Фаза роста в среднем длится 3 года (2-4 года у мужчин и 4-7 лет у женщин); фаза выпадения — около 100 дней (3 месяца). Волосы слишком быстро переходят из фазы активного роста в фазу катагена. — Цикл роста волоса делится на несколько фаз.
Фазы роста волоса
Факторы роста оказывают, как стимулирующий, так и супрессивный эффект на рост волоса. Стимулирующий эффект оказывают паракринные факторы роста дермального сосочка. Наиболее перспективны в применении ингибиторы супрессивных факторов роста, поскольку они снижают выпадение волос и не имеют побочных эффектов антиандрогенных препаратов. Необходима оценка эффективности препаратов факторов роста в сравнительном аспекте.
Этого нельзя изменить, но на это можно повлиять, если учесть внешние и внутренние факторы. Внешнее воздействие оказывают: неправильный домашний уход: агрессивная косметика, мытье головы жесткой или горячей водой вредят волосам; различные экзогенные факторы: регулярное пересушивание волос феном и выпрямителем, избыточная инсоляция, воздействие ветра и холода; использование тугих резинок: они повреждают структуру волоса. Это приводит к заломам, нарушает кровообращение кожи головы; сезонность: весной и осенью рост волос активизируется.
У мужчин риск чрезмерного выпадения волос в 3 раза выше, чем у женщин. Это связано с особенностью работы гормонов и сальных желез. К внутренним факторам влияния на рост волос относятся: патологические процессы кожи головы: дерматологические заболевания, чрезмерная выработка себума, раздражение, зуд и пр. Если сопутствующих заболеваний нет, простых стимулирующих мер для усиления роста волос будет достаточно. Соответственно, для удовлетворения его потребности в росте рацион обязательно должен включать белковую пищу и необходимый объем жидкости 1,5-2 литра в день. Уменьшить выпадение волос помогают продукты, содержащие жирные кислоты и антиоксиданты.
Ежедневное потребление овощей и фруктов способствует нормализации работы всей системы ЖКТ. Избыток белка в организме может пагубно сказаться на здоровье почек. Не стоит пытаться отрастить волосы за один день. Изменение пищевого поведения — это плавная мера, требующая времени и терпения. Питание должно быть полноценным и разнообразным. Следует избегать монодиет и вредной пищи фастфуда, пряностей, копченостей и пр.
Отдавать предпочтение простым блюдам, приготовленным на пару или в духовке. Витамины для роста волос Бывает, что для качественного изменения ситуации сбалансированного питания недостаточно, и требуются дополнительные меры. Одним из очевидных решений в этом случае является прием витаминов для роста волос: витамин F ненасыщенные жирные кислоты стимулирует процесс деления клеток фолликула; кремний обеспечивает строительный материал для формирования волосяного стержня, стимулирует естественную выработку эластина и коллагена; фосфор является основой для синтезирования организмом кератина; калий повышает эластичность кровеносных сосудов; железо обеспечивает доставку кислорода к корню волоса; цинк оказывает общее оздоравливающее действие на волосы и кожу. Стоит помнить, что избыток витаминов также вреден, как и их нехватка. Перед приемом любых препаратов следует проконсультироваться с врачом. Правильный уход Уход за волосами в период отращивания должен быть особенно бережным.
В связи с этим нужно соблюдать следующие рекомендации. Мыть голову правильно. Наиболее благоприятным положением головы при мытье считается вертикальное — оно помогает снизить степень травмирования волосяных чешуек. Шампунь нужно массажными движениями наносить на кожу, а не на волосы. Очищение кончиков должно достигаться за счет смывания пены.
Телоген — фаза покоя. Фолликулы в этой фазе короткие, не покрыты оболочками и теряют окраску. Этот период длится 2-4 месяца.
Что такое облысение Облысение происходит, когда дневная потеря волос составляет более 100 и сохраняется в течение нескольких недель. Волосы могут выпадать на всей поверхности головы или только с ограниченных мест, иногда это касается также и других частей тела например, подмышки, брови, ресницы, бороды у мужчин. Выделяют следующие виды облысения , зависящие от фазы роста волос: рубцевое, андрогенное, очаговое, имеющее психическое основание, из-за плохого ухода. Что такое анагенное облысение Анагенное облысение иначе дистрофическое — это тип облысения, который может возникать как у молодых людей, так и у пожилых.
Эта фаза характеризуется периодом покоя фолликула. Волосок практически не закреплен в толще кожи и может выпасть при малейшем физическом воздействии. Влияние фаз роста на прическу Большинство волос выпадает в период нахождения в телогенной стадии. Некоторые, правда, сохраняются и до самого начала аногенной фазы. При этом они выпадают в тот момент, когда вновь появляющийся стержень волоса выталкивает старый. Фазы роста так же, как и структура волоса человека, определяют внешний вид прически.
Длинные локоны, например, проще всего отрастить в молодом возрасте. Связано это с тем, что каждый волос насчитывает около 25 циклов жизни, с каждым из которых он отрастает все меньше и становится более тонким. Кроме того, после 30 лет рост волос постепенно замедляется. До этого возраста они вырастают примерно на 1,5 см в месяц. Причины проблем с волосами Существует ряд причин, способных вызвать замедление роста, выпадение волос, негативно сказаться на их внешнем виде. К ним относят: Заболевания эндокринной системы, сбои в гормональном фоне и проблемы в сфере гинекологии. Заболевания ЖКТ, нарушение функций печени и почек. Прием некоторых лекарственных средств. Недостаток в организме витаминов и микроэлементов. Тяжелые физические нагрузки и стрессы, после которых волосы начинают выпадать не сразу, а спустя 2-3 месяца.
Неправильный уход за волосами, негативное влияние средств для укладки, красок. Длительное воздействие прямых лучей солнца на волосы, резкие перепады температур. Излишний перегрев кожи головы или сильный холод также пагубно влияют на здоровье локонов. Таким образом, красивые волосы — признак здорового и работоспособного организма. Тусклые и ломкие локоны часто бывают отражением разных хронических заболеваний и патологических состояний, с которыми и нужно бороться в первую очередь. Витамины для красивой прически Очень часто структура волоса человека и продолжительность аногенной фазы изменяются в худшую сторону из-за нехватки витаминов и микроэлементов.
Как растут волосы на голове и что такое фазы роста волос это важно знать всем
Как правильно отрастить волосы — в материале РИА растут волосыВолосы на голове не растут непрерывно, а имеют циклический ритм. Каждый волосяной фолликул в течение жизни проходит через фазы роста и покоя, благодаря чему шевелюра регулярно обновляется. Если учесть, что фаза роста может длиться до 5 лет, получается, что за год каждый волосок удлиняется на 18 см (365 дней умножить на 0,5 мм). Средства для стимуляции роста волос напротив удлиняют фазу роста, тем самым увеличивая общую густоту волос. Постепенно останавливаются все этапы фазы роста: например, меланоциты перестают вырабатывать пигмент меланин, поэтому участок корня волоса может быть светлее.
ПРИЧИНЫ ДИФФУЗНОЙ ПОТЕРИ ВОЛОС В МОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ
Как ускорить рост волос Если вы видите, что ваши волосы практически оставили свой рост, то самое время проверить работу щитовидной железы. Ведь именно от ее работы зависит правильный и быстрый рост волоса. Также обязательно нужно обратить свое внимание на еду. Употреблять в пищу больше зелени, овощей, рыбы, отрубей и яиц. Рекомендуется приобрести набор витаминов, с микро и макроэлементами, для здоровья волос.
Дома можно делать массаж головы, а также наносить на волосы специальные маски и бальзамы. Не стоит увлекаться плойками, феном и тремобигудями, а также окрашиванием волос.
Любой биологический процесс имеет свой предельный срок и со временем активность деления прекращается. При этом волосяной сосочек, являющийся плацдармом для произрастания новых луковиц, остается на своем изначальном месте, но вступает в фазу спящего состояния, поэтому рост волос на данном этапе прекращается. Подразумевает полное прекращение развития роста волоса, при этом он остается в слоях дермы. Такие волосы начинают выпадать при любых механических воздействиях. Продолжительность фазы телогена составляет около трех месяцев. По ее окончании производство новых луковиц с помощью волосяного сосочка возобновляется. Волосяные фолликулы проходят множество циклов, в течение которых формируется до 27 новых волос.
При каждой смене таких биологических фаз, сосочек поднимается кверху, способствуя произрастанию волоса. С возрастом данный процесс притормаживается, пряди начинают терять эластичность, а также свои изначальные качества и свойства. Типы волос Прежде чем начать проходить оздоровительные процедуры и применять различные косметические средства для волос, важно определить их тип и особенности. Большое влияние на внешнее и внутреннее состояние волос оказывают даже такие незначительные факторы, как количество расчесываний в день и частота мытья головы. Нормальные волосы. Обладают красивым внешним видом и насыщенным здоровым блеском, при этом могут подвергаться пересушиванию, которое отражается на их структуре прежде всего, приводит к повреждению кончиков. При уходе волосы данного типа неприхотливы и способны самостоятельно поддерживать водно-жировой баланс. Сухие волосы. Отличаются тусклым цветом и подвергаются повышенной ломкости, имеют склонность к медленному росту.
Для того чтобы придать таким волосам красивый внешний вид, придется обеспечить надлежащий уход, который можно определить исходя из сути проблемы. Повышенная сухость может также проявляться после окрашиваний. Жирные волосы. Главная особенность данного типа заключается в быстром загрязнении, поэтому волосы приходится мыть гораздо чаще. Для ухода необходимо использовать специальные косметические средства и препараты, которые способствуют нормализации работы желез сальной секреции и бережно воздействуют на кончики. Смешанный тип. Встречается реже по сравнению с остальными видами, но также весьма является распространенным. Волосы смешанного типа обладают повышенной жирностью у корней, что способствует их загрязнению через 2-3 суток после мыться головы и сухие на кончиках, поэтому имеют склонность к сечению и повреждению. Отчего зависит цвет волос Основное воздействие на синтез и окрашивание волос производит специальный пигмент, который вырабатывается в корковом слое.
Именно он способствует образованию палитры цветовых оттенков, а их постоянное производство обеспечивают меланоциты, активизирующиеся в зависимости от генетических особенностей. При этом цвет волосяного покрова у человека слегка различается и не является одинаковым. В результате временных и внешних факторов, активность пигментных клеток снижается, что впоследствии приводит к обесцвечиванию небольшого или внушительного количества волос и последующему образованию седины. Большой вред для естественной пигментации может нанести процедура химического окрашивания, особенно если она меняет цвет на 6 и более тонов. Поэтому важно всегда заботиться о здоровье волос. Улучшить естественные биологические процессы и сохранить природную окраску волос можно с помощью обеспечения надлежащего ухода за ними и соблюдая сбалансированное питание. Волосы нуждаются в доставке питательных микроэлементов и веществ. Врачи рекомендуют принимать в пищу растительные и натуральные продукты, а также проходить периодические терапевтические курсы витаминных комплексов. Отчего зависит толщина волос Волосы имеют прямую связь с кожным покровом, на котором они произрастают.
Чем тоньше слой кожи, тем слабее волосы и наоборот. Самые крепкие и уплотненные волосы наблюдаются у брюнеток и брюнетов, тогда как носителями тонких волос становятся блондинки и блондины. На показатели плотности при этом влияет возраст и пол, а средняя скорость роста волос составляет в среднем 0,3 мм в сутки. Повреждения волос Большинство людей, рано или поздно, сталкивается с проблемами внешнего и внутреннего состояния волосяного покрова. Это происходит по причине различных факторов, которые способны оказать негативное воздействие на структуру луковиц, что приводит к сбоям питания стержней их повышенной травматичности и повреждений. Неправильное питание. Если в организм не поступает достаточное количество питательных элементов, витаминов, минералов, антиоксидантов, волосяные луковицы начинают страдать одними из первых. В результате приостанавливает рост новых и уже имеющихся волос, а сами луковицы переходят во временную фазу засыпания. Различные заболевания.
Главная биологическая особенность человека заключается в тесной взаимосвязи всех систем и органов. Во время возникновения инфекций, при получении травм и по причине операционного вмешательства, происходит интенсивный расход питательных элементов, которые организм выделяет на свое восстановление. Стрессовые факторы. Работа нервной системы напрямую сказывается на здоровье человека. Нервное перенапряжения и неправильный распорядок дня способствует развитию гормональных сбоев, что приводит к разрушительным последствиям для волос, которые могут начать интенсивно выпадать, подвергаться ломкости и сечению. Наследственная предрасположенность.
Хотя проблема выпадения волос не представляет серьезной опасности для здоровья, она может существенно повлиять на личное самочувствие и ухудшить качество жизни. Количество волос на голове зависит, помимо прочего, от возраста или момента жизни, в котором человек находится. Многие женщины замечают выпадение волос, например, после беременности , что является временным и естественным процессом, связанным с гормональными изменениями после родов. На голове человека находится примерно 100 000—150 000 волосяных фолликулов, и, по оценкам, каждый день он естественным образом теряет от 50 до 100 волос. Это не повод для беспокойства, поскольку каждый волос через определенное время должен заменяться новым. Расческа, покрытая несколькими волосками, также не должна вызывать беспокойства, поскольку расчесывание избавляет от старых волосков, которые все равно выпали бы сами по себе. Выпадение волос во время мытья шампунем тоже является вполне естественным процессом, если только они не выпадают целыми горстями! Когда выпадение волос должно вызывать беспокойство? Заметное поредение волос, особенно на лбу и висках, и выпадение более 100—150 волос в день — повод для беспокойства. Зуд, покраснение или беспокоящие поражения кожи на волосистой части головы тоже должны привлечь внимание.
Обсудить Редактировать статью Ухоженные волосы — мечта любой представительницы слабого пола. Тратя множество сил и времени на разные укладки, завивки и окраску, многие девушки забывают о том, что залог красивой прически — здоровая шевелюра. Чтобы сделать ее такой, необходимо узнать, что такое структура волоса, каков его жизненный цикл, причины патологических изменений и способы их устранения. От корней и до кончиков Каждый волосок включает в себя несколько элементов. Видимая его часть — стержень, который состоит из неживых клеток, заполненных кератином. В толще кожи головы на глубине около 2,5 мм находится та часть волоса, которая и определяет его внешний вид — корень. Он состоит из множества живых клеток, которые непрерывно делятся. Этот процесс и обеспечивает рост волоса. Деление клеток невозможно без участия тканей, расположенных рядом с корнем. Все вместе они образуют волосяной фолликул, от которого отходит нервное окончание. Структура волоса на голове такова, что повреждение этого окончания приводит к полному отмиранию корня без возможности его дальнейшего восстановления. Большое влияние на красоту прически оказывает и работа сальных желез, находящихся рядом с фолликулами. Если они чрезмерно большие, то кожа головы становится жирной. Недоразвитие сальных желез ведет к ее сухости. Также в толще кожи рядом с каждым волоском расположена мышца, обеспечивающая его подъем. Структура волоса Хорошие фолликулы обеспечивают быстрый рост волос и значительную продолжительность их жизни. Однако внешний вид шевелюры определяется также и состоянием стержня. Структура волоса в разрезе показывает, что его видимая часть включает следующие слои: Чешуйчатый слой. Он определяет блеск и гладкость волос. Чем больше расположение чешуек будет напоминать черепичную кладку, тем более ухоженной будет выглядеть прическа. Корковый слой. Он включает в себя различные химические элементы, обеспечивающие питание волоса.
Проблемы роста: как стать обладательницей длинных локонов
Волосы преждевременно переходят в фазу покоя (телогена), а спустя примерно три месяца, когда завершается цикл роста, начинают обильно выпадать. Средства для стимуляции роста волос напротив удлиняют фазу роста, тем самым увеличивая общую густоту волос. Волос проходит несколько этапов: Анаген – фаза роста волоса. В этот период волос активно растет за счет деления клеток корня, вытягивается в длину и утолщается. Фаза роста «Анаген» (3–6 лет). Интенсивное деление клеток, образующих волос. Во-вторых, новый рост волос может проявляться в зонах, где раньше было заметно истончение или выпадение волос.
Как устроены наши волосы?
- Жизненный цикл роста и выпадения волос
- Анагенное облысение – причины нарушения цикла роста волос
- Строение волоса
- Основные фазы роста волос
Все о луковицах волос - фазы роста, лечение воспалений, питание и восстановление
Ускорить рост волос и улучшить их состояние может только комплексный систематический подход. "На фазе активного роста волос здорового человека способен выдержать груз весом в 100 грамм при толщине всего в 0,05 миллиметра. Строение волоса, его состав и фазы роста — это сложные, не до конца исследованные процессы. stroenie-volos Двигателем роста волос является луковица. В данной фазе у человека может находиться от 40 до 80 процентов от общего объема волос, поэтому невозможно удалить все нежелательные волосы за одну процедуру; необходимо дождаться, пока максимально возможное число волос окажется в стадии активного роста. Фазы роста волос. Рост волос на голове и на теле происходит непрерывно в течение нашей жизни, со средней скоростью 1 см в месяц.
Как растут волосы на голове и что такое фазы роста волос это важно знать всем
Кроме того, промежуток времени между сбросом волос и новым ростом может составлять несколько месяцев, что в норме обычно не наблюдается или лот лаг-период очень скоротечный. Все это приводит к резкому сокращению длины и толщины волос миниатюризации , утрате пигментации или дегенерации волосяного стержня. При сильно выраженной алопеции какая-то часть фолликулов может вообще исчезнуть и замениться фиброзной тканью. Таким образом, у большинства лысеющих людей волосы выпадают не чаще, чем у других, разница в том, что у них вместо выпавшею волоса не вырастает нормальный, здоровый, причем он может не замениться вовсе. Основываясь на этих данных, понятно, что лечение этого типа облысения должно направляться на продление фазы анагена и на превращение телогеновых фолликулов в анагеновые с возможной генерацией новых волосяных фолликулов.
Один из применяемых подходов заключается в блокировке превращения тестостерона в его активный метаболит 5-ДГТ, например, путем введения препарата "финастерида". Однако даже сильнодействующие средства вплоть до кастрации не дают яркого эффекта превращения миниатюрных волос в нормальные, здесь нужны новые подходы. Очаговая алопеция Alopecia areata Это - аутоиммунная болезнь, связанная с тем, что в фазе анагена волосяную луковицу атакуют собственные Т-лимфоциты. Наблюдается дистрофия фолликулов и разрушение волосяного стержня, причем это часто происходит диффузно пятнами на голове.
Возможными мишенями для Т-клеток являются кератиноциты и меланоцигы. Корни болезни гнездятся, по-видимому, в генетической предрасположенности, но связано ли это с генами внутри фолликула, или вне - пока неизвестно. Что интересно, при очаговой алопеции волосы могут вырасти вновь, даже спустя годы, поскольку выпадение волос не сопровождается рубцеванием, а стволовые клетки в области bulge сохраняют свою потенцию. Алопеция telogen effluvium Достаточно распространена, при этом типе облысения волосяные фолликулы синхронно входят в фазу экзогена.
Например, во время беременности фолликулы имеют тенденцию оставаться все время в фазе анагена, но после родов все они дружно переходят в экзоген сброс волос и телоген. Солнечное облучение и некоторые медицинские препараты также могут быть причиной этого недуга. В принципе, этот тип облысения является обратимым, поскольку фолликулы остаются интактными и способны генерировать новые волосы. Сигнальная транедукция при морфогенезе волосяного фолликула Как уже ясно, лечение алопеции - очень непростая вещь, и для терапевтического вмешательства в функции волосяного фолликула необходимо соблюдать тонкий баланс между молекулами-активаторами и молекулами-ингибиторами, чтобы как-то имитировать процесс, происходящий при нормальном морфогенезе.
Для этого надо хорошо разобраться в природе сигнальных процессов, происходящих в анагене. Недавно существенное продвижение в этом направлении сделали ученые из Медицинского института Ховарда Хьюза Howard Hughes Medical Institute Рокфеллерского Университета март 2003 г. Полученные ими данные помогают глубже разобраться в причинах облысения и проливают свет на механизм образования некоторых видов рака кожи. Открытие было сделано в ходе поиска веществ, задействованных в механизме регуляции дифференцировки стволовых клеток кожи.
Как уже обсуждалось, последние под влиянием различных факторов могут превращаться либо в клетки кожи, либо в волосяные фолликулы. В процессе морфогенеза фолликула стволовые клетки формируют зародышевую структуру, изменяя свою полярность и перестраивая клеточные контакты. В этом механизме задействованы еще два типа сигнальных молекул: белок Wnt, который стабилизирует 3-катенин, врежден, например произошло повреждение гена, ведущее к утрате конца белка, или подавление работы гена, кодирующего один из белков системы, то вся система разрушается и клетка, где эти изменения произошли, получает возможность отделиться от агрегата. Действительно, оказалось, что во многих злокачественных опухолях кадхерин-катениновая система нарушена, а в большинстве доброкачественных сохранена.
Повторять любую процедуру удаления волос нужно раз в 3-4 недели, чтобы волосы всегда находились в фазе роста, тогда мы сможем быстрее их убить и наслаждаться гладкой кожей. Записаться можно через:.
Жизненные циклы фолликулов, находящихся на теле, могут не совпадать. В зависимости от стадии вырастания, из разных частей тела растут волоски различной длины. Анаген — фаза активного роста волос Фаза активного роста волос называется анагеном. Она представляет собой стадию активного деления клеток волоска. Средняя продолжительность анагеновой стадии — 2-6 лет на голове и несколько недель — на теле. Также имеют значение индивидуальные особенности организма.
По мере старения человека продолжительность анагеновой фазы сокращается. Стадия вырастания волосяных фолликул на теле варьируется от нескольких недель до нескольких месяцев. Те волоски, что отрастают после шугаринга, до определенного момента просто «спали». Эффективность шугаринга зависит от того, в каком именно состоянии находился на тот момент волосяной покров. Катаген — фаза регрессии волоса Фаза регрессии волоса называется катагеном. Это промежуточная стадия роста волоса.
Она начинается тогда, когда волосок постепенно отсоединяется от волосяного сосочка и перестает кормиться — то есть, он прекращает получать необходимые ему питательные вещества. Для катагеновой фазы характерно прекращение вырабатывания пигментов и деления клеток фолликула. Сам фолликул становится короче, а его основа начинает смещаться к поверхности кожного покрова. Длительность этой фазы — 14-20 суток. Телоген — фаза отдыха Фаза отдыха называется телогеном. В это время волоски не растут, а удерживаются в кожном покрове.
Причина жизненного цикла волос катаген — телоген — анаген — катаген на сегодняшний день остается неясной для ученых. Тем не менее, есть предположение, что именно эта область исследований является наиболее перспективной с точки зрения развития современной трихологии. Известно, что обильное выпадение может быть связано с изменением указанного соотношения. При этом уменьшается количество волос в катагене и анагене, одновременно растет процент волос в стадии телогена. Если число волосков, выпадающих в течение дня, резко увеличилось, стоит расценивать этот как тревожный признак и повод для обращения к врачу-трихологу. У людей, не имеющих склонности к облысению, каждый новый волос по структуре и качеству не отличается от остальных.
Структура волоса человека. Фазы роста волос на голове. Улучшение структуры волос
Анаген – активная фаза роста волос, в которой деление клеток происходит очень интенсивно. Во-вторых, новый рост волос может проявляться в зонах, где раньше было заметно истончение или выпадение волос. Стадии роста волос. Выделяют три фазы роста каждого волосяного фолликула, которые занимают разные периоды времени: анаген, катаген и телоген.
ПРИЧИНЫ ДИФФУЗНОЙ ПОТЕРИ ВОЛОС В МОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ
Каждый последующий цикл анагена становится короче предыдущего, процент волос в фазе роста уменьшается, постепенно они становятся тоньше и короче. Анагеновые волосы, которые в фазе активного роста, — потолще. Волосы преждевременно переходят в фазу покоя (телогена), а спустя примерно три месяца, когда завершается цикл роста, начинают обильно выпадать. Когда фаза роста завершается, волосяной фолликул вступает в фазу отдыха, которая длится несколько месяцев. Старый волос с булавовидным утолщением на корне перестает удлиняться и просто остается в волосяном фолликуле, пока не образуется новый волос и не вытолкнет его.