Личный тренер голливудской актрисы и певицы Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее отличной формы. Как питается и каких правил придерживается Дженнифер Лопес: секреты красоты и молодости 54-летней певицы и актрисы. Дженнифер Лопес совершенно не стесняется того, что в конце июля ей стукнуло целых 54 года. Нашлись и те, что подчеркнул, что у Лопес просто шикарная фигура и видно, что она следит за собой. Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) показала фигуру в нескромном аутфите.
Секреты молодости и красоты Дженифер Лопес
Сейчас Джей Ло задействована сразу в нескольких проектах. Она занята в съемках картины «Начни сначала», презентация которой намечена на ноябрь 2018-го года. Также певица приняла участие в новом сезоне телешоу «Мир Танцев». Поклонники отнеслись к переменам двояко. Некрасиво и отвратительно». Кто-то даже засомневался в ориентации Джей Ло: «Сижу и думаю, откуда берутся эти лесби-качки. Ведь была же красивая девочка, а превратилась практически в мужика». Остальные поддержали певицу: «Идите к черту! Она великолепна.
Работа фотографа воплощает в себе искусство и современные тенденции, что создает неповторимый стиль, который не оставляет равнодушными зрителей Звезда мирового шоу-бизнеса, Дженнифер Лопес, порадовала своих многочисленных поклонников новым фото в ярком бикини. Обаятельная американская актриса и певица поделилась фотографией своей изумительной фигурой со всеми своими подписчиками в социальной сети. Источник фото: Фото редакции Знаменитая певица, которой уже за пятьдесят, продемонстрировала свою сногсшибательную фигуру в купальнике яркого желтого цвета, который идеально подчеркивал ее загорелую кожу.
Журнал: «Я на 100 процентов убеждена, что тренировки — это часть того, что делает меня такой счастливой… «Танец всегда был огромной частью моей жизни, и найти время, чтобы пошевелить своим телом и сделать что-то, что так хорошо для меня, является ключом к моему счастью». В интервью US Weekly Дженнифер продолжила: «Мне не нравится делать это позже; Труднее туда попасть, когда у меня уже день идет… «Я тренируюсь три-четыре раза в неделю. Когда я нахожусь в Нью-Йорке, я тренируюсь с Дэвидом Киршем — он потрясающий тренер. Когда я нахожусь в Лос-Анджелесе, я работаю с Трейси Андерсон. У них два совершенно разных подхода. Мне нравится менять его со своим телом». Казалось, что Дженнифер выполняла некоторые из своих знаменитых танцевальных движений, когда она направляла элегантный палец ноги в воздух во время прогулки по пляжу. Фото: MEGA Дженнифер не только посвящает себя спортзалу, но и придерживается поговорки о том, что «пресс создается на кухне».
Она всегда наряжена», «Кажется очень уставшей», «Без макияжа выглядит на свой возраст». Сейчас артистка продолжает активно продвигать свой новый альбом This Is Me... В рамках промокампании Лопес представила одноименный документальный фильм. На красной дорожке ее поддержал любимый муж Бен Аффлек.
Дженнифер Лопес похвасталась безупречной фигурой в бикини (фото)
Дженнифер надела объемный спортивный костюм черного цвета и сапоги UGG, а отсутствие косметики попыталась скрыть за широкими очками от Dsquared2. 49-летняя певица и актриса Дженнифер Лопес восхищает своим потрясающим спортивным телосложением. Но у Лопес мы не видим отеков, и минимальное птозирование нижней трети лица. Фигуре Эльзы завидуют многие, однако не каждый понимает, какая работа стоит за идеальным рельефным прессом.
Дженнифер Лопес в белых брюках и топе показала завидную фигуру и произвела фурор в Милане
Тренировочный процесс Дженнифер Лопес содержит обязательные упражнения. Несмотря на возраст, 53-летняя Дженнифер Лопес активно следит за своим телом и регулярно демонстрирует подтянутую фигуру с помощью откровенных нарядов. Папарацци сделали новое фото американской певицы и актрисы Дженнифер Лопес, передает Daily Mail. Дженнифер Лопес уже 50: но мужчины по-прежнему восхищаются ее роскошной фигурой, а женщины — тихо завидуют. Как знаменитой певице и актрисе удается оставаться РИА Новости Спорт, 27.02.2020.
Секреты молодости и красоты Дженифер Лопес
Раскрываем тайны и хитрости обворожительной Джей Ло. Для некоторых становится откровением, что прекрасной Дженнифер Лопес уже больше 50 лет. На такую цифру она совсем не выглядит. Кажется, что она остановила время где-то в пределах 35 лет, ведь быть такой бодрой, красивой и подтянутой под силу не каждой даже более молодой женщине. Нам всем не помешало бы взять пример с этого неиссякаемого источника энергии и молодости. Как Дженнифер Лопес удается поддерживать свое тело в такой изумительной форме и совсем не стареть? Раскрываем секреты ее ухода за собой, питания и образа жизни. Строгая диета Злоупотреблять булочками и сладким — не в правилах певицы. Она строго следит за тем, что ест, но при этом не голодает. Если хочется перекусить, то она отдает предпочтение белковым продуктам, которые не лягут лишними килограммами на бедрах или животе.
Много овощей Дженнифер Лопес отдает предпочтение зелени и овощам, особенно зеленым.
Я справилась и чувствую себя, как Чудо-женщина. Остался последний вечер, и я к нему чертовски готова. Дала себе обещание, что буду усердно трудиться над фигурой своей мечты. Было трудно, не хватало времени на спортзал, я тренировалась тогда, когда была такая возможность.
У меня столько эмоций! Я счастлива! Сейчас Джей Ло задействована сразу в нескольких проектах. Она занята в съемках картины «Начни сначала», презентация которой намечена на ноябрь 2018-го года. Также певица приняла участие в новом сезоне телешоу «Мир Танцев».
Когда я нахожусь в Нью-Йорке, я тренируюсь с Дэвидом Киршем — он потрясающий тренер. Когда я нахожусь в Лос-Анджелесе, я работаю с Трейси Андерсон. У них два совершенно разных подхода. Мне нравится менять его со своим телом». Казалось, что Дженнифер выполняла некоторые из своих знаменитых танцевальных движений, когда она направляла элегантный палец ноги в воздух во время прогулки по пляжу. Фото: MEGA Дженнифер не только посвящает себя спортзалу, но и придерживается поговорки о том, что «пресс создается на кухне». Тренер звезд Трейси рассказала подробности о своей диете на своем веб-сайте в 2018 году: «Я заставляю ее питаться очень чисто, потому что ей нужно действительно хорошее топливо для всего, что она делает… «Все это органическое, и все это очень хорошо продумано, с балансом очень высококачественных белков и большим количеством богатых питательными веществами продуктов… Все свежее». Ранее Дженнифер называла сон своим «оружием» в борьбе со старением.
Контент-редактор Mentoday. Знаменитость участвовала в фотосессии на шезлонге, но проворные попарацции пробрались на достаточно близкое расстояние, чтобы рассмотреть все в деталях. Фанаты обратили внимание на ее фигуру после популярного клипа 2002 года на песню Jenny From The Block, где она щеголяла свой попой в красном бикини. Тогда в ролике снялся еще молодой ее ухажер Бен Аффлек, с которым они вновь вместе и по сей день. Снимки можно увидеть в видео ниже. Оказалось, что Джей Ло делает не личные фото, а очередную рекламу своему алкогольному напитку. Позже некоторыми кадрами она поделилась на личной страницей в соцсети Instagram принадлежит Meta, деятельность которой запрещена и признана экстремистской в РФ.
54-летняя Дженнифер Лопес раскрыла секрет стройной фигуры
45-летняя Дженнифер Лопес завоевала очередной престижный титул: ее тело было названо самым «горячим» по версии американского журнала Us Weekly. Лопес продемонстрировала фигуру в купальнике с глубоким декольте. Лопес продемонстрировала фигуру в купальнике с глубоким декольте.
"Фигура на миллион". Дженнифер Лопес отметила 53-й день рождения откровенной фотосессией
Поклонники присмотрелись и заметили, что попа у Дженнифер не такая объемная, как была на недавней церемонии вручения награды издания ELLE. Очевидная разница позволяет сделать вывод, что звезда использует силиконовые накладки, чтобы по-прежнему выглядеть эффектной красоткой. Стоит отметить, что пятая точка Джей Ло и все ее тело застраховано на миллиард долларов. По крайней мере, так рассказывали СМИ. Сама актриса и певица эту информацию опровергает.
Дженнифер Лопес продолжает жить полной жизнью.
Не так давно она вышла замуж и продолжает радовать публику пикантными снимками Американская киноактриса и музыкальная исполнительница Дженнифер Лопес показала поклонникам ряд новых фотографий в пикантном образе. Соответствующие кадры появились в ее личном блоге, пишет издание «Лента. В частности, знаменитость в очередной раз похвасталась подтянутой фигурой в купальнике желтого оттенка, который подчеркнул ее бюст при помощи глубокого декольте.
Но я не хочу, чтобы люди врали обо мне и говорили: «О, она пытается заставить поверить, что это [ее методы] работает». Стоп, но почему Лопес такая офигенная в 54 года? Как и многие звезды, Лопес очень следит за собой. Один из способов — регулярные тренировки. Вот что она об этом рассказывала. Во-первых, ежедневная домашняя работа.
В основном это касается упражнений на растяжку. Но иногда она занимается и с весами. Занимается с тренером несколько раз в неделю. Обычно — три-четыре. Силовой режим начинается с ног, затем — подходы на спину и плечи. Все заканчивается общей тренировкой на тело. Про фитнес Лопес говорит: «Я думаю, что по мере того, как мы растем и взрослеем, мы начинаем терять мышцы и начинаем болеть. Чем больше силы мы можем дать телу, поднимая тяжести, тем мы сильнее и живее. Работа с тренажерами, растяжка и зарядка очень важны, если мы хотим сохранить крепость тела».
Во-вторых, Дженнифер Лопес обожает различные экспериментальные диеты, направленные на поддержание свежести организма. Например, она пробовала 10-дневный челлендж без углеводов и сахара. Это помогло ей подготовиться к роли в фильме «Стриптизерши». Она отказалась от алкоголя, курения и кофеина. В-третьих, на самочувствие и форму Лопес влияет и ее специальная подготовка к некоторым фильмам. Например, к фильму «Стриптизерши» актриса научилась танцевать на пилоне. Инструктор Джоанна Сапаки рассказала о подготовке Джей Ло к фильму несколько фактов. Тренировались чуть более двух месяцев. Лопес в совершенстве овладела пилоном, потому что до этого у нее уже был танцевальный опыт.
Она говорила: «Это самое сложное, к чему я когда-либо готовилась». Сапаки научила ее садиться на шпагат.
По его словам, 52-летняя исполнительница строго придерживается графика тренировок, а также тщательно следит за питанием и качеством сна. Как уточнил Кирш, во время тренировок Лопес совмещает разные виды физической активности: плиометрические и силовые тренировки, бокс, пилатес, занятия в тренажерном зале и кардио. Дэвид подчеркнул, что певица очень целеустремленная, трудолюбивая и энергичная, поэтому ей удается сохранять рельеф мышц, несмотря на возраст.
Дженнифер Лопес показала идеальную фигуру в образе стриптизерши
Безусловно, в свои 53 года Дженнифер Лопес выглядит просто потрясающе: идеальная фигура, ровный золотистый загар, роскошные волосы и сияющая кожа. Личный тренер голливудской актрисы и певицы Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее отличной формы. Дженнифер Лопес вновь показала своим фанатам, что возраст — всего лишь цифры в паспорте. Американская актриса и певица Дженнифер Лопес заняла первое место в рейтинге лучших фигур знаменитостей, составленном журналом US Weekly. Дженнифер Лопес появилась на публике в неоднозначном наряде, вызвав пересуды в Сети.
Вот это пресс! Дженнифер Лопес восхищает подтянутой фигурой
46-летняя Дженнифер Лопез в сексуальном комбинезоне 46-летняя Дженнифер Лопез в сексуальном комбинезоне. Американская актриса, певица, танцовщица, модельер, продюсер и бизнес-вумен Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) на своем 48-м дне рождения Американская. Нашлись и те, что подчеркнул, что у Лопес просто шикарная фигура и видно, что она следит за собой. Дженнифер известна своей феноменальной фигурой и не скрывала своей фигуры в субботу, когда она выставила напоказ свои потрясающие изгибы в простом, но сексуальном образе. Дженнифер Лопес (фото в купальнике демонстрирует идеальную фигуру звезды) отрицает наличие каких-либо корректировок своей внешности при помощи пластической хирургии.