Другой возможной причиной боли в голове при морозных погодных условиях является обезвоживание. «Заморозка мозга» — это острая головная боль, возникающая, когда вы едите или пьете что-то холодное. Как сообщает радио Sputnik, невролог, нейрофизиолог Александр Будик в беседе с журналистами озвучил объяснение, почему у некоторых людей в морозную погоду возникает головная боль. сосуды от холода резко сжались Часто эта боль начинается через несколько секунд после того, как вы съели мороженое или выпили холодный напиток.
Погода и головная боль: в чём связь?
По словам специалиста, головная боль, вызванная на морозе, зависит от чувствительности рецепторов кожи. У некоторых людей может возникать особый вид головной боли, связанный с холодом, продолжил врач. Совсем не могу воспринимать холодную погоду, постоянно заболеваю, если только чуть похолодало. Головная боль из-за холодовых стимулов — непродолжительная головная боль, возникающая у некоторых людей из-за воздействия низких температур. По словам Будика, головная боль, возникающая на морозе, зависит от чувствительности рецепторов кожи. Головная боль из-за холодовых стимулов — непродолжительная головная боль, возникающая у некоторых людей из-за воздействия низких температур.
Шапка от мигрени. Невролог рассказал, почему зимой чаще болит голова
Все дело в том, что боль в голове, которая имеет спазматический характер, может возникать из-за того, что человек просто замерз. Терапевт Лариса Алексеева рекомендует в таком случае согреться. По возможности лучше надеть теплые носки, а если боль застала дома, то нужно опустить ноги в тазик с горячей водой, пишет «Вечерняя Москва». Избавиться от изнуряющей головной боли поможет обычный теплый чай, в него можно добавить небольшое количество перца чили, который «разогреет» организм изнутри или же дольку лимона. По словам медика, облегчить боль без медикаментов можно просто нагрев ладони и помассировать ими виски.
Чтобы приготовить его, нужно взять 2 столовые ложки сухих цветков, залить 500 мл кипятка. Дать настояться 15-30 минут, процедить. Вылить в стакан, принять треть объема готового напитка. Для улучшения кровообращения можно выпить обычный черный чай с двумя чайными ложками коньяка. Спиртные напитки принимать нельзя: алкоголь усугубит симптоматику мигрени. Если боль возникла при нахождении на улице, нужно как можно быстрее зайти в помещение, чтобы согреться.
Нужно аккуратно помассировать пальцами виски и щеки. Когда выраженность симптоматики снизится, не стоит сразу выходить на свежий воздух: нужно погреться еще как минимум полчаса. Голова может болеть из-за воздействия низких температур.
Сахарный диабет Это заболевание сопровождается разными изменениями метаболической, сердечно-сосудистой и нервной функций. Одно из патологических состояний при сахарном диабете — невропатия, нарушение функционирования одного или множества нервов. В норме при снижении окружающей температуры сосуды сужаются, приток крови снижается, так организм пытается сохранить тепло.
При диабетической невропатии этот механизм нарушается , и появляется постоянное чувство холода. Для диагностики сахарного диабета необходимо сдать глюкозу крови, инсулин и гликированный гемоглобин. Анорексия Это расстройство пищевого поведения, при котором происходит отказ от питания в силу психологических или физических причин. У людей, страдающих анорексией, замедляются все метаболические процессы, снижается количество жировой и мышечной ткани.
В зимнее время организм получает минимальное количество необходимых веществ и витаминов, а по приходу зимы наступает период повышенной активности, желания и стремления что-то делать, гулять, посещать новые места. Но иммунитет ослаблен после зимы, в первую очередь это сказывается головными болями по утрам, перед сном, а также после длительного активного времяпрепровождения.
Метеозависимостью страдают люди, которые остро чувствуют любые изменения в окружающих условиях. Первое, что могут испытать на себе такие люди, это головная боль. Также, могут возникнуть скачки артериального давления, что вызывает головокружение, слабость и упадок сил. Интенсивность недомогания может достигать такой степени, что сил не будет даже на выполнение обычных ежедневных дел. Головная боль в весеннее время часто связана именно с изменением температуры воздуха. Это вызывает общее недомогание, в отдельных случаях возможно обострение хронических заболеваний.
Аллергическая реакция весной может иметь множество возбудителей: пыль, цветение растений и другие.
Почему от мороженого может заболеть голова
Может ли болеть голова из за холода. Невролог, нейрофизиолог Александр Будик рассказал в интервью радио Sputnik о том, что мороз способен вызывать головные боли. При направленном воздействии холода местное повышение мышечного тонуса увеличивает выработку тепла, в то время как спазм кровеносных сосудов этой области снижает теплоотдачу.
Невролог Мацокин: зимой голова может болеть чаще из-за реакции на холод
Холод и простуда: 5 причин болеть зимой. Боли вроде вполне реальные, которые усиливаются при сильном холоде плоть до тошноты. Он также рассказал об особой головной боли: «Есть головная боль, которая появляется при поедании чего-то холодного, например, мороженого.
Можно ли заболеть менингитом, если ходить в холод без шапки
Главное следите за давлением, если нервничаете - разрешённые седативные средства, ароматерапия, дыхание, тёплый душ: короче, пробуем все немедикаментозные способы. Врачу сказать об этом лишним не будет, сходить к неврологу - чего бы нет, но уж вряд ли там что-то найдётся, ведь по идее надо МРТ головы и шеи, а вам сейчас низзя. Остеопат тоже в действиях с беременными ограничен. Могу советовать ещё гимнастику на укрепление мышц спины и шеи, если показания по Б благоволят, и упражнения по релаксации мышц скальпа и опять же шеи - можно в интернете поискать их 01. Я тоже гипотоник по жизни, для меня рабочее давление - это 100-110 на 70.
Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема антигистаминных средств. Боли в суставах Ученые спорят о том, может ли перемена погоды усилить симптомы артрита. Одни исследователи отрицают такую зависимость, другие отмечают, что сложно определить, какие именно факторы погоды провоцируют боль. Доктор Роберт Шмерлинг из Медицинской школы Гарвардского университета приводит примеры европейских исследований 2014 года. Шмерлинг отмечает , что прямой связи не установлено, но в холодную и влажную погоду люди чаще жаловались на обострение боли в суставах. Снизить дискомфорт помогут противовоспалительные мази, теплая, особенно шерстяная одежда.
Так как боль связана с повышенной влажностью, то вместо горячей ванны лучше выбрать сухую или инфракрасную сауну. Сухая кожа, ослабленные волосы и ногти С наступлением похолодания воздух становится суше, и эта ситуация усугубляется началом отопительного сезона. Влаги в воздухе все меньше, ее также не хватает и нашей коже. Сильный ветер тоже способствует сухости и раздражению [4] , может повредить липидный барьер. Кровеносные сосуды на коже, пальцах рук и ног становятся уже, уменьшая приток крови и доставку питания и кислорода, это приводит к ломкости ногтей и волос. Проконсультироваться у дерматолога и действовать согласно его рекомендациям. В ежедневном уходе использовать мягкие средства для умывания, раз в две недели делать отшелушивающие процедуры, чтобы удалить сухой слой и освежить кожу. При нанесении макияжа использовать праймер, содержащий диметиконы и силикон, поскольку они предотвращают обезвоживание кожи. Также стоит поставить в спальне увлажнитель воздуха, особенно в отопительный период. Он способствует поддержанию нормального уровня влажности в помещении и поможет пополнить запас влаги в коже во время сна.
Витамины и минералы для волос: зачем они нужны и как их выбрать Дефицит витамина D Чем хуже погода, тем меньше хочется выходить на улицу. Из-за отсутствия достаточного количества солнца снижается уровень витамина D в организме. Симптомы дефицита включают мышечную слабость, повышенную чувствительность к боли и сонливость. Проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и при наличии дефицита увеличить потребление витамина D. Пересмотреть свой рацион и добавить в него продукты, насыщенные этим элементом. Также по назначению врача можно принимать добавки, которые скорректируют уровень витамина. Затрудненное дыхание Понижение температуры может вызвать мышечный спазм мелких дыхательных путей, делая их более узкими и вызывая одышку. При обнаружении такого симптома, на улице можно носить маску, чтобы согреть воздух, прежде чем он попадет в легкие, и таким образом предотвратить появление спазма.
Действенные методики, позволяющие забыть о метеочувствительности: Соблюдение режима дня. Обеспечение полноценного сна и периода отдыха. Отказ от алкогольных напитков. Курения, употребления никотина в любом виде. Нормализация массы тела. Лишние килограммы, как и дефицит веса, пагубно сказываются на таком аспекте здоровья. Составление сбалансированного меню на день. Оно должно включать необходимое количество овощей и фруктов. Регулярные занятия спортом. Если полноценные тренировки не позволяет состояние здоровья, стоит подобрать подходящий комплекс лечебной физкультуры, ЛФК. Поддержание здоровья. При наличии определенных заболеваний проходите курс лечения полностью, отслеживайте изменения в состоянии.
В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто. Механизм возникновения Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание — это следствие дефицита кислородного питания гипоксии. Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой — холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина. Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей. Причины Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано: морозом и ветром; заметным снижением температуры окружающей среды; переохлаждением; холодными либо контрастными водными процедурами; охлажденными едой и напитками. Людям, испытавшим на себе влияние указанных факторов, запрещается согреваться посредством алкоголя. От курения тоже стоит воздержаться. Первая помощь Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение. Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс. После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа. Самостоятельное лечение Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства. Медикаменты Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола его можно использовать в небольших количествах даже при беременности или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ. Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист. Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени. Самомассаж Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде — самомассаж. Проводить его нужно с учетом нескольких правил: воздействовать на одну область можно не более трех минут; человек в момент процедуры должен быть спокойным и не совершать резких движений; свет в помещении лучше сделать мягким, не ярким. Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади виски, область затылка. Также полезно будет поработать с лицом, а именно: с межбровным пространством; центральными частями бровных дуг; уголками глаз. Подобные процедуры можно использовать не только для избавления от холодовой мигрени, но и для облегчения головной боли, вызванной другими болезнями простудой, гриппом и т. Когда следует обратиться к специалисту Если лекарства не помогают, а у человека несколько дней болит голова и ему холодно что может говорить о повышении температуры тела , то следует как можно скорее посетить невролога. Аналогичным образом нужно поступить, если голова у ребенка или взрослого начинает кружиться или возникают проблемы со зрением. Вероятно, что причиной подобных проявлений могут быть заболевания, точно диагностировать и вылечить которые сможет только врач. Профилактика Чтобы зимний сезон не приносил проблем со здоровьем, необходимо: обеспечить себе регулярные и оптимальные по уровню физические нагрузки; выходить на прогулку в разное время суток при этом на улице нужно быть в шапке, которая будет закрывать уши и лоб ; периодически проветривать комнату; по утрам принимать контрастный душ и обязательно завтракать желательно кашей ; отказаться от употребления мочегонных продуктов на ночь, а также от голодания и диет; за 2—3 часа до отхода ко сну принимать ванну с эфирными маслами, сделав в процессе массаж стоп и кистей рук. В холодное время года рекомендуется принимать настойку элеутерококка и отказаться от кофе он повышает уровень температурной чувствительности , а также отдать предпочтение горячим напиткам и блюдам. Итог Голова болит на морозе далеко не у всех, поэтому не следует игнорировать сигналы своего организма, если дискомфорт все-таки возникнет. Это может привести к необратимым последствиям, которых можно избежать, своевременно показавшись к врачу. Не стоит забывать и о том, что лучше пожертвовать прической, надев шапку, когда голова только начнет холодеть, чем заболеть, стараясь произвести впечатление на окружающих. К тканям внутренних органов, включая мозг, кислород поступает в недостаточном количестве. Боль сопровождается тошнотой, ознобом. Загрузка … Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни. Ее возникновение объясняется двумя факторами: Спазм сосудов и последующее нарушение кровообращения, вызывающее дефицит кислорода. Явление возникает при длительном нахождении вне помещения в условиях мороза и сильного ветра, продолжительном плавании в прохладной воде, употреблении слишком холодных напитков или еды. Аллергическая реакция на холод. Низкие температуры выступают фактором, который запускает ряд изменений в организме: под их влиянием ускоряется синтез криоглобулинов — белков, которые при снижении температуры организма ниже 37 градусов будут осадком. Эти элементы вступают во взаимодействие друг с другом. Когда их слишком много, организм воспринимает белки как инородные тела и начинает вырабатывать антитела к ним.
Как не заболеть, если сильно замерз
Есть несколько гипотез, почему болит голова на погоду, например, влияние колебаний атмосферного давления на тонус сосудов или уровень газов в крови, дисбаланс нейромедиаторов при резкой смене температуры, уровень кислорода или влажности. На самом деле, предельно возможный перепад давления атмосферы не превышает 50 мм ртутного столба, что в разы меньше, чем при полете на самолете, а разница между температурой и уровнем влаги в разных помещениях офис, дом, супермаркет может отличаться намного сильнее, чем на улице при перемене погоды. Кроме того, в организме действует гомеостаз — способность сохранять стабильность независимо от влияния внешней среды. Поэтому боли в голове при смене погоды обычно связаны с психологическим состоянием или другими физическими причинами, потому чаще возникают у следующих категорий пациентов: беременные; с гормональными изменениями, включая менопаузу; с хроническими заболеваниями; с частыми сменами настроения, повышенной эмоциональностью, в том числе, из-за имеющихся психических или пограничных расстройств; с высоким уровнем физической нагрузки или при подверженности стрессам.
В большинстве случаев человек испытывает этот вид боли при непосредственном воздействии провоцирующего фактора - в данном случае - холода, и если этот фактор будет убран, боль постепенно утихает. Специалист в комментарии для аif.
Самое очевидное решение - поскорее перейти в теплое помещение, также врач рекомендует выпить теплый напиток.
Есть люди, у которых голова может заболеть когда они съедят что-то холодное, например мороженое, добавил невролог. Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
По всей коже головы располагаются рецепторы, при повышенной чувствительности они могут избыточно раздражаться на холоде, поэтому может возникнуть головная боль», — сказал невролог. Чтобы не допустить этого, достаточно носить шапку, добавил он.
Охрана здоровья.
Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды
В случае появление болевых ощущений в голове она рекомендует отдохнуть в тишине, выпить воду или травяной чай, сделать прохладный компресс на лоб и немного помассировать голову. Также расслабиться и снять мышечное напряжение можно с помощью дыхательных практик или медитации, продолжила Демьяновская. Если боль не проходит в течение 72 часов и к ней прибавились головокружение, тошнота, ухудшение зрения, онемение или слабость в конечностях, нарушение речи и другие тревожные симптомы, эксперт рекомендует обратиться к врачу.
Также не стоит принимать обезболивающие самостоятельно больше 3 дней подряд — нужно проконсультироваться с врачом. Больше статей о головной боли читайте в нашем Телеграм-канале. Мигребот: бесплатный Телеграм-бот для контроля головной боли!
Хотите взять боль под контроль? Узнать, что её провоцирует? Лучший помощник в этом — дневник головной боли.
Боль усиливается, потому что есть тугоподвижность сустава. Тугоподвижность суставов — это состояние, при котором суставы с трудом сгибаются. Болезнь еще называют контрактурой. Тугоподвижность суставов вызывают травмы или различные заболевания. Среди них артроз, артрит, воспаление мышц. RU А вот врач общей практики Игорь Алентов считает иначе, он опирается на исследования, которые показали, что смена погоды не имеет отношения к боли в суставах. Если говорить про головные боли во время снегопада или дождя, то это больше частное явление, чем общая закономерность.
У людей, склонных к головной боли или мигрени, пасмурная погода может быть одним из триггеров, но не единственным фактором плохого самочувствия. Поэтому не стоит делать вывод, что изменение погоды у всех людей провоцирует головную боль. Как себе помочь Как всегда, о состоянии организма нужно заботиться постоянно, а не когда прихватило. Врачи советуют лечить все заболевания вовремя, а если они перешли в разряд хронических, то профилактировать обострения, улучшать состояние и выносливость организма.
Предположительно, ее вызывает реакция терморегуляции сосудов сужение или расширение или раздражение ветвей троичного нерва» - объяснил медик, почему зимой голова может болеть чаще. По словам Мацокина, такого рода боль часто устраняется, стоит человеку как следует согреться. Поэтому «лекарством» от нее может стать чашка приятно горячего бульона, какао или другого согревающего питья. Если бол продолжает ощущаться, будет правильным принять обезболивающий препарат.
Голова болит после холода
Главная» Головная боль» Почему от холода болит голова и что можно с этим сделать? Причиной головной боли зимой может быть спазм сосудов головного мозга, поэтому нужно обязательно носить головные уборы. Головная боль от внешнего сжатия возникает в результате сдавливания кожи головы или лица тесными головными уборами, масками, очками, наушниками и другими аксессуарами. Причиной головной боли зимой может быть спазм сосудов головного мозга, поэтому нужно обязательно носить головные уборы. Это ведет к головной боли, чаще всего страдает лоб. Как сообщает радио Sputnik, невролог, нейрофизиолог Александр Будик в беседе с журналистами озвучил объяснение, почему у некоторых людей в морозную погоду возникает головная боль.
Голова болит после холода
Холод — одна из частых причин, почему вдруг может заболеть голова. Если боль не проходит в течение 72 часов и к ней прибавились головокружение, тошнота, ухудшение зрения, онемение или слабость в конечностях, нарушение речи и другие тревожные симптомы, эксперт рекомендует обратиться к врачу. Причиной головной боли зимой может быть спазм сосудов головного мозга, поэтому нужно обязательно носить головные уборы. Головная боль от внешнего сжатия возникает в результате сдавливания кожи головы или лица тесными головными уборами, масками, очками, наушниками и другими аксессуарами. в данном случае - холода, и если этот фактор будет убран, боль постепенно утихает.
Почему опасно ходить без шапки зимой
Невролог рассказал, что может вызвать головную боль на морозе 23. Она возникает в ответ на перемену погоды или резкие перепады атмосферного давления. Об этом рассказал невролог, нейрофизиолог Александр Будик в интервью радио Sputnik. Врач уточнил, что болевые ощущения не имеют отношения к состоянию сосудов головного мозга, если у человека не повышено артериальное давление. За частую боль в голове возникает, когда человек выходит на улицу из теплого помещения.
В случае появление болевых ощущений в голове она рекомендует отдохнуть в тишине, выпить воду или травяной чай, сделать прохладный компресс на лоб и немного помассировать голову.
Также расслабиться и снять мышечное напряжение можно с помощью дыхательных практик или медитации, продолжила Демьяновская. Если боль не проходит в течение 72 часов и к ней прибавились головокружение, тошнота, ухудшение зрения, онемение или слабость в конечностях, нарушение речи и другие тревожные симптомы, эксперт рекомендует обратиться к врачу.
Особенно если они бывают сильными и долго не проходят. Но чтобы понять, что это такое и как с этим бороться, необходимо подробно разобраться в природе таких болезненных ощущений. Для этого нужно рассмотреть все возможные причины возникновения этих болей и только после этого разбираться, как можно справиться с ними. Холод и ветер при прогулки Головные боли от холода и ветра не такие безобидные. Некоторые люди чувствуют те же ощущения, как при всем известной мигрени.
Когда не только болит голова, а от этих ощущений ухудшается общее самочувствие. И, казалось бы, можно ведь что-то сделать с этим. Например, принять теплую ванну или выпить анальгетик или спазмолитик. Но что же делать людям, которые, страдая таким недугом, по роду деятельности часто прибывают на улице, работают непосредственно на свежем воздухе или вовсе живут в холодных регионах. Чтобы приспособить свой организм к холоду и ветру, необходимо точно определить причины подобной головной боли, к которым можно отнести: аллергию на холодный воздух; реакцию организма на ледяной ветер; реакцию волосяных луковиц на холод; спазм сужение сосудов головы в мороз. Из всех перечисленных причин головные боли чаще всего возникают из-за спазма сосудов. И что же при этом происходит?
Питание головного мозга осуществляется через многочисленные мелкие и крупные сосуды. Если их проходимость затрудняется, то мозг не получает кислород в нужном количестве. В результате начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Именно в такой ситуации человек начинает чувствовать недомогание и симптомы мигрени. И это весьма серьезно, ведь постоянное кислородное голодание может в итоге пагубно влиять на работу многих структур мозга. Профилактика Если кто-либо испытывает головную боль от холода, то ее сложно вылечить окончательно. Это и объясняется тем, что такова индивидуальная реакция организма на ветер и мороз.
Лечить этот недуг возможно только симптоматически, тогда, когда возникают головные боли. Тем не менее существует специальная профилактика таких явлений, которая может значительно снизить проявление этих неприятных ощущений. Например, рекомендуется снизить применение мочегонных продуктов, особенно в вечернее время. Необходимо пить меньше жидкости, употреблять меньше овощей особенно картофеля и фруктов. Очень важно перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, до получаса будет достаточно. Рекомендуется для профилактики принимать теплые ванны с эфирными маслами, а именно с можжевеловым, апельсиновым и сосновым. И принимать их необходимо за некоторое время до сна, при этом нужно сделать легкий массаж кистей и стоп, чтобы сон был полноценным.
Еще отлично помогает применение контрастного душа и употребление настойки из элеутерококка. Это способствует повышению жизненного тонуса организма. Завтрак должен быть правильным, не горячим и весьма калорийным. Очень важно постоянно дышать свежим воздухом. Для этого нужно как можно чаще проветривать все помещения дома и на работе. И делать это надо всегда, даже в очень холодную и морозную погоду. Срочные меры, если боль невыносима Нередко случается, что головная боль от холода настолько сильная, что человеку необходимо срочно что-то предпринять, чтобы ее снизить.
Для этого в первую очередь нужно всегда иметь при себе препараты, которые могут уменьшить такую боль. Их может прописать врач после того, как определит причину подобного недомогания. Также, если болевой симптом случился, то очень важно как можно быстрее зайти в любое доступное помещение, чтобы согреться. Далее можно пальцами рук попробовать помассировать щеки и виски. При этом даже если боль существенно снизилась или окончательно ушла, нельзя сразу возвращаться на холод. Лучше побыть в тепле подольше, выпить что-нибудь горячее. Можно в чай добавить несколько ложек коньяка, чтобы улучшить кровообращение во всем организме.
Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки в чистом виде, так как это может усугубить ситуацию и усилить боль. На фоне всего этого в момент возникновения головных болей от мороза, если человек курит, то нужно отказаться от сигарет хотя бы на некоторое время. Тут важно понимать, что курение само по себе является тем фактором, который приводит к сужению сосудов во всем организме. Сигареты могут как вызывать головную боль на морозе, так и усиливать ее, если она возникла. Почему от холода болит голова и что можно с этим сделать? Перепады температур приводят к серьезным изменениям в работе человеческого тела, именно поэтому у многих людей от холода болит голова. В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто.
Механизм возникновения Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание — это следствие дефицита кислородного питания гипоксии. Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой — холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина. Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей. Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано: морозом и ветром; заметным снижением температуры окружающей среды; переохлаждением; холодными либо контрастными водными процедурами; охлажденными едой и напитками. Первая помощь Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение.
Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс. После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа. Самостоятельное лечение Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства. Медикаменты Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола его можно использовать в небольших количествах даже при беременности или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ. Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист.
Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени. Самомассаж Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде — самомассаж. Проводить его нужно с учетом нескольких правил: воздействовать на одну область можно не более трех минут; человек в момент процедуры должен быть спокойным и не совершать резких движений; свет в помещении лучше сделать мягким, не ярким. Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади виски, область затылка. Также полезно будет поработать с лицом, а именно: с межбровным пространством; центральными частями бровных дуг; уголками глаз.
Голова является одной из основных точек, через которую происходит потеря тепла.
Если мы не надеваем шапку, наш организм будет стараться компенсировать эту потерю путем увеличения общей теплопродукции. Это может привести к перегреву организма, повышению артериального давления и другим негативным последствиям. При ветренной погоде шапка обязательна Шапка не только защищает от холода, но и от ветра. В зимнее время ветер часто дует сильно и может охладить нашу голову быстрее, чем просто низкая температура. Без шапки мы рискуем получить обморожение или простудиться, так как организм будет оказываться под постоянным напряжением, пытаясь сохранить тепло. Холод может портить волосы Ношение шапки также предотвращает потерю влаги через голову.