Салат с пекинской капустой и помидорами, который недавно нашла на форуме. Ингредиенты соедините, добавьте немного сахара, посолите и поперчите по вкусу, заправите салат с помидорами и пекинской капустой смесью растительного масла и лимонного сока, аккуратно перемешайте. Сегодня хотим предложить вам новый рецепт лёгкого полезного овощного салата, на этот раз из пекинской капусты с помидорами и сыром. Как сделать вкуснейший салат из пекинской капусты, помидора, чеснока и сыра рецепт от Калниной Натальей.
Салат с пекинской капустой с кукурузой и крабовыми палочками
- Салаты с пекинской капустой – 10 простых и обалденно вкусных рецептов с пошаговыми фото
- Салат с пекинской капустой и помидорами
- Пошаговый рецепт приготовления
- Рецепт Салат с авокадо, помидорами и пекинской капустой
- Инструкция по приготовлению
- Салат с пекинской капустой: 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол
Салат с пекинской капустой – 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол
Огурцы также вымыть и просушить, нарезать дольками. Всю свежую зелень сполоснуть, просушить и нарезать мелко. Подготовить салатник — переложить пекинскую капусту, помидоры и огурцы, зелень. Добавить в салат растительное масло, соевый соус, сок лимона, соль и перец по вкусу.
Огурцы моем, очищаем от кожицы и режем полукругом. Помидоры черри так же промываем и разрезаем на четвертинки. Укроп и петрушку мелко шинкуем. Яйца отвариваем до готовности, очищаем, режем кубиками. Перемешиваем все ингредиенты в глубокой миске с добавлением соли, перца и майонеза по вкусу. Этот рецепт подходит для любых торжеств и просто для перекуса. Получается сытный витаминный и, одновременно, белковый салат.
Несколько быстрых рецептов Самый простой рецепт — это нашинковать мелко капусту, огурцы и помидоры и перемешать.
Салаты из пекинской капусты не только вкусны, но и полезны и именно по этой причине они имеют небывалый спрос среди хозяек. Точно также, как и белокочанная капуста, пекинская или китайская капуста очень хорошо гармонирует в салатах с большим количеством продуктов, что позволяет готовить и придумывать самые разнообразные виды салатов на ее основе. Простой салат из пекинской капусты можно приготовить из сезонных и консервированных овощей.
Добавить в салат растительное масло, соевый соус, сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешать все ингредиенты и подавать салат к столу сразу. Салат с пекинской капусты и помидоров готов. Приятного вам аппетита!
Добро пожаловать на Аймкук!
- Ингредиенты
- Салат из пекинской капусты, огурца и помидора - рецепт с фото пошагово
- Салат из пекинской капустой с яйцом и кукурузой с помидорами
- Быстрый салат из пекинской капусты с помидорами – пошаговый рецепт приготовления с фото
- Салат из пекинской капусты с сыром и помидорами • Булочка.ру — рецепты с фото
- Салаты с помидорами и пекинской капустой – 14 простых и вкусных рецептов с фото (пошагово)
Капуста пекинская, салат из помидоров
Предлагаем приготовить быстрый салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и сыром. Салат с пекинской капустой и помидорами «Красная Шапочка». Сегодня хотим предложить вам новый рецепт лёгкого полезного овощного салата, на этот раз из пекинской капусты с помидорами и сыром.
Инструкция по приготовлению
- Салат с авокадо, помидорами и пекинской капустой
- Как приготовить cалат с пекинской капустой, помидорами и сыром
- 6 вкусных салатов с пекинской капустой
- Греческий салат с пекинской капустой, сыром фетой и оливками — 10 домашних рецептов
- Салат с пекинской капустой и помидорами - Блог домохозяйки
- Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом
Диетический салат из помидоров с пекинской капустой и кунжутом
Помидоры 3 шт (средних), капуста пекинская 300 г, сыр твердый 200 г, чеснок 1 зубчик средний, майонез, соль по вкусу. Овощи режем произвольной формы, сыр натираем на крупной терке, чеснок через чеснокодавку. Пекинскую капусту моем, удаляем кочерыжку и мелко шинкуем. Капуста пекинская, Салат из пекинской капусты, Салат из помидоров. Самые вкусные и простые рецепты салатов из пекинской капусты на каждый день и праздничный стол: с курицей, кукурузой, овощами и прочие. Салат с пекинской капустой и помидорами, который недавно нашла на форуме. Несмотря на легкость салата с пекинской капустой огурцом и помидором, им вполне можно утолить разгулявшийся аппетит всего семейства.
Салат Пекинская капуста и помидоры
Размешайте все ингредиенты до получения однородного соуса и слегка подсластите — довольно буквально пары щепоток сахара. Подготовьте пекинскую капусту: промойте, удалите, если надо, верхние листья. Нашинкуйте тонкой соломкой и переместите в глубокий салатник. Помидор нарежьте кубиком и отправьте к капусте.
Снимать или нет шкурку — решать вам. Насыпьте остывший вареный горошек. Если используете консервированный, откиньте его на дуршлаг и хорошо сполосните.
Остудите вареное мясо и нарежьте небольшими кусочками.
По количеству витаминов и минеральных веществ «пекинка» не только не уступает белокочанной капусте и кочанному салату, но по многим показателям опережает их. Так, витамина С в ней содержится вдвое больше, чем обычной капусте, кроме того, в ней имеются также витамины A, группы В, PP, E, P, K, U, незаменимые аминокислоты и органические кислоты. Популярность пекинской капусты обусловлена также тем, что она в ходе хранения практически не теряет своих полезных качеств и является прекрасным источником витаминов и минералов в осенне-зимний период, когда особенно ощущается нехватка свежей зелени. Состав пекинской капусты делает ее незаменимой в диетическом питании, ведь помимо кулинарных достоинств она обладает лечебными свойствами.
Она укрепляет иммунитет и продлевает жизнь.
В большой миске смешайте пекинскую капусту, помидоры, огурец, морковь и чеснок. Добавьте растительное масло, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
Салат готов к подаче. Приятного аппетита! Полезные свойства Пекинская капуста богата витамином С, который способствует укреплению иммунной системы и защите организма от свободных радикалов. Капуста также содержит витамин К, который необходим для здоровья костей и свертываемости крови.
Помидоры богаты антиоксидантами, такими как ликопин, который помогает защитить клетки от повреждений и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также помидоры содержат витамин А, который поддерживает здоровье кожи и зрения. Вместе пекинская капуста и помидоры создают вкусный и полезный салат, который можно добавить в рацион питания для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Витаминный состав В пекинской капусте содержится большое количество витамина C, который является мощным антиоксидантом и поддерживает иммунную систему.
Также капуста богата витамином K, который необходим для нормального функционирования крови и здоровья костей. Помидоры являются источником витамина A, который необходим для здоровья кожи и зрения.
Заправка для салата В качестве заправки для данного блюда по рецепту предлагается смесь сметаны и майонеза. Пропорции можно выбирать произвольно. Желая получить легкость, попробуйте отдать предпочтение заправке из сметаны. Более сытным получится салат при добавлении майонеза.
Пора добавить чуток перчика, перемешать содержимое, следя, чтобы равномерно распределился соус. Салат из пекинской капустой с яйцом и кукурузой готов. Приятного аппетита!
Салат с французской горчицей в зернах и пекинской капустой
Простой рецепт очень вкусного салата с пекинской капустой, помидорами и сыром. Такой легкий и свежий салатик из овощей станет отличным дополнением для любых мясных блюд. Куриное филе — 200 г, капуста пекинская — 100 г, сыр твердый — 50 г, помидор — 2 шт, петрушка (зелень) — 1 пучок, масло оливковое — 4 ст. л., смесь перцев — 1 щепот., соль — по вкусу. Куриное филе промыть и обсушить. Такой вариант как салат с пекинской капустой, огурцом и помидором идеально подходит для тех, кто соблюдает диету. Как сделать вкуснейший салат из пекинской капусты, помидора, чеснока и сыра рецепт от Калниной Натальей. Салаты из пекинской капусты с помидорами, огурцами, луком и зеленью можно делать в любой сезон: «пекинка» всегда в наличии и стоит недорого.
Яркий и хрустящий салат из пекинской капусты с курицей и помидорами
Тут на Ваш вкус — можно просто сварить, можно, уже вареную, слегка обжарить до золотистого цвета… Кто как любит. Пока курица варится, режем капусту тонкими полосками. Режем помидоры дольками. Сыр натереть на мелкой терке. К этому времени курица сварилась.
Нарезаем огурец для овощного салата ломтиками или кружочками. У редиса удаляем хвостики, срезаем все повреждения. Затем измельчаем редис как больше нравится: тонкими ломтиками или кружочками.
Перец очищаем от семян и нарезаем соломкой. Конечно, лучше брать желтый перец для контраста, но если выбора нет, то пойдет любой. Затем согласно рецепту овощного салата измельчаем помидоры. Лучше брать мясистые сорта помидоров. Вырезаем сердцевину и режем помидоры кубиками, ломтиками или дольками. Далее рубим зелень.
Состав пекинской капусты делает ее незаменимой в диетическом питании, ведь помимо кулинарных достоинств она обладает лечебными свойствами. Она укрепляет иммунитет и продлевает жизнь. Исследования доказали, что наличие такой аминокислоты, как лизин, способствует очищению крови.
К слову, значительно количество долгожителей в Японии и Китае связывают и с тем, что в рационе местных жителей пекинская капуста используется постоянно. А теперь несколько базовых рецептов, которые призваны дать толчок вашей фантазии.
Салаты из пекинской капусты не только вкусны, но и полезны и именно по этой причине они имеют небывалый спрос среди хозяек. Точно также, как и белокочанная капуста, пекинская или китайская капуста очень хорошо гармонирует в салатах с большим количеством продуктов, что позволяет готовить и придумывать самые разнообразные виды салатов на ее основе. Простой салат из пекинской капусты можно приготовить из сезонных и консервированных овощей.