Подарила мужу участие в программе "Здоровое питание Pro" от инстаграм-врача Регины доктор, она же Ахуньянова Регина Раульевна.
Нефролог Регина Ахуньянова: «Бөерләр ялкынсынган вакытта аны җылытырга, күп итеп су эчәргә ярамый»
Об этом рассказала врач и блогер Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор. В связи с этим врач Регина АХУНЬЯНОВА, известная в народе как Регина Доктор, дала несколько советов постящимся. О том, как уменьшить риск холестаза рассказала эксперт телеканала "Доктор" Регина Ахуньянова. О них в беседе с «Доктор Питер» рассказала нефролог, диетолог Регина Ахуньянова. О здоровом питании детей в очередном выпуске программы "Доктор И " рассказывает диетолог, терапевт, нефролог Регина Ахуньянова.
Нефролог предупредила: пропуск завтрака может привести к проблемам с желчным пузырем
| Диетолог Ахуньянова призвала россиян контролировать пищевую зависимость | 21.10.2022 | NVL | Регина Ахуньянова из Уфы, известная как Регина Доктор, рассказала, как правильно выбрать сковороду. |
| Врач и блогер из Башкирии рассказала об опасных свойствах меда | Доктор Регина Ахуньянова рассказала россиянам, почему нельзя пропускать первый прием пищи. |
| Нефролог предупредила: пропуск завтрака приводит к застою желчи | Методику формирования детского пищевого поведения представила врач, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» Регина Ахуньянова. |
| Диетолог связала пищевую зависимость и интеллект: подробности 21.10.22 | Ахуньянова порекомендовала включить в ежедневный рацион два-три фрукта, 300 граммов овощей. |
| Регина Доктор из Уфы рассказала, какую опасность таит в себе мед | 1.2. Политика действует в отношении всех персональных данных, которые обрабатывает Индивидуальным предпринимателем Ахуньяновой Региной Раулевной ИНН. |
Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
Ахуньянова Регина Раулевна — врач-терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, автор популярного блога о здоровом питании с аудиторией более 3 млн человек и мама троих детей. Мы предлагаем широкой аудитории — программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: - Ведущие специалисты России и мира; - Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; - Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; - Современные технологии и медицинское оборудование.
Достаточно просто идеально сбалансировать свой рацион. Количество жировых клеток будет снижаться, воспаление будет уменьшаться, и ваши вкусовые предпочтения изменятся со временем», — объяснила механизм она. Врач уточнила, что контроль пищевой зависимости не означают, что нужно полностью отказаться от любимых блюд и походов в рестораны.
Она порекомендовала не ссылаться на лень, а серьезно задуматься о решении вопроса. Дофамин от несъеденного торта должен превышать дофамин от съеденного», — заявила диетолог.
Аллергены исключили из рациона, но проблема не решилась — у пациента не проходили сыпь и насморк. Семья обратилась к Регине Доктору и её коллегам. Оказалось, что у ребёнка была перекрёстная аллергия аллергия на растение того же семейства, что и уже выявленный аллерген на сок сельдерея.
Ему давала его каждый день мама, так как в списке запрещённых продуктов его не было. В итоге проблема решилась.
Мы задаем простой вопрос «Как дела? Героями нашего нового блока стали телеведущая Ирина Ибрагимова, организатор гастрономических событий Виталий Барановский и диетолог Регина Ахуньянова. Ирина Ибрагимова, телеведущая, актриса Русского драматического театра Дела отлично! Лето — мое любимое время года! Солнце, жара, это все мне очень по душе!
Муж регины доктор
Врач-диетолог Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале объяснила, что при наличии пищевой зависимости человек знает, что ест вредную еду, однако, продолжает это. По мнению Регины Ахуньяновой, одна из главных проблем питания в образовательных организациях – это содержание большого количества сахара. Регина Ахуньянова, больше известная как Регина Доктор, стала одним из спикеров студенческого форума #ДОМА. Пропуск завтрака при интервальном голодании может привести к застою желчи в желчном пузыре, предупредила нефролог и диетолог Регина Ахуньянова, передает. Регина Ахуньянова Загружено: 17 ноября 2022 года Автор: Доктор Все видео канала Доктор. Врач-диетолог Регина Ахуньянова поделилась с россиянами главным секретом молодости после 30 лет.
«Не более чем вредная традиция»: Регина Доктор — о том, почему сладкий подарок на Новый год — зло
Правильных жиров, а не вредных для здоровья, бояться не стоит — они лишь помогают человеческому организму, насыщая его нужными веществами. Также следует заниматься спортом или физкультурой — хотя бы 150 минут в неделю. После 30 лет тренировки становятся необходимыми для похудения и здоровья, отметила диетолог — ведь при сидячей работе у человека, вероятно, появляется лишний жир.
Более того, как показали исследования, в период распространения ОРЗ, ОРВИ и прочих заболеваний, мед также может быть полезен, поскольку смягчает кашель и облегчает дыхание. Однако мед нельзя считать полезной заменой сахара, поскольку объем потребления обоих этих продуктов лучше всего снизить», - отметила Ахуньянова. Транс, Лада признаны в РФ иностранными агентами.
По словам специалиста, застойные явления и камни в желчном пузыре являются основными побочными эффектами интервального голодания. Она объяснила, что если человек ест дважды в день, желчный пузырь из-за больших промежутков в приеме пищи не работает корректно, не происходит его полноценного сокращения. Ахуньянова обратила внимание на то, что лечебное, госпитальное, санаторно-курортное питание не просто так организовано с интервалом в три-четыре часа. Такое решение научно обосновано и обусловлено физиологически.
Если Вы хотите стать участником программ на Ufa.
Today, пишите нам на почту contact ufa. Автор: Виталий Швецов.
Биография — Доктор Регина
- Охшаш язмалар:
- Диетолог Ахуньянова предупредила о проблемах со здоровьем из-за интервального голодания
- Говорит и показывает Уфа!
- Интервью с финалистом «Здравомыслие 2022». Регина Ахуньянова, Видео, Смотреть онлайн
- Блогер Регина Доктор научит башкирских школьников правильно питаться
- Нефролог Регина Ахуньянова: «Бөерләр ялкынсынган вакытта аны җылытырга, күп итеп су эчәргә ярамый»
Блогер Регина Доктор научит башкирских школьников правильно питаться
Правильных жиров, а не вредных для здоровья, бояться не стоит — они лишь помогают человеческому организму, насыщая его нужными веществами. Также следует заниматься спортом или физкультурой — хотя бы 150 минут в неделю. После 30 лет тренировки становятся необходимыми для похудения и здоровья, отметила диетолог — ведь при сидячей работе у человека, вероятно, появляется лишний жир.
У ребёнка выявили аллергию на некоторые продукты. Аллергены исключили из рациона, но проблема не решилась — у пациента не проходили сыпь и насморк. Семья обратилась к Регине Доктору и её коллегам. Оказалось, что у ребёнка была перекрёстная аллергия аллергия на растение того же семейства, что и уже выявленный аллерген на сок сельдерея. Ему давала его каждый день мама, так как в списке запрещённых продуктов его не было.
Кроме того, важно следить за количеством потребляемой воды и не забывать о регулярных приемах пищи. Отказываться от еды не стоит, однако следует отдавать предпочтение здоровой и сбалансированной пище. Таким образом, врач-диетолог Регина Ахуньянова призывает всех желающих сохранить молодость и здоровье следить за своим весом и заботиться о своем теле каждый день. Она уверена, что правильное питание, физическая активность и постоянный контроль веса помогут не только достичь желаемых результатов, но и сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Интервальное голодание способно привести к отложению желчных камней Интервальное голодание способно привести к отложению желчных камней 19:49, 26 октября 2023 Врач-нефролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможных проблемах со здоровьем, которые может вызвать интервальное голодание. Объясняя эту опасность, врач отметила, что при интервальном голодании, когда человек ест только два раза в день, желчный пузырь не функционирует должным образом из-за больших промежутков между приемами пищи. Это приводит к неправильному сокращению желудка и проблемам с его работой.
Нефролог Ахуньянова: Интервальное голодание провоцирует риск холестаза
По словам врача, пища выходит из желудка примерно через два-три часа и перемещается в двенадцатиперстную кишку, где начинается выработка желчи. Организм готов к новому приему пищи через четыре часа, поэтому этот промежуток считается комфортным временем между приемами пищи. Также Ахуньянова отметила, что этот же интервал времени считается нормой для детского питания.
News писало: сохранение цифр на весах может вводить в заблуждение при похудении с активными физическими нагрузками. Это связано с отеком мышц, считает врач-диетолог Ирина Мансурова. Медик рекомендует считать хорошим показателем уменьшение порций при приеме пищи. Есть еще одно доказательство правильности пути.
Она рекомендовала измерять тело в разных точках, это поможет понять, уходит жир или нет. Если талия стала тоньше, а обхват бедер меньше, то похудение идет по плану.
Формирование «тренда» на правильное питание предполагается по следующим направлениям: внедрение «уроков здоровья» в школах, видео-уроки для детей и родителей о правильном питании, методические пособия для детей и педагогов, информационное освещение вопросов питания посредством социальных сетей, наружной рекламы и телевизионно-коммуникационных каналов. Особое внимание было уделено вопросу соблюдения питьевого режима — качество воды, ее норма в день и доступность в образовательных учреждениях. Также Регина Ахуньянова представила предложения по организации питании по методике «Супергерои», когда дети сами выбирают рацион питания, игру «Сумасшедшая корона» - дети пробуют новые вкусы, тем самым проводится профилактика неофобии, трекеры привычек ребенок отмечает у себя правильные привычки на протяжении некоторого времени и «Доска мотивации».
На встрече также обозначили необходимость формирования культуры правильного питания не только в школах, но и внутри семьи.
Это могли бы быть не скучные лекции, а специальные игры, в рамках которых дети осваивали бы азы здорового питания и здорового образа жизни в целом». Как рассказала сама Регина в социальных сетях, ее предложения касались снижения нормы сахара в блюдах, обеспечения доступности питьевой воды в школах. Предложено создать специальные тарелки по типу my plate это такое схематическое изображение, где расписано что и в каком количестве должно лежать на тарелке.
Гость в студии Ufa.Today Регина Ахуньянова: как правильно питаться и худеть
1.2. Политика действует в отношении всех персональных данных, которые обрабатывает Индивидуальным предпринимателем Ахуньяновой Региной Раулевной ИНН. Похудение можно расценивать как главный секрет сохранения молодости, считает диетолог Регина Ахуньянова. Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд.
REGINA DOCTOR ЛЕЧУ ЕДОЙ
| «Не более чем вредная традиция»: Регина Доктор — о том, почему сладкий подарок на Новый год — зло | Врач-терапевт, нефролог, диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, для чего ведет страницы в Instagram и других соцсет. |
| Интервью с финалистом «Здравомыслие 2022». Регина Ахуньянова | Похудение можно расценивать как главный секрет сохранения молодости, считает диетолог Регина Ахуньянова. |
| Врач Ахуньянова рассказала, как снизить риск застоя желчи | Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд. |
| Обращение доктора Регины Ахуньяновой, проект Фитсистема | 1.2. Политика действует в отношении всех персональных данных, которые обрабатывает Индивидуальным предпринимателем Ахуньяновой Региной Раулевной ИНН. |
| «Не более чем вредная традиция»: Регина Доктор — о том, почему сладкий подарок на Новый год — зло | Врач-диетолог Регина Ахуньянова будет дарить вам волшебные рецепты правильного питания. |