34-летняя актриса и кинорежиссер Ольга Дибцева впервые стала мамой в конце прошедшего года.
«Я стала увереннее в себе»
- Курсы валюты:
- Главное сегодня
- Ольга Дибцева поделилась секретом успешного похудения » Актуальные новости
- «Я стала увереннее в себе»
- Похудевшая на 35 кг Ольга Дибцева развелась с мужем
- Читайте также
Ольга Дибцева решилась на экстремальное похудение ради новой роли
Мы с мужем приняли решение о разводе. И всем как-то полегчало», — поделилась знаменитость с поклонниками. После рождения ребенка артистка набрала вес и долго не могла привести себя в норму, пока не обратилась к диетологу. Дибцева призналась, что из роддома вышла с весом 82 килограмма и это было для нее настоящей катастрофой, которая доводила ее до слез. Кадр из к.
Звезда «Холопа» призналась, что накануне появления дочери на свет в декабре 2019 года весила 93 кг, рассказала она у себя в Инстаграме. После роддома этот показатель снизился до 82 кг, и это, по ее словам, было настоящей катастрофой.
За последующие полгода Дибцева сбросила 19 кг, достигнув веса, который у нее был до беременности. Артистка подчеркнула, что не изнуряла себя строгими диетами и не проводила многочасовые тренировки, так как не любит спорт.
Я прекрасно отдавала себе отчёт, что если буду толстеть, то у меня просто-напросто не будет работы. Также у меня есть 2 перекуса в день: фрукты и молочка. Но важный момент — я полностью отказалась от сахара и сладостей, а точнее заменила их на полезные аналоги — замороженные ягоды.
Со спортом на вы — А что касается спорта — чем занимаетесь? И в этом мне помогает тренер, так как без него и его мотивационного пинка я точно в зал ни ногой по собственному желанию. И так всё циклично. А как удаётся совмещать работу и материнство? Есть ли у вас помощники?
И даже лучше. Поначалу это бесценная поддержка родителей — мой папа стал настоящим профессиональным нянем. Бабушки, прабабушки… Серафима не оставалась без внимания. Сейчас же, когда мы вошли в наш привычный ритм, вопрос стал немного сложнее. Но Рома, мой муж, — замечательный отец, который справляется лучше любой мамочки: и искупает, и покормит, и погуляет.
Поскольку у него работа удалённая, справляемся собственными силами.
Самое главное было питаться 5 раз в день: три приема пищи, два перекуса и ни в коем случае не пропускать еду, голод - гарантия срыва. Часто когда я ужинала, чувствовала вину", - вспоминает Ольга. Но, всё-таки, были и одна хитрость, точнее тактика, которую актриса старалась соблюдать: "Ела я по «принципу тарелки». Заключается он в том, что каждая еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 см и на половину должна быть заполнена свежими овощами, на треть белком мясо, рыба, курица , на треть злаками крупы, картошка, макароны. То есть в день надо съесть три тарелки и два перекуса - фрукт или молочка.
Критический набор веса
- Ольга Дибцева: «Я всегда была против диет»
- Курсы валюты:
- Звезда “Холопа” Ольга Дибцева похудела на 15 кг
- Ольга Дибцева: «Я всегда была против диет»
Ольга Дибцева: Как за месяц привести себя в форму «Звезда реалитишоу».
К моменту выхода Дибцевой из роддома, ее вес уже уменьшился на 11 килограммов. Ольга а. @olga_dibtseva. Ольга а. Ничего нет лучше, чем любить и быть любимой С Днем Влюбленных, мои дорогие! Я влюблена в того, кто живет у меня внутри. Ольга Дибцева призналась, что однажды на съемках сериала подверглась травле из-за лишнего веса, передает «7 Дней».
Критический набор веса
- Звезда “Холопа” показала эффектные формы
- Дочь интеллигентов
- Биография Ольги Дибцевой
- Личное дело
- Ольга Дибцева поделилась секретом успешного похудения
- Ольга Дибцева рассказала о расстройствах пищевого поведения
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева похудела на 35 килограммов после беременности
Зa пocлeдний гoд в личнoй жизни Ольги Дибцeвoй пpoизoшли cepьeзныe пepeмeны: oнa paзвeлaсь с Рoмaнoм Бoчapoвым, встpeтилa дpугoгo мужчину, с кoтopым ужe paсписaлaсь, и зaбepeмeнeлa. Накануне Ольга Дибцева появилась на премьере фильма «Холоп−2» и порядком удивила всех присутствующих. Во время беременности звезда «Холопа» Ольга Дибцева (34) набрала вес — признаётся, все из-за злоупотребления чересчур вредной и сильно калорийной пищей. Ольга Дибцева сыграла десятки ролей в кино и сериалах, однако больше всего полюбилась зрителям образом Аглаи в комедии «Холоп».
Ольга Дибцева рассказала, как ей удалось похудеть на 35 килограмм
Кажется, родители, для которых Ольга стала поздним и очень желанным ребёнком, хотели воспитать из неё достойную продолжательницу их рода. Поэтому, когда мамы сверстников Ольги читали детям «Колобка» и детские потешки, девочка учила на слух Бродского, Цветаеву и Ахматову. Впрочем, в то время она не особенно сопротивлялась, была послушна и покладиста, чем очень радовала маму и папу. Ольга Дибцева в детстве. Актриса никогда не называет своё детство несчастливым, её в семье все на самом деле очень любили, однако строгость по отношению к ней порой была не совсем оправдана. Бабушка, пережившая блокаду и делавшая запасы всего, что только можно, присматривала за внучкой, водила её гулять на детскую площадку, но при проявлении малейшего непослушания или совершении поступка, который казался ей неприемлемым, без всяких разговоров била наотмашь по лицу. Да с такой силой, что однажды разбила Ольге губу до крови.
Ольга Дибцева. Ещё она заставляла Ольгу много есть и вполне могла отвесить оплеуху, если вдруг что-то оставалось на тарелке. Другая бабушка физические наказания не применяла, зато бесконечно играла с ней «в лифт»: закрывала её в шкафу, делал вид, будто нажимает кнопку и объявляла этаж. Она была очень старенькой и всю жизнь служила лифтёром, а к старости стала проявлять признаки слабоумия, чего маленькая Оля, конечно, не понимала. Обеих бабушек Ольга и любила, и боялась одновременно. Юная бунтарка Ольга Дибцева.
Лихие 1990-е тоже не прошли для будущей актрисы даром. Однажды её приняли за дочь цыганского барона и едва не задушили в подъезде собственного дома из-за каких-то разборок между наркоторговцами. Да и в школе Ольге не было комфортно. Ей казалось, будто она хуже всех одета, да и внешностью своей она довольна не была. Однако куда больше страданий доставлял девочке конфликт с учительницей литературы, которая почему-то невзлюбила ученицу, постоянно её унижала при одноклассниках, даже бросала в неё учебники и прочила будущее женщины лёгкого поведения. И это при том, что Ольга Дибцева любила литературу, проявляла одарённость и даже побеждала на конкурсах чтецов.
Затянувшийся конфликт привёл к вызову в школу родителей, а мама приняла сторону не дочери, а учительницы. Тогда Ольга сочла это предательством. В 15-летнем возрасте она предприняла попытку вырваться из-под чрезмерной опеки родителей.
Сейчас я вешу 85 кг и худею со своим диетологом», — поделилась Дибцева. Напомним, Ольга Дибцева была замужем за предпринимателем Романом Бочаровым, от которого родила первую дочь Серафиму. В сентябре минувшего года знаменитость разместила редкое фото с бизнесменом и рассказала, что они решили расстаться из-за отсутствия любви.
По словам актрисы, она не сильно верит в диеты. У меня был опыт, я ставила над собой много экспериментов, в основном неудачных. Самая адская — когда я на протяжении недели ела только яичные белки и грейпфрут. Сильно похудела, но это ушли в первую очередь вода и мышцы. А потом начинаешь есть и набираешь еще больше. Поэтому профессиональный диетолог, к которому я обратилась, в первую очередь работал с моей головой, чтобы я не переедала и непрерывно двигалась к цели. В начале весны меня утвердили в сериал, в котором я должна была быть очень красивой, носить обтягивающую одежду.
Ольга Дибцева В комментариях к посту с новостью о расставании пары поклонники выразили поддержку и сочувствие. В новую жизнь! За терпение и уважение. Конечно, мы на всю жизнь остаемся родителями нашей дочери и будем делать все для ее благополучия», — отметила женщина. Ольга Дибцева с дочерью Дибцева впервые стала мамой в 2019 году, когда у нее родилась дочь Серафима.
Ольга Дибцева сбросила после родов почти 30 килограмм
Также Ольга Дибцева занималась физическим упражнениями во время процесса похудения. 13 февраля она стала мамой во второй раз, родив дочку, которая присоединилась к четырехлетней дочери от первого брака. Ольга и ее второй муж наслаждаются семейной жизнью в загородном доме и планируют пышную свадьбу. Ольга Дибцева призналась, что страдает расстройствами пищевого поведения. Напомним, что Ольга Дибцева была замужем за бизнесменом Романом Бочаровым, от которого у нее есть дочь Серафима.
Звезда “Холопа” Ольга Дибцева похудела на 15 кг
Полный перечень лиц и организаций, находящихся под судебным запретом в России, можно найти на сайте Минюста РФ.
В итоге она поправилась до 95 килограмм, однако после родов ей удалось похудеть до 82 килограмм. В интервью журналистам издания «7Дней» Ольга призналась, что после выписки из роддома она проводила время в слезах и корила себя за то, что настолько поправилась. Однако после она взяла себя в руки и за несколько месяцев похудела на 35 килограмм, вернув себе прежние формы. С похудением ей помог психолог, который после длительных бесед сделал так, что она не захотела переедать и заменять пищей положительные эмоции.
Учредитель: Автономная некоммерческая организация содействия информированию и просвещению населения "Медиахолдинг "Общественная служба новостей" ОГРН 1187700006328. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Мы с мужем приняли решение о разводе. И всем как-то полегчало», — поделилась знаменитость с поклонниками. После рождения ребенка артистка набрала вес и долго не могла привести себя в норму, пока не обратилась к диетологу. Дибцева призналась, что из роддома вышла с весом 82 килограмма и это было для нее настоящей катастрофой, которая доводила ее до слез. Кадр из к.