Боязнь темноты среди детских страхов является самым распространённым явлением. Боязнь темноты среди детских страхов является самым распространённым явлением. Поскольку лечение страха темноты у ребенка это комплекс мероприятий, которые вместе с родителями должен проводить специалист. Если ребенок боится темноты, и страх слишком интенсивный, помочь могут герои детских сказок. Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации.
Ребёнок боится темноты - основные способы преодоления страха
У детей есть суперспособность — исследовать мир через игру. К сожалению, у многих взрослых она отсыхает с возрастом. Поэтому дети видят то, что не видят родители. Раньше, когда люди жили в пещерах — этот страх помогал выжить. Потому что тот, кто не успевал спрятаться до темноты, рисковал быть съеденным гигантским львом или медведем. Сейчас медведи по городу не ходят, в дом забраться не могут, поэтому бояться темноты дома — занятие довольно скучное. Но случается, если боишься, нужно этот страх приручить.
Не в коем случае не прятать или притворяться, что его нет.
Испытывающим же страх темноты взрослым психолог посоветовала прогуляться перед сном. Также она отметила важность занятий спортом, поскольку уставший человек уже никакой темноты не боится.
А если вдруг человек оказался в темном помещении, и у него случился приступ никтофобии, необходимо пошагово выполнить действия, рекомендуемые при панических атаках. Для этого, по словам Хадарцевой, нужно сосредоточиться на своем дыхании, ощутить пол под ногами, осознать, что вы живы, и ничего непоправимого с вами не случится. И вскоре вы придете к пониманию, что с вами все в полном порядке, резюмировала психолог.
По ее словам, это происходит от того, что в темноте не видно окружающих предметов, через которые обычно у человека происходит «заземление». Соответственно, темнота способствует усилению страха перед неизвестностью. Хадарцева отметила, что эту фобию люди унаследовали от своих далеких предков, справедливо опасающихся, что ночью на них будет проще всего напасть и убить. Об этом пишет NEWS. Психолог рассказала, что боязнь темноты могут также вызвать ранее перенесенные нервные потрясения и стрессы.
Она добавила, что впечатлительные дети сами додумывают себе "ужасы из тьмы", страх темноты свойственен почти каждому ребёнку в возрасте от года до трёх лет. При этом часть людей забирают эту фобию во взрослую жизнь, подытожила Добромирова.
Путешествие на территорию страха. Что делать, если ребенок боится темноты?
| Если ребенок боится темноты: 7 подсказок психолога | Статья автора «Новости » в Дзене: Детский психолог, нейропсихолог, клинический психолог Кира Макарова 29 января рассказала в беседе с «Известиями», как помочь ребенку побороть страх темноты. |
| Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты | Многие родители не понимают, почему ребенок стал бояться темноты. Просмотр любых телепередач, фильмов об убийствах, новостей не способствует нормальному засыпанию. |
Ребенок боится темноты: 10 советов психолога
У детей старше десяти лет боязнь темноты связана с инстинктом самосохранения и страхом перед преждевременной смертью. Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Что делать, если ребёнок начал бояться темноты и из-за этого плохо засыпает?
У кого детки 8-10 лет, к вам вопрос про страхи
Дети бояться темноты из-за склонности к фантазированию, из-за слабо развитого навыка самоконтроля, так как они полностью подчиняются родителям, рассказала психолог Галина Добромирова. Ребенок боится темноты, боится оставаться один в комнате и засыпать самостоятельно. Это не боязнь темноты, это трудности с засыпанием, которые периодически встречаются в связи с перевозбуждением детей в связи с развитием нервной системы. Страх темноты у детей Боязнь темноты у ребенка и причины ее возникновения.
Монстры в голове: Названа главная причина неодолимого страха темноты у детей
Это случается, если ребенок смотрит телевизор или играет в компьютерные игры перед сном, если в спальне душно. Также не способствует здоровому сну и быстрому засыпанию плотный ужин незадолго до укладывания… А бывает и так, что ребенок просто не хочет спать! Возможно, это сигнал к тому, чтобы сократить время дневного сна или отказаться от него вовсе — дети, как и взрослые, индивидуальны в потребности в сне. Одним достаточно лечь в 10 и проснуться в 7, а другим нужен сон с 9 до 8… Также важен режим сна: постарайтесь не допускать слишком поздних пробуждений как и позднего укладывания — желательно выработать оптимальный для ребенка стабильный режим такой, чтобы малыш не ходил сонным весь день, но и начинал хотеть спать вечером! Когда стоит обратиться к детскому психологу?
Однако в некоторых случаях проблему боязни ребенком темноты должен решать детский психолог! Советуем сводить ребенка на консультацию, если: Боязнь темноты у ребенка не прошла к 8-9 годам. В норме, к этому возрасту ребенок уже должен миновать период безудержных пугающих фантазий и привыкнуть засыпать сам. Фантазии ребенка насчет «опасностей» темноты повторяются и кажутся странными.
Например, если ребенок начинает варьировать сюжет собственного убийства или похищения кем-то ужасным, либо просыпается с криком и уверяет родителей, что «меня душили»… Такие выдумки могут отражать более глубокие комплексы — ощущение тяжелого психологического климата в семье, ощущение собственной ненужности и т. Ребенок заранее боится наступления темного времени суток, днем со страхом упоминает о необходимости ложиться спать, выключать свет и т.
Несмотря на то, что многие родители ограничивают просмотр своим чадом телепередач и фильмов, которые могут быть ему страшны и даже знают, какие мультики можно смотреть детям, ребенок может увидеть «страшного дядю» на картинке, рекламном щите, в телевизоре в торговом центре и прочих общественных местах. С наступлением темноты детское воображение превращает привычную комнату в совершенно иной мир, где все полуночные очертания оживают.
Вспомните себя в детстве — разве вы не видели монстров в очертаниях стула или висящей на двери рубахе? Ту же шутку играет с вашим чадом и его воображение. Что делать, если ребенок боится темноты? Первое и, пожалуй, основное правило, которое беспрекословно должны соблюдать заботливые родители, чьи детки боятся темноты — никогда не ругать их за свой страх!
Многие психологи сходятся во мнении, что страх темноты — это отголосок инстинкта выживания, корни которого уходят глубоко в прошлое. Кроме того, страх свойственен каждому здравомыслящему взрослому — будь то страх высоты, темноты, или грабителей. Прислушивайтесь к своему ребенку В общении родителей и детей часто кроется ключ к преодолению самых различных страхов. Спрашивайте у ребенка, чего именно он боится в темной комнате — чудовищ и монстров, одиночества или просто замкнутого пространства.
Вымышленные детские страхи, как с ними бороться Если выяснится, что ваш малыш боится именно выдуманных монстров, постарайтесь объяснить ему, что их просто-напросто не существуют. Также можно пойти на всяческие хитрости, включив собственное воображение.
Знакомство с новым другом можно соответствующим образом обставить: сообщить, что есть один хороший мишка, который нуждается в друге, который очень добрый и т. С таким другом малышу будет спокойнее по ночам. Есть масса фильмов, после знакомства с которыми ребенок может приобрести стойкий страх темноты, «живых мертвецов» или вампиров.
Но среди всего этого обилия продуктов массовой культуры можно найти фильмы или мультфильмы, просмотр которых способен значительно снизить детский страх. Есть такой достаточно простой психотерапевтический метод: ребенку показывают то, как другие дети справляются с тем, что его пугает. Например, ребенку, который боится собак, показывают фильмы, в которых дети играют с собаками, а ребенку, который боится воды, показывают фильм, в котором дети весело плавают. Чем легче ребенку поставить себя на место героев фильма, тем действеннее будет терапевтический эффект. Исходя из этих принципов можно подбирать психотерапевтические фильмы или мультфильмы для своего ребенка.
Возможно, Вашему ребенку подойдет мультфильм «Охотники за привидениями», в котором герои побеждают всевозможных потусторонних монстров, особенно, если Вы купите ему игрушечное оружие с соответствующей символикой, и он начнет играть в этих охотников. Возможно, подберете какой-либо другой мультфильм. Бывают полезны мультфильмы, в которых потусторонние существа представлены добрыми и веселыми, как, например, в историях про привидение по имени Каспер. Этот же мультфильм позволяет ребенку поставить себя на место главного героя — привидения, побыть привидением. Когда у ребенка появляется возможность стать на время тем, кто его пугал, страх снижается.
На этом основаны очень действенные методы психотерапии, в которых ребенок проигрывает свои страхи, становясь на время игры привидением или вампиром. Если Вами будет подобран подходящий мультфильм со «страшным» героем, с которым Ваш ребенок сможет себя идентифицировать, появится возможность отыграть страх из роли этого персонажа, попугать родителей, бабушек. То есть будет организована психотерапия страха «силами родителей». Тревожность ребенка, его склонность к формированию страхов зависит от психологического климата в семье. Чем более надежными являются отношения между мамой и папой, чем более стабильна семейная система, тем спокойнее и безопаснее чувствует себя ребенок.
Желательно, чтобы истории учили храбрости. Также успокоиться перед ночным отдыхом помогут свежий воздух комнату нужно проветрить и стакан теплого молока», — поделился врач. По словам психиатра, также решить проблему могут режим сна и поддержка взрослых.
Ребёнок боится темноты - основные способы преодоления страха
Детская писательница Теона Томи в рубрике «Культура глазами детей» ответила на вопросы Арианы Шампаровой о том, как помочь детям не бояться темноты. Психолог Комарова: страх темноты ребенку поможет побороть игра в прятки. природа детских страхов, возрастные этапы, причины, что нельзя делать родителям, как победить ночных монстров.
Что делать если ребенок начал бояться темноты и как отучить от этого страха
Дети все боятся темноты, если не боятся то, или врут или отклонение в психическом развитии. Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией. нормальное явление. Поскольку лечение страха темноты у ребенка это комплекс мероприятий, которые вместе с родителями должен проводить специалист. Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия.