Несмотря на некоторое количество схожих характеристик карри и куркума всё же значительно отличаются друг от друга по многим параметрам. Карри и куркума также способны укрепить иммунную систему, повысить общий тонус организма и улучшить пищеварение.
Польза и вред от специи карри для здоровья
Ввиду антибактериальных и противовоспалительных свойств, пряность является эффективным лекарственным средством. В народной медицине она применяется для очищения крови, усвоения белка, снятия воспалений, улучшения работы печени, снижения отёчности и проявлений целлюлита, предотвращения появления злокачественных опухолей, а также в борьбе с болезнью Альцгеймера. Также пряность подходит тем, кто хочет похудеть, ведь в состав приправы входят компоненты, способные выводить лишнюю жидкость и токсины из организма. Применение куркумы в качестве лекарственного средства не исключает медикаментозного лечения, прописанного врачом. И может использоваться в составе комплексной терапии после консультации со специалистом.
Одним из подтверждений того, что куркума обладает массой целебных свойств, является тот факт, что в фармацевтике специя входит в состав многих лекарственных препаратов в качестве дополнительного ингредиента например, препаратов от кашля, для лечения печени. В косметологии используется для улучшения состояния волос, ногтевых пластин и кожных покровов. Она служит основой масок для лечения волос, для борьбы с прыщами и воспалениями. В парфюмерной промышленности она помогает усиливать ароматы духов и эфирных масел.
С её помощью окрашивают волосы, ткани, чипсы, различные блюда и пасхальные яйца. Особенности использования карри В отличие от куркумы карри не имеет выраженных лекарственных свойств и используется исключительно для приготовления пищи в качестве приправы.
Недостатком является раздражающее воздействие на слизистые оболочки, из-за которого при ряде воспалительных патологий придется отказаться от таких добавок.
Различия специй Главное различие — состав. Куркума представляет собой чистую специю, которую получают, измельчая до порошкообразного состояния растения из семейства имбирных. Обладает более широким спектром применения: нередко используется в косметологии или народной медицине.
Состав не является универсальным, каждый повар использует те пропорции, которые нравятся ему самому. В зависимости от количества каждого ингредиента вкус может получаться более мягким или острым. Применяется только в кулинарии.
Цвет более темный, чем у чистой куркумы, поскольку в состав входит большое количество примесей. Порошок карри и куркума отличаются по химическому составу. Количество железа в первой пряности меньше.
Отличается и концентрация магния: в смеси специй она также будет более низкой: 0,52 мг против 1,9 мг в чистом порошке корня куркумы. Количество витамина Е, наоборот, выше в карри.
Ефремовой, русского словесного ударения М. Зарвы, большого толкового словаря правильной русской речи Л. Последнее редактирование ответа: 24.
Комментарий, после проверки, увидят автор и редактор ответа. Будьте, пожалуйста, вежливыми.
Более насыщенный, с нотками пряности и остроты Острый, но не жгучий Желтый цвет с темноватым оттенком, нет яркости красок Яркий и насыщенный желтый Мягкий и богатый запах, преобладают нотки свежести Жгучий и пряный, имеет нотки горечи Применение Кроме кулинарии используется в косметологии и медицине Состав Меньше железа и магния Меньше витамина Е Но главное отличие куркумы от карри — это состав. Если первая приправа используется в чистом виде и представляет собой измельченное в порошок корневище, то вторая — это сочетание нескольких ингредиентов. В составе около десяти разных пряностей! Чем отличается куркума от карри мы разобрались — а есть ли сходные черты у двух разных пряностей?
Отличие карри от куркумы разбираем в статье
Если первая приправа используется в чистом виде и представляет собой измельченное в порошок корневище, то вторая — это сочетание нескольких ингредиентов. В составе около десяти разных пряностей! Чем отличается куркума от карри мы разобрались — а есть ли сходные черты у двух разных пряностей? Давайте попробуем разобраться!
В Индии же карри мешают из свежих компонентов непосредственно перед употреблением. Обычно в состав карри входят: куркума, кориандр, красный и черный перец, кардамон, тмин, пажитник, имбирь, душистый и кайенский перец, паприка, гвоздика, корица, горчица, мускатный орех, фенхель и многое другое. Куркума - это моноспеция, в отличие от карри в который куркума входит обязательно , получается из корневищ растений, так и называющихся - Куркума семейство Имбирные. Иногда куркума может называться - шафран.
Отвечает Василий Андреев Как уже отмечалось, разница между пряностями заключается еще и в том, что куркума считается универсальной специей, а карри используется исключительно для... Отвечает Тёма Жидков Карри и куркума: в чем разница, что лучше — изучаем таблицу... Полные карри, различающиеся между собой оттенком светлые или тёмные , содержат все главные... Отвечает Василий Окрушко Аромат каждой из приправ тоже индивидуальный.
Куркума обладает сильным, жгучим, острым и слегка древесным ароматом. Она имеет слабый,... Отвечает Даниил Белов все три - разные специи. Молотые карри и куркума отличаются по запаху и по цвету. Куркума желтого цвета часто ярко-желтого , карри потемнее - чаще коричневато... Видео-ответы Специи. Карри Карри — это смесь различных специй. В некоторых районах Индии в состав карри может входить до 10-15 ингредиентов.
Вред куркумы Почему нельзя употреблять куркуму? Куркуму делают из корня растения Curcuma longa.
Из минусов куркумы стоит особенно отметить, что пряность может усилить действие лекарственных препаратов, разжижающих кровь, повышая риск кровотечения. Но на санскрите куркума имеет не менее 53 различных наименований. В Индии существуют многочисленные церемонии и ритуалы, связанные с куркумой. Пряность часто ассоциируется с процветанием и плодородием, ее здесь называли «золотая пряность» и сравнивали с дарами Солнца. Куркуму часто и сейчас используют на свадьбах. На традиционных бенгальских свадьбах подруги наносят пасту из куркумы на кожу невесты, чтобы придать ей особое сияние.
Одежду цвета куркумы часто носят подружки невесты. Свадебные открытки на индуистской свадьбе сначала помечают кумкумом порошком куркумы , а затем только раздают. В древней Индии куркуму веками использовали в качестве красителя для одежды и нитей. Археологические данные показывают, что крашение куркумой тканей было широко распространено в Египте, Индии и Месопотамии примерно в III веке до нашей эры. Сейчас выяснили, что куркума плохо красит ткань, потому что такой натуральный краситель не слишком светостойкий, но сари и рясы буддийских монахов до сих пор иногда окрашиваются именно этой пряностью. Венецианский купец и путешественник Марко Поло во время своих легендарных путешествий в Индию был настолько впечатлен куркумой, что упомянул ее как овощ, обладающий свойствами шафрана. В 1870-х годах химики обнаружили, что оранжево-желтый порошок куркумы становится красновато-коричневым под воздействием щелочей. Это привело к разработке куркумовой бумаги для проверки щелочности, также известной как лакмусовая бумага.
Карри и куркума — в чем разница?
В карри куркума тоже идет в связке с перцем. Эффективность черного перца была показана и в клинических испытаниях. Куркума – пряность, ответственная за окрашивание всего, от карри и до кончиков ваших пальцев в желто-оранжевый цвет. Разберемся, чем отличается куркума от карри, какая разница между двумя этими приправами и почему их путают. Чем отличается карри от куркумы — сравнение, характеристики, использование в кулинарии. это два различных специй, каждая из которых обладает своим уникальным вкусом, ароматом и свойствами. Отличия карри от куркумы Нередко даже опытные хозяйки считают, что куркума и карри – это одно и тоже, разные названия добавки.
Чем карри отличается от куркумы
Следует иметь в виду одну ключевую вещь: хотя было проведено более 400 клинических испытаний, в которых оценивалась куркума при различных заболеваниях, общая проблема исследования заключается в том, что все изученные добавки с куркумой отличаются по составу часто запатентованному и дозировке, поэтому трудно понять, что и сколькона самом деле работает, поэтому врачам сложно уверенно давать рекомендации Учитывая это серьезное ограничение, вот несколько возможных способов, которыми куркума и куркумин могут принести пользу вашему здоровью. Облегчить боль при артрите Куркумин обладает противовоспалительными свойствами, что делает его потенциально эффективным средством для лечения воспалительных заболеваний, таких как артрит. Стрелка вправо вверх Например, небольшое исследование, проведенное в прошлом, показало, что участники с ревматоидным артритом, которые принимали добавку куркумина по 500 мг два раза в день в течение восьми недель, наблюдали большее уменьшение болезненности и припухлости суставов по сравнению с пациентами, которые принимали противовоспалительное средство по рецепту или комбинацию двух методов лечения. Уменьшить симптомы депрессии Депрессия связана с более низким уровнем нейротрофического фактора головного мозга BDNF , белка в головном и спинном мозге, который регулирует связь между нервными клетками. Согласно прошлым исследованиям, у крыс куркумин эффективно повышал уровень BDNF в течение 10 дней. Стрелка вправо вверх Согласно небольшому исследованию, у людей с серьезным депрессивным расстройством у тех, кто принимал 1000 мг куркумина ежедневно в течение шести недель, наблюдались улучшения, аналогичные тем, кто принимал антидепрессанты или комбинацию двух методов лечения. Стрелка вправо вверх Помимо воздействия на определенные нейромедиаторы, противовоспалительные свойства куркумы действительно могут уменьшить воспаление, которое также может играть роль в развитии депрессии у некоторых людей. Способствует лечению диабета Благодаря противовоспалительным свойствам куркумы, она также является перспективным средством для лечения воспалительных заболеваний, включая диабет. Согласно обзору, куркумин может помочь предотвратить диабет 2 типа, улучшая резистентность к инсулину, снижая высокий уровень сахара в крови и снижая уровень холестерина.
Дополняет лечение рака По данным Американского онкологического общества, неясно, может ли куркума предотвращать рост рака у людей. Стрелка вправо вверх Тем не менее, согласно прошлому обзору, эта специя может предложить потенциал благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Авторы прошлых исследований отмечают, что куркума в частности, куркумин может предотвращать образование опухолей и превращение их в раковые, хотя необходимы дополнительные исследования на людях Поддерживает здоровье кожи Куркума является противовоспалительной, противомикробной и богатой антиоксидантами специей, что делает ее потенциально эффективной для лечения кожных заболеваний, таких как акне, экзема и псориаз, хотя необходимы дополнительные исследования. Из-за его плохой биодоступности он, вероятно, не будет самостоятельным средством для лечения кожных заболеваний, а скорее дополнит существующие методы лечения, пишут авторы статьи, опубликованной в сентябре 2019 года в Nutrients, согласно научной статье.
Если же вы ищете более сложный и насыщенный вкус, а также полезные свойства разных пряностей, то карри будет правильным выбором. Что такое карри и как оно отличается от куркумы? Куркума является одним из основных компонентов карри. Внешне она представляет собой корень растения куркумы, который после сушки и измельчения превращается в порошок желтого цвета. Куркума обладает насыщенным ароматом и ярким вкусом, с легкой горчинкой.
Главное отличие между карри и куркумой заключается в их составе. Карри — это смесь специй, в состав которых обязательно входит куркума, но она сочетается с другими специями, что придает более сложный и глубокий вкус. В то же время, куркума является отдельной специей с характерным вкусом и ароматом. Карри и куркума часто используются в разных блюдах, но куркума может быть использована и вне состава карри. Она является одним из ключевых ингредиентов в индийской кухне и добавляется в различные супы, гарниры и соусы.
После чего лист сворачивают и пропаривают в специальной посуде. Листья идут в ход и в Индонезии — для приготовления основы карри. Различные рецепты иранских тушеных блюд начинаются с карамелизированного в масле лука и куркумы. Марокканская смесь специй рас-эль-ханут обычно включает куркуму.
В Южной Африке куркума нужна для придания вареному белому рису золотистого цвета, известному как желтый рис, который традиционно подают с мясным фаршем. В тайской кухне широко известна и так называемая «белая куркума» «кха-мин-кхау» — родственное турмерику растение Сurcuma zedoaria. Его белые чуть острые и довольно приятные на вкус корни тайцы едят в сыром виде как овощ, а цветки отваривают и подают с рыбным соусом «нам-прик». Польза и вред куркумы Куркума давно известна в традиционной китайской и индийской медицине, например, в аюрведической там ее называют харидра. Она использовался для решения проблем с пищеварением, заболеваний печени и болей с этим связанных. Ее применяли для лечения ран или кожных заболеваний, таких как экзема, или для предотвращения распространения инфекции. Куркуму связывают с согревающим и стимулирующим действием на организм. Как и имбирь, она особенно полезна в холодное время года или для тех, кто чувствует себя немного ослабленным. Пряное молоко с куркумой «золотое молоко» на ночь поможет пищеварению и согреет организм перед сном.
Куркума содержит куркумин, химическое соединение с мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Как приготовить в домашних условиях. Диабет — симптомы, опасные последствия и лечение. Питание для диабетиков Как быстро похудеть и сбросить лишний вес — научная стратегия. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Многолетние травы с толстыми, разветвлёнными, мясистыми и ароматными корневищами, придаточные корни зачастую имеют клубневидные утолщения [2]. Листья обычно крупные, ланцетовидной формы или продолговатые. Цветки двуполые, могут обладать различной окраской, собраны обычно в верхушечные соцветия, снабжённые кроющими листьями.
Единственная тычинка размещается в основании самого большого листочка околоцветника. Плод коробочка. Во всех частях растения содержится заметное количество эфирного масла [3]. Корневища и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и жёлтые красители куркумин и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений. Наибольшее распространение в качестве пряности получила куркума длинная Curcuma longa другие названия — Куркума домашняя Curcuma domestica , турмерик , порошок высушенных корней которой известен как пряность куркума. Из множества видов куркумы только три находят применение в кулинарии. В первую очередь для приготовления специй и приправ идёт Куркума длинная Curcuma longa. Второй вид — Куркума ароматная Curcuma aromatica используется преимущественно в кондитерском производстве, где ценится выше, чем длинная куркума.
Третий вид Куркума цедоария Curcuma zedoaria обычно готовится не в виде порошка, корень режется на мелкие дольки, которые используются при производстве ликёров, где заменяет куркуму длинную. Все эти три вида могут упоминаться под названием индийский шафран. Четвёртый вид Куркума круглая Curcuma leucorrhizae идёт обычно на крахмал и является скорее технической культурой, нежели пищевой. Вне индийской кухни корень куркумы длинной, обычно упоминаемый как турмерик, употребляется в качестве дешёвого заменителя шафрана , который подкрашивает блюда в приятный нежно-жёлтый цвет. Он особенно важен в коммерческих карри-смесях , где должен быть выдержан определённый цвет, характеризующий приправу. Также турмерик придаёт цвет многим другим смесям или приправам, например, горчичному соусу. Корень куркумы как красящий компонент отлично противостоит солнечному свету, что повлияло на его добавление во многие коммерческие приправы, чтобы они не теряли «товарный вид». Также известны применения турмерика в качестве красителя сыра , йогурта , картофельных и кукурузных чипсов, печенья, салатных заправок и маргарина.
В индийской кухне и в южно-азиатской в целом , турмерик используется не только как краситель, но и как полноценная специя. Содержит куркумин , обладающий противовоспалительным эффектом [4]. По состоянию на сегодняшний день лечебные свойства куркумина критикуются FDA. Целебные свойства куркумы были известны в Индостане с древности. Считалось, что куркума «очищает организм». В некоторых публикациях сообщается о иммуномодулирующих свойствах куркумы [5] [ неавторитетный источник? Куркума не снижает уровень липопротеинов низкой плотности , хотя люди принимают содержащие её биологически активные добавки ради этой цели [9]. Curcuma L.
Species Plantarum 1: 2. Род Куркума входит в трибу Zingibereae подсемейства Zingiberoideae семейства Имбирных Zingiberaceae порядка Имбирецветные Zingiberales. Род насчитывает более 90 видов. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Куркума Зедоария. Зелёные растения. Однодольные [1].
Отличия карри от куркумы
Карри находит свое применение только в кулинарии, а вот куркума используется не только в кулинарных. Для приготовления пищи куркума обычно используется в составе всевозможных соусов карри. это моноспеция, в отличие от карри (в который куркума входит обязательно), получается из корневищ растений, так и называющихся - Куркума (семейство Имбирные). Для приготовления пищи куркума обычно используется в составе всевозможных соусов карри. это два различных специй, каждая из которых обладает своим уникальным вкусом, ароматом и свойствами.
Куркума или куркумин — что лучше? Польза, вред и противопоказания куркумина.
| Куркума: польза и вред, как правильно употреблять | | Обычно в состав кари входит чили, плод кориандра, плод римского тмина, горчица, перец (черный, белый, красный, кайенский или ямайский), лист кари, имбирь, куркума, семена пажитника. |
| В чем разница между карри и куркумой | Карри находит свое применение только в кулинарии, а вот куркума используется не только в кулинарных. |
| Куркума — что это такое? В чем польза карри и как его готовить? | В чём отличие карри от куркумы | Полезные статьи в блоге |
В чём отличие карри от куркумы — особенности использования специй
Отличия ; Признак, Карри, Куркума ; Вкус, Более насыщенный, с нотками пряности и остроты, Острый, но не жгучий ; Цвет, Желтый цвет с темноватым. Разница между карри и куркумой. В отличие от яркой пряности куркумы, карри известно частично как пряность, частично как соус и частично как способ приготовления, в зависимости от того, кто его описывает. Куркума, находящаяся в составе карри, является природным антиоксидантом, помогающим бороться с повреждениями организма, вызванными свободными радикалами.
Чем отличается карри от куркумы
Карри — это смесь, в состав которой могут входить различные пряности. Основной специей карри является именно куркума. Она обладает более жгучим, немного горьким ароматом. А карри имеет сбалансированный приятный запах практически без горьких или острых ноток.
Традиционно куркума используется для того, чтобы придать блюду более яркий цвет. Ее желтый оттенок является отличным дополнением к различным супам и соусам. Также данную специю можно использовать в качестве добавки к фруктовым коктейлям и сокам, так как она содержит множество полезных веществ, которые благотворно влияют на здоровье.
Приправа отлично подойдет в качестве ингредиента для классических англо-индийских блюд. Данную специю принято использовать во время приготовления мяса, рыбы, а также овощей. Она также отлично сочетается с рисом, так как придает ему более яркий цвет и гармонично смотрится в составе мясных салатов, рагу и супов.
Какие виды бывают Вот список нескольких популярных видов карри-смесей: Зеленая Green Curry Paste — это пряный тайский вид, хороша с рыбой и морепродуктами. Представляет собой комбинацию свежих зеленых чили, лука-шалота, лемонграсса, белого перца, корня кориандра, чеснока, каффрского лайма, креветочной пасты и соли. Малайская Malay Curry — обладает сильным индийским вкусом, обычно готовится в кокосовом молоке.
Массаман Massaman Curry Paste — с острым вкусом и насыщенным ароматом пряностей. Хорошо сочетается с мясом и домашней птицей. Распространена на юге Таиланда на границе с Малайзией, где живут мусульмане, поэтому ее часто готовят с бараниной или говядиной поскольку исламская религия запрещает свинину.
Сочетает в себе сушеные красные чили, гвоздику, белый перец, лук-шалот, чеснок, галангал, лемонграсс, креветочную пасту, кориандр, тмин и соль. Часто включает арахис и корицу, белый кардамон и мускатный орех, необычный для тайского карри. Она густая, с мягким, слегка сладким вкусом.
Красная Red Curry Paste — это пикантная паста с мягкой степенью жгучести. Хорошо сочетается с говядиной, уткой и свининой. Основа простой красной пасты карри — сушеный чили, целые зубчики чеснока, морская соль, свежий лемонграсс, корень куркумы для цвета и паста из креветок.
Желтая Yellow Curry Paste — подходит под любые виды блюд — как для мяса с рисом, так и для овощей. Представляет собой мягкую смесь сладкой пряной пасты на основе куркумы и листьев карри, измельченных вместе с кориандром, тмином, лемонграссом, галангалом, пастой из креветок, сушеными красными чили, морской солью, имбирем, чесноком и луком-шалотом. Обилие куркумы делает ее сладкой и мягкой.
Мадрас Madras Curry Powder — одна из самых популярных смесей, может использоваться везде, где требуется порошок карри. Тамильская Tamil Curry — это смесь из южной Индии, используемая для ароматизации риса или овощей. Ренданг — это довольно жгучая паста индонезийский кухни, подходит для приготовления блюд из курицы.
Пананг panang curry — в этой таиландской смеси используется меньше кокосового молока, чем в красной или зеленой. Может включать сушеные красные чили, лук-шалот, чеснок, галангал, лемонграсс, кожуру каффирского лайма, корень кориандра, белый перец, соль и креветочную пасту. Иногда в нее добавляют арахис, что не типично для Таиланда и является скорее западным влиянием.
Пананг карри чаще всего готовят с говядиной. Полезные свойства карри Общая польза Профилактика болезни Альцгеймера. Благодаря многочисленным полезным веществам, присутствующим в душистом перце и куркуме, карри считается отличным средством, поддерживающим здоровье мозга.
Регулярное потребление приправы карри препятствует развитию патологий, поражающих мозг, таких как слабоумие, болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Куркумин, натуральный краситель, содержащийся в порошке карри, серьезно изучается учеными на предмет борьбы с болезнью Альцгеймера. Следует отметить, что в Индии, где специя используется повсеместно в различных блюдах, уровень заболеваемости болезнью Альцгеймера в четыре раза ниже, чем в остальных странах.
Согласно самым последним исследованиям, куркума, входящая в состав приправы карри, помогает восстановлению и поддержке функций мозга. Фактически, это помогает предотвращать распространение амилоидных бляшек, которые провоцируют возникновение болезни Альцгеймера. Профилактика рака.
Карри — это отличное средство профилактики от онкологических заболеваний. Благодаря антиоксидантным свойствам, эта приправа способствует предотвращению возникновения опухолей кожи, молочной и предстательной желез, а также колоректального рака. Данные последних исследований также показали, что специя может снизить рост, развитие и распространение рака.
То есть употребление приправы карри в период болезни может уменьшить метастазирование и способствовать разрушению раковых клеток. Средство от артрита. Артрит — это воспалительное заболевание, поражающее суставы, а карри является естественным противовоспалительным средством.
Неудивительно, что многие безрецептурные средства, используемые для лечения артрита, содержат куркумин. Этот краситель очень полезен для здоровья и рекомендован для употребления людям с воспалением суставов. При регулярном потреблении специй уменьшаются воспаления и боли в суставах.
Еще одним его преимуществом является то, что он не имеет побочных эффектов. Укрепление иммунитета. Смесь перца и куркумы — это отличное средство для поддержания иммунитета.
В них содержится большое количество антиоксидантов и витаминов A, C и B6, которые стимулируют и дают энергию клеткам организма для борьбы с болезнями.
Тем не менее, это не одно и то же. Читаем дальше. Куркума относится к семейству имбирных, обладает немного горьковатым привкусом, и придает блюдам и одежде яркий желтый цвет. Если говорить о пряностях, то это одна пряность, а не смесь. Куркума: корень и порошок Карри — это смесь специй масала, по-индийски , в которую, кроме прочих, входит и куркума.
Среди других основных ингредиентов карри выделяются кумин и перец чили. Карри бывает разных видов: есть мягкий, есть поострее. В состав карри входят разные специи, включая куркуму Т. Но если говорить, в целом, о минерально-витаминном составе, то карри, конечно, отличается от куркумы, так как кроме нее, содержит и другие пряности.
Также пряность подходит тем, кто хочет похудеть, ведь в состав приправы входят компоненты, способные выводить лишнюю жидкость и токсины из организма. Применение куркумы в качестве лекарственного средства не исключает медикаментозного лечения, прописанного врачом. И может использоваться в составе комплексной терапии после консультации со специалистом.
Одним из подтверждений того, что куркума обладает массой целебных свойств, является тот факт, что в фармацевтике специя входит в состав многих лекарственных препаратов в качестве дополнительного ингредиента например, препаратов от кашля, для лечения печени. В косметологии используется для улучшения состояния волос, ногтевых пластин и кожных покровов. Она служит основой масок для лечения волос, для борьбы с прыщами и воспалениями. В парфюмерной промышленности она помогает усиливать ароматы духов и эфирных масел. С её помощью окрашивают волосы, ткани, чипсы, различные блюда и пасхальные яйца. Особенности использования карри В отличие от куркумы карри не имеет выраженных лекарственных свойств и используется исключительно для приготовления пищи в качестве приправы. Карри можно добавлять практически в любое блюдо.
Она является основным ингредиентом индийских и тайских яств.
В Южной Африке куркума нужна для придания вареному белому рису золотистого цвета, известному как желтый рис, который традиционно подают с мясным фаршем. В тайской кухне широко известна и так называемая «белая куркума» «кха-мин-кхау» — родственное турмерику растение Сurcuma zedoaria. Его белые чуть острые и довольно приятные на вкус корни тайцы едят в сыром виде как овощ, а цветки отваривают и подают с рыбным соусом «нам-прик». Польза и вред куркумы Куркума давно известна в традиционной китайской и индийской медицине, например, в аюрведической там ее называют харидра. Она использовался для решения проблем с пищеварением, заболеваний печени и болей с этим связанных.
Ее применяли для лечения ран или кожных заболеваний, таких как экзема, или для предотвращения распространения инфекции. Куркуму связывают с согревающим и стимулирующим действием на организм. Как и имбирь, она особенно полезна в холодное время года или для тех, кто чувствует себя немного ослабленным. Пряное молоко с куркумой «золотое молоко» на ночь поможет пищеварению и согреет организм перед сном. Куркума содержит куркумин, химическое соединение с мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Она также содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые помогают снизить уровень плохого холестерина , поэтому куркуму диетологи рекомендуют как приправу к мясу, чтобы сбалансировать его воздействие на организм.
В чем еще польза куркумы? Паста с куркумой и алоэ вера помогает успокоить обожженную солнцем кожу. Считается, что паста из куркумы и меда заживляет порезы и раны, не оставляя пятен и рубцов.