Таблица нормативов ВФСК ГТО 2024г для школьников (юношей и девушек 16 и 17 лет).
Новые ступени и нормы ГТО
Самые юные участники движения ГТО будут проходить испытания согласно тем навыкам, которые они получают на занятиях по физкультуре в детских дошкольных учреждениях. Нормативы ГТО для школьников позволяют определить уровень развития основных физических качеств, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности, выносливость. Тестирование участников проводится в соответствии с возрастными группами. Новые ступени комплекса ГТО. С 23 марта 2023 года в России изменились правила выполнения ГТО. Были обновлены возрастные ступени программы – теперь их стало 18, а не 11, как было ранее.
Какие преимущества при поступлении даёт значок ГТО
Участвовать можно, начиная с шести лет. А экскурсовод Дмитрий Тихонов рекомендует посетить тематическую выставку в музее спорта в Санкт-Петербурге. Здесь можно узнать всю историю комплекса, проследить эволюцию значков, увидеть личные вещи легендарных спортсменов и эксклюзивные фото.
Коннов отметил: — Считаю, что этот фестиваль выполнил все поставленные задачи по пропаганде спорта, массовому привлечению к нему молодежи, оздоровлению. Спасибо Нехаевской ЦРБ за медсопровождение и дежурство ее сотрудников на состязаниях. В целом, ребята показали хорошую физподготовку, а их результаты в различных видах вполне соответствовали нормам, требуемым для получения значков ГТО. Важно, что учащиеся с большой охотой выполняли все упражнения, стремились показать свои лучшие качества, проявили себя, как настоящие приверженцы активного и здорового образа жизни. Это действительно радует. Тренируйтесь, обращайтесь к нам и проходите тесты комплекса. В любом случае, тем самым, в процессе подготовки вы будете становиться крепче, а ваша физическая форма — лучше.
Да и если человек проявит здесь должные старания, то добьется поставленной цели. Ведь только за прошлый 2022 год значки ГТО успешно получили около 400 жителей Нехаевского района. Будьте на деле «Готовы к труду и обороне!
Возрастные отрезки между знаками отличия были сокращены Министерством спорта Российской Федерации и федеральным оператором комплекса ГТО — просьбы об этом неоднократно высказывали сами участники комплекса ГТО. Более расширенные нормативы ГТО касаются детей и подростков школьного возраста, «шаг» установлен в 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека.
У взрослых «шаг» с 10 лет сократится до 5 лет. Как следствие, комплекс ГТО должен стать более привлекательным для трудовых коллективов, а также у участников появится возможность проверять свои физические навыки чаще, чтобы постоянно оставаться в отличной форме. Действие обновлённых возрастных ступеней повлечёт за собой как корректировку нормативов и знаков отличия, так и внесение изменений в АИС ГТО. Расширятся возможности выбора для участника, какой конкретно тест он будет выполнять. Число нормативов в новой редакции сократилось до 6 для получения золотого знака и до 5 для получения серебряного и бронзового знаков отличия ГТО.
Исключены некоторые тесты, например, бег на 60 метров во второй ступени заменён на 30 м, в связи противоречием оздоровительной направленности комплекса ГТО и завышенными требованиями к физической форме участников.
Но выбирая бег после 50 лет как правильно бегать узнать важно у специалистов, чтобы не травмировать связки и сухожилья. От прыжков, импульсивного бега на короткие дистанции лучше отказаться. Чрезмерный стресс организму женщины в 55 не пойдет на пользу. Бегать на лыжах полезно в любом возрасте. Главное, чтобы не было медицинских противопоказаний. Это особенно важно для людей старшего и пожилого возраста, так как у них бывают проблемы чаще с опорно-двигательным аппаратом», - говорит чемпионка Европы по биатлону Елена Думнова. Тренироваться и сдавать норматив лучше всего в одежде, не стесняющей движения, теплой, но комфортной для занятия спортом при температурном режиме до -25, и специальных лыжных ботинках. Особое внимание нужно уделить дыханию во время бега.
Специалисты советуют делать вдох на 2 шага и выдох также на 2 шага. Следует отметить, что в истории нашей страны была четко выстроенная структура комплекса ГТО с 1931 по 1991 год, то есть исторический период существования Союза Советских Социалистических Республик СССР. ГТО составлял основу советской системы физического воспитания и имел своей целью способствовать укреплению здоровья, всестороннему физическому развитию советских граждан, успешной их подготовке к трудовой деятельности и защите социалистической Родины. Комплекс ГТО отражал идейно-политическую направленность советской системы физического воспитания, он положен в основу содержания всех учебных программ по физическому воспитанию в нашей стране. Впервые комплекс ГТО был создан по инициативе комсомола и введен в действие в 1931. В январе 1940 был введен новый комплекс ГТО. В нем наиболее удачно было достигнуто сочетание общей физической подготовки со спортивной специализацией. Комплекс ГТО во всех своих трех ступенях состоял из 2 частей: обязательных норм и норм по выбору, объединенных в группы. В первую часть входили теоретические требования и упражнения общеразвивающего и военно-прикладного характера; во вторую — упражнения, подобранные по их преимущественному значению для развития того или иного физического качества.
В комплексе ГТО, введенном в действие в 1955, не предусматривалось деления нормативов на обязательные и по выбору. Были установлены единые обязательные нормы для всех сдающих, уточнены возрастные категории и нормативные показатели. Комплекс ГТО играл большую роль в развитии массовости физкультурного движения в нашей стране. Приведем интересные цифры: с 1931 по 1960 нормы комплекса ГТО сдало более 60 млн человек. Вводятся новые нормы ГТО отличающиеся от норм, действовавших в советский период. Новые нормы более слабые, требования в выполнении тестовых заданий не такие жесткие, как отмечают многие специалисты. Отсутствие идеологии в обществе, слишком сильно социально-экономическое расслоение и эти факторы будет оказывать некий дисбаланс в реализации норм ГТО.
ГТО — новые нормативы 2023
Сокращенный в 2 раза шаг повысит у взрослых интерес к сдаче нормативов ГТО. В новой редакции основой структуры нормативов стал принцип проверки определенного физического качества: выносливости, скорости, силы, гибкости и координации. В настоящее время тесты на скорость присутствуют в двух видах испытаний: в беге на 60 и на 100 метров. Чтобы получить знак отличия, необходимо выполнить лишь одно из двух испытаний — выбор самостоятельный. Так же построены и другие блоки нормативов. Это дает возможность оценивать уровень развития базовых физических качеств на каждом возрастном этапе, упрощает участие в комплексе ГТО и учитывает обращения, связанные с особенностями климата. Как показало исследование, у россиян мало популярны некоторые испытания. По этой причине, например, бег на 60 метров во второй ступени заменили на бег на 30-метровую дистанцию, а вместо бега на 2 и 3 км у подростков 12 —15 лет будет бег на дистанции 1,5 и 2 км. Для подростков 14-15 лет скорректировали дистанцию на лыжах: вместо 5 км им нужно будет пройти 3 километра. В новой редакции норм ГТО для взрослых теперь Бег на 2 и 3 км стали вариативной составляющей, они оставлены на выбор участника.
Переходный период 1 апреля стартует переходный этап.
Были названы образовательные организации столицы, которые наиболее активно продвигают движение среди школьников, помогают детям проявлять себя в физическом развитии и спорте. Школы оценили по количеству мероприятий, посвященных комплексу ГТО, а также по числу ребят, которые стали обладателями знаков отличия бронзового, серебряного и золотого. В Московском департаменте образования напомнили, что если выпускники школ хотят использовать результаты ГТО при поступлении в вузы , им необходимо успеть сдать нормативы до 31 марта 2023 года.
Показатели, которые нужны для получения медалей, можно посмотреть по ссылке. COM Советские нормативы ГТО Трудно составить общую картину по нормативам, потому что, как известно, у 10-летних и 30-летних спортсменов они будут совершенно разные. Но можно подчеркнуть, что в Советском Союзе были некоторые отличия от современной спортивной системы. Например, одним из испытаний была езда на велосипеде. Люди от 18 до 39 лет проезжали 10 или 20 км на результат. Были также гимнастическое многоборье и марш-бросок на 3-6 км. В список входили, помимо этого, лазание по канату и толчок штанги от груди, бег на коньках и даже туристский поход. Надо сказать, что в СССР программа была значительно более вариативной, каждый мог найти себе что-то по по интересу. По сравнению с советским ГТО современный российский более упрощённый.
Первые 5 из них как раз и разработаны специально для школьников: I ст. Для каждого возраста строго определено количество нормативов, которые необходимо сдать, и требования к ним. Среди основных это челночный бег, бег на различные дистанции на 30 м, 60 м, 100 м, 1, 2 и 3 км , подтягивания, отжимания, метание мячей, прыжки в длину с места и с разбега, плавание и стрельба. Вот так выглядят обязательные нормативы: То есть, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс охватывает все упражнения, способные определить у ребенка уровень физической подготовки, гибкости и выносливости. Кроме того, разработана и система поощрений: за достойные результаты школьники могут получить золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия. И это не просто нагрудные значки, это стимул, способный заставить ребенка выложиться по максимуму при сдаче ГТО. Сдавать ли ГТО? Сдавать или нет нормативы ГТО - дело добровольное, и каждый ребенок или его родители принимают решение самостоятельно. Никто: ни учителя физкультуры, ни классные руководители не вправе заставлять ученика участвовать в своеобразных соревнованиях. Принимая решение необходимо все же учитывать главный и единственный фактор - состояние здоровья школьника. Здесь в приоритете остается принцип не навредить, и если у ребенка в анамнезе заболевания, предполагающие ограничение физической нагрузки, то к этому стоит прислушаться.
ГТО: больше ступеней! Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 11.03.2023
- Виды испытаний
- Обновленные возрастные ступени комплекса ГТО
- Народные промыслы: филимоновская игрушка
- официальный сайт администрации Тяжинского муниципального округа
Возрастные ступени для школьников:
- Власти напомнили о сроках сдачи ГТО для учета их результатов при поступлении в вузы
- ГТО Севастополь | Завершился IV Всероссийский фестиваль чемпионов ВФСК ГТО «Игры ГТО»
- Что такое ГТО?
- ГТО для школьников: нормативы и дисциплины в 2023 году
Значок ГТО в 2024 году
Ступеней у ГТО аж 11, в них входят граждане до 70 и старше. 1. Первая ступень (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно). В марте исполнилось десять лет, как в нашей стране возродили Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО). Нормативы ВФСК ГТО. Для прохождения 4 ступени ГТО 2024 требуется демонстрация высоких спортивных навыков и физической подготовки. 465 золотых значков заработали ребята 6−8 лет (1-я ступень), а участники 5-й ступени (школьники 16−17 лет) в общей сложности получили 869 золотых значков.
Готов к труду и обороне: что нужно знать об обновленных испытаниях ГТО
Но есть и положительные моменты. Например, свой честно заработанный значок серебряного или бронзового достоинства можно будет получить гораздо быстрее, чем раньше. То есть если в прошлом итоговый период заканчивался 31 декабря, и человек, выполнивший нормативы на "бронзу" или "серебро", получал свой знак только в начале следующего года, то теперь статус обладателя значка ГТО будет устанавливаться ежеквартально и именно в том квартале, в котором выполнены нормативы на знак ГТО. При этом остаётся возможность в течение года выполнить испытание на знак другого достоинства", — заключил Максим Галачев.
Среди основных это челночный бег, бег на различные дистанции на 30 м, 60 м, 100 м, 1, 2 и 3 км , подтягивания, отжимания, метание мячей, прыжки в длину с места и с разбега, плавание и стрельба. Вот так выглядят обязательные нормативы: То есть, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс охватывает все упражнения, способные определить у ребенка уровень физической подготовки, гибкости и выносливости. Кроме того, разработана и система поощрений: за достойные результаты школьники могут получить золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия. И это не просто нагрудные значки, это стимул, способный заставить ребенка выложиться по максимуму при сдаче ГТО. Сдавать ли ГТО?
Сдавать или нет нормативы ГТО - дело добровольное, и каждый ребенок или его родители принимают решение самостоятельно. Никто: ни учителя физкультуры, ни классные руководители не вправе заставлять ученика участвовать в своеобразных соревнованиях. Принимая решение необходимо все же учитывать главный и единственный фактор - состояние здоровья школьника. Здесь в приоритете остается принцип не навредить, и если у ребенка в анамнезе заболевания, предполагающие ограничение физической нагрузки, то к этому стоит прислушаться. Ну, а если ребенок здоров и главное хочет попробовать свои силы, то почему бы и нет? Для этого достаточно зарегистрироваться через интернет на официальном сайте , должным образом подготовиться самостоятельно, на уроках физкультуры или в спортивных секциях и, как говорится, в бой!
Упражнения для шестой ступени В 6-ую по счету группу входят девушки и юноши от восемнадцати до двадцати девяти лет. Большинство испытаний, которые должны выполнить люди и относятся к этой ступени, не отличаются от группы номер 5.
Таблица нормативов для юнош 18-29 лет доступна снизу: 6 ступень — для мужчин 18-29 лет — Первая страница 6 ступень — для мужчин 18-29 лет — Вторая страница Как видно из таблицы, юноши бегут три километра, также мужской половине выдается перекладина и гиря, а дамам предлагается на выбор отжимание и подтягивание лежа на низкой перекладине. Для обеих сторон создаются одинаковые требования касательно проведения туристического похода. Юноши имеют выбор между одиннадцатью видами испытаний, а девушкам — дается двенадцать. Но, для золотого знака отличия обеим группам обязательно нужно сделать по восемь упражнений. Таблица для девушек возраста 18-29 лет: 6 ступень — для женщин 18-29 лет — Первая страница 6 ступень — для женщин 18-29 лет — Вторая страница Упражнения для седьмой ступени Двадцатилетние девушки и юноши считаются самыми крепкими людьми в стране по физическому воспитанию. Потому после того, как начинается седьмая группа, в которую входят люди, что старше тридцати лет, то постепенно снижаются требования по выполнению норм ГТО. В 2017 таблица для мужчин от 30 лет и выше выглядит следующим образом: Мужчины, 30-39 лет, 1 страница 7 ступень — для мужчин 30-39 лет — Вторая страница Одно из первых главных отличий — это отсутствие беговых упражнений на короткой дистанции, то есть взрослые люди уже не бегут по 60 или 100 метров. Резко снижаются стандарты для упражнений силовой подготовки и гибкости.
Например, для женщин старше 34 лет отсутствует метание предметов на расстояние. С каждой последующей группой после тридцати лет нормы становятся все проще для каждого пользователя. Восьмая группа Для людей, что старше сорока лет, дополнительно снижается уровень нагрузок при выполнении упражнений. По всем дисциплинам уменьшаются требования. Например, туристический поход возвращается к уровню семиклассников и становится протяженным в пять километров. Для мужчин нормативы такие: 8 ступень — для мужчин 40-49 лет — Первая страница 8 ступень — для мужчин 40-49 лет — Вторая страница Чтобы получить знак отличия восьмой ступени, достаточно только успешно выполнить шесть испытаний. А для серебряного или бронзового значка, достаточно будет только 5 упражнений. Просмотреть требования можно в таблице с нормами для женщин.
Мужчины получают возможность вместо классической гири и перекладины выполнять отжимание от пола. Также серьезно снизилась планка требований относительно упражнений на гибкость и выносливость. Для женщин нормативы будут такими: Последние ступени Для людей, которые старше шестидесяти лет, отменены классические беговые упражнения. Из силовых упражнений только отжимание от пола. Мужчине шестидесяти пяти лет для получения золота по отжиманию от пола, достаточно выполнить упражнение только одиннадцать раз, что является нормой ГТО 2017. Таблица нормативов для возраста 60 лет и выше различается в зависимости от ступени: чем выше возраст человека, тем проще даются требования. Для этого нужно изначально посетить официальный сайт и посмотреть, какие требования выполнить для желаемого результата. Для всех возрастов разные нормативы, потому каждый человек должен изначально оценить, с чем имеет дело, и правильно подготовиться к выполнению упражнений.
Если отнестись к делу с должной серьезностью, то человек обязательно добьется успеха. Каждый сможет получить желанный знак отличия и этим доказать, что он имеет отличную физическую подготовку.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» реализуется в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». По данным рейтинга регионов России по итогам реализации комплекса ГТО за III квартал 2022 года Тульская область поднялась на 29 пунктов и занимает 35 место. Кроме того, в муниципальных образованиях региона прошел фестиваль «ГТО в школе».
Какие изменения еще обсуждаются
- Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
- Чтобы выполнить нормативы, необходимо систематически заниматься физкультурой и спортом.
- Что еще почитать
- Чтобы выполнить нормативы, необходимо систематически заниматься физкультурой и спортом.
- ВФСК ГТО – Telegram
Что такое ГТО и как получить заветный значок в 2024 году
| ИЗМЕНЕНИЯ В НОРМАТИВАХ ГТО - 12 Апреля 2023 - ГАУ ДО РО "СШОР ЦСК" | Нормативы ГТО 2024 — таблица нормативов для школьников Таблица нормативов норм ГТО 2024 для всех возрастов также доступна на официальном сайте. |
| Реформа ГТО: как изменятся правила сдачи на знак отличия - Спорт - | В целом ступени ГТО можно разделить на группы от дошкольников до пожилых. |
| Более 7,6 млн россиян сдали нормативы ГТО | Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.02.2023 № 117 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрирован 28.03.2023 № 72751). |
Что такое ГТО и как получить заветный значок в 2024 году
20 марта, в преддверии юбилейной даты, учащиеся МБОУ СОШ № 23 пос. Кучугуры приняли участие в тестировании комплекса ГТО. Добавим, что обновленные возрастные ступени разработаны и одобрены группой ученых из ВНИИФК и Смоленского государственного университета спорта. Также из-за обновления возрастных ступеней скорректируют нормативы знаков отличия и внесут изменения в АИС ГТО. 3-я ступень: нормы ГТО для школьников 11-12 лет. Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете.
Власти напомнили о сроках сдачи ГТО для учета их результатов при поступлении в вузы
Я герой! Результаты у них, вроде, неплохие, но трех золотых значков ни у кого нет. Всем, кто мечтает попробовать себя в испытаниях ГТО, Аня дает такой совет: «Самое главное — не останавливаться, ставить себе цель, рано или поздно результат будет». Не поверить юной рекордсменке нельзя: кажется, она точно знает, как добиться успеха! И благодарен за все это отличник ГТО...
Начал сразу со второй: меня записала мама, потому что я был очень активный и уже тогда многого пытался достичь. Ничего сложного не оказалось: гибкость? С детства был очень гибким. Подтянуться, отжаться, пробежать...
Вообще без проблем. Третья ступень показалась Олегу гораздо более сложной, но и ее он прошел на "отлично". На вопрос, как удалось достичь таких результатов, ответил честно: мама, папа, старший брат всему учили с детства и подавали самые правильные примеры. Осведомителем в вопросах ГТО стала школа Олега.
Учитель физкультуры активно рассказывал ребятам, что существует такой комплекс испытаний, и отбирал самых активных учеников для участия.
Все участники тестирования хорошо проявили себя и показали свои спортивные навыки. А теперь им осталось дождаться заслуженных наград. Сайты поселений.
Так, вместо 11 возрастных ступеней для сдачи ГТО появится 18. По новым правилам сроки между знаками различия комплекса «Готов к труду и обороне» унифицированы для детей и сокращены в два раза для взрослых. В итоге для всех юных спортсменов от 6 до 19 лет установлены двухлетние временные отрезки между ступенями. Так, для детей и подростков с весны будут предусмотрены не четыре возрастные ступени, а пять. Нормативы первой ступени ребята будут выполнять в 6-7 лет, а пятой — в 14-15 лет. Бывшая пятая ступень для школьников, которым исполнилось 16-17 лет, теперь станет шестой.
Уже присвоенные знаки отличия по-прежнему останутся действительны.
Значок ГТО в 2024 году
Интересно, что в первое время к сдаче нормативов ГТО допускали только мужчин от 18 лет и женщин от 17. Чтобы получить разрешение на участие в программе, нужно было пройти медосмотр. Врач определял, насколько здоров человек и не нанесут ли ему вреда спортивные испытания. Следует отметить, что организация спорта в СССР в целом была на высоком уровне: советские спортсмены занимали призовые места на международных соревнованиях, что мотивировало молодежь к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. Государство, в свою очередь, предоставляло для этого все возможности, ведь спортивные успехи граждан поднимали международный авторитет молодого государства. После распада Советского Союза в 1991 году большинство государственных и общественных институтов страны перестали функционировать. В том числе прекратилась работа над физвоспитанием, так что комплекс ГТО фактически оказался забытым.
В соответствующем Правительства Российской Федерации были обозначены цели внедрения комплекса. В их числе — повышение эффективности спортивных занятий в укреплении здоровья, гармоничном и разностороннем развитии личности, а также воспитание патриотизма. Кроме того, в документе прописано, что возобновление комплекса ГТО призвано обеспечить преемственность в физическом воспитании граждан. То есть можно сказать, что в основе современной системы ГТО лежат принципы и методы советского комплекса.
Интенсивность упражнений в этой ступени учитывает два противоположных фактора: уменьшаются затраты энергии на процессы роста, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость. Поэтому интенсивность упражнений, по сравнению с детскими этапами, наращивается, но исключается давление на психику в период тренировки и сдачи тестов. Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений метание мяча, туристский поход. Количество необходимых для получения бронзового, серебряного и золотого знаков тестов возрастает соответственно до шести, семи и восьми штук из одиннадцати обязательных и по выбору.
В беседе с нами М. Коннов отметил: — Считаю, что этот фестиваль выполнил все поставленные задачи по пропаганде спорта, массовому привлечению к нему молодежи, оздоровлению. Спасибо Нехаевской ЦРБ за медсопровождение и дежурство ее сотрудников на состязаниях. В целом, ребята показали хорошую физподготовку, а их результаты в различных видах вполне соответствовали нормам, требуемым для получения значков ГТО. Важно, что учащиеся с большой охотой выполняли все упражнения, стремились показать свои лучшие качества, проявили себя, как настоящие приверженцы активного и здорового образа жизни.
Это действительно радует. Тренируйтесь, обращайтесь к нам и проходите тесты комплекса. В любом случае, тем самым, в процессе подготовки вы будете становиться крепче, а ваша физическая форма — лучше. Да и если человек проявит здесь должные старания, то добьется поставленной цели. Ведь только за прошлый 2022 год значки ГТО успешно получили около 400 жителей Нехаевского района.