Игра на компьютер бить Боб или фасоль. Бобы адзуки.
Солоноватые конфеты со вкусом бобов адзуки UHA, 109 гр.
В Японии, к примеру, она является вторым по популярности после сои бобом. Это ценный источник растительного белка - главного строительного материала для организма человека. К тому же она содержит в достаточном количестве фолиевую кислоту, железо и сложные углеводы. В Азии адзуки чаще всего используют при приготовлении различных десертов, выпечки. В частности, в Китае и Японии очень популярна сладкая бобовая паста — анко.
Она используется в качестве самостоятельного блюда или начинки для различного рода выпечки. Приготовление фасоли адзуки От привычной и знакомой фасоли вид адзуки отличается своей мягкостью, сладковатым вкусом и тонким ореховым ароматом. Главный плюс и нюанс при ее приготовлении — замачивать бобы не нужно.
Великолепное использование моти из Кагами Бираки Нет ничего лучше, чем теплая миска домашнего дзэндзай или осируко суп из красной фасоли с поджаренными моти! Я покажу вам 3 способа приготовления этого популярного в Японии зимнего десерта. Этот сладкий суп из красной фасоли подается горячим с моти рисовый пирог или ширатама данго клецки из рисовой муки внутри супа. Слегка сладкий, с нежным ароматом красной фасоли, десертный суп мгновенно согревает душу.
Поджаренные, жевательные моти делают все еще лучше! Это одно из тех блюд, которое вызывает много приятных воспоминаний о моем детстве. Я не мог устоять перед Дзензаем, когда бы его ни предлагали Хотя это зимний десерт, я жажду и люблю готовить его круглый год особенно в более прохладном климате, в котором я живу! С помощью скороварки или готовой пасты из красной фасоли мы можем приготовить этот суп из красной фасоли в кратчайшие сроки!
Высушенные растения я собираю самостоятельно и храню в мешках. Сушеные смеси зелени лежат в клетке всегда, сушеные цветочные смеси даю время от времени. Всю оставшуюся свежую пищу я убираю на следующий день.
Все лакомства даю в течении дня и в равных количествах каждому хвосту Зелень: цикорий салатный, сельдерей, базилик, шалфей, маш-салат, высушенный одуванчик, сухая смесь листьев клубника, малина, подорожник, мальва, береза, ива, орех, топинамбур. Лакомства: Попки морковки. Зелень: базилик, шалфей, маш-салат, петрушка, тимьян, трава, смесь различных видов салата, сельдерей, сушеный подорожник, сухие ветки ветки фундука с листьями, лепестки подсолнечника.
Отличным местом для начала было бы увидеть изображение, форму и размер бобов. Это должно дать вам достаточно знаний о том, о каких бобах кто-то говорит. Какие блюда можно приготовить из фасоли адзуки? Как уже упоминалось, бобы адзуки имеют множество кулинарных применений и могут быть приготовлены несколькими способами. Ниже приведены различные способы употребления бобов адзуки: Паста из красной фасоли Сладкая паста из красной фасоли, называемая в японской кухне анко, возможно, не самая полезная вещь, которую можно приготовить из фасоли адзуки, но, безусловно, самая распространенная. Это японское лакомство с разным количеством применений.
Например, вы можете добавлять его в булочки, мороженое, клейкие рисовые лепешки, везде, где это подходит. Не говоря уже обо всех удивительных десертах! Вот как приготовить анко из фасоли адзуки: Паста из красной фасоли — самая популярная начинка для обоих тайяки пирожки в форме рыбок и имагаваяки узнайте, как это сделать здесь. Карри Мягкая и мучнистая текстура бобов адзуки делает их отличным выбором для приготовления пикантных блюд, таких как вегетарианское карри. Все, что вам нужно, это немного чеснока, немного кокосового молока, порошок чили и другие специи, и вот оно! Пикантно-сладкое и острое блюдо, которое представляет собой не что иное, как взрыв вкусов. Салаты Хотя фасоль адзуки традиционно не славится салатами, она является отличным дополнением к вашим здоровым блюдам, придавая им сладкий вкус. Просто смешайте вареную фасоль адзуки с морковью и зеленым луком, добавьте немного сельдерея или кинзы и приправьте чем-нибудь острым, и вы приготовили здоровое блюдо. Обычно к нему добавляют другие овощи, такие как морковь, сладкий картофель и сельдерей, чтобы придать блюду глубину и сделать его более приятным.
Вы также можете положить немного чечевицы, если хотите. Как вы готовите и едите фасоль адзуки? Приготовление фасоли адзуки довольно простой процесс, похожий на любую другую фасоль. Однако, если вам все еще любопытно, ниже приведены все этапы процесса: Промойте бобы. При упаковке бобов адзуки велика вероятность того, что в процессе в них могут быть перемешаны мелкие камни или другие твердые вещества. Поэтому, прежде чем варить фасоль адзуки, поищите косточки и т. Также не забудьте удалить деформированные бобы. Они могут испортить декор вашего блюда. Замочить фасоль адзуки Хотя я не проповедую эту практику религиозно, все же полезно замочить фасоль адзуки примерно на 10-12 часов перед приготовлением.
Это удаляет любые соединения, вызывающие метеоризм, и делает бобы более усвояемыми. Кроме того, он также увлажняет бобы. Увлажнение заставляет их готовиться быстрее и придает дополнительную кремовую текстуру, которая отлично подходит для карри. Поэтому возьмите большую кастрюлю и наполните ее достаточным количеством воды, чтобы сразу погрузить все бобы. После этого держите плиту на сильном огне, пока вода не закипит. После этого убавьте огонь до минимума и варите фасоль адзуки примерно 45-60 минут. Фасоль должна приготовиться за указанное время. Просто чтобы вы знали, приготовленные бобы адзуки становятся нежными, когда они готовы. Ешьте или храните бобы Как только бобы сварятся, сразу же используйте их для приготовления любимых блюд или просто положите в холодильник.
Однако не забывайте использовать их в течение 3-5 дней после охлаждения. Это максимальное время, в течение которого вареная фасоль может храниться. Если вы не знаете, что с этим делать, вы можете заморозить его.
Адзуки бобы
Выложите тыкву сверху на бобы и долейте воду, чтобы покрыть бобы - если необходимо. Готовьте еще 20 минут. Когда бобы будут выглядеть мягкими, добавьте соевый соус и готовьте еще 10 минут. Слегка перемешайте бобы и тыкву и подавайте. Это позволит тыкве расплавиться и смешаться с бобами, благодаря чему блюдо будет более мягким. Попробуйте каждый из этих вариантов, и посмотрите, какой вам понравится больше.
Азиатская красная фасоль Боб адзуки в кулинарии Боб Адзуки отлично подходит для салатов и блюд из риса. Японцы используют его для приготовления пасты из красной фасоли. Перед приготовлением фасоль адзуки следует замочить на 12 часов в достаточном количестве воды.
Затем меняют воду, бобы кипятят около 30-40 минут и, наконец, добавляют соль. Быстрое приготовление бобов адзуки - одно из его самых больших преимуществ. Боб Адзуки Из него также делают потрясающие фрикадельки, а в Японии это особенно популярный ингредиент в кондитерских изделиях. Бобы адзуки обладают сильным и специфическим вкусом, что делает их подходящими для сладостей. Предлагаем вам изумительный рецепт тефтелей с боб адзуки. Приправить специями по вкусу и при необходимости добавить панировочные сухари для лучшего пайки котлет. Сформируйте фрикадельки, разложите их на противне с бумагой для выпечки и запекайте в духовке с умеренным давлением около 20 минут. Азуки Боб Следующий рецепт, который мы вам предложим, касается знаменитой пасты из красной фасоли. Он должен впитаться от 3 до 8 часов.
Затем воду сливают, а бобы помещают в кастрюлю с достаточным количеством воды.
А с чем надо подавать тток? С зеленым чаем. А сладкоежки любят обмакивать булочки в мед или солодовый сироп. Как правильно сделать блюдо, можно посмотреть в Сеульском музее ттока, расположенном рядом с дворцом Чхандоккун, который был построен еще в XV веке. Учат этому и на многочисленных фестивалях, где даже можно испытать свои силы. Например, на низком деревянном столике подробить деревянным молотом предварительно замоченные в воде рисовые зерна для теста.
Тток из дробленого риса — разновидность блюда. Хотя для него чаще всего используют готовую муку из клейкого риса. Из готового теста можно лепить, например, маленькие, размером не больше пельменя, лепешки с разными начинками. Их варят либо в традиционной керамической пароварке сиру, либо в металлическом котелке на открытом огне, а еще обжаривают на сковороде в кипящем масле. Готовые булочки посыпают сверху кунжутом или разноцветной пудрой, символизирующей процветание. Самый известный фестиваль рисовых булочек и нефильтрованного рисового вина проходит в середине апреля, после сезона цветения сакуры, в древней столице страны — Кёнджу. На празднике измельченные сухие чайные листья замешивают в тесто для рисовых булочек.
В уезде Янпхён в сезон клубники проходит фестиваль, на котором свежие ягоды добавляют в начинку.
Без ГМО. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Есть вопрос? Напишите в чат Подписывайся на новости.
Описание биологических особенностей фасоли Адзуки
- Хлеб на удачу: история и рецепт корейских булочек тток
- Блинчики с сюрпризом
- Сырые бобы адзуки с ложкой крупным планом
- Описание биологических особенностей фасоли Адзуки
- Azuki and Weeb3 Foundation spark market excitement
Фасоль адзуки
Адзуки Бобы – покупайте на OZON по выгодным ценам! Вигна угловатая или адзуки (Vigna angularis) одомашнена и используется настолько давно, что в диком виде уже и не встречается. Сообщается, что у бобов адзуки низкий гликемический индекс (26), что может сделать их полезной добавкой к диетам при диабете. Замочив бобы адзуки, слейте воду и оставьте около 1-2 столовых ложек воды. Мы вам предлагаем попробовать приготовить бобы адзуки в качестве второго блюда и традиционных азиатских лакомств.
Фасоль адзуки или вигна угловатая: польза, вред, рецепты
Приготовление фасоли адзуки От привычной и знакомой фасоли вид адзуки отличается своей мягкостью, сладковатым вкусом и тонким ореховым ароматом. Главный плюс и нюанс при ее приготовлении — замачивать бобы не нужно. Без такой предварительной подготовки варится фасоль быстро. Бобы нужно промыть, а затем залить водой в соотношении 1:3. Варите на медленном огне после закипания около 45 минут. Из готовой фасоли остатки жидкости слейте. При таком способе приготовления в ней сохраняются практически все полезные и ценные компоненты. Хорошим помощником в данном случае будет пароварка - в ней бобы готовятся около 1,5 часа.
Важность для здоровья Фасоль адзуки усваивается легче, чем фасоль европейская. С содержанием белка от 20 до 21 процента, они являются одними из самых богатых белком овощей и обеспечивают организм всем необходимым. Их клетчатка способствует пищеварению, успокаивает кишечник и помогает снизить холестерин уровни. Также считается, что бобы адзуки содержат антиоксидант характеристики. Также считается, что фитоэстроген оказывает профилактическое действие против: рак молочной железы. Бобы адзуки имеют большое значение в традиционная китайская медицина ТКМ. Благодаря мочегонному эффекту он используется в основном для почка и мочевой пузырь проблемы, но также для всех видов опухолей, для ожирение и в акушерство. Поскольку в традиционной китайской медицине тревожность связана с почка фасоль адзуки также считается фасолью храбрости. Другой эффект - отвод тепла, поэтому фасоль адзуки используется для лечения воспаление. Согласно TCM, фасоль адзуки сочетает в себе охлаждающий и выталкивающий эффекты и, следовательно, противодействует влажному теплу.
Паста анко готова. Она хранится в холодильнике несколько дней. Со сладкой пастой из фасоли можно приготовить перечисленные в начале рецепта десерты или сделать сладкие бутерброды.
Конечно, домашняя паста отличается по вкусу от промышленно приготовленной.
Народные лекари Китая эффективно применяют адзуки для лечения этих болезней; заболевания сердца и сосудов, а также для их профилактики; средства на основе бобов адзуки используются для очищения кожи. Вред фасоли адзуки. Фасоль адзуки — это полезный продукт, насыщающий организм важными веществами и улучшающий здоровье. Однако Здоровая жизнь напоминает, что все хорошо в меру. При чрезмерном употреблении адзуки в кишечнике может начаться повышенное газообразование и вздутие живота. Кроме этого при употреблении фасоли адзуки впервые стоит следить за реакцией организма, так как в редких случаях фасоль может вызвать индивидуальную непереносимость. Адзуки в кулинарии. Фасоль адзуки очень популярна в восточной кухне, где из нее готовят пасты, первые блюда, начинку для пирогов и десерты. Мы также можем с успехом использовать фасоль адзуки при приготовлении блюд.
Из этого вида бобовых можно приготовить вкусный и полезный крем-суп, рагу, гарниры и овощные блюда.
Такая разная вигна. Как её применять?
| Анко (сладкая бобовая паста, Адзуки) | Есть сладкие пасты из любых сортов бобов, Хундоуша – это паста именно из красных бобов Адзуки. |
| Фасоль адзуки. | Благодаря своему ореховому и сладкому вкусу фасоль адзуки является универсальным и полезным дополнением как к сладким, так и к соленым блюдам. |
Сладкие бобы. Сладкая бобовая паста (Цубуан) - пошаговый рецепт. Чемпион среди бобовых
Read preview Thanks for signing up! You can opt-out at any time. The nascent market has been dominated by the iconic CryptoPunks and Bored Ape Yacht Club collections, which both have at least a billion dollars worth of all-time trading volume and make up the top two spots in all-time trading volume. Azuki — which calls itself the " skaters of the internet " — is catching up, though.
МИРИН — сладкое рисовое вино, которое используется только для приготовления пищи. МИСО — богатая протеином, перебродившая паста, приготовленная из соевых бобов, обычно с добавлением ячменя, темного или светлого риса. Мисо используется в супах и приправах. Существует в различных вариациях: от белой до красной, от сладковатой до очень соленой и от зернистой до однородной.
Он подается в мисочках, сначала пьется жидкость, а затем палочками съедается тофу. НОРИ — тонкие листы сушеных морских водорослей. Нори много раз прожаривают над огнем, пока его цвет не станет черным. Нори используется как украшение, в него заворачивают рисовые шарики или другие продукты или используют как приправу. Сакэ обычно подается теплым в маленьких чашечках, оно может быть также подано комнатной температуры или охлажденным в деревянных коробочках с солью по краям. СОБА — лапша, приготовленная из гречки или из комбинации гречки и пшеницы. Маки — разновидность суси, свернутый в рулет рис с филе рыбы текка маки — тунец, сейк маки — лосось или с овощами, например с огурцом каппа маки , завернутый в морскую капусту и порезанный на 4 или 6 кусочков небольшого размера.
Трюфели напомнили мне давно забытый вкус детства — вкус шоколадного батончика Sniсkers. Они немного соленые и достаточно сладкие, с нежной зернистой текстурой. Правда, без шоколадной глазури. Фасоль адзуки — японский суперфуд и является важной частью дзенской диеты долголетия. По своей питательной ценности адзукии хороший источник углеводов, фосфора, калия, железа, кальция, и конечно же, растительного белка. Трюфели из фасоли адзуки.
Кроме того, полисахариды из бобов улучшили состояние поджелудочной железы у грызунов. Эффекты отличались в зависимости от того, были ли бобы сырыми, обработанными или пророщенными, так как в них содержались разные вещества в разных дозах. Кроме того, 500 мг экстракта бобов позволяли лучше контролировать диабет у грызунов, чем сахароснижающий препарат сульфонилмочевина. Одно исследование также показало, что бобы адзуки, прошедшие через экструзию, позволяли людям с диабетом на обычной диете достичь тех же результатов по контролю уровня сахара в крови, что и людям на специальной диете.
Бобы, адзуки, зрелые семена, консервированные, подслащенные
| АДЗУКИ – мелкие темно‑красные бобы. | | Адзуки Бобы – покупайте на OZON по выгодным ценам! |
| Фасоль адзуки: почему я люблю эти пикантно-сладкие протеиновые мини-бомбы! - Укуси мою булочку | подходит для приготовления различных десертов и выпечки азиатской кухни. |
| фасоль адзуки - Organicwoman | Купить товары по оптовой цене. Верхняя одежда, косметика, обувь для женщин, для мужин, для детей. Бытовая техника, косметика, парфюмерия. Паста Анко NANIWA из бобов адзуки. |
Адзуки бобы
Each token is said to represent a vote on the future development of the character. Azuki is experimenting with decentralized, fractionalized, IP management. The team still holds 30,000 of the total 50,000 supply of tokens. Governance of Bobu includes a multisig wallet that contains 100 percent of the funds from this sale, a committee made up of both the Azuki team and elected community members to decide which proposals should be voted on, votes via Bobu token holders, and elections to decide who will continue to hold important governance positions.
I had a little whoopsies and accidentally burnt down the local tavern. Now they want to chop me up into a bunch of little pixels and let you all run my life?
Несколько семян можно попробовать посадить на рассаду и вырастить собственные кустики. Только нужно учесть, что для созревания адзуки нужно после всходов 120 тёплых дней. Сортов у Адзуки много, но на просторах Рунета мне попался только один — китайский Цзинпин Хун, кустовой с малиновыми семенами. Маш или бобы мунг, или фасоль золотистая Vigna radiata более требователен к влаге, чем предыдущие виды, поэтому выращивается на орошении. Но жару тоже любит. В России в открытом грунте маш способен вызревать от широты Тулы и южнее, в теплицах можно выращивать везде. Традиционно маш выращивается в Средней Азии, очень хорош в составе машкичири, такого варианта плова с машем.
Сочетание с рисом у маша получается настолько удачным, что кичари — вариант вегетарианского плова с машем, является главным блюдом аюрведической кулинарии. Индийский суп-пюре дхал с машем и кокосовым молоком стоит попробовать всем. Китайская фунчоза, которая продаётся ещё и под названием «стеклянная лапша», делается из крахмала маша. Пророщенный маш, как и адзуки, очень популярен в странах юго-восточной Азии. В интернет продажах сорта маша можно найти преимущественно на зарубежных сайтах. В российском сегменте продаётся преимущественно в качестве семян некий обезличенный маш, без имени-отчества. Тоже только один попался: Лу Баоши, кустовой с зелёными семенами. Можно, как и с адзуки, попробовать вырастить маш из недоеденных пророщенных семян из супермаркета. Наверное, кардинально чёрный цвет в продуктах за исключением чёрной икры , как-то непривычен.
Выращивается и употребляется так же, как и маш. В супермаркетах тоже продаётся, так что все желающие могут вырастить и его. В продаже тоже один сорт — Хэй Люйдоу, кустовой с чёрными семенами. Фасоль золотистая Vigna radiata Лекарственные свойства За столько лет культивирования лекарственные свойства у вигны, конечно, обнаружились. Отвар семян и створок сухих зрелых бобов обладает мочегонным эффектом, его рекомендуется пить при сахарном диабете — в нём довольно высок уровень аргинина. Включение в меню овощной вигны очень полезно при подагре, ревматических болях и воспалении почек. При гастрите хорошо помогает пюре из зёрнышек-семян. Припарки на основе муки из семян вигны эффективно помогают в лечении фурункулов. Лепёшки из отваренных семян маша с уксусом прикладываются к больным местам при невралгиях.
Спиртовые настойки на проросших семенах помогают успокоить артритные боли. Отвар цветков эффективен на начальных стадиях мочекаменной болезни и при заболеваниях мочевого пузыря. Ну, и иммуностимулятор, как водится. Это то, что характерно для всех видов, каждый из них имеет ещё и свои уникальные свойства. В общем, думается, пора активно включать вигну в огородное сообщество. Рассылка Ботанички Подпишитесь на нашу бесплатную e-mail рассылку.
Габуев, Анна Э. Пшеничная, Ольга В. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм 21 июля 2023 г. Боровой, М. Козырев, А. Литвинов, П. Суляндзига, общественная организация «Омское гражданское объединение», инициативная группа «Центр Т», автономная некоммерческая организация содействия улучшению качества жизни людей из групп социального риска «Право каждого», а также Интернет-журнал и медиаплатформа «7х7 — Горизонтальная Россия». Горалик, В. Довданов, А. Илларионов, С. Кондакова, С. Кривенко, А. Пионтковский и Т. Дымарский, М. Кочесоков, М. Крутихин, К. Рогов, А. Штефанов, К. Белковский, Е. Кочегин, К. Седов, Ю. Федоров, а также И. Котляров, А. Мальгин, Н. Митрохин, Н. Пелевина, О. Подольская, а также М. Баршева, Р. Белый, М. Вачагаев, Е. Карпов, Д. Катаев, Д. Муратов, О. Радзинский, М. Резник, К. Сонин, а также антивоенное этническое движение «Новая Тыва» New Tuva.
Мы здесь уже большие поклонники мускатной тыквы. Он может стать чашей для множества замечательных тарелок - включая этот рецепт на основе бобов! Я подавал фаршированные половинки кабачка с хрустящей жареной капустой, которая была прекрасным дополнением к мягкому кабачку ». Тыквенное карри с фасолью адзуки У нас для вас есть еще бобовое карри, но на этот раз с ноткой осеннего чутья! Как тебе тыква? Да, это всегда звучит для нас чудесно - особенно когда это повышает уровень рецепта, который мы уже любим. Кокосовая основа прекрасно передает нежный вкус тыквы и бобов адзуки ». Макро-чаша с морковно-имбирно-миндальным соусом Соус действительно является самой вкусной добавкой к этой полезной миске или развлечению. Этот набор блюд принесет вам энергию, а также наполнит вас живыми ароматами. Мне нравится, что он на овощной основе, поэтому вы добавляете в свою еду еще больше питательных веществ, но при этом он имеет прекрасный вкус и елейный текстура, которую вы не ожидали ». Хлеб с красной фасолью Мы завершаем наше путешествие по рецептам фасоли адзуки с этим рецептом выпечки хлеба с цветком красной фасоли. Нам, конечно, нравится, как они выглядят, но кто знал, что хлеб, приготовленный из бобов, может быть таким вкусным и сладким? Если вам лень делать пасту, вы можете купить ее в любом азиатском супермаркете.
Сезонное меню
- Mizu yokan - кантен из бобов адзуки с соусом маття: zhenliyongjiu — LiveJournal
- Адзуки: красная фасоль из Японии
- фасоль адзуки - Organicwoman
- Боб Адзуки | Продукты, напитки 2024
- Адзуки бобы - Медицинский портал
- Анпан (Булочки с пастой из бобов адзуки) | Приготовим японские блюда | NHK WORLD РАДИО ЯПОНИИ
Бобы, адзуки, зрелые семена, консервированные, подслащенные
Blockchain ecosystem analytics by and for the community. Explore and share data from Ethereum, Bitcoin, Polygon, BNB Chain, Solana, Arbitrum, Avalanche, Optimism, Fantom and Gnosis Chain for. Бобы адзуки Фасоль фасоль обыкновенная Бобовые, овощные, еда, фасоль адзуки png thumbnail. После вышеуказанных манипуляций, помещаем бобы в кастрюлю и заливаем их отфильтрованной водой в пропорции один к трем (одна часть адзуки и три части воды). Питательность фасоли адзуки зашкаливает за счет большого количества клетчатки и витаминов. И найдите в библиотеке роялти-фри стоковых изображений iStock еще больше фотографий Адзуки, доступных для простого и быстрого скачивания. Для начала нужно сделать начинку: отварить бобы адзуки или hong dou 红豆 или красная соя по нашему, странно, что в Украине они стоят так дорого, в Китае они стоят копейки.
Японские бобы сравнимы по эффекту с лекарствами от диабета, выяснили ученые
Растительные белки, содержащиеся в бобах, легко усваиваются организмом, но как и все бобовые адзуки могут вызывать вздутие живота. А бобы адзуки называли "дзуки", потому что бобы адзуки становятся мягкими, когда их варят. Злоупотребление бобами часто приводит к вздутию живота, запорам, повышению температуры тела. Как едят фасоль адзуки? In a recent development that has stirred the NFT market, the Azuki NFT collection witnessed a significant 33.3% price increase. Azuki has been steadily expanding its project with utility offerings and fulfilling its roadmap milestones.
Адзуки: красная фасоль из Японии
«Адзуки-мешидегі антиоксидантты флавоноидтар (адзуки бұршағымен. Фасоль Адзуки рекомендуется при диарее, нарушении работы почек, заболеваниях печени. После вышеуказанных манипуляций, помещаем бобы в кастрюлю и заливаем их отфильтрованной водой в пропорции один к трем (одна часть адзуки и три части воды). Есть сладкие пасты из любых сортов бобов, Хундоуша – это паста именно из красных бобов Адзуки. Среди разных видов бобов боб адзуки имеет самое высокое содержание белка и самое низкое содержание жира.