Артамошкин предупредил, что память может резко ухудшиться из-за гормонального дисбаланса, который может наступить, если человек не лечит гипотиреоз.

Самой частой причиной ухудшения памяти является пожилой возраст и, как следствие, изменение функциональной активности мозга, уменьшение объема его тканей, количества клеток и уровня метаболизма. При начальных признаках ухудшения памяти следует незамедлительно обратиться к специалисту семейной клиники психического здоровья.

Основная навигация

9 хитрых способов быстро запоминать все, что угодно
Как улучшить память в разном возрасте
Причины ухудшения
Плохая память в старости - как избежать ухудшения памяти

Причины проблем с кратковременной памятью

Причин плохой памяти очень много, проанализируйте свой образ жизни, каждый человек знает, почему у него ухудшилась память. Что делать? Кратковременная память — ситуативный процесс, то есть он привязан к событиям, на фоне которых развивается. Преклонный возраст нередко сопровождается ухудшением памяти. Причем эти состояния могут влиять как на общее ухудшение памяти, так и вызвать так называемую истерическую амнезию — выборочное забывание неприятных травмирующих событий. Невролог объяснил, что приводит к ухудшению памяти и что стоит сделать, чтобы улучшить ее, а заодно и другие когнитивные способности. Рассмотрим основные причины, по которым работа мозга ухудшается и память может периодически отказывать.

Как сохранить память. 3 вопроса неврологу

А определять истинную причину ухудшения памяти должен специалист. стала плохая память что делать Большинство проблем с памятью связано с образом жизни человека. Память у человека может ухудшаться по целому ряду различных причин, но чаще всего от этого недомогания страдают пожилые люди.

С чем связаны постковидные когнитивные нарушения

Проблемы с памятью: причины ухудшения и что делать с плохой памятью у взрослых
Нарушение памяти: причины, симптомы и лечение в статье психотерапевта Аникина О. В.
Причины физиологического характера
Симптомы снижения памяти
Ухудшилась память и внимание что делать: лечение или тренировка
Проблемы с памятью, рассеянность внимания и забывчивость — что делать

Потеря концентрации внимания и памяти

Ухудшение памяти, невнимательность может быть первым признаком тяжелого заболевания, которое в отсутствие лечения приводит к потере навыков самообслуживания. Причины резкого ухудшения могут быть таковы. Безусловно, чаще всего память ухудшается у трудоспособной возрастной категории. Как давно заметили ухудшение памяти? Юрьева рассказала о краткосрочной и долгосрочной памяти, дежавю, причинах утраты детских воспоминаний.

Что-то с памятью моей стало: причины ухудшения и как с ним справиться

Читайте о причинах частичного, резкого и кратковременного ухудшения памяти у пожилых людей на нашем сайте. При начальных признаках ухудшения памяти следует незамедлительно обратиться к специалисту семейной клиники психического здоровья. Но при возрастных ухудшениях памяти человек остается активным, а с забывчивостью может справиться, если не спешит и спокойно обдумывает свои действия. Причины ухудшения памяти можно разделить на пять групп. Причины ухудшения памяти в молодом возрасте. Теперь давайте рассмотрим пару пунктов если очень плохая память, что же делать тогда?

Из-за чего бывают проблемы с памятью и что с этим делать

Человек не помнит текущие события, при этом прекрасно вспоминает факты 10-тилетней давности и больше. Больной может путать настоящее с прошлым. Замечено, что мужчины страдают им немного чаще, чем женщины. Старик постепенно деградирует, становится эгоистичным, неуживчивым, впадает в старческий маразм. При этой болезни следует обратиться за помощью к неврологу. Чтобы замедлить течение заболевания, важно приступить к его лечению на самых ранних этапах развития. Она выражается в постоянной тревожности, плохом настроении. Человек подавлен, у него апатия, он стремится избегать общения, любит быть в одиночестве. Тут поможет психотерапевт. Патологии щитовидной железы. Данная проблема связана с тем, что нарушается нормальная выработка гормонов щитовидной железой гипотиреоз.

Такое состояние начинается со снижения памяти, затем больной быстро набирает в весе и это при том, что у него снижается аппетит , он страдает от упадка сил, апатии, депрессии, становится чересчур раздражительным. У него наблюдается слабость мышц, отеки. За помощью нужно обратиться к эндокринологу, сдать анализ крови на гормоны, сделать УЗИ. В данном случае возможна профилактика — следует добавить в рацион продукты с йодом морепродукты, морская капуста , йодированную соль, молочное, орехи, твердый сыр, хурму. В шейном отделе может образоваться грыжа, которая будет передавливать сосуды, по которым кровь поступает в мозг. Это опасное состояние со временем даже может спровоцировать инсульт. Характерные признаки остеохондроза — частые головные боли, онемение пальцев на руках. Поможет вертебролог. Не исключено, что потребуется МРТ. Для профилактики следует плавать, заниматься ЛФК.

Употребление спиртного — прямой путь к слабоумию. Если человек злоупотребляет спиртным, в его мозге происходят необратимые изменения. Пьяный не просто выглядит нелепо, он причиняет непоправимый вред своему здоровью. Алкоголь крайне вреден для нейронов, он разрушает аксоны и тела нервных клеток. В момент опьянения мозг испытывает колоссальный стресс. Важно, чтобы близкие люди вовремя помогли человеку справиться с этой бедой. Помните, что алкоголизм во всем мире считается заболеванием. Немного о болезни Альцгеймера Мы решили отдельно более подробно рассказать о данном заболевании, поскольку оно встречается среди пожилых людей все чаще. Если вовремя его выявить, можно существенно затормозить развитие процесса, но излечить больного полностью невозможно. Изменения в мозге необратимы, и пока медицина не располагает эффективным средством от этого страшного заболевания.

Его еще называют старческой деменцией слабоумием. При этом неврологическом заболевании наблюдается дегенерация тканей головного мозга, из-за чего необратимо теряются все его функции. Со временем человек забывает даже, как кушать или для чего нужен магазин, как пользоваться зонтом и т. Эта болезнь известна с древности, но точно описана она около ста лет назад. До сих пор неизвестно, почему происходят столь серьезные поражения. Сейчас принято считать, что причина в том, что в мозге накапливаются патологические белки. Клетки мозга из-за этого гибнут, а его масса снижается, он буквально усыхает. Из-за потери нейронной массы страдает память, восприятие, мышление, способность обучаться, привычки, моторика. В конце человек даже не может самостоятельно обслужить себя, ему нужно постоянное наблюдение, помощь. Часто от болезни Альцгеймера страдают крепкие и относительно здоровые старики, у которых даже не было хронических заболеваний.

Лечение будет более эффективным, если начать его на ранней стадии. Симптомы болезни Альцгеймера регулярно забывает недавних события, имена и лица людей; повторяет одни и те же вопросы; испытывает трудности с организацией и планированием; не ориентируется в незнакомой обстановке; с трудом подбирает слова в разговоре; плохо считает, например сдачу в магазине; становится более замкнутым или тревожным. Отличия снижения памяти при нормальном старении от болезни Альцгеймера Отличить одно от другого самостоятельно сложно. Нужно обратиться к неврологу, который проведет обследование и специальные тесты для оценки нарушений, чтобы определиться с диагнозом и планом лечения. Как улучшить память К сожалению, лекарства, которое может вылечить деменцию, пока не существует.

Но некоторые действия могут помочь предотвратить преждевременное снижение памяти. Заниматься спортом. Регулярная физическая активность улучшает кровообращение во всем теле, в том числе мозге. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым: уделять аэробной физической нагрузке умеренной интенсивности, например ходить пешком, не менее 150—300 минут в неделю или аэробной физической активности высокой интенсивности, например бегать или ездить на велосипеде, не менее 75—150 минут в неделю; дважды в неделю или чаще проводить силовую тренировку на все основные группы мышц — это приносит дополнительную пользу здоровью; меньше сидеть и лежать. Если у вас нет времени на полноценную тренировку, можно погулять в умеренном темпе в течение дня.

Правильно питаться и ограничить алкоголь. Здоровая пища полезна для мозга и сердца.

И в первую очередь здесь страдает память.

Это вполне распространенное явление. Некоторые пожилые люди страдают от разных болезней, ведущих к рассеянности и потере памяти. Все это происходит на фоне старения сосудов.

В них откладывается холестерин, накопленный человеком с годами. Мозг начинает «тормозить», сознательный процесс нарушается. Доказательством этому служат следующие наблюдения.

Например, пожилой человек очень хорошо помнит те события, которые произошли в его жизни в раннем возрасте. А вот вспомнить то, что он ел вчера на ужин, данное лицо уже не сможет. Это говорит о том, что внимание пожилого индивида рассеяно из-за плохой работы мозга.

А мы знаем, что человек может запоминать только ту информацию, которая вызвала у него интерес. Зачастую наблюдаются случаи, когда и в этом возрасте человек проявляет хорошую активность в плане мозговой деятельности. Большую роль в сбоях работы мозговой деятельности играют наследственность и нежелание заниматься умственными нагрузками.

По этой причине в 80 лет проблемы с памятью могут только усугубляться. И если такое происходит, то человеку необходимо пройти обследование и установить причину пробелов в памяти. Они могут случиться из-за: различных малозаметных признаков, таких как бессонница, психические атаки, головокружения, обмороки; инфекционных заболеваний; приема лекарственных препаратов, оказывающих негативное воздействие на здоровье.

Кроме того, у пожилых людей из-за угасания иммунной системы могут возникнуть такие заболевания, как болезнь Паркинсона, новообразования в мозге, эпилепсия. Болезнь Альцгеймера можно приостановить, поэтому необходимо следить за состоянием своих пожилых родственников. Если вы заметите признаки данной проблемы, необходимо сразу начать лечить болезнь.

Врач назначит лечение, и патология не перейдет в последнюю стадию. Чтобы человек жил полноценно, нужно тщательно следить за его здоровьем. Постарайтесь всеми силами отодвинуть время наступления деменции.

В противном случае сначала возникнут проблемы с речью, а позже старческое слабоумие приведет человека к полной беспомощности. Как улучшить? Прежде чем приступать к занятиям для улучшения памяти, необходимо знать, какие виды памяти присущи человеческому мозгу.

Изучим каждый из них по отдельности и рассмотрим рекомендации по улучшению. Зрительная Зрительные образы способна удерживать и воспроизводить в сознании зрительная память. Если вы считаете, что у вас плохая память на лица или вы не можете быстро сориентироваться в нужном направлении, несмотря на то, что маршрут вам знаком, значит у вас «хромает» зрительная память.

Поэтому следует узнать о некоторых способах ее улучшения. В этом варианте действуйте по принципу «клин клином вышибает». Попробуйте, несмотря на трудности, внимательно всматриваться в лица людей, которые встречаются вам на пути.

Вечером перед сном воспроизведите в своем сознании образы тех прохожих, кто произвел на вас впечатление Развить хорошую память поможет следующая методика. Начните учить целые наборы цифр. Например, запоминайте марки, цвета и номера машин всех ваших знакомых.

Встретив знакомый номер на машине, сопоставьте его с другими данными и вспомните имя владельца если не знаете человека близко, то вспомните, в каком подъезде он живет и на каком этаже. Такое занятие не отнимает время из-за того, что выполняется автоматически — тогда, когда вы идете по своим делам. Слуховая За запоминание и сохранение слуховых образов отвечает слуховая память.

Злоупотребление жирной пищей, напитками с кофеином и другими тонизирующими веществами. Систематическое употребление алкоголя и содержащих никотин веществ. Это токсины, они негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, вызывая кислородное голодание мозга.

Причиной плохой памяти у взрослого или подростка может стать что угодно, поэтому перед тем, как решить, что делать, если внимание стало очень плохим, какое лечение и препараты использовать, рекомендуем изучить отзывы о методах и пройти полное обследование в специализированной клинике [3]. Сопутствующие симптомы Чтобы подобрать правильное лечение, необходимо определить, что делать в конкретном случае и какой именно врач лечит подобные заболевания, а для этого выявляют конкретную причину ухудшения памяти в молодом возрасте или после родов. Помогает в этом анализ дополнительных, сопутствующих когнитивным нарушениям, симптомов.

Поводом для беспокойства и посещения специализированной клиники, должны стать такие проявления: перестает усваиваться информация, не имеющая личного значения; проявляется повышенная тревожность, из-за того, что человек не может вспомнить, закрыл ли дверь, кран, выключил ли утюг; возникают пробелы в краткосрочной памяти, человек систематически забывает, куда шел или что собирался сделать; появляются провалы в памяти, забываются небольшие эпизоды и крупные события из прошлого; стирается грань между прошлым и настоящим, путается очередность событий и время, когда они произошли; возникает путаница с днями недели и месяцами; появляются ложные воспоминания, частое чувство дежавю; быстрее проявляется усталость при интеллектуальном труде, сложнее выполнять привычные задачи, не получается сконцентрироваться на конкретном деле; трудности с точностью выражения мысли, забываются синонимы и значения раньше часто употребляемых слов. Определять, что делать, если мозг перестает соображать, память теряется, а человек не помнит, что делает, должен только профессионал. При подобных явлениях нужно обследоваться, так как такое состояние может быть проявлением опасной для жизни болезни.

Что делать, если память ухудшается? Если вы столкнулись с проблемой, когда стали постоянно что-то забывать, с памятью стало плохо, необходимо определить причины перед тем, как решить, что делать и какое лечение будет работать в данном случае. Здесь будет полезна консультация квалифицированного медика, который знает ранние признаки ухудшения памяти и как их лечить.

Если проблема не критична, а возможности сразу обратиться к врачу нет, то поддержать свой мозг в работоспособном состоянии возможно, следуя нескольким правилам, помогающим тренировать когнитивные функции. Тренировка и упражнения Обучайтесь новому. Например, — иностранным языкам, неизвестным ранее видам рукоделия, играйте на музыкальных инструментах.

Выбирайте игры, требующие применения интеллекта: стратегические и логические головоломки, пасьянсы, кроссворды и ребусы [4]. Повышайте уровень социальной коммуникации. Дополнительная нагрузка заставить работать кору головного мозга.

Не только поддерживайте старые дружеские связи, но заводите и новые. Используйте записные книжки и ежедневники, чтобы структурировать и систематизировать информацию и задачи. Высыпайтесь, соблюдение полноценного режима сна и бодрствования позволит сохранить память на годы.

Отрегулируйте диету. Исключите или снизьте употребление сладкого и жирного, фастфуда. Ограничьте напитки, содержащие кофеин.

Введите в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и омега-3 кислотами. Включите в распорядок дня обязательную физическую активность, тем более, если ведете сидячий образ жизни.

Типы потери памяти

Если память стала хуже: в чём может быть причина, и что можно сделать
Раскрываем секреты, почему ухудшается память
Плохая память, причины. Как улучшить память? ::
Проблемы с памятью: причины ухудшения и что делать с плохой памятью у взрослых

Проблемы с памятью, рассеянность внимания и забывчивость — что делать

В зависимости от того, как происходит утрата воспоминаний выделяют следующие виды амнезии: Ретроградная амнезия Частичное или полное забывание событий, впечатлений, которые происходили до начала болезни, чаще всего травм головного мозга, неврологических заболеваний, реже острых психических расстройств. Антероградная амнезия Невозможность вспомнить информацию о событиях после начала заболевания, при этом память о фактах, предшествующих травме или болезни, сохраняется. Провалы связаны с нарушением перемещения информации из кратковременной в долговременную память. Память полностью не восстанавливается, сохраняются пробелы на период после травмы. Антероретроградная амнезия Нарушение памяти о впечатлениях до расстройства сознания, болезненного психического состояния и последовавшие за ним. Фиксационная амнезия Неспособность запомнить и воспроизвести текущие события. Больной не может запомнить ничего из только что услышанного, увиденного, сделанного, но помнит события, которые происходили в прошлом до начала болезни.

Расстройства памяти, которые значительно влияют на ежедневную жизнь пожилого человека, но не соответствуют критериям деменции, представляют собой легкие когнитивные нарушения MCI. Врач или психолог в своем случае ставит диагноз на основе стандартных методов скрининга. Это позволяет объективно оценить, является ли когнитивное нарушение значительно более серьезным, чем должно быть в возрасте и при соответствующем уровне образования субъекта. Если такие изменения наблюдаются все чаще, то это повод забить тревогу и начать действовать. Для оценки когнитивного статуса пожилого человека необходима консультация психолога или врача. Необходим тщательный осмотр, включая историю болезни и стандартные процедуры скрининга. При необходимости рекомендуется расширить диагностику, включить в нее лабораторные и нейровизуальные тесты.

Ставить себе одну цель, а не работать в условиях многозадачности; Давать мозгу кратковременные передышки на протяжении всего рабочего дня; Научиться фильтровать информацию и выкидывать ненужное из головы; Стараться запоминать номера телефонов, фамилии и имена, стихи; Хорошей тренировкой для памяти служит и изучение иностранных языков. Вы только представьте, сколько новой информации вам придется запомнить! Но иногда ухудшение памяти становится диагнозом, и этот процесс требует вмешательства специалистов. Невропатолог или психиатр назначают лечение людям, которые не просто забывают ключи, сдачу на кассе или дату рождения близкого человека. Бывают моменты, когда человек перестает помнить даже некоторые моменты из собственной жизни, случившиеся совсем недавно. Амнезию и обычное ухудшение вряд ли можно спутать. В такой ситуации говорить об упражнениях нелепо. Представим образную ситуацию. Вы выходите из дома и тут же забываете куда вы идете и откуда вы вообще вышли. Страшно, не так ли? Поэтому, если вас даже изредка посещают капитальные провалы в памяти, не откладывайте визит к врачу.

Как сохранить? Память — важнейшая функция человеческой психики. Она помогает сопоставлять, сравнивать, анализировать все, что Вы слышите, видите и ощущаете. Как и физическое тело, - психические функции также подлежат тренировке. На занятии участники ознакомились со специально разработанными упражнениями для стимулирования долгосрочной и кратковременной памяти. Задача долгосрочного вида памяти — хранение общей информации о мире, сведений о Вас и обо всех людях, с которыми общались на протяжении всей жизни.

Почему мы забываем: основные причины плохой памяти и как с ними бороться

Из-за смещения и деформации позвонков в шейном отделе, пережимаются крупные кровеносные сосуды. Как следствие, начинается кислородное голодание, приводящее к гибели нейронов. Психические расстройства или сильный стресс, депрессия. Нервная система перестает справляться с нагрузкой, из-за чего страдают когнитивные функции.

Авитаминоз, гиповитаминозы. Витамины не только напрямую стимулируют деятельность клеток мозга, но и защищают их от негативных воздействий. В роли коферментов, помогают усваиваться другим необходимым элементам.

Хронический недостаток сна. Не получающий необходимого отдыха мозг, не может полноценно функционировать. Длительный прием лекарственных средств без контроля врача и внесения в терапию корригирующих изменений.

Выбирайте игры, требующие применения интеллекта: стратегические и логические головоломки, пасьянсы, кроссворды и ребусы [4].

Проверка памяти произвольной и непроизвольной так же не составит труда. Необходимо взять текст и постараться его выучить, результат скажет сам за себя. Непроизвольная память запоминается тем, что можно в конце рабочего дня сесть поудобней в кресло и вспомнить, например, людей, с которыми ехали в транспорте. Нужно постараться вспомнить, в чем они были одеты, какие эмоции выражали лица, возможно, они что — то говорили или делали, чем больше деталей будет запомнено, тем лучше. Для проверки видов памяти, зависящих от когнитивной и психической работы мозга и нервной системы, используются специальные диагностические материалы. Психологи применяют комплексное обследование на обнаружение нарушений того или иного вида памяти. Несложные тесты можно найти в интернет сети, но, как правило, необходим комплексный подход.

Методы улучшения памяти Для коррекции и тренировки памяти используются специальные методики и упражнения. В зависимости от того, какой вид памяти необходимо улучшить, подбираются техники и методики. Image by John Hain from Pixabay Если причины нарушения памяти были определенны и устранены, то можно использовать следующие техники по тренировке памяти: Чтение книг и заучивание стихов наизусть. Стоит развивать собственную память и наблюдательность одновременно. Тот же пример с транспортом, едя в маршрутке, можно постараться запомнить как можно больше людей и их особенностей во внешности и действиях. В конце дня можно проверить свои способности вспоминая то, что видели. Приступить к изучению иностранного языка. Психологи считают, что важную роль в работе когнитивных процессов, к которым относится память, играет работа обоих полушарий.

Поэтому, рекомендовано чаще выполнять привычные действия не правой, а левой рукой.

Причину ослабления памяти определяют с помощью современных методов исследования. Для обследования пациентов врачи функциональной диагностики используют новейшую аппаратуру ведущих мировых производителей. Патологию головного мозга выявляют с помощью современных методов нейровизуализации. Неврологи разрабатывают для каждого пациента, страдающего нарушения памяти, индивидуальную схему терапии, которая включает медикаментозную поддержку и немедикаментозные методы лечения. Тяжёлые случаи нарушения памяти обсуждают на заседании Экспертного Совета. В его работе принимают профессора, доктора медицинских наук, врачи высшей категории.

Медицинский персонал уважительно относится к психологическим проблемам пациентов. Психологическую поддержку специалистов получают и родственники пациентов. Их обучают комфортному общению с близкими людьми, у которых нарушена память. Психологи советуют, как организовать быт пациента с нарушением памяти, помочь ему социализироваться. Виды памяти По предмету запоминания различают следующие виды памяти: Образную Эмоциональную Двигательную. Образная память — это информация, которая сохраняется с помощью создания образов на основе данных, которые получают органы чувств. Всё, что человек слышит, видит, осязает на ощупь, чувствует обонянием и вкусовыми рецепторами, преобразуется в образы и остаётся в этом виде в памяти.

Вербальная память — информация, которую мы получаем с помощью слов и логики. Вербальной памятью обладает только человек. Все сведения, которые получены вербально, осознанно анализируются, классифицируются и используются в дальнейшем. Переживаемые человеком чувства запечатлеваются в эмоциональной памяти. Сохраняются все положительные или негативные эмоции. В будущем человек, вспоминая эти моменты жизни, может вновь испытать аналогичные ощущения. Всё, что связано с движением запоминается моторной, или двигательной памятью.

Умение плавать, ездить на велосипеде, управлять автомобилем, которому человек однажды научился, сохраняется в его мышечной памяти. По способу запоминания выделяют произвольную и непроизвольную память. С помощью произвольной памяти человек запоминает информацию усилием воли, с помощью повторения. Непроизвольная память позволяет человеку запомнить не только то, что ему нужно, но и другие процессы, особенно, если эти данные соответствуют его предпочтениям и интересам. По времени запоминания различают кратковременную, долговременную, промежуточную, оперативную и сенсорную память. Кратковременная память используется для решения задач, которые «стоят на повестке дня».

К преходящим нарушениям памяти приводят операции на височных долях мозга, эпилептические припадки. Больные с эпилепсией забывают не только сам припадок, но и короткий период спутанного сознания после него. В некоторых случаях именно такие провалы в памяти дают основание заподозрить эпилепсию при бессудорожных припадках. Расстройства памяти могут быть обусловлены нарушением метаболизма в центральной нервной системе. Ухудшение функций мозга происходит при недостатке кислорода вследствие сердечно-легочной недостаточности, токсическом поражении при печеночной и почечной недостаточности. Кислородное голодание мозга после резкого подъема или снижения артериального давления часто сопровождается резким ухудшением памяти. Такое же действие оказывает снижение уровня глюкозы при голодании и сахарном диабете. Кроме того, при сахарном диабете развивается ангиопатия — поражение кровеносных сосудов, что усугубляет дефицит питательных веществ. Резкое ухудшение памяти с провалами происходит при гипотиреозе, что обусловлено недостатком йода в организме. Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты также сопровождается нарушением памяти. Витамин В12 необходим для регенерации миелина — вещества, которое покрывает нервные волокна и обеспечивает их функционирование. Разрушение миелинового слоя сопровождается замедлением нервных импульсов и нарушением памяти. Память может страдать у пациентов, принимающих ряд лекарственных препаратов. К ним относятся холинолитики атропин, скополамин, платифиллин, металлизир , антидепрессанты и нейролептики. Разрушающее действие на структуры мозга и, соответственно, память оказывают стероидные гормоны. Последние исследования доказывают, что люди, длительно принимающие стероидные гормоны например, бодибилдеры , имеют серьезные проблемы со зрительно-пространственной памятью.

Почему ухудшается память и как с этим бороться?

Ухудшение состояния идет на фоне эмоциональных нагрузок, негативных переживаний. Бисерть психологический тренинг «Ухудшилась память — что делать и как сохранить». Сначала стоит узнать о причинах, из-за которых ухудшается память: ухудшение памяти может быть вызвано любыми факторами, в том числе и серьезными заболеваниями. При ухудшении памяти следует обязательно обратиться к врачу, ведь только профессионал может назначить полноценное лечение, которое приведет к благоприятному развитию событий в будущем. Читайте о причинах частичного, резкого и кратковременного ухудшения памяти у пожилых людей на нашем сайте.

Новости ухудшается память что делать