта передача напоминает пас обоими руками от груди. При таком способе передачи мяч не должен высоко отскакивать.
В баскетболе костяк команды обычно остаётся только у чемпиона страны, который в большинстве чемпионатов из года в год один и тот же, а у остальных команд в межсезонье всегда что-то меняется. Простой пример. Букмекеры не разобрались и дали фору -25,5 на фаворита. Представляете, всего -25,5 на матч профессионалов против 16-летних детей! Итого «Цмоки-Минск-2» легко победил в 70 очков. И таких историй предостаточно. Теперь к самому интересному — как зарабатывать. Выделю два основных способа. Движение линии Первый вариант заработать на баскетболе — та самая схема, которую я подробно описывал в прошлом материале блога. Как вы уже поняли, в большинстве чемпионатов есть ошибки, неправильные котировки, поэтому сидим и мониторим линию bet365. Видим, что «поехали» коэффициенты, например, в Словении. Кто ставит? Явно не любители, а, скорее всего, сами словенцы, которые знают свои команды и составы, понимают реальное соотношение сил. Они посмотрели, нашли ошибки в линии, поставили — мы повторили. Много движений в австралийских чемпионатах: постоянно форы сдвигаются на 15 очков. Я не знаю, это просто плохой разбор или договорняки, про которые расскажу чуть позже, но мне без разницы: увидел — взял. Допустим, если давали фору на фаворита -35,5 , а потом резко фора изменилась на -45,5 , то, конечно, стараюсь найти именно -35,5 в линии. Не нашёл — не беда, ведь можно «подлезть» в лайве. Как это делается? Во-первых, нужно дождаться, когда букмекер даст матч в лайве, и сразу же посмотреть расклады. Бывали такие случаи, что в линии висела поменянная фора -45,5 , а в лайв матч добавляли с форой -35,5. Как я понимаю, за линию и лайв у букмекеров отвечают разные люди, и тот, кто ведёт матч в лайве, может по ошибке дать игру по изначальным котировкам, до проседания. Во-вторых, нужно периодически смотреть, как развивается матч. Если фаворит сразу начал лидировать с большим преимуществом, то нужной нам форы -35,5 мы не увидим — можно забыть про данный поединок.
«Барнаул» будет чемпионом: главный тренер баскетболистов рассказал о личном и командном росте
Финт Финт — это еще один эффективный технический прием, который может быть использован для обмана защитников. Он позволяет игроку создать иллюзию движения, чтобы заставить защитника пойти в неправильном направлении. Финт может быть выполнен с использованием мяча или без него. Офф-болл Это техника, которая используется для создания пространства на площадке. Игрок, который выполняет офф-болл, движется без мяча, чтобы привлечь защитников и создать возможность для его партнера по команде выполнить бросок или прорваться к кольцу.
Офф-болл является одним из ключевых элементов командной игры в баскетболе. Подрезка Это движение, которое используется для получения позиции у кольца. Игрок, который выполняет подрезку, движется к кольцу, используя другого игрока как экран. Это позволяет игроку получить позицию под корзиной, где он может выполнить бросок или получить подачу и забросить мяч в кольцо.
Разворот Это движение, которое используется для обхода защитника, который находится позади игрока. Игрок, который выполняет разворот, быстро поворачивается и бежит в противоположном направлении, чтобы обойти защитника.
Ваш стиль ведения будет определять, насколько хорош ваш прирост скорости, а также ваша способность входить и выходить из режимов дриблинга с вашим игроком. Если вы играете за разыгрывающего, мы настоятельно рекомендуем вам выбрать стиль быстрого дриблинга. Вдохновленный величайшим игроком в истории баскетбола, ваш игрок получит плавный прирост скорости, а также возможность быстро менять направление своего темпа. Это заставит вашего игрока использовать некоторые навыки на месте, чтобы обмануть противника.
Одним из наиболее заметных применений дриблинга Signature Size-Up является то, что он обеспечивает значительный прирост скорости, когда вы выходите из стойки. Этот прием дриблинга, безусловно, является нашим любимым в NBA 2K23, и он заставляет игрока наматывать противников, что в конечном итоге открывает пространство для ваших товарищей по команде. Вдобавок ко всему, вы можете воспользоваться шансом и запустить ускорение и мгновенно обойти противника. Есть много отличных стилей Signature Size-Up на выбор. Мы считаем, что стиль Kyle Lowry является наиболее сбалансированным вариантом, который вы можете выбрать здесь. У него есть несколько вариантов слайдов в Signature Size-Up, которые имеют высокий потенциал для травли оппозиции.
Size-Up Escape Package Далее у нас есть побег с увеличенным размером. Движение дриблинга позволит вам безупречно перейти от вашего Signature Size-Up. На первый взгляд пакет Size-Up Escape Package может показаться незначительным, но на самом деле он действительно сформирует ваши комбинации дриблинга в NBA 2K23. Поэтому мы советуем вам выбрать наилучшее ведение для этого фирменного стиля. Протестировав их, вам будет намного проще выбрать лучший ход. Если бы нам пришлось выбирать, мы бы определенно выбрали стиль Джона Уолла.
Стиль Джона Уолла кажется намного менее изменчивым, чем большинство других стилей; кроме этого, он отлично подходит для выполнения сетов дриблинга и успешного обыгрывания противников. Хотя вам нужно иметь навык обращения с мячом более 80, что не будет проблемой, если вы разыгрывающий. Moving Crossover Навык Moving Crossover Dribble в основном используется, когда игрок уклоняется от приближающегося противника. Игрок делает это, переключая мяч между двумя руками и меняя направление бега. Это быстрый маневр, позволяющий обмануть противника и даже привести к фолам, поскольку это незащищенный ход. Moving Crossover также можно связать с Signature Size-Up.
Хотя это то, что игроки не так часто используют. Для Moving Crossover мы рекомендуем вам выбрать мяч LaMelo стиль, который на сегодняшний день является лучшим вариантом для Dribble Move. Независимо от того, какая у вас сборка игрока, стиль кроссовера LeMelo Ball вам точно подойдет. Однако, если вы контролируете элитного разыгрывающего с более чем 92 навыками обращения с мячом, вам следует выберите фирменный стиль Трэя Янга в NBA 2K23. За спиной Навык «Перемещение за спиной» очень похож на «Кросс в движении». Когда вы используете последовательность дриблинга, игрок будет перемещать мяч между руками, закручивая его за спину.
Это делает движение уникальным в некотором смысле, поскольку вы ставите свое тело перед мячом. Обернув мяч вокруг спины, вы создадите пространство для столкновения с противником, застрявшим не с той стороны. Это один из наших лучших ходов в NBA 2K23 — имитировать наше движение перед противником. Например, если вы выбираете стиль Леброна Джеймса, мы все знаем, как он переключается с агрессией во время своих игр. Независимо от всего этого, мы думаю, что лучший фирменный стиль, который можно выбрать в NBA 2K23 для Moving Behind the Back, — это Zach LaVine, потому что он подходит для всех типов сборок игроков. Однако, если ваш уровень владения мячом выше 90, вам следует выбрать Стивен Карри безусловно, самое плавное движение за спиной или в стиле Дэмиана Лилларда.
Движение с вращением позволяет игроку вращаться вокруг мяча, держась спиной к противнику.
В ходе исследования применялись следующие методы: анализ и обобщение специальной литературы, педагогические наблюдения, математическая обработка результатов исследования. Были проанализированы 36 матчей мужского и 36 матчей женского чемпионата Олимпийских игр 2016 года. В результате проведённого исследования представлены показатели применения ведения мяча в соревновательной деятельности высококвалифицированных баскетболистов. Выявлены более двадцати сложнокоординационных видов ведения, среди них семь - наиболее часто используются высококвалифицированными баскетболистами для решения сложных игровых задач.
Внесение в теорию и методику современного баскетбола соответствующих коррективов, касающихся обоснованной методики обучения и совершенствования этого элемента баскетбола, позволит повысить эффективность соревновательной деятельности в целом. Ключевые слова: современный баскетбол, соревновательная деятельность, высококвалифицированные баскетболисты, сложнокоординационные виды ведения мяча. DOI: 10. Petersburg Abstract Modern attack technique of basketball is multiform and need to be improved despite of the qualifications of athletes. Dribbling - is the single technique, which allows the basketball player to move with the ball in any direction, while other techniques are not practical or impossible to use.
Keywords: modern basketball, competitive activity, highly qualified basketball players, complex coordination types of dribbling. Отличительной особенностью соревновательной деятельности баскетболистов на нынешнем этапе развития является появление новых разновидностей технических приёмов, позволяющих получить преимущество над соперником при решении игровой задачи [5]. Ведение мяча - это единственный технический приём, позволяющий игроку передвигаться с мячом в любом направлении, когда другие технические приёмы нецелесообразны, или невозможны для применения. С помощью ведения баскетболист развивает быструю атаку, обыгрывает защитника и создаёт ситуации для ее продолжения или завершения [1, 2, 4]. За последние годы в арсенале ведущих баскетболистов мира появились новые сложнокоординационные виды ведения мяча, которые не только позволяют игрокам эффективно решать игровые задачи, но и значительно повышают зрелищность игры.
Использование современных «продвинутых» разновидностей ведения - является одним из факторов успеха игры команды в нападении. В настоящее время в теории и практике современного баскетбола возникло противоречие между практической востребованностью различных видов ведения мяча с одной стороны и отсутствием в специальной литературе информации, характеризующей особенности его применения в игре высококвалифицированных баскетболистов. Решение сложившаяся проблемной ситуации представляется нам необходимым условием развития баскетбола на современном этапе [3]. Цель исследования заключается в выявлении особенностей применения и частоты использования сложнокоординационных видов ведения мяча лучшими игроками мира в современном баскетболе. Задачи исследования: 1.
Проанализировать показатели применения ведения мяча в играх высококвалифицированных баскетболистов и баскетболисток. Выявить новые сложнокоординационные виды ведения мяча, применяемые в современном баскетболе. Для решения поставленных задач использовались методы: анализ и обобщение специальной литературы, педагогические наблюдения, математическая обработка результатов исследования. Объектом наблюдения выбраны самые крупные значимые соревнования, собравшие сильнейших баскетболистов всего мира - Олимпийские игры 2016 года в Рио-де-Жанейро. Информация фиксировалась в специально разработанных протоколах.
Были проанализированы 36 матчей мужского и 36 матчей женского чемпионата Олимпийских игр, результаты представлены в таблицах 1, 2. Если атака длится 14 с. Показатель времени, касающийся продолжительности ведения мяча, не имеет существенных различий в мужском и женском баскетболе.
Но моей основной проблемой является дриблинг: на месте-то я его неплохо чувствую, но когда дело доходит до перевода и финтов или не дай Бог до бега с ним, то либо я его теряю, либо его отбирают. Частенько выбираюсь на улицу с утра пораньше, дабы никто не видел и не мешал, но результатов мало: может, кто из играющих посоветует что-нибудь, возможно программы какие-то есть? Заранее спасибо. Лучший ответ Пиночет Высший разум 320492 6 лет назад Обучение ведению мяча — постоянная практика.
На улице, на тренировках, на играх.
Как научиться дриблингу
- «Странные» матчи
- Зачем улучшать технику дриблинга в баскетболе
- Harlem Globetrotters: короли дриблинга
- 12 сумасшедших рекордов в баскетболе
- А вы знаете, что дриблинг в баскетболе был под запретом?
Что такое дриблинг и чем он помогает в футболе и баскетболе
Если вы хотите стать настоящим профессионалом в баскетболе, то одним из важнейших навыков, которые необходимо освоить, являются технические приемы. Одно из самых больших различий между игрой Нейсмита 125 лет назад и сегодняшним баскетболом заключается в том, что в оригинальной игре не было дриблинга. В баскетболе спортсменам, совершающим атаку, разрешено — начинать и заканчивать дриблинг всего один раз за приём мяча. Скачайте видеоклип Молодой Человек Дриблинг В Баскетболе прямо сейчас.
Harlem Globetrotters: короли дриблинга
Дриблинг (Часть 2). Команда все еще оттачивает способность CUE к дриблингу, но этот новый навык представляет собой мир возможностей. Самое главное изменение в правилах за всю историю баскетбола – появление дриблинга. Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы. Канал для любителей баскетбола!
В ЧЁМ СЕКРЕТ БЫСТРОГО ДРИБЛИНГА В БАСКЕТБОЛЕ?
Трехсекундная зона под кольцом Правило трех секунд появилось еще в начале 1930-х. Без него секрет успеха в баскетболе был слишком прост: кто выше ростом, тот и побеждает. Чтобы дать шанс менее высоким, но техничным игрокам, ввели правило: никому нельзя находиться около кольца дольше трех секунд. Ограниченная зона постепенно меняла форму и размеры, а за то, что на площадке ее выделяли другим цветом, получила жаргонное название «краска» paint. Низкорослым игрокам стало легче проникать под кольцо, а баскетбол стал зрелищнее. Случайное изобретение блок-шота Думаете, в баскетболе никогда не было вратарей? До 1944 года сверхвысокие игроки по сути заменяли голкиперов: занимали место под кольцом и в прыжке смахивали все или почти все , что летит в его сторону.
Понятно, что такая тактика вредила зрелищности и спортивному духу: вместо захватывающей игры — соревнования по бегу и прыжкам в высоту. Так, совершенно случайно, в баскетболе появился один из самых ярких его элементов — блок-шот. Между прочим, хлеб Тимофея Мозгова. Ограничение времени на атаку Еще один факт, в который сейчас трудно поверить: первый баскетбольный матч завершился со счетом 2:1. Просто раньше команды подолгу разыгрывали свои атаки, стараясь доводить их до верного.
Вторая истина заключается в том, чтобы водить мяч не глядя на него.
Для того, чтобы быстрее научиться дриблингу в баскетоле необходимо также делать различные упражнения Ведение двумя мячами. Это очень полезное упражнение, но для получения максимального эффекта следует чередовать способ ведения: то с одновременным отскоком двух мячей, то с переменным. Ведение мяча в движении задом и боком. Попробуйте поводить мяч и совершать при этом челночный бег по площадке, либо горизонтальные перемещения.
Начни повторять движения, как будто ты стучишь мячом и делаешь переводы. Сними на видео и посмотри, как это выглядит со стороны. Вероятно, это будет не очень похоже на крутой дриблинг. Попробуй исправить это. Работа над телом. Развивая своё тело , ты откроешь возможности для развития навыков. Обычный дриблинг требует мобильного тазобедренного, крепких ягодиц, мобильный грудной и крепкий кор, чтобы лучше справляться с давлением защиты. Над этим можно работать и дома. Примеры как важно тело при владении мячом. Работать над собой и становиться лучше можно всегда.
Работа над этими слабыми местами может помочь улучшить общую технику дриблинга. Например, если у вас проблемы с контролем мяча при движении справа налево, вы можете проводить дополнительные упражнения для улучшения этого навыка. Улучшение физической формы Хорошая физическая форма может помочь улучшить технику дриблинга. Чем более выносливы вы, тем легче вам будет управлять мячом на площадке и чувствовать себя комфортно в течение всей игры. Рекомендуется включать в тренировочный режим кардио-упражнения и силовые тренировки, чтобы улучшить свою физическую форму. Результаты улучшения техники дриблинга Улучшение техники дриблинга может принести следующие результаты: Улучшение контроля над мячом Увеличение скорости и маневренности на площадке Увеличение эффективности в атаке Увеличение уверенности на площадке Заключение Развитие техники дриблинга является важным аспектом тренировки в баскетболе.
Последнее в блогах
- Правила баскетбола: Полное руководство для начинающих и профессионалов
- AllBasketball TV
- Как тренировать дриблинг самостоятельно?
- Основные правила техники ведения мяча в баскетболе: кратко и ясно
- Сногсшибательный дриблинг | Пикабу
- Что такое дриблинг и чем он помогает в футболе и баскетболе
Баскетбольные линии очень слабые, в них полно ошибок
Эта страница использует материалы Википедии. Оригинальная статья располагается на Дриблинг. Список авторов можно увидеть там же на странице истории. Кроссовер[ ] Кроссовер это разновидность дриблинга, при котором игрок резко посылает мяч с одной руки на другую, изменяя направление движения. Этот элемент применяется для создания свободного пространства перед собой и дальнейшего прохода к кольцу, либо броска в прыжке.
Работа дома очень ограничена, поэтому если у тебя другого выхода нет — лучше попробовать сделать хоть что-то, чем просто сидеть. Что же делать? Держи 6 пунктов: 1. Если у тебя есть пара квадратных метров и нет соседей снизу, или их не тревожат твои удары мячом, то ты можешь полноценно тренироваться.
Например, ты можешь работать над этими вещами: Над всем этим и даже больше, мы работаем в курсе LVL UP в онлайн-школе. Пары квадратных метров и 15 минут в день достаточно, чтобы прогрессировать. Если ты не можешь бить мячом, то ты можешь поработать над скоростью рук и чувством мяча. Делай различные вращения вокруг головы, ног и корпуса. Тоже самое можешь делать в выпаде и других баскетбольных положениях. Пробуй делать разные сочетания и смены стойки.
В 1900 году в игру были введены известные нам сегодня струнные корзины и, позже, прикреплены задние доски, чтобы не дать зрителям заблокировать бросок. Дриблинг не разрешен Игроки никогда не могли продвинуть мяч вперед. Вместо этого каждый игрок должен был бросать его откуда он его поймал. Первой команде приписывали продвижение мяча дриблингом она играла в Йеле в 1897 году, а официальная надбавка за дрибль, всего одна на владение, была принята четыре года спустя. Ещё один важный баскетбольный ход, слэм-данк, был запрещён непосредственно перед сезоном 1967 - 1968 вплоть до сезона 1976 - 1977 годов. Джон Уолл дриблинг в ключ Джон Уолл дриблинг в ключ 4. Больше игроков на одну сторону Количество игроков на одну сторону никогда не уточнялось. Нейсмит изобрел зимнюю деятельность в помещении и хотел, чтобы игра была достаточно гибкой, чтобы включать тех, кто хотел играть. Некоторое время общее количество игроков было по умолчанию 18, девять на одну сторону, то же количество, которое появилось в самой первой игре. Фолы сыграли Плевать, держать, толкать, спотыкаться или иным образом наносить удары сопернику никогда не допускалось.
Хороший дриблинг с последующим голевым моментом, что может быть красивее? Такие вещи порой заставляют целый стадион вскочить на ноги в массовом адреналиновом экстазе. И даже если в этот раз гола не получилось, публика все равно поблагодарит своего любимца за дерзкую и красивую попытку. Ведь именно за этими эмоциями она приходит на стадион. Многие величайшие футболисты имели свой индивидуальный стиль дриблинга и обводящих движений. Не было равных в этом легендарному Пеле, любил проходить с мячом через все поле дерзкий и напористый Марадона, филигранную технику и футбольный интеллект демонстрировал Зидан. Многие другие футболисты также запомнились публике мастерством и индивидуальностью дриблинга. Больше других, наверное, в этом прославились южноамериканские спортсмены, для которых техника и индивидуальное мастерство всегда были и есть главными козырями. Футболисты из Бразилии и Аргентины всегда демонстрировали красивую техничную игру с элементами шоу. Возможно, поэтому они всегда были востребованы в сильнейших европейских клубах. Дриблинг в баскетболе В этом виде спорта тоже есть немалая часть шоу и эмоциональная составляющая, но дриблинг здесь имеет более функциональный характер, чем спонтанные элементы в футболе. Дело в том, что в баскетболе мяч ведется руками.
Баскетбол - техника игры в баскетбол
Правильное, технически грамотное ведение мяча — фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника [1]. Ведение различают по основным способам: высокое скоростное ведение высокий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях — 135—160. При ведении мяч переводится с руки на руку тремя приемами: ударом перед собой, ударом за спиной или между ногами, пивотом поворотом на 270—360 при соприкосновении с защитником. Основная стойка при ведении мяча : ноги в коленях согнуты, таз опущен, тело наклонено чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята. Во время ведения игрок должен быть готов в любой момент изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по кольцу. Мяч укрывается от соперника корпусом, плечом, свободной рукой. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и направление движения мяча. При этом мяча касаются лишь кончики пальцев, игрок не должен смотреть на мяч, а только периферическим зрением контролировать его.
Уроки баскетбола Уроки баскетбола "Основы игры в баскетбол" - серия образовательных видео роликов, подготовленных Национальной Федерацией Баскетбола Казахстана совместно с детской Академией баскетбольного клуба "Астана" по заказу Национального научно-практического центра физической культуры Министерства образования и науки Республики Казахстан. Данный проект разработан специально для образовательной онлайн-программы школьного дистанционного обучения и включает в себя 10 полноценных уроков физкультуры о баскетболе.
Пик-н-ролл — базовая баскетбольная комбинация. Пока один игрок с мячом, второй приближается, ставит заслон, а затем разворачивается — делает ролл — и бежит под кольцо. Это дает сразу несколько вариаций продолжения: пока соперники соображают с защитой и разменами, можно бросить самому или отдать пас. Пик-н-поп — то же самое, что пик-н-ролл, только роллмэн бежит не под кольцо, а на трехочковую линию. Плюс один, энд-уан, — если против игрока нарушили правила в момент броска и тот забил, в дополнение к набранным очкам он бросает штрафной. Баззер-битер — бросок одновременно с сиреной о завершении четверти или игры. MVP — награда самому ценному игроку, высшая индивидуальная награда в баскетболе. Клатч — ситуация на последних минутах матча, когда разрыв в счете не гарантирует победу одной из команд. Драфт — ежегодная процедура отбора молодых игроков в команды НБА. С 19 лет можно подать свою кандидатуру на драфт, и в назначенный день 30 команд будут по очереди выбирать себе перспективную молодежь — прямо как при наборе команды во дворе. Точную очередность команд на драфте определяет лотерея, но общий принцип такой: чем хуже выступила команда, тем выше шанс взять самого талантливого игрока. Так НБА позволяет аутсайдерам выбиться в лидеры. Правда, недобросовестные клубы прибегают к тактике танкинга, то есть специально «сливают» сезон в погоне за особенно одаренным баскетболистом. Одна из самых известных спортивных лиг во всем мире, и этим все сказано. Регулярный сезон состоит из 82 матчей для каждой команды, игры идут с осени по весну почти каждый день. Далее — плей-офф: по восемь команд из Западной и Восточной конференций играют «навылет» между собой, а затем чемпионы Запада и Востока встречаются в финале. Каждое противостояние в плей-офф — серия игр до четырех побед, так что это еще как минимум 60 топовых матчей. Не просто действующие чемпионы, а целая династия. За семь лет четырежды становились чемпионами НБА и дважды проигрывали в финале. Это очень зрелищная команда, лидеры которой давно играют вместе: Стеф Карри и Клэй Томпсон бьют рекорды по трехочковым, харизматичный Дрэймонд Грин цементирует защиту и вызывает скандалы своими действиями на площадке и не только. Наверное, одна из самых узнаваемых команд в истории спорта. За клуб традиционно болеют многие голливудские звезды. Сейчас «Лейкерс» особо ни на что не претендует, но кто знает, что будет через пару сезонов. Сложно говорить о «Буллз» и не вспоминать Майкла Джордана. Он сделал команду настолько популярной, что за нее активно болеют независимо от результатов. Сейчас их тоже нельзя отнести к фаворитам, но матчи «Чикаго» стоит посмотреть хотя бы ради пары главных звезд — Демара Дерозана и Зака Лавина. Еще одна легендарная команда — делит с «Лейкерс» рекорд по чемпионским титулам. После победы в 2008 году она долго не могла выйти на прежний уровень, но в 2022 наконец вернулась в финал, так что есть возможность поболеть за этот клуб на пике его формы.
Поэтому студенты играли только так — либо пасовали, либо катили мяч по земле. Каждый игрок должен был выполнять бросок в корзину с той точки, где он поймал мяч. Дриблинг впервые использовали в 1897 году студенты Йельского университета. Это придало игре динамичности.
Почему важно дриблировать баскетбол?
Тренировка для разыгрывающих и АЗ в баскетболе. Команда все еще оттачивает способность CUE к дриблингу, но этот новый навык представляет собой мир возможностей. Дриблинг впервые использовали в 1897 году студенты Йельского университета. Дриблинг (Часть 2). Если вы хотите стать настоящим профессионалом в баскетболе, то одним из важнейших навыков, которые необходимо освоить, являются технические приемы. Дриблинг в футболе — это длительное индивидуальное ведение мяча как можно ближе к стопе ноги с обводкой игроков соперника при этом с использованием разнообразных технических обманных приёмов.