определение 10-летнего риска фатальных и нефатальных ССЗ. Что такое шкала SCORE?
Как высчитать индивидуальный риск болезни сердца и сосудов
| Что значит "поезд скрт" и какие у него особенности | Что же такое "скорт"? |
| Скорт - The Fashiongton Post | скорт или юбка-шорты) - это шорты покрытые тканью по типу запаха, внешним видом напоминает классическую юбку. |
| Что означает "skort "? - Вопрос о Английский (американский вариант) | HiNative | Скорт может быть выполнен из различных материалов: легкой ткани для летних моделей или плотной для холодного времени года. |
Значение слова скортация
Для людей старше 40 лет в этой шкале учитываются: возраст, пол, курение, артериальное давление и уровень общего холестерина. Левая измеряет риск у женщин, правая — у мужчин; Выберите нужный вам горизонтальный столбец, соответствующий вашему возрасту; Каждому возрасту соответствуют два столбца, левый столбец относится к некурящим, правый — к курящим. Выберите соответствующий; В каждом столбце четыре горизонтальных строки, соответствующие уровню максимальному зафиксированному когда-либо систолического верхнего артериального давления и пять вертикальных столбцов, соответствующих уровню общего холестерина. Выберите соответствующие вашим показателям; В выбранном столбце находится ячейка. Шкала SCORE не используется: Если уже имеются такие заболевания сердечно-сосудистой системы, которые автоматически переводят человека в группу высокого риска рассмотрены выше ; В возрасте старше 65 лет, так как в этом возрасте, чаще всего, имеется высокая степень сердечно-сосудистого риска, связанная просто с возрастом ; В возрасте до 40 лет.
Клинические рекомендации для пациентов по подготовке к анализу на кортизол: За 2 дня до исследования отказаться от приема гормональных препаратов, которые содержат эстроген или андрогены. За сутки избегать психоэмоционального и физического перенапряжения, не употреблять алкоголь, кофеин содержащие напитки, не курить. За 12 ч. Полчаса, предшествующие обследованию, нужно провести в полном спокойствии. Результаты анализа расшифровывает терапевт или эндокринолог.
При ходьбе образовывается разрез на бедре, что выглядит весьма соблазнительно. Если хотите похвастаться стройными ножками и притянуть к себе восхищенные взгляды мужчин, то возьмите на вооружение такой вариант лука. Версия «скорт» Слово «скорт» образовано от двух английских слов, означающих «юбка» и «шорты». В основе модели - шорты. Сзади или спереди добавлены полотнища, что и делает изделие внешне похожим на мини-юбку. Это очень удобная вещь для активных и энергичных девушек, которым не нравится стеснять себя в движениях. В «скорте» вы можете быть уверены в том, что не попадете в неловкую ситуацию и случайно не обнажите того, чего не надо было обнажать. Сочетайте такое изделие с черными туфлями и белоснежными носками.
Тот же свитшот можно носить с юбкой плиссе, а спортивным штанам не помешает компания туфель на шпильке. Бельтбэг от англ. Может быть кожаной или тканевой, закрывается на клапан или молнию, застегивается на талии. На пике актуальности оказалась из-за стремления к минимизации: в бельтбэг вряд ли уместится что-то кроме кредиток, ключей и бальзама для губ — а большего жительницам мегаполиса и не надо. Гленчек — одна из многочисленных разновидностей шотландской клетки тартан. Узор сложный: если приглядеться, напоминает мелкую «гусиную лапку», образован чередованием квадратных, ромбовидных и прямоугольных блоков. Чаще всего гамма серо-бело-черная. Разновидность гленчека — клетка «принц Уэльский» с добавлением цветной нити, чаще всего голубого оттенка. Этой осенью клетка гленчек замечена на брюках и юбках, пиджаках и пальто. Носите их с монохромными водолазками, пуловерами, шарфами, чей цвет повторяет самую тонкую полосу узора. Гольф — разновидность воротника. Мягкий и довольно высокий, он закрывает шею и может доходить до подбородка, поэтому обычно его носят подвернутым или присборенным. В сезоне осень-зима 2019 гольф-воротник — одна из трендовых деталей свитеров, водолазок и платьев из трикотажа или джерси. Практичный вариант для тех, кто купил пальто с воротом, открывающим шею, но не любит носить шарф. Дастер от англ. Пальто-халат свободного кроя, без застежки, но на поясе. Несмотря на ультрамодное настоящее, дастер знаком миру моды не первое столетие: его носили американские ковбои, чтобы защитить брюки от пыли при езде верхом. Ближе к середине ХХ века дастер переехал в дамский гардероб, а сейчас и вовсе стал неотъемлемой частью кэжуал-лука. В новом сезоне смело надевайте такое пальто как с кроссовками и джинсами, так и с многослойной юбкой и ботильонами на высоком каблуке. Джеггинсы от англ. Популярны благодаря своей сочетаемости: отлично смотрятся с объемным свитером, облегающей водолазкой-«лапшой» или белоснежной рубашкой бойфренда. Джоггеры — спортивные брюки с манжетой внизу. Подразумевается, что в них надо бы заниматься утренними пробежками в парке — это джоггинг и есть. Но сейчас стали предметом повседневной одежды благодаря удобному крою, свободному прилеганию и отсутствию застежки чаще всего талия фиксируется шнурками.
Покажем, насколько ты хорош в CS2 и как стать лучше
Часто ошибочно путают с брюками (см. также '': culottes), skort '' 'выглядит как юбка спереди (из-за умного маленького тканевого откидного створки), но обнаруживает свою существенную короткость сзади. ' skort обычно короткий (часто очень короткий). это Натали Гулбис и Паула Кример. Initially called “trouser skirts,” skorts were developed to provide more freedom to do activities (such as sports, gardening, cleaning, or bike riding), and give the appearance of a skirt.
25 Best skorts 2024 & how to wear the skort trend
Впрочем, на первых порах вам может помочь достаточно удобное официальное руководство, охватывающее основные возможности программы и полностью переведенное на русский язык. Типы серверов в дискорде Все серверы в Discord делятся на личные и публичные. Личные серверы — это ваши междусобойчики с друзьями, рабочие, учебные и игровые комьюнити, словом, все чаты для общения с людьми, которых вы знаете лично. Публичные серверы — некий аналог форумов, на которые может зайти любой желающий. Их можно использовать в качестве клубов по интересам или публичных промоплощадок своей фирмы. Все публичные серверы доступны любому пользователю Discord с привязанным к аккаунту и подтвержденным адресом электронной почты. Чтобы подключиться к новому публичному серверу, достаточно кликнуть на иконку с изображением компаса в самом низу списка ваших серверов — по умолчанию он находится слева в окне программы. Тут вы сможете найти сервер по интересующей вас тематике через текстовый поиск или воспользоваться навигацией по разделам, среди которых на данный момент есть «Игры», «Музыка», «Образование», «Наука и техника», «Развлечение» и «Студенческие группы». К слову, в этом море контента можно найти немало русскоязычных серверов. Если же вы хотите создать свой собственный сервер, то достаточно кликнуть по кнопке с плюсиком, расположенной чуть выше. После этого вы сможете выбрать тип сервера, разрешения и ограничения для участников, составить список голосовых и текстовых чатов, настроить роли для делегирования полномочий и так далее.
Важно отметить, что любой ваш личный сервер при желании можно превратить в публичный. Для этого нужно зайти в настройки сервера, кликнув по его названию, выбрать в списке категорий пункт «Сообщество», а затем нажать на надписи «Включить сообщество» и «Начать». Далее просто следуйте инструкциям на экране — настройка сообщества довольно понятная и простая. Только не забывайте, что весь контент, выложенный на вашем сервере, станет доступен всем желающим, как только вы сделаете площадку публичной. Так что не оставляйте в таких сообществах ценные персональные данные, документы и прочую конфиденциальную информацию. Каналы Discord Для многих новых пользователей оказывается непривычным тот факт, что каждый сервер в Discord разбит на так называемые «каналы» — отдельные чаты внутри сообщества. Чтобы было понятнее, представьте любой пользовательский сервер в том же Telegram — скажем, сообщество любителей Сергея Рахманинова. Только вместо одного общего чата, куда сыпятся сообщения на всевозможные темы, внутри сервера есть отдельный текстовый чат для обсуждения симфоний великого композитора и отдельный чат для обсуждения опер. То же самое и с голосовыми каналами: на одном сервере можно обустроить десятки изолированных комнат для созвонов на разные темы, чтобы участники сообщества не мешали друг другу. Текстовый Текстовые каналы практически идентичны любым другим чатам для текстового общения, будь то Telegram или сообщения в группе какой-нибудь социальной сети.
Выделить их в списке каналов довольно легко: название каждого такого канала предваряет символ решетки. Причем вам вовсе не обязательно сидеть только в каком-то одном текстовом канале, между ними можно переключаться на лету по одному клику мышки и вести сразу несколько диалогов на различные темы. Обычно на большинстве серверов есть как минимум один текстовый канал для свободного общения и еще россыпь дополнительных каналов для обсуждения всякой всячины: игр, музыки, кино, да хоть погоды за окном. На рабочих или студенческих серверах также часто заводят отдельный канал для разных важных уведомлений, сообщения в котором видят все участники, а писать могут только выбранные владельцем сервера. Чтобы создать канал для текстового общения на собственном дискорд-сервере, достаточно кликнуть на маленькую пиктограмму плюсика рядом с надписью «Текстовые каналы». Голосовой Голосовые каналы — это пространства для аудио- и видеосозвонов, вмещающие до сотни участников. Голосовое общение можно дополнить видеосигналом с веб-камеры, трансляцией рабочего стола или любого отдельного окна. Важным отличием их от текстовых каналов является то, что один пользователь может одновременно находиться только в одном голосовом канале. Впрочем, вы всегда можете перейти из одного канала в другой, кликнув по нему левой кнопкой мыши. Наличием нескольких голосовых каналов на своих серверах активно пользуются геймеры и организаторы всяческих онлайн-турниров, когда нужно распределить участников по разным командам и выделить им отдельные комнаты для общения.
Но с тем же успехом по разным голосовым каналам можно раскидать сотрудников компании или членов учебного сообщества, работающих над разными сторонами одного проекта. Чтобы организовать новый голосовой канал на собственном дискорд-сервере, нужно кликнуть на маленькую пиктограмму плюсика рядом с надписью «Голосовые каналы». Роли пользователей Роли — одна из самых удобных функций для управления собственным сервером в Discord. По сути, это наборы разрешений и ограничений, которые можно выдать сразу множеству участников сервера. В эти разрешения может входить право читать, редактировать или писать в определенных каналах, создавать новые каналы и удалять уже имеющиеся, использовать на сервере микрофон и веб-камеру, отправлять в чат изображения и ссылки, отмечать в чате других участников, присылать им уведомления и многое-многое другое. Кроме того, выдав группе участников сервера определенную роль, вы всегда сможете отметить их в чате, чтобы они сразу заметили ваше сообщение: для этого нужно написать в текстовом поле название этой роли через «собачку». Роли создаются и редактируются в настройках сервера: кликаем по названию вашего сообщества, выбираем пункт «Настройки сервера» и вкладку «Роли» на правой панели. Ранее мы рассказывали: Время отвлечься.
Поэтому у нас принята такая поэтапная проверка: сначала делается наиболее простой общий скрининг с применением классической шкалы SCORE, а потом, если необходимо, уже уточняется уровень риска с помощью продвинутой шкалы SCORE2. Слева идут цифры 120, 140, 160, 180 — это давление, правильно? Снизу идет общий холестерин? Во-первых, в этой шкале есть левая и правая сторона. Левая относится к женщинам, а правая — мужчинам. Кроме того, каждая из половин — левая и правая — подразделяется еще на 2 столбца в зависимости от статуса курения — это курящие люди и некурящие. Когда вы определились со столбцом, вы должны смотреть только на него. Теперь нужно найти ваш возраст и пересечение уровня систолического «верхнего» артериального давления и уровня общего холестерина, который виден снизу. На пересечении этих показателей вы найдете квадратик с цифрой, показывающей ваш риск в процентах. Это значит, что вы имеете очень высокий риск развития фатальных сердечно-сосудистых осложнений в течение 10 лет. Он называется анализ на липидный спектр крови. Этот анализ покажет все фракции холестерина, как способствующие развитию атеросклероза — их называют атерогенные, — так и препятствующие развитию атеросклероза — это так называемые липопротеиды высокой плотности или «хороший» холестерин. А еще увидим такую липидную фракцию, как триглицериды. И по соотношению перечисленных показателей, по их уровням, врач определит, действительно ли есть опасность развития сердечно-сосудистых осложнений, насколько она велика, в чем она заключается. Все это надо будет соотнести с показателями несколько раз измеренного артериального давления, а также глюкозы в крови, а может быть и гликированного гемоглобина. Сахарный диабет может очень долго протекать молчаливо, при этом сильно повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. А в случаях, когда присутствует и ожирение, ситуация еще усугубляется. Если выявляется такое сочетание, необходимы активные профилактические мероприятия, чтобы избежать инсульта и инфаркта миокарда. А что же дальше? Возраст — это очень мощный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Меняется сосудистая стенка, сосуды становятся более жесткими. Это способствует повышению артериального давления, повышению вероятности развития атеросклероза. Но если вы на нее посмотрите, то увидите, что в старших возрастных группах она практически вся красная, — то есть у всех повышенный риск. Просто в шкале приведена градация риска, — уровень риска отличается в зависимости от показателей, о которых мы уже говорили. Вообще, холестерин — это нужная вещь. Поэтому мысль о том, что «давайте полностью откажемся от жиров», крайне вредная.
А еще увидим такую липидную фракцию, как триглицериды. И по соотношению перечисленных показателей, по их уровням, врач определит, действительно ли есть опасность развития сердечно-сосудистых осложнений, насколько она велика, в чем она заключается. Все это надо будет соотнести с показателями несколько раз измеренного артериального давления, а также глюкозы в крови, а может быть и гликированного гемоглобина. Сахарный диабет может очень долго протекать молчаливо, при этом сильно повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. А в случаях, когда присутствует и ожирение, ситуация еще усугубляется. Если выявляется такое сочетание, необходимы активные профилактические мероприятия, чтобы избежать инсульта и инфаркта миокарда. А что же дальше? Возраст — это очень мощный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Меняется сосудистая стенка, сосуды становятся более жесткими. Это способствует повышению артериального давления, повышению вероятности развития атеросклероза. Но если вы на нее посмотрите, то увидите, что в старших возрастных группах она практически вся красная, — то есть у всех повышенный риск. Просто в шкале приведена градация риска, — уровень риска отличается в зависимости от показателей, о которых мы уже говорили. Вообще, холестерин — это нужная вещь. Поэтому мысль о том, что «давайте полностью откажемся от жиров», крайне вредная. Жир — это самый лучший источник энергии, а холестерин — это строительный материал для клеток организма, для синтеза в организме витамина D, а также многих гормонов. Холестерин в организме вырабатывается в печени, а циркулирует по организму в крови в виде таких комплексов жира с белком. Холестерин высокой плотности — это чистильщик сосудов. Он движется по сосудам, захватывает «плохой» холестерин и транспортирует его обратно в печень, где он разрушается. Поэтому люди, у которых очень высокие показатели «хорошего» холестерина, долго могут справляться с «плохим» холестерином именно за счет активной работы липопротеидов высокой плотности. Есть разные методы повышения «хорошего» холестерина. Один из самых безвредных и даже полезных для здоровья — это физическая активность. Еще один механизм повышения уровня «хорошего» холестерина — соблюдение особого режима питания, который принято называть «средиземноморским». Я говорю не про диету, а именно про питание. Если регулярно потреблять большое количество овощей, фруктов, клетчатки и оливкового масла, вообще продуктов, содержащих большое количество омега-3, омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, то у вас повысится «хороший» холестерин и при этом снизится «плохой». То есть не надо гнаться за очень большими нагрузками. Вообще все выбивающиеся величины, они плохи для организма.
Наличием нескольких голосовых каналов на своих серверах активно пользуются геймеры и организаторы всяческих онлайн-турниров, когда нужно распределить участников по разным командам и выделить им отдельные комнаты для общения. Но с тем же успехом по разным голосовым каналам можно раскидать сотрудников компании или членов учебного сообщества, работающих над разными сторонами одного проекта. Чтобы организовать новый голосовой канал на собственном дискорд-сервере, нужно кликнуть на маленькую пиктограмму плюсика рядом с надписью «Голосовые каналы». Роли пользователей Роли — одна из самых удобных функций для управления собственным сервером в Discord. По сути, это наборы разрешений и ограничений, которые можно выдать сразу множеству участников сервера. В эти разрешения может входить право читать, редактировать или писать в определенных каналах, создавать новые каналы и удалять уже имеющиеся, использовать на сервере микрофон и веб-камеру, отправлять в чат изображения и ссылки, отмечать в чате других участников, присылать им уведомления и многое-многое другое. Кроме того, выдав группе участников сервера определенную роль, вы всегда сможете отметить их в чате, чтобы они сразу заметили ваше сообщение: для этого нужно написать в текстовом поле название этой роли через «собачку». Роли создаются и редактируются в настройках сервера: кликаем по названию вашего сообщества, выбираем пункт «Настройки сервера» и вкладку «Роли» на правой панели. Ранее мы рассказывали: Время отвлечься. Топ-15 лучших игр на PlayStation 5 Возможности видеочатов и стримов В качестве исходящего видеосигнала при созвоне через дискорд можно использовать три разных источника. Самое банальное — это изображение с веб-камеры. Подойдет для личных звонков и конференций со знакомыми вам людьми и работает ровно так же, как в пресловутом скайпе. Но есть еще две занятные функции: демонстрация экрана и демонстрация отдельного открытого окна. Это особенно полезно, когда вам нужно наглядно показать вашему собеседнику какие-то ваши действия за компьютером, будь то настройка необходимого для работы приложения или какая-нибудь особенная техника в онлайн-игре. К слову, заводить стримы игр для ограниченной аудитории в Discord тоже можно. И, конечно, функцию демонстрации экрана часто используют для совместного просмотра кино и сериалов. В этом случае достаточно лишь, чтобы один человек скачал фильм или зашел в какой-нибудь онлайн-кинотеатр, и он сможет транслировать его всем остальным участникам голосового канала. Звук воспроизводимого видео будет подхватываться программой вместе с изображением. А в доступных настройках трансляции всегда можно выбрать подходящее разрешение картинки и частоту смены кадров в секунду: если скорость интернета подводит, качество стрима можно понизить, и наоборот. Почему дискорд активно используют для учебы, работы и игр? Ответ прост: программа «Дискорд» — одно из лучших приложений-мессенджеров, которое отлично справляется со всеми возможными задачами по общению в сети, включая пересылку файлов, текстовые диалоги и видеозвонки, и при этом не грузит компьютер. Геймеры получают от этого больше всего преимуществ, поскольку свободные аппаратные ресурсы вроде мощности процессора и оперативной памяти позволяют им выжать все соки из своей системы и добиться максимально красочного и стабильного изображения в требовательных играх даже во время созвона. Кроме того, к их услугам предлагается удобный игровой оверлей, выводящийся на экран поверх картинки из игры. На нем перечислены ники всех, кто находится в вашем голосовом канале, а когда кто-то из собеседников говорит, его имя подсвечивается. Это особенно удобно, если вы играете в компании незнакомых людей, которых еще не запомнили по никам: знакомиться и взаимодействовать в онлайн-играх станет проще. Безопасность и конфиденциальность платформы Нареканий по части безопасности и конфиденциальности к Discord, по сути, нет. Каких-то крупных утечек данных за сервисом в последнее время замечено не было. И если пользователь действует осмотрительно и соблюдает общие правила предосторожности при общении в сети, никаких проблем у него возникнуть не должно. Естественно, с особой внимательностью стоит относиться к публичным дискорд-серверам, поскольку в них вам может встретиться буквально кто угодно, в том числе и мошенники. Однозначно не стоит принимать запросы в друзья от незнакомых лиц и открывать ссылки, присланные ими в чат. Также рекомендуется не делать публичными серверы для узкого круга лиц — семьи или команды коллег. А чтобы максимально обезопасить свою учетную запись, лучше всего включить функцию двухфакторной аутентификации: таким образом получить доступ к вашему профилю можно будет только через ваш телефон. Это делается в настройках профиля, куда можно попасть, кликнув по шестеренке рядом с вашим ником. Как начать пользоваться дискордом Установка Прежде чем дать краткое руководство по управлению Discord, напомним, что для того чтобы пользоваться этой площадкой, даже необязательно скачивать какие-либо приложения. Удобный интерфейс программы и все основные функции можно открыть в окне любого браузера с официального сайта сервиса «Дискорд». Это удобно, например, если вам нужно срочно зайти в какой-нибудь из чатов с чужого компьютера. Но приложение для ПК все же является самым удобным клиентом для Discord, так что рекомендуем скачать программу с сайта разработчиков. После запуска скачанного файла просто следуйте инструкциям в новом окошке. Что касается мобильных приложений, то актуальную версию «Дискорд» всегда можно загрузить в соответствующем магазине: в случае устройств на базе Android это Google Play, а на iPhone и iPad — AppStore.
Скорт или просто - юбка – шорты
это Натали Гулбис и Паула Кример. Что такое скорт? Helen Haynes looks at the history of skorts and the creative modern styles you can wear on and off the golf course. Смотреть что такое "Skort" в других словарях. Unlike the skorts of our past, the 2021 trend generally falls into two categories: super sporty or sleek and sophisticated.
Кортизол: норма, анализ крови на гормон, повышенный уровень
| Модный словарь: что такое скорт? — | Морфологические и синтаксические свойства[править]. skort. |
| Спортивные юбки | Автор пина:kapusha KLee. Находите и прикалывайте свои пины в Pinterest! |
| How Golf Skorts Have Evolved | Набор характеристик потенциального заемщика и присваиваемых им весовых коэффициентов. Использование скоринговых карт — часть методики оценки кредитоспособности заёмщиков, называемой скоринговым моделированием. |
Что такое Discord? Разбираемся в одной из популярнейших программ для общений в сети
Skort компании Leon Levin быстро стала модной среди любительниц гольфа и стала фаворитом на профессиональном женском турнире по гольфу. SCORE2 оценивает 10-летний риск смерти и смертельных случаев ССЗ (у предположительно здоровых людей в возрасте 40-69 лет с факторами риска. Коллтрекинг в деле: как оптимизировали РК «Рольф» Что такое eco-friendly подход и как его внедрить.
Кортизол: норма, анализ крови на гормон, повышенный уровень
Nike Главный плюс скорта, помимо оригинальности, в том, что даже при минимальной длине эта вещь остаётся удобной, как это свойственно шортам. Не в последнюю очередь поэтому эту модель одежды часто используют для занятий спортом и активного отдыха: выглядит скорт как короткая юбка, при этом в нём комфортно бегать, прыгать, нагибаться и так далее. В одних моделях шорты могут быть выполнены из того же материала, что и юбка, а в других — из отличного. Например, как на фото ниже, где для шорт использован более эластичный и дышащий материал, чем для юбки: GAP Athleta Но скорты бывают не только спортивными: подобная юбка-шорты, в зависимости от кроя, длины, материала может быть близка, например, и к кэжуал-стилю, и к современному авангардному.
Их передняя часть напоминает две сложенные друг на друга салфетки. Эта модель буквально заполонила улицы городов, а модницы используют их для создания как ярких повседневных образов, так и в более классических вариациях — вместо юбки.
В наступающем сезоне свои оригинальные модели скортов представили Giambattista Valli, Ann Demeulemeester, Saint Laurent, Alexander Wang, Balenciaga и другие модные марки. Так что выбирать есть из чего. Попробуем добавить весне сексуальности?
Во время скорта активно работают мышцы верхней и нижней части тела, что помогает улучшить общую физическую форму и способствует сжиганию калорий.
Благодаря коротким и быстрым шагам, скорт является отличным кардиотренировкой, которая помогает укреплять сердечно-сосудистую систему. Помимо физических преимуществ, скорт также способствует улучшению координации и баланса. Поскольку этот вид тренировки требует точного контроля над своим телом и быстрых реакций, он помогает развить навыки сосредоточенности и улучшить реакцию на внешние стимулы.
Spencer Спенсер Спенсер — укороченный пиджак до талии. Такое название жакет получит в честь имени лорда Спенсера. Современные модели могут быть как однобортными, так и двубортными, иметь прямой или приталенный силуэт. Лучше всего сочетается с низами с высокой талией. Хорошая компания для спенсера — прямые брюки, юбка-карандаш или джинсы с высокой талией.
Tote Тоут Тоут от англ. С английского переводится как «переноска» или «баул», и в тоут действительно умещается всё: от портмоне до ноутбука. Это идеальный вариант на каждый день, особенно если выбрать тоут универсального цвета — черного, серого или коричневого. Причем вид обуви здесь неважен, это могут быть босоножки, туфли, ботильоны, сапоги и даже кроссовки. Чем хороша такая обувь? Делает нижнюю часть ноги визуально стройнее.