описание и краткое содержание, автор Наталья Панькова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
Книги для будущих мам рекомендуют специалисты библиотек и медики
Самая добрая книга для будущих мам Вы влюбитесь в Вашего малыша еще сильнее и еще до его рождения. И напоследок хотим порекомендовать книгу Людмилы Петрановской, которая стала «настольной» для многих мамочек. Чтобы помочь будущим родителям подготовиться к беременности, родам и первым месяцам жизни с малышом, мы составили небольшой список книг, где собраны советы акушеров, гинекологов, психологов, специалистов по грудному вскармливанию и опытных мам. Будущие мамы посещают занятия для беременных, ищут информацию на форумах, прислушиваются к рекомендациям родственников и подруг, полагаясь на их опыт, и конечно, изучают специальную литературу. Узнаем, какие работы заслуживают внимания будущих мамочек.
ТОП-15 лучших книг для мамочек (часть 1)
Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой» Доула — помощница при родах, в первую очередь оказывает психологическую поддержку роженице. Имеет опыт родовспоможения. В книге описываются их возможности: проведение массажа, снижающего болевые ощущения; дыхательные и звуковые практики. Интересны исследования, что помощь доулы позволяет сокращать применение анестезии и в принципе проведение операций кесарева сечения. В первую очередь пригодится беременным женщинам, которые ищут силу и опору внутри своей личности. Содержит как медицинские аспекты, так и советы по практике фэн-шуй для обеспечения счастливого будущего ребенка. Освещает вопросы фигуры после родов и сохранение упругости груди при кормлении. Некий вариант «галопом» по всем темам. Но представление сложится, советы пригодятся.
Фрэнсис, Р. Лидс «Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове» Подготовка к счастливой встречи должна начинаться с уборки в доме — девиз книги. Пошагово расписаны действия на период 9 месяцев ожидания и даже 20 недель после рождения.
Про роды Мишель Оден Издательство Назаровых Мишель Оден — французский врач, акушер, мыслитель, который произвел настоящую революцию в родовспоможении. Именно он одним из первых стал говорить о естественности процесса, при нем свободное поведение в родах стало обычной больничной практикой, а врачи и акушерки изменили свое отношение к родам не только у себя в больницах, но и во всем мире. В книге рассказана история родильного отделения в больнице в городке Питивье неподалеку от Парижа — и это история не только про отдельный французский госпиталь, но и про развитие родовспоможения в целом. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет» Арина Чак Издательство «Бомбора» Это книга-перевертыш: она разделена на две части — для будущих мам и для их партнеров. И с теми, и с другими акушерка Арина Чак говорит по-разному — чтобы не было ощущения, будто бы автор склоняется в сторону кого-то из участников процесса. Мы говорим «участников», потому что речь в книге о партнерских родах.
Из книги будущие мамы и папы узнают, как устроен роддом и родблок изнутри, что их там ждет, чего не стоит бояться и как выстраивать коммуникацию с командой врачей на родах. Про женскую анатомию в родах, периоды родоразрешения и неожиданных ситуациях в процессе тоже, конечно, рассказывается. После прочтения книги роды перестают казаться чем-то ужасающе пугающим, а мужчины понимают, насколько важно поддержать женщину в этом безусловно ответственном процессе. Материнство по правилам и без» Надя Папудогло Издательство «КомпасГид» Это ни в коем случае не справочник молодой матери и не очередная энциклопедия прикладных истин. Это история отдельно взятой женщины в период отдельно взятой беременности и материнства. Впрочем, просто «путевыми заметками» и сборником размышлений книгу тоже не назовешь. Надя — журналист, историк и к вопросам беременности и родительства подходит по-профессиональному дотошно: читает много базы — от Выготского до Дальтон, на уровне журналиста-аналитика разбирается со сложным, но еще много шутит, рефлексирует и смеется над собой.
Подборку изданий мы уже сделали. Выбирайте, с чего начнете! С помощью этого издания вы узнаете ответы на актуальные вопросы о токсикозе, питании, занятиях спортом, сне, риске растяжех на коже и многом другом… Стоимость: 960 руб.
А как непросто в это время мужчинам!..
Ни в коем случае нельзя утягивать растущий живот. Из-за нарушения циркуляции крови у плода может начаться кислородное голодание, а из-за недостатка места для движения у него могут развиться различные патологии. Если вы привыкли одеваться ярко и броско, не нужно отказывать себе в этом.
Не прячьте располневшую фигуру, большинство мужчин любуются на беременных и относятся к женщинам более нежно и бережно. Бандаж Одновременно с соответствием требованиям моды одежда должна быть комфортной. В наше время на рынках и в магазинах предлагается много разнообразной одежды, способной удовлетворить любые вкусы и требования. Самой популярной одеждой на сегодняшний день являются джинсовые сарафаны и комбинезоны.
Они считаются оптимальным вариантом для беременных, поскольку, во-первых, джинсовая ткань изготавливается из природного материала, а во-вторых, существует способ увеличивать размер такой одежды. От брюк лучше отказаться. Они, хотя и удобны в носке, но быстро становятся малы. Юбки лучше не приобретать, наиболее подходящим вариантом является сарафан.
Он не будет стягивать живот и не упадет в самый неподходящий момент. С неменьшим вниманием нужно подойти к выбору обуви. Здесь мода неуместна. С первых дней беременности следует отказаться от высоких каблуков.
Ношение обуви на каблуках может вызвать появление болей в спине, а на последних месяцах беременности они увеличивают опасность падения, так как центр тяжести смещен вперед. Оптимальный вариант — устойчивый каблук до 5 сантиметров высотой. Спортивные туфли или кроссовки очень удобны, и некоторые беременные предпочитают их другой обуви. Не стесняйтесь пользоваться преимуществами своего положения.
Просите уступить вам место в общественном транспорте. Прежде всего это забота о вашем ребенке, ведь резкое торможение сильно сотрясает вас и может спровоцировать выкидыш, особенно на первых месяцах беременности. Зимой и весной обувь должна быть еще устойчивее. На подошвы следует наклеить или прибить специальные набойки, которые усиливают трение.
Естественно, что и здесь не должно быть никаких высоких каблуков. Оберегайте себя от инфекционных заболеваний. На первых месяцах беременности они способны вызвать выкидыш или дать толчок неправильному развитию плода. К тому же под воздействием интоксикации, вызванной инфекционным заболеванием, околоплодные воды практически всегда мутнеют, что также отрицательно сказывается на развитии ребенка.
Необходимо помнить о том, что во время беременности вам нельзя принимать большинство лекарственных препаратов, которыми вы легко вылечивали простуду раньше. Теперь это будет сделать гораздо сложнее. Все молодые мамы боятся такой операции, как кесарево сечение. Это понятно: какой женщине захочется портить свой живот безобразным шрамом?
Да и для ребенка эта операция не проходит без негативных последствий. Однако современным врачам все чаще и чаще приходится прибегать к кесареву сечению. Поэтому следует помнить о том, что соблюдая все требования и придерживаясь определенного режима и рациона, женщина, скорее всего, сможет избежать осложнений, которые обычно становятся причиной проведения кесарева сечения. Если кто-то из ваших домашних заболел попросите его надевать марлевую маску.
По крайней мере вы хоть как-то обезопасите себя от простуды. Постарайтесь не исключать из своего режима минимальные физические нагрузки. Обязательно делайте гимнастику, предназначенную для беременных, больше гуляйте, ходите пешком. Однако при этом нужно обязательно прислушиваться к себе и руководствоваться прежде всего здравым смыслом.
Некоторые беременные предпочитают не обращать внимания на возникающую усталость. Не уподобляйтесь им. Если вы переутомились, оставьте все дела, бросьте уборку, стирку, готовку, вернитесь с прогулки, отпроситесь с работы. Позвольте себе отдых.
Желательно слушать классическую музыку, если она вам не нравится, то поставьте любимый компакт-диск или аудиокассету, исключением является лишь рок-музыка, которая просто противопоказана вашему ребенку. Ученые установили, что под воздействием такой музыки ребенок сжимается в комочек, у него учащается сердцебиение, то есть малыш просто пугается. Ходите в театры, кино, музеи, читайте добрые, умные книги и детские сказки. Наполняйте себя самым хорошим: общением с близкими и родными людьми, с природой.
Все, что вам нравится и приносит приятные ощущения и эмоции, должно окружать вас от первого до последнего дня беременности. Если вы молодая женщина, которой предстоят первые роды, то вам стоит обратить особенное внимание на состояние своего организма. Посещение стоматолога должно стать правилом для беременной женщины. Развивающемуся в вас организме требуется много кальция, и брать его он будет из вашего организма.
Больные зубы помимо всего прочего являются местом проникновения в организм различных инфекций. Внимательно и очень бережно относитесь к себе. Иногда после выкидыша молодая женщина не может понять причину произошедшего. Однако таковых может быть множество.
Не переутомляйтесь! Это одна из самых важных причин возможного выкидыша. Перед тем как забеременеть, пройдите полный медосмотр. Если с вашим здоровьем что-то не в порядке, то будет необходим курс лечения.
Помните, что даже больные зубы могут стать причиной неприятности. В первом триместре нужно особенно чутко прислушиваться к своим ощущениям. Нельзя не обращать внимания на недомогания. Если ваша усталость не проходит, об этом нужно сообщить вашему гинекологу.
И уж тем более не откладывайте поход в женскую консультацию, если у вас появились боли в пояснице или животе. Не стоит ждать, пока откроется кровотечение. Самое главное для беременной женщины — доверять своему внутреннему голосу — тогда все будет в порядке. Продолжать работать или уволиться Зачастую девушки, узнав, что они беременны, предпочитают уволиться с работы.
Конечно, свобода выбора существует для всех и вы вольны решать сами оставаться на работе или уволиться с нее. Однако следует все хорошенько обдумать и не принимать опрометчивых и скоропалительных решений. Если ваша работа каким-то образом связана с риском для здоровья, то, естественно, вам необходимо проконсультироваться с наблюдающим вас врачом. Если он считает, что работа действительно может навредить вашему ребенку, то стоит уволиться, ведь здоровье малыша должно быть на первом месте.
В противном случае лучше не оставлять работу. Во-первых, вам стоит больше времени двигаться, чем-то заниматься и общаться с другими людьми. Находясь дома, вы быстро устанете от бытовой рутины, а общение с друзьями вряд ли будет происходить чаще — ведь они не бросят свою работу ради вас. Во-вторых, лишать себя лишних денег накануне появления ребенка просто глупо.
8 незаменимых книг, которые помогут подготовиться к беременности и родам
Принцип преемственности» Жан Ледлофф совершила 5 экспедиций в джунгли, где жила с индейским племенем екуана. Там она наблюдала сохранившиеся нетронутыми цивилизацией традиции воспитания. Дети и взрослые этого племени отличаются замечательными человеческими качествами, выносливостью и независимостью, уклад их жизни поразил автора. Причину она видит в естественном воспитании детей, когда взрослые относятся к детям как к благоразумным и самостоятельным существам, в то же время давая им всю необходимую заботу.
Именно поэтому она взялась за написание книги для будущих мам в 1975 году и до сих пор она не теряет актуальности. Януш Корчак «Как любить ребенка» Интересный взгляд на воспитание представил в своей книге знаменитый польский писатель и педагог Януш Корчак. Он смотрит на действия и поведение взрослых со стороны интересов ребенка, и взрослые оказываются во многом не правы.
Чтобы любить ребенка, нужно встать на его место. Книга написана во время первой мировой войны. Элфи Коэн «Безусловные Родители.
Как уйти от поощрений и наказаний к любви и пониманию» Потрясающе интересная книга, разоблачающая порочность традиционного воспитания, в котором детей приучают получать похвалу или наказание и оценки за любую свою деятельность. Подробно рассматриваются последствия такого воспитания — потеря интереса к любой деятельности, зависимость от оценок, страх перед трудностями. Книга приоткрывает для читателей понимание как воспитать ребенка счастливым и свободным.
Гиппенрейтер Ю. В книге дано много практический заданий вкупе с их психологическим обоснованием, а написано интересно, просто и увлекательно. Наряду с этой книгой рекомендуем другие произведения Юлии Гиппенрейтер —«Продолжаем общаться с ребенком.
Раннее развитие В последнее время специалисты всё больше критикуют чрезмерное раннее развитие малышей с пеленок и сравнивают его с дрессировкой, а не обучением. Тем не менее, среди мам эта тема остается популярной. Сесиль Лупан «Поверь в свое дитя» Автор, мать двух дочерей, описывает свой опыт раннего развития детей с первых месяцев жизни с помощью обучающих карточек.
Автор помогает женщинам разобраться в своих чувствах, найти свой уникальный путь материнства и принять себя такой, какая она есть. Она воодушевляет быть открытой, аутентичной и смелой матерью. Душевное материнство: Как найти счастье, связь и понимание в своей новой роли Автор: Лиз Фредерик Эта книга - настоящий душевный путеводитель для будущих мам, наполненный историями, советами и упражнениями, которые помогут женщинам гармонично смириться с переменами и вызовами материнства. Она поддерживает позитивное мышление и помогает найти баланс между заботой о ребенке и уходом за собой. Мама в стиле: Как быть собой после рождения ребенка Автор: Шери Снайдер Эта книга поможет будущим мамам сохранить свою индивидуальность и стиль после рождения ребенка.
Она предлагает практические советы по сохранению стиля, организации времени и уходу за собой, не забывая о роли матери.
Мы подобрали для вас несколько хороших книг, авторы которых опытные мамы, врачи и психологи рассказывают все, что нужно знать о беременности, родах и будущей жизни с малышом. Лучшие книги для будущих мам Для женщины, которая ожидает первого ребенка, будет полезно прочитать книгу "Беременность, роды, материнство" , в которой автор Екатерина Бурмистрова дает практические инструкции о том, как справиться с каждым периодом беременности, родами и заботами, которые появятся после рождения малыша. Особенность этой книги не только в содержании, но и в том, что ее можно использовать как блокнот, делая различные записи по мере необходимости. Не менее полезной для будущей мамы станет и книга Ирины Чесновой "Я - скоро мама". Большинство женщин, узнав о беременности, испытывают не только радость, но и страх. Чувство страха возникает от того, что мало кто из беременных отчетливо представляет, что им теперь делать, как себя вести, что можно, а что нельзя. Избавиться от переживаний, получить уверенность и максимальную информацию о том, что нужно делать, беременная женщина почерпнет из этой замечательной книги. Избавиться от страхов, мифов и предрассудков, связанных с беременностью, поможет книга Елены Березовской "9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин".
Автор написала книгу, в которой постаралась дать исчерпывающие ответы на самые разные вопросы, связанные с протеканием беременности и возможными осложнениями. Почти все женщины боятся самого процесса родов. Как справиться с этим страхом можно узнать из книги М. Хилл "О родах-позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после". Автор подробно знакомит читательниц со всеми вариантами родовой деятельности, доказывая, что это естественный процесс, которого не стоит бояться. Позитивная информация, которую женщины почерпнут в этом издании заставит их пересмотреть свое отношение к этому важному процессу.
С этим и без нас отлично справляются консультанты по сну, производители смесей и детского питания. Уважайте участниц сообщества и их опыт. Будьте добры друг к другу. Управление сообществом.
16 книг, которые стоит прочитать во время беременности
Вы только представьте эти ощущения, когда маленький кроха окажется у вас на руках! Так хочется все сделать правильно, не навредить, а, напротив, с каждым днем укреплять его здоровье, наблюдать, как он растет и развивается, в ваших руках целая жизнь, которую важно направлять в нужное русло с самых первых дней. Практически все молодые мамы и папы ничего толком не знают о потребностях малышах, о правилах общения с ним, а также о правилах ухода, которые, в первую очередь, сказываются на его будущем здоровье. Чтобы не наделать глупостей и чувствовать себя уверенно, как до родов, так и после них, необходимо просвещаться, что нетрудно сделать с помощью качественной литературы. Естественно, в книжных магазинах полки будут ломиться от изобилия и разнообразия тематической литературы, но, как выбрать самые эффективные и действительно полезные пособия?
Специально для вас мы подготовили топ 10 лучших книг для беременных мам и будущих пап, которые помогут вам вступить в новый этап вашей жизни с большей уверенностью и приличным запасом знаний. В ней легким и доступным языком изложены все основные позиции правильного и ответственного родителя, приведено большое количество советов, касаемо воспитания ребенка, который воспринимается, как отдельная и самостоятельная личность. Здесь же можно найти ответы на самые, вроде бы банальные, но волнующие неопытных родителей, вопросы: как кормить грудью?
Сделать это можно путем получения информации от медицинских специалистов или опытных мам. Ученые выяснили, что переживания и страх могут стать причиной появления токсикоза, которого так боятся многие женщины. Перед будущими мамами встает множество вопросов, на которые необходимо найти ответ всего за 9 месяцев. Несколько советов будущим мамам Не пытайтесь одновременно решать возникающие проблемы. Лучше всего разобраться с той, что вам кажется наиболее важной, а остальные отложить на некоторое время. Чаще всего большинство проблем можно решить очень легко, если не переживать и не настраивать себя на негатив; Самое важное для любой беременной женщины, научиться не отказывать себе в маленьких слабостях, естественных в таком состоянии. Примите свое новое положение, почувствуйте приятный вкус предстоящих перемен и наслаждайтесь каждой минутой в ожидании своего малыша; Ответственно подойдите к своей беременности.
Соблюдайте режим питания, откажитесь от вредных привычек, научитесь спокойно реагировать на неприятности, если они возникают, больше гуляйте на свежем воздухе. Кажется, что это банальные советы, однако благодаря им вы сможете легко пережить период беременности и благополучно родить своего малыша. Но все же, как подготовиться к рождению малыша, где найти ответы на множество вопросов, которые возникли перед будущей мамой? Многие женщины отправляются на специальные курсы по подготовке родителей, кто-то ищет информацию в интернете, кто-то доверяется опыту подруг или близких, а кто-то ищет ответы в книгах. Книга, в которой есть полезная информация, поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие перед женщиной, как в период беременности, так и после родов, когда она учится быть мамой. Мы подобрали для вас несколько хороших книг, авторы которых опытные мамы, врачи и психологи рассказывают все, что нужно знать о беременности, родах и будущей жизни с малышом. Лучшие книги для будущих мам Для женщины, которая ожидает первого ребенка, будет полезно прочитать книгу "Беременность, роды, материнство" , в которой автор Екатерина Бурмистрова дает практические инструкции о том, как справиться с каждым периодом беременности, родами и заботами, которые появятся после рождения малыша. Особенность этой книги не только в содержании, но и в том, что ее можно использовать как блокнот, делая различные записи по мере необходимости. Не менее полезной для будущей мамы станет и книга Ирины Чесновой "Я - скоро мама".
Автор отвечает на вопросы будущих мамочек. После прочтения пособия вы расставите точки над «и» и перестанете бояться родов. Получите инструмент для благополучного вынашивания и рождения здорового и крепкого младенца. Они авторы полного справочника для будущих родителей. Называется он «Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов». Входит в рейтинг лучших книг о беременности и материнстве. На его страницах вы найдете исчерпывающие ответы на вопросы. В пособии 6 глав: О радости ожидания чада. Вы узнаете: о легком зачатии дитя, питании, спорте, приеме препаратов в интересном положении. О переменах в вашем теле и эмоциональной сфере, развитии крохи, начале и протекании родов; О появлении дитя на свет. Советы по уходу: купание, одежда, сон, режим, грудное кормление; О принятии решений во время вынашивания. Вы можете столкнуться с ситуациями, в которых придется принимать решения. От них не застрахован никто. Авторы рассказывают о часто встречаемых сложностях и тактике их преодоления. Не думайте о плохом: чаще роды проходят без последствий. Книга о беременности написана понятным, интересным языком. Авторы опираются на научные факты и исследования, делятся случаями из практики. Читайте книгу во время беременности с первого дня и вплоть до рождения дитя. Советы из пособия по уходу за ним помогут вам. Вывод Проведите беременность с пользой для себя и дитя. Хорошо питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте. Читайте полезные книги. Они дадут вам знания и помогут обрести гармонию, уверенность в своих силах. Выбирайте достоверные материалы. Они предоставят вам ценную информацию, поделятся богатым опытом, поддержат. Но не забывайте: книги не заменят визиты в женскую консультацию и обследования. Топ-8 факторов повторной беременности Практически все женщины, которые рожали несколько раз, утверждают — рожать второй раз намного проще. Действительно ли это так?
Преимущество: воспитывать? Роды в домашних условиях Мишель Оден «Возрожденные роды». Книга французского доктора Мишеля Одена «Возрожденные роды» не только вдохновит будущих матерей и поможет им увидеть роды с совершенно новой стороны, но и найдет глубокое понимание у всех специалистов, кто работает в интересах женщины. Мишель Оден «Первичное здоровье». Первичное здоровье закладывается в критическом «первичном» периоде нашей жизни, то есть во время существования в матке, околородового периода и периода грудного вскармливания. Это время, когда иммунная система, гормональная система и примитивный мозг, завершают своё формирования, то есть наши биологические компьютеры программируются на всю дальнейшую жизнь. Всё, что происходит в это время, имеет влияние на состояние основы нашего здоровья. Впоследствии мы можем только культивировать его, подобно садовнику, ухаживающему за своим садом. Киржаева А. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться. Летопись повивального дела» У. Сирс «Готовимся к родам» Дик-Рид «Роды без страха» Светлана Бондарь «Роды в пространстве любви» — книга, которая вдохновила меня на домашние роды. Из всех книг по домашним родам я читала именно эту. Вторая книга — учебник акушеров, старая советская книга, уже не помню автора. Это был именно учебник для медицинского ВУЗа. Рекомендую читать такого рода пособие, и держать его при себе во время родов, чтобы знать, что делать с пуповиной, что делать с местом, если оно долго не выходит и другие ньюансы. Так, я сделала небольшой набросок на все, что должно быть на книжной полки родителей. А теперь жду ваших предложений и дополнений! Подписывайтесь на новости, приглашайте друзей и всегда оставайтесь активным! Рада была вас видеть у меня в гостях!
Пять чудесных книг для вдохновения и подготовки будущей мамы
| Топ-6 лучших книг для будущих мам: подборка молодой мамы | Электронная книга «Счастливая беременность для будущих пап и для будущих мам». |
| энциклопедии о беременности: список лучших (153 шт.) | Это обязательная настольная книга для каждой будущей мамы. |
Беременность и роды: литература, которая подготовит будущих родителей
Чек-листы будущей мамы», автор которой — Елена Ивака, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. 1159 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет. Итак, какие книги для будущих мам читать и где их искать, мы разобрались. Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Очень боюсь будущей ответственности и не представляю себя в роли мамы. Важнейшая книга будущей мамы.
Самые важные книги для будущих мам. Что стоит почитать беременным в декрете
описание и краткое содержание, автор Наталья Панькова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки скоро мама» Большинство женщин, узнав о беременности, испытывают не только радость, но и страх. Издание предназначено для будущих мам. Побороть их помогут курсы будущих мам, обучающие фильмы, книги о беременности.
Рейтинг энциклопедий о беременности
| 8 книг для будущих мам и пап: они читаются на одном дыхании, а потом их хочется долго обсуждать | Со старшей покупала журнал "Мама,это я".Мне еще дарили энциклопедию "Мать и дитя" и "Воспитание по доктору Споку".С младшей мне и интернета достаточно и опыта своего. |
| 📚Как подобрать полезную книгу о беременности и родах, в 2024 году | Ниже приведен список бесплатных онлайн-книг для чтения во время беременности, которые помогут вам подготовиться к родам и будущему счастью! |
| Книги для будущих мам: что почитать о развитии ребенка | Книги для будущих |
| Топ-6 лучших книг для будущих мам: подборка молодой мамы | Будущие мамы посещают занятия для беременных, ищут информацию на форумах, прислушиваются к рекомендациям родственников и подруг, полагаясь на их опыт, и конечно, изучают специальную литературу. |
| Настройка шрифта: | Книга Г. Дик-Рида «Роды без страха» поможет женщине правильно настроиться на предстоящие роды и избежать болезненных ощущений, которые так пугают будущих мам на протяжении всей беременности. |
Для будущих и новоиспеченных родителей
Если так к нему относится, все так и будет. Как настроиться на этот лад — подскажет автор. Олейник «Беременность. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы.
Разговор с доулой» Доула — помощница при родах, в первую очередь оказывает психологическую поддержку роженице. Имеет опыт родовспоможения. В книге описываются их возможности: проведение массажа, снижающего болевые ощущения; дыхательные и звуковые практики. Интересны исследования, что помощь доулы позволяет сокращать применение анестезии и в принципе проведение операций кесарева сечения.
В первую очередь пригодится беременным женщинам, которые ищут силу и опору внутри своей личности. Содержит как медицинские аспекты, так и советы по практике фэн-шуй для обеспечения счастливого будущего ребенка. Освещает вопросы фигуры после родов и сохранение упругости груди при кормлении. Некий вариант «галопом» по всем темам.
Но представление сложится, советы пригодятся.
Полезная литература для мам с детьми 1-3 лет Хотите узнать больше о развитии ребенка? В этих книгах вы найдете полезную информацию о детской психологии и обучении малышей. Божович Л. Личность и ее формирование в детском возрасте Новоселова С. Развитие мышления в раннем возрасте От рождения до школы. Вераксы, Т. Комаровой, М. Павлова Л.
Развивающие игры-занятия с детьми от рождения до трех лет: пособие для воспитателей и родителей. Кроха: Пособие по воспитанию, обучению и развитию детей до трех лет: Учеб. Григорьева и др. Игры с детьми младенческого возраста Полински Лизель. PERiP: игра и движение. Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни Силберг Джеки. Занимательные игры с малышами от рождения до года Пилюгина Э.
В этой статье представлены пять удивительных книг, которые станут полезным ресурсом для будущих мам. Они не только помогут найти ответы на возникающие вопросы, но и подарят вдохновение, снабдят ценными советами и позволят окунуться в мир материнства с радостью и уверенностью.
Ожидание: Путеводитель для беременных Автор: Лорен Хэндленд и Никола Пейн Эта книга - отличный комплексный руководство для будущих мам, охватывающее все аспекты беременности. Она содержит надежные медицинские сведения, практические советы и эмоциональную поддержку. От изменившихся физических и эмоциональных состояний до подготовки к родам и роли матери - эта книга предлагает всесторонний взгляд на переживания будущей мамы. Материнство: Искусство быть собой Автор: Диана Спалдинг Эта книга - настоящее искусство вдохновения и самооткрытия для женщин в ожидании.
Многие методы, описываемые там, сейчас уже, к счастью, не применяют, но знания я получила исчерпывающие. Автора не назову. Мне был интересен процесс с углублением.
Вам может быть достаточно статьи в интернете про процесс родов: схватки, отхождение вод, потуги и всё остальное. Например, «Роды без страха» Грентли Дик-Рида. Эту книгу предлагают к прочтению многие. Читала на двадцатой неделе. Не скажу, что вся книга содержит нужную информацию, но она полезна. Я бы советовала читать её после тридцатой недели беременности, когда появляются первые страхи перед родами. Автор рассказывает о том, как страх влияет на процесс родов , как он может мешать и усиливать болевые ощущения.
Не всё там применимо к нашей российской действительности, но мне книга понравилась. Спустя три года после родов я понимаю, что книга не была лишней. На роды я шла уверенно. Лично мне хватило медицинского учебника о родах и книги «Роды без страха». С учётом рекомендаций моего гинеколога, больше мне знаний не требовалось. Остальные книги не дали мне новой информации и сложилось впечатление, что одну и ту же информацию переписывают разными словами. Книги про здоровье детей «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» Евгения Комаровского — книга обязательна к прочтению мамам и особенно бабушкам.
Доктор Комаровский за счёт того, что выступает по телевизору, заслужил уважение у старшего поколения, поэтому к его книге они прислушаются. Книга ответит на самые важные вопросы по уходу за малышом , расскажет, как не надо делать и как надо, чтобы сохранить здоровье ребёнка. Лет 30 назад эта книга была очень популярна, и детей «воспитывали по Споку» многие мамы. Она и сейчас остается бестселлером. Она любима у многих опытных мам.
Лучшие книги для будущих мам
Узнаем, какие работы заслуживают внимания будущих мамочек. Важнейшая книга будущей мамы. Очень боюсь будущей ответственности и не представляю себя в роли мамы.
Лучшие книги для беременных
Личность и ее формирование в детском возрасте Новоселова С. Развитие мышления в раннем возрасте От рождения до школы. Вераксы, Т. Комаровой, М.
Павлова Л. Развивающие игры-занятия с детьми от рождения до трех лет: пособие для воспитателей и родителей. Кроха: Пособие по воспитанию, обучению и развитию детей до трех лет: Учеб.
Григорьева и др. Игры с детьми младенческого возраста Полински Лизель. PERiP: игра и движение.
Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни Силберг Джеки. Занимательные игры с малышами от рождения до года Пилюгина Э. Малыш от рождения до двух лет: развитие и воспитание.
Браткова, А. Закрепина, Л.
В случае самолечения могут произойти необратимые изменения в зарождающемся организме вашего малыша. Так, из-за приема простого аспирина у ребенка может развиться глухота или неправильно сформируется череп. Многие антибиотики и транквилизаторы вызывают синдром детского церебрального паралича. В общем, от всех этих бед можно легко уберечься, лишь помня о том, что в вас будет жить ваш ребенок и только вы способны дать ему все необходимое. Ведь все, что едите и чувствуете вы — ест и чувствует ваш малыш. Учеными было доказано, что при резком, внезапно загорающемся свете ребенок в утробе матери жмурится.
Не нужно бояться или стесняться вашего гинеколога, на ближайшие девять месяцев он должен стать вашим самым близким другом. Теперь должно стать понятным, что необходимо поддерживать свой организм в полном порядке. Ведь вы заботитесь не только о чистоте детской комнаты, но и о ее убранстве, которое создает определенный настрой. Повсюду лежат игрушки, детские принадлежности, в ней светло, чисто и спокойно. Вам просто необходимо помнить о том, что вы будете своеобразной детской комнатой для еще нерожденного малыша. После того как вы настроите себя на это, вам будет гораздо легче избежать непредвиденных проблем. Вред, наносимый алкоголем Нелишне будет поговорить и о вредных привычках. Алкоголь и все его составляющие несут угрозу не только наследственности.
Алкоголь способствует быстрому вымыванию кальция из организма матери, что приводит к развитию рахита у новорожденного ребенка. В первый триместр беременности крайне важно совершенно исключить алкоголь и никотин, о вреде которого рассказывать нет необходимости. Организм женщины очищается в два раза быстрее организма мужчины. Мужчине следует воздерживаться от приема алкоголя в течение года. Помимо рахита и плохой наследственности, алкоголь разрушает психику ребенка задолго до его рождения. Очень часто в семьях, в которых даже один из родителей страдает алкоголизмом, дети рождаются не только с поражениями центральной нервной системы, но и с физическими уродствами. Поэтому подумайте, что для вас важнее — рюмка водки или здоровый ребенок. Исключить прием алкоголя нужно как минимум за полгода до возникновения беременности.
За это время большая часть токсинов успеет выйти из вашего организма. В двух последних триместрах беременности практически все гинекологи рекомендуют принимать по 100 граммов красного вина комнатной температуры. Слабый виноградный алкоголь — это не этиловый спирт, приносящий вред будущему ребенку. Помимо приятных ощущений, а выше было сказано, что все, что чувствует мать, передается ребенку, красные вина способствуют повышению гемоглобина в крови. Однако не следует превышать рекомендуемую дозу, так как в больших количествах даже красное вино принесет вред малышу. Несколько слов о курении В последние годы количество курящих женщин увеличивается с угрожающей быстротой. Помимо Минздрава, предупреждения о вреде курения звучат из уст всех врачей мира. Но, видимо, разумные слова не имеют никакого влияния ни на женщин, ни на мужчин.
Однако женщины должны подумать о том, чтобы бросить курить, задолго до наступления беременности. Как минимум должно пройти три месяца после последней выкуренной сигареты. Если вам совершенно безразлично свое здоровье, то подумайте о здоровье своего ребенка. Статистические данные показывают, что дети курящих женщин часто рождаются недоношенными, а если они все-таки родились в срок, то масса их тела меньше на 200—300 граммов, чем у детей здоровых и некурящих матерей. Помимо этого, никотин, содержащийся в сигаретах, вполне способен вызвать выкидыш или спровоцировать замершую беременность. Долгие беседы, посвященные теме вреда курения, как правило, дают нулевые результаты, но их все же стоит провести. Ведь, помимо никотина, в сигарете содержится масса других вредных для здоровья матери и ребенка веществ. Среди них сероводород, азот, аммиак, окись углерода и множество эфирных масел.
В среднем в дыме одной сигареты содержится около 10 миллиграммов смолы и 0,8 миллиграммов никотина. Один из самых опасных составляющих дыма сигареты — бензпирен. Он был протестирован специалистами и признан опасным канцерогеном, вызывающим раковые опухоли. Со временем золотые правила молодых родителей не пить и не курить с начала беременности и до того, как ребенку исполнится пять лет все больше стираются из сознания россиян. Если вы собираетесь запрещать курить своему подросшему ребенку, то подумайте о том, что, выкурив сигарету, вы послужили нерожденному ребенку только проводником никотина, который проникает через плаценту в кровь и мозг зародыша или плода. Курение особенно опасно женщинам, у которых наблюдается анемия недостаток гемоглобина. Как известно, гемоглобин служит проводником кислорода и его недостаточность приводит к кислородному голоданию ребенка. Никотин, проникая в кровь и заражая ее, лишь усугубляет эту проблему.
Прочитав все выше описанное, подумайте еще раз, что для вас дороже: ваш ребенок и здоровье или пачка сигарет? Наркотики Женщины, в настоящем или в прошлом принимающие наркотики, относятся к особой группе риска. Если вы принимаете наркотики, то о том, чтобы завести ребенка, не может быть и речи! Наркотические вещества сильно влияют не только на мозг, в котором происходят практически необратимые изменения, но и на гены человека. Принимающая наркотики мать — это самое страшное, что может случиться в жизни ребенка. Подумайте — ведь с каждым приемом этой отравы вы предлагаете своему ребенку не то, что его покалечит, а сильнодействующий яд! В результате вы произведете на свет физически или морально неполноценного ребенка, который будет страдать по вашей вине. Статистические данные говорят о том, что ребенок, рожденный родителями, страдающими от наркотической зависимости, практически всегда рождается с наследственными отклонениями.
Даже если увлечение наркотическими веществами, в прошлом, об этом необходимо рассказать наблюдающему вас гинекологу, ведь всегда есть опасность рецидива. Подумать об этом стоит не во время беременности, а задолго до нее. Если вы хотите иметь полноценных, здоровых детей — не стесняйтесь, обратитесь к лечащему врачу. Он порекомендует пройти несколько психологических тестов и на их результатах назначит вам определенное лечение. Это необязательно будет курс медикаментозного лечения. Возможно, вам придется принимать витамины и пройти реабилитационный курс у психолога, который поможет навсегда избавиться от наркотической зависимости. Что нужно знать о строении половых органов Женские половые органы разделяют на наружные и внутренние. К первым относятся большие и малые половые губы, лобок и клитор.
Ко вторым — влагалище, матка, маточные трубы и яичники. Между клитором и входом во влагалище находится отверстие мочеиспускательного канала, вход во влагалище прикрывает девственная плева, имеющая вид полумесяца. Ее нельзя отнести к половым органам, так как практически у всех женщин она удаляется при первом половом акте. Внутренние женские половые органы: а — влагалище, б — канал шейки матки, в — дно матки, г — маточная труба, д — яичник Матка — это мышечный орган с полостью внутри, состоящий из двух частей. Первая часть — шейка матки, она выступает во влагалище, а в процессе родов полностью сглаживается, открывая проход ребенку. Вторая часть — тело матки, в котором развивается эмбрион, а позднее — плод. Верхняя часть матки называется дном, от которого отходят маточные трубы. Каналы маточных труб с одной стороны открываются в матку, а с другой, более широкой, — в брюшную полость.
Именно к этой части маточных труб ближе всего расположены яичники. В них созревает яйцеклетка, которая после полного созревания проходит по маточной трубе в матку и выходит из организма женщины через влагалище вместе с менструальной кровью. Процедуру удаления девственной плевы называют дефлорацией. Дефлорация нередко болезненна и сопровождается небольшим кровотечением. Строение груди: а — железистая ткань, б — жировая ткань, в — молочные железы, г — отверстия молочных желез в соске Некоторые женщины, страдающие непроходимостью маточных труб, не могут забеременеть, так как яйцеклетка при таких условиях лишена возможности встречи со сперматозоидом.
Роды без травм Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством.
Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь.
Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях.
Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины.
А какие-то о том, как правильно подходить к воспитанию, как быть опорой для своего ребенка и помогать ему в развитии.
Давайте же перейдем к списку. И читала я ее, еще не будучи беременной. Она помогла мне собраться с мыслями, осознать, что такое беременность, и какие изменения происходят с женщинами в этот период.
Я прочитала ее на одном дыхании. И перестала бояться. Большая часть книги описывает по неделям, как развивается малыш и что меняется внутри нас.
При этом автор дает очень много полезных лайфхаков: Какие покупки необходимо совершить до родов; Как общаться с ребенком во время беременности; Как во всем этом может поучаствовать папа и т. Также здесь описывается сам процесс родов: какие моменты стоит учесть, какие сложности могут возникнуть, что ждет в послеродовом отделении и, наконец, как подготовиться к первым дням дома. Каждая мама знает этого доктора и автора.
У него много полезных книг, но для себя я выбрала эту. Название говорит само за себя. Книга содержит 365 мини-глав, каждая из которых посвящена самым часто задаваемым вопросам новоиспеченных родителей.
Очень удобно, что каждый вопрос раскрыт отдельно, и в книге есть предметный указатель. Даже сейчас, когда моему сыну уже 8 месяцев, я порой открываю эту книгу. Сколько ребенок должен есть и сколько спать?
Что делать при срыгивании, высокой температуре или ожоге?
Настройка шрифта:
будущих и настоящих мам и пап - такая книга бесконечно важна, потому что снимает беспочвенные тревоги и вселяет уверенность. Подборка произведений, которые помогут будущим мамам подготовиться к материнству. Чтобы помочь будущим родителям подготовиться к беременности, родам и первым месяцам жизни с малышом, мы составили небольшой список книг, где собраны советы акушеров, гинекологов, психологов, специалистов по грудному вскармливанию и опытных мам. В первой части этой книги автор рассказывает о питании и образе жизни будущих мам. Будущая мама наслаждается своим положением и вниманием близких, ждет встречи с малышом, готовится к ней.