Рамадан Карим! С этих слов, ежегодно, на протяжении 15 лет мы начинали наше поздравление с наступлением месяца Рамадан. Но этот год особенный, для нас. Священный для мусульман месяц Рамадан приходит от 6 июня до 5 July, MVTEAM Желаем радостного Рамадан для вас и ваших близких. Discover videos related to что такое рамадан карим on TikTok. Глава ЧР Рамзан Кадыров в своем телеграм-канале поздравил всех мусульман с наступлением Священного месяца Рамадан.
Рамадан карим! Открытки и поздравления для мусульман 11 марта
Посол Израиля в Каире Хаим Корен сказал в своём поздравительном выступлении: «От имени всего израильского народа по случаю благословенного месяца Рамадан мы хотим пожелать всем жителям Египта «Рамадан карим»! Тем временем поступил ещё один сигнал сближения Каира и Тель-Авива. МИД Египта озвучил вероятную кандидатуру будущего посла в Израиле. Это помощник министра Египта по вопросам персонала дипломатических и консульских миссий Хазам Хаярат.
Ид означает праздник, а Фитр - перерыв. Поэтому в этот день [Ид аль-Фитр] запрещено поститься. Поститься нельзя", - подчеркнул Давид Мунир, указав, что Фитр - это также "небольшая сумма" денег, предлагаемая наиболее нуждающимся. В день Ид аль-Фитр, по словам шейха Центральной мечети Лиссабона, утром с 7 до 8 утра совершается специальная молитва, добавляющаяся к пяти другим, которые уже отмечаются. По его словам, исламская община "всегда помогала" наиболее нуждающимся людям в знак солидарности, и в месяц Рамадан она планирует пожертвования на питание.
Главное значение поста в Рамадане заключается в том, что он помогает мусульманам практиковать самообладание, самоконтроль и самоограничение. Весьма важно не только воздержаться от пищи и питья с рассвета до заката, но и поддерживать доброту, щедрость и справедливость во всех своих поступках и словах. Таким образом, Рамадан позволяет людям стать более сознательными и ближе к Богу. Это время, когда мусульмане могут принять пищу и питье после долгого периода воздержания. Важно подчеркнуть, что завтрак в Рамадане не ограничивается простым питанием, это также время для семейных собраний, общения и делания добра. Завтраки в Рамадане обычно проходят в кругу семьи или друзей и сопровождаются различными традиционными блюдами, такими как самосы, хумус, фалафель и другими сладкими и солеными лакомствами. Читайте также: Лирическое настроение вечера в стихотворении "Летний вечер" 4. Во время Рамадана мусульмане совершают пять обязательных молитв Salah в течение дня и ночи, и дополнительные молитвы вечером Taraweeh. Мусульмане собираются в мечетях, чтобы вместе совершать эти молитвы и просить прощения, благословения и руководство от Всевышнего. Молитва — это способ показать преданность и благоговение перед Богом. Она также является способом предоставить поклонение и благодарность за все блага и дары, полученные в течение Рамадана. Ramadan kareem в современном мире 5. Рамадан — священный месяц в исламе, когда мусульмане со всего мира постятся с рассвета до заката. Многие компании и бренды используют этот период для продвижения своих товаров и услуг. Рамадан — время повышенного потребления, так как после заката солнца мусульмане собираются вместе с семьей и друзьями для ифтара — разнообразного праздничного ужина. Бренды предлагают специальные предложения, скидки, акции и рекламы, связанные с Рамаданом. Это может быть скидка на покупки или особые меню в ресторанах. Компании также создают тематические кампании и упаковку с символикой Рамадана, чтобы привлечь внимание мусульманских потребителей.
Помощь была оказана жителям столичного и других регионов страны. Акция началась 5 мая, продуктовые наборы получили пожилые люди, малообеспеченные и многодетные дети, инвалиды и люди, попавшие в тяжелое материальное положение. Реклама «На сегодняшний момент было сформировано и роздано более 10 тысяч пакетов.
Слово Рамадан: Что оно значит?
Ожидается, что постящиеся также будут воздерживаться от плохих поступков, таких как сплетни, и увеличивать количество добрых дел. Мусульмане обычно устремляются в мечети для коллективных молитв и посвящают больше времени религиозным размышлениям и чтению Корана, священной книги мусульман. Благотворительность — отличительная черта Рамадана. Среди других способов пожертвований многие стремятся устроить ифтар для нуждающихся, раздавая коробки Рамадана, наполненные продуктами из кладовой, раздавая теплые обеды вместе с такими вещами, как финики и сок, или помогая организовать бесплатное общее питание.
Мусульмане едят предрассветную трапезу, называемую «сухур», чтобы увлажнить и укрепить свое тело перед ежедневным постом.
А речь пойдёт о Рамадане в Японии. Особенности Японии «Есть несколько веских причин, по которым Япония и японцы сильно отличаются от остального мира или, по крайней мере, мира, о котором мы знаем до сих пор. Япония буквально была изолирована в течение сотен лет. Никто не знал, что происходит на островах, и японцы не имели представления о том, что находится за их островами.
И только к 1868 году легенда начала раскрываться. Одним из примеров этих различий является понятие «религия». Позвольте рассказать о религии в Японии. Во-первых, буддизм и синтоизм — две самые популярные религии в Японии. Интересно, что они не противоречат ценностям и учениям друг друга.
Большинство японцев следуют им одновременно. Однако, когда дело доходит до брака или смерти, обычно все придерживаются буддийских традиций и ритуалов. Большинство японцев закрыты в вопросах религии и своего отношения к ней. Вот почему религия для них не связана с запретными или разрешёнными вещами, а также с наградой или наказанием. Они не живут религией изо дня в день, не руководствуются ею в своих помыслах и поступках.
Вот почему в Японии не принято обсуждать такие вещи, как Ад и Рай, загробную жизнь или Бога в случайной беседе с коллегой или во время обеденного перерыва с другом. Вас просто не поймут, если вы заведёте подобные беседы.
Священный Коран ясно рассказывает нам, в чем состоит основная задача человека: «... Сура «Аз-Зарийат», 51:56. Слово, использованное в Священном Коране для обозначения «поклонения» — «ибадат» — имеет гораздо более широкий смысл. В английском языке [прим: как и в русском] слово «поклонение» обычно указывает на некоторые конкретные действия или ритуалы, предназначенные исключительно для того, чтобы выказать свое уважение к своему Создателю. Но слово «ибадат» не ограничивается только такими ритуалами, скорее, оно воплощает любой поступок, совершенный в подчинении Всевышнему Аллаху и ради Его довольства. Таким образом, оно включает в себя множество действий, несущих, на первый взгляд, мирской характер.
Например, зарабатывание средств на пропитание дозволенными халяль способами, чтобы выполнить свои обязанности перед теми, за кого человек несет ответственность. Тем не менее, ибадат бывает двух видов. На первом месте стоят действия, предназначенные исключительно для поклонения Аллаху, не имеющие мирской цели, такие как молитва намаз , пост и т. Это — прямые акты поклонения. Другой вид ибадата включает в себя действия, несущие, в первую очередь, мирской характер, но которые становятся поклонением при исполнении их в полном соответствии с Шариатом, и ради того, чтобы выполнить свои обязательства. Таким образом, они рассматриваются в качестве ибадата косвенно. Очевидно, что прямые акты ибадата должны превосходить косвенные. Обязав мусульман очень малым количеством актов прямого ибадата — таких как намаз, совершаемый пять раз в день, Ислам оставляет своих последователей, в основном, с косвенными видами поклонения: еда, питье, зарабатывание средств к существованию, взаимоотношения с женой, детьми, родителями и обществом.
Но поскольку первоочередная природа этих действий — мирская, человек становится настолько поглощенным мирскими удовольствиями, что их материальный аспект преобладает над духовным. Таким образом, они имеют меньшую духовную силу, по сравнению с прямыми актами поклонения.
Я — Исмагил Шангареев — сын имама Каляметдин хазрата,посвятил многие годы служению Всевышнему и теперь, когда время мой жизни приближается к «возрасту пророка», для меня открываются все новые и новые грани духовной и физической чистоты, которую несет в себе благословенный месяц Рамадан. Хочу особо отметить исключительную важность для подрастающего поколения главных духовных смыслов Рамадана, его исключительную роль в формировании нравственных основ личности, естественной потребности в милосердии, доброте, чистоте помыслов. О месяце Рамадан в Коране Коран мои дети читают в арабском подлиннике, и я искренне горжусь этим. В этой статье, я привожу фрагменты перевода смыслов Корана Иман Валерии Пороховой, которая является большим другом нашей семьи. Это важно, так как постижение смыслов Рамадана должно начинаться с чтения Корана, с понимания простых, но очень важных для мусульман истин. Так в Коране сказано: О, вы, кто верует! Предписан пост вам, Как он предписан был для тех, кто был до вас, Чтоб благочестие могли вы обрести 2.
Но тот, кто болен или находится в пути, Предписанные дни поста Поститься должен в дни другие. Для тех, кто может поcт держать с трудом , Назначен — накормить голодных. Но кто по свей доброй воле Прибавит к этому другое благо , Так будет лучше для него. А если все-таки при тяготах земных Вы пост намеренно блюдете, О, если бы вы только знали! И кто застанет его дома , Постится должен в продолжение его, А тот, кто болен иль находится в пути, Предписанные дни поста Постится должен в дни другие, - Аллах вам создает возможность Он не желает отягчать вам жизнь, Чтоб завершили вы число И славили его за то, Что Он стезею праведною вас направил, - Чтоб вы могли быть благодарны 2,184. Различать добро и зло — вот еще одна ключевая мысль, о которой должен помнить соблюдающий пост, очищая себя физически, но, и как я уже об этом говорил, обретая чистоту духовную.
Рамадан Карим или как поздравить с Рамаданом
Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается. Скачайте векторную иллюстрацию Рамадан Карим Красивые Поздравительные Открытки С Арабской Каллиграфии Перевод Рамадан Карим прямо сейчас. Ежегодное празднование Рамадана, посвященное первому откровению Мухаммеда, считается одним из пяти столпов ислама. О месяце Рамадан в Коране Коран мои дети читают в арабском подлиннике, и я искренне горжусь этим. Дуа на каждый день рамадана — 21.
Самое главное о посте в Рамадан
Священный месяц Рамадан (турецк. Рамазан) является одним из самых почитаемых у мусульман и требующим строгого соблюдения поста. Сделать Рамадан более близким и понятным для россиян мы попросили Шамиля Аляутдинова, имама Московской Мемориальной мечети на Поклонной горе. Ответ: “Суждение таково, что выражение «Рамадан карим» неправильное, говорят «Рамадан мубарак» и подобные выражения. Главная Новости Рамадан Карим. приветствие карточки ramadan. С Рождеством Христовым и счастливая поздравительная открытка ландшафта Нового Года купель ретро. Все произошло в священный месяц Рамазан, в пятницу — день молитвы», — отметил Марков. По его мнению, наиболее вероятно, что «военная разведка Украины наняла террористов-гастарбайтеров для совершения данного теракта».
Рамадан Карим - Муфтий Таки Усмани
Рамзан Кадыров поздравил с наступлением Священного месяца Рамадан 22 марта 2023 18:53 Читать grozny. Вот и настал месяц поста, чтения Священного Корана, совершения ночных молитв и прощения - благословенный месяц Рамадан. О нем в Книге Аллаха сказано: «Месяц Рамадан - это месяц, в который был ниспослан Коран как руководство для людей, доводы истинного пути и различение между истиной и ложью», - написал Глава региона.
Священный — потому как именно в этот месяц был послан Коран. Официальной информации много и найти ее легко, так что описывать не буду. А вот что такое Рамадан на самом деле — расскажу охотно. Вообще идея Рамадана при правильном ее соблюдении очень похвальна — человек от рассвета до заката не должен есть, пить, курить и заниматься сексом. Первые два ограничения очень способствуют тому, чтобы понять каково беднякам без еды и воды. Да и просто отринуться от мирских страстей и на голодный желудок поразмышлять о вечном. Но человек ведь такое существо, что извратит даже самую хорошую идею. И что мы имеем?
Рамадан — месяц духовного совершенствования. Для очень избранного круга людей.
Пост в месяц Рамадан — обязанность каждого верующего. Можно принимать пищу во время утреннего разговения, сухура, и вечернего — ифтара. В течение дня мусульманам предписан строгий пост — запрещено есть и пить. Могут не соблюдать пост немусульмане, дети до 14 лет, беременные и кормящие женщины, больные, путешественники и военные во время боевых действий, а также немощные старики. За невозможность держать пост нужно накормить как минимум 1 голодного. Там они слушают праздничную хутбу — проповедь и вместе восхваляют Аллаха. Другим символом праздника является щедро накрытый стол — после 30-дневного ограничения в пище верующие готовы побаловать себя и близких вкусными угощениями.
Он должен сменить на посту египетского посланника в Израиле Атафа Салема, отозванного «для консультаций» осенью 2012 года. Причиной отзыва тогда стало осуждение Каиром операции израильтян «Облачный столп» в секторе Газа. В то время в Египте президентом был Мухаммед Мурси, напоминает «9 телеканал». Впрочем, подчёркивает телеканал, до сих пор не ясно, отправится ли Хазам Хаярат в Тель-Авив или будет исполнять обязанности как его предшественник — непосредственно из Каира.
Что такое Рамадан у мусульман
Представляем вам статью о месяце Рамадан выдающегося ученого современности, муфтия Таки Усмани, да сохранит его Всевышний. Рамадан Карим в переводе с арабского означает "Щедрого Рамадана". это название славного месяца Рамадан. В этот период люди иногда произносят «Рамадан Карим» или «Рамадан Мубарак» в качестве приветствия другим мусульманам. Ramadan Kareem на русский язык الله يا كريم الله يا كريم رمضان رمضان كريم الله اكرم ندهة ادان مغربه ارحم الله يا كريم يا. Рамадан — рамадан; Украшение — египетский фонарь, без которого невозможно представить египетский рамадан — фанус. В рамадане свет Корана озаряет дома верующих. Освобождаясь от плотских желаний, верующие ощущают удивительное спокойствие и лёгкость, а вместе с ними и желание внимать Слову Господа.
Рамзан Кадыров поздравил с наступлением Священного месяца Рамадан
Согласно одному из хадисов, однажды трое мужчин пришли в дом пророка мир ему и благословение Аллаха и спросили их о том, как он поклоняется. Выслушав ответ, им показалось, что он поклоняется меньше них, но они подумали, что Аллах простит пророка мир ему , а им следует поклоняться в большем объеме. Один из них заявил: «Что касается меня, то я пощусь, не разговляясь!
Это — прощение Аллаха. Последние 10 дней — «надджат», спасение от огня Ада. В последние десять дней Рамадана некоторые верующие удаляются в добровольное затворничество в мечетях. Эта традиция называется итикаф.
Цель такого затворничества в поминании Аллаха и мольбах о принятии поста. В месяце Рамадан есть особая ночь — ночь Предопределения, точная дата которой неизвестна. Но больше всего вероятность ее наступления приходится на последние десять ночей месяца. Месяц Рамадан привязан к мусульманскому лунному календарю. А это значит, что нужно 33 года, чтобы начало Рамадана совпало с какой-то конкретной датой григорианского календаря. Слово «рамадан» происходит от арабского корня, означающего «палящий зной».
Исследования показывают, что соблюдение мусульманского поста усиливает выброс эндорфинов в организм человека, что полезно для здоровья. Кроме того, во время поста происходит детоксикация организма. Ислам — не первая религия, предписывающая своим последователям соблюдение поста.
Поэтому Лассана Диарра, Маамаду Диарра и Кариму Бензема будет в ближайшее время сложнее других, ведь испанская жара обязывает человека много пить, дабы избежать обезвоживания, но ни Лассу, ни Маамаду, ни Кариму этого делать будет нельзя, в том числе и во время тренировок. Врачи команды опасаются, что недостаток воды в организме игроков может спровоцировать ослабленное состояние их организмов и приведёт к травмам.
Можно ли здесь провести некую аналогию с большим постом в Христианстве? Отличия значительные, но суть, полагаю, одна.
Подразумевается ли особенная молитвенная практика на время поста? Совершается молитва Таравих в 8 или 20 ракяатов, а также праздничная молитва по завершении поста. Одной из них является молитва, обращенная к Творцу во время разговения, когда человек завершает день поста, разговляясь водою и несколькими финиками [7]. Организуются ли на период поста дополнительные проповеди в мечетях? Обычно нет. Традиционно в период поста люди самостоятельно в мечетях или дома стараются больше читать Коран в оригинале либо перевод его смыслов. Есть ли обязательные правила для начала поста?
Главным является намерение соблюдать пост [8]. Намерение — это в первую очередь намерение сердца. Отразится ли как-то этот период на жизни мегаполиса? Появятся ли в городе какие-то отличительные черты на время поста, если сравнить с практикой соблюдения Рамадана в мусульманских странах? Отразится ли это как-нибудь на работе ресторанов или кафе города? Во время, например, большого поста в Христианстве, некоторые такие заведения вводят дополнительные блюда вегетарианского меню. Если говорить о Москве, то учитывая малочисленность мечетей, возможно, соблюдение Рамадана не будет особо заметным для нашего огромного родного города, но в то же время, в продолжение традиции последних нескольких лет, перед нашей мечетью на Поклонной горе, дай Бог, появится шатер Рамадана, куда ко времени разговения могут прийти все желающие.
На работе ресторанов нашего города соблюдение поста особо не отразится, так как мусульманский пост не связан с отказом от каких-либо отдельных блюд либо продуктов. Человек вправе формировать меню разговения либо утреннего приема пищи на свое усмотрение, в границах халяльности [9] потребляемой пищи. Что считать праздником — последний день поста или есть внутри этого периода иные особые даты? И как принято отмечать последний день поста? Каждый день поста — это праздник, и особенно тот момент, когда человек разговляется вечером. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «У постящегося две радости: одна — когда он разговляется, другая — когда предстанет пред Господом [в Судный День] и порадуется за соблюденный им пост» [10]. Первая радость — когда наступает время разговения и становится дозволенным запрещенное в светлое время дня.
И это не радость голодного человека, получившего-таки кусок хлеба, нет. Чувство голода, особенно на третий день, исчезает. Здесь имеется в виду радость от очередного соблюденного дня поста, радость легкой, возвышенной обращенности к Богу и радость приобретения новых ощущений при питье воды и употреблении пищи — потому как рецепторы вкуса и запаха ожили, и от небольшого количества еды вы получаете огромное удовольствие. Это, конечно же, в том случае, когда человек спокоен и не торопится. Под второй радостью в хадисе подразумевается радость, которую верующий, соблюдавший пост в земной жизни, испытает в Судный День, когда воздастся ему за дела мирские [11]. Также время разговения для многих может стать причиной проявления особой Божественной милости — избавления от адского наказания. В достоверном хадисе сказано: «Воистину, Аллах Бог, Господь во время каждого разговения [в месяц Рамадан] освобождает от адского наказания неопределенное количество людей [соблюдавших пост]» [12].
То есть человек, соблюдая пост с намерением поклонения Господу миров, делает это по собственному выбору и желанию. И это столь значимо пред Богом, что данное, на первый взгляд не особо-таки сложное и трудоемкое действие, тем более в сравнении с бессчетным количеством благ, которыми мы, независимо от нашего вероисповедания, пользуемся ежедневно, может кардинально изменить судьбу [13] человека как в земной перспективе, так и в вечной. Сделал бы ты выбор не в пользу соблюдения поста — и мог бы оказаться в Аду после Судного Дня, но ты поступаешь иначе… Такой поворот событий и Божественное благословение такого уровня — больше чем праздник! Если говорить об особых днях, то примечательны последние 10 дней месяца Рамадана, в одном из которых — Ночь могущества. Она по своему величию более значима, чем тысяча месяцев. В Коране сказано: «Ляйлятуль-кадр лучше, чем тысяча месяцев! Завершение поста праздничной молитвой — это уже кульминация 29-дневного праздника.
С чем исторически связано появление поста? Когда и как появилась такая практика? Пост с точки зрения мусульманской культуры — это предписание от Бога, четко сформулированное в заключительном Священном Писании — Коране. Заповедь о посте была одним из важных установлений, данных Господом Моисею и Иисусу. В иудейской традиции существует практика сорокадневного поста по примеру Моисея, который до получения скрижалей Завета «пробыл на горе сорок дней и сорок ночей, хлеба не ел и воды не пил» Втор. Этот же пост соблюдал Иисус, начиная свое пророческое служение Мф. В Коране сказано: «О верующие!
Пост является для вас таким же обязательным предписанием, как и для тех, кто был до вас. Возможно, вы будете набожными богобоязненными. А кто из вас будет болен или окажется в пути, тот [пусть] перенесет пост на другие дни. Те же, кто [не] сможет восполнить его в другие дни [по причине старческой немощности или неизлечимой болезни] [14] , должны накормить бедняка [15]. Кто сделает больше [чем накормит бедняка], то это лучше для него самого. Но если вы будете поститься [например, путник, которого не затруднит пост в пути], это — наилучшее для вас, если бы вы только знали! Месяц Рамадан — это месяц, в который был ниспослан Коран [низведен из Хранимой Скрижали на первый небесный уровень из семи существующих] как руководство для людей, разъяснение прямого пути и различение [чтобы отличать истинное от ложного].
Кто из вас застанет этот месяц, пусть непременно проведет его в посте, а кто болен или в пути, пусть выдержит [пост] в другие дни, [ведь] Аллах Бог, Господь желает вам облегчения и не желает вам трудностей. Коран, 2:183—185. Нужно ли за этот период сделать какие-либо пожертвования или вообще уделить особое внимание подаянию милостыни? Любое благодеяние в этот месяц более вознаграждаемо пред Богом, чем в обычные дни. В одном из хадисов сказано: «Совершенное в Рамадан желательное благодеяние засчитывается пред Богом как обязательное, а обязательное — как семьдесят обязательных благодеяний, совершенных в любой другой месяц» [16]. Есть к тому же такое положение, как закятуль-фитр или садакатуль-фитр. Это обязательная милостыня по завершении поста, которую можно передать и в течение месяца Рамадан.
Он является заключительным условием для принятия Творцом соблюденного поста. Выплачивается в первую очередь в пользу бедных и неимущих мусульман, используется и в иной благотворительной деятельности. Обычно верующие передают свой закятуль-фитр в местные мечети [17]. Медицина, здоровье и пост Есть ли какие-то «переходные» дни, когда особенно сложно соблюдать пост? Переходными днями являются первые три, максимум — четыре дня, когда организм перестраивается на новый для него режим потребления пищи. Как лучше подготовиться к посту? Иметь намерение соблюсти пост, устранить страхи игнорировать их и подготовиться психологически положительные эмоции и ожидания [18].
Мысленно настроить себя идти навстречу бесчисленному количеству щедрых Божественных подарков, которые мы получаем еще здесь, на земле. Как правильно перестроить свой рацион, чтобы приема пищи в дозволенное время было достаточно на целый день? Поскольку в нашей широте в летний период дни очень длинные, самым тяжелым может показаться отказ от питья в течение дня. Поэтому необходимо вечером и во время утреннего приема пищи пить больше воды, есть фрукты и только после этого овощи, крупы, сухофрукты и т. Таким образом организм запасется достаточным количеством воды, витаминов и клетчатки. За первые 2—3 дня мозг вычислит, какое именно количество необходимо, и настроит тело соответствующим образом. В одном из достоверных хадисов имеется несколько полезных рекомендаций: «Есть три практики, применение которых придаст человеку сил для соблюдения поста ему в итоге хватит сил и энергии держать пост : 1 поесть, а потом уже пить [то есть во время еды много не пить, не разбавлять желудочный сок, а попить уже после того, как появится чувство жажды, минут через 40—60 после приема пищи] [19] , 2 поесть [не только вечером, разговляясь, но и] ранним утром [до азана на утреннюю молитву], 3 поспать днем вздремнуть [примерно 20—40 или более минут в промежутке между 13.
В соответствии с Сунной человек во время, например, вечернего разговения первым делом пьет воду и может съесть несколько фиников [21]. Затем совершает вечернюю молитву-намаз и уже после ест. Первое питье воды после дня поста промывает желудочно-кишечный тракт. Кстати, очень полезно пить натощак теплую воду с разбавленным в ней медом. В хадисе рекомендуется пищу после совершения вечерней молитвы особо не разбавлять водою. Одновременное обильное питье и потребление еды ведет к затруднению пищеварения снижается концентрация желудочного сока , несварению, порой к изжоге. В период поста это влечет за собой неудобство, связанное с тем, что вечерняя еда не успевает перевариться, и человек в результате либо не ест ранним утром, так как не испытывает голода, либо ест, но получается «еда на еду», что в еще большей степени затрудняет процесс переваривания пищи и не приносит ожидаемой пользы.
Важно, чтобы верующий придерживался умеренного потребления пищи вечером и ранним утром, то есть после соблюдения поста и перед началом его. К сожалению, слабые духом люди, ведомые страхом перед чувством голода, начинают потреблять большое количество пищи, думая, что это поможет им быть в тонусе на протяжении дня. При этом они забывают либо не знают о том, что потребляя за один прием пищи больше обычного, человек вводит свой организм в очень непривычное для него состояние: вместить, переварить много еды и сжечь невероятное количество калорий, на что затрачивается весь дневной потенциал чистой энергии, а потому такие люди ходят на протяжении дня сонными, уставшими, удрученными и «мучающими себя ради Аллаха». Так поступают многие, и это — неумелое использование Божественных даров. Советую вечером делать акцент на салаты, фрукты и овощи, а ранним утром — на каши, сухофрукты и орехи.