В течение месяца рамадан правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приёма пищи, питья, курения и интимной близости. Священным Рамадан стал не случайно, именно в этот месяц в 610-м году пророк Мухаммед получил откровения от Аллаха. В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь. Представители духовенства рассказывают, как поститься в священный месяц Рамадан, который в этом году продлится со 2 апреля по 2 мая.
Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции
У месяца Рамадан пять достоинств, которыми особо наделена община Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует). пообщался с муфтием Рушаном Аббясовым и узнал, как восполнить пропущенные во время Рамадана дни уразы, в чём смысл праздника Ураза-байрам и что верующие готовят в этот день. БОГОСЛОВСКОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ № 1/23 СОБЛЮДЕНИЕ ПОСТА В МЕСЯЦ РАМАДАН (2023) Совет улемов Централизованной религиозной организации «Духовное управление мусульман Российской Федерации» (далее — ДУМ РФ) в ходе дистанционного заседания, состоявшегося. Вот и наступил султан всех месяцев, благодатный Рамадан, которого каждый год с нетерпением ждут мусульмане всего мира. Как вести себя в месяце Рамадан? определись для себя с целью и задачами.
духовный час «Священный месяц Рамадан».
| Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц | Перед наступлением Рамадана нужно покаяться в своих грехах, настроиться на совершение добрых поступков, читать Коран и раздавать милостыню. |
| Смысл и правила священного месяца Рамадан | На самом деле пост в Рамадан – это не просто временное отречение от еды и половой близости. |
Десять важных дел, на которые надлежит обратить внимание в месяц Рамадан
| Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост - Новости | В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. |
| Закят аль-фитр 2024: все, что нужно знать о пожертвовании в Рамадан | News-Bash | У месяца Рамадан пять достоинств, которыми особо наделена община Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует). |
| Какова наша цель в Рамадан? | Представители духовенства рассказывают, как поститься в священный месяц Рамадан, который в этом году продлится со 2 апреля по 2 мая. |
| Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан | Мы собрали полную информацию о правилах Рамадана, действующих условиях и запретах с пояснениями что можно и что нельзя делать, чтобы Вам было легче подготовиться к этому периоду. |
| Не пить и не есть 15 часов. Как мусульманам правильно поститься в Рамадан? | АиФ Дагестан | Жизненные цели или цель жизни, Владимир Езерский. Рамадан это 4. |
Что такое Рамадан и почему для мусульман это священный месяц
Когда начнется месяц Рамадан в 2024 году Каждый год священный месяц Рамадан выпадает на разные даты — точное определение поста зависит от астрономического вычисления или прямого наблюдения за фазами Луны. Астрономические расчеты используются для облегчения и помощи реальному наблюдению за спутником планеты. Поскольку Рамадан — переходящий пост савм — по-арабски , он может приходиться на разные месяцы григорианского календаря, то есть наступить как весной, как в 2024 году, таки и летом, осенью и даже зимой. Смысл священного Рамадана Рамадан — девятый месяц исламского календаря. Священный месяц Рамадан предназначен для очищения тела и души. Для мусульман Рамадан — это священный месяц. Именно в него людям был дарован Священный Коран: пророку Мухаммаду через ангела Джабриила был ниспослан Коран как «верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различения». В период поста необходимо не только воздерживаться в течение дня от еды и воды, но и совершать намаз — пять дневных молитв. Пост помогает контролировать дурные качества человека: гнев, жадность, гордыню, обиды, агрессию, а также усмирять одолевающие тело и мысли страсти. Человек уделяет время душе, поэтому говорят, что пост приближает к Аллаху.
Пост в Рамадан является третьим из пяти столпов ислама. Он обязателен для соблюдения всеми взрослыми мусульманами, за исключением больных, путников, а также женщин в период месячных. Однако им все равно необходимо возместить дни поста, как только это станет возможным. Как соблюдать пост в Рамадан Во время Рамадана мусульмане в светлое время суток воздерживаются от еды, воды, греховных мыслей, дел и от супружеской близости. Поскольку восход солнца различается в разных городах и странах в зависимости от географического положения, расписание намазов рассчитывается для каждого города отдельно. В период поста пищу принимать можно лишь два раза в сутки. Утренний предрассветный прием пищи называется сухур. Трапезу необходимо завершить за один-два часа до рассвета.
Почему бы нам не выделять для общей пользы эти сотни миллионов риал, которые расходуются на коллективные ифтары? Эти деньги также могут быть направлены на лечение больных, на помощь вдовам и разведённым женщинам", - предлагает Айман. Саудиец Абдурахман Аль—Субайхи согласен с Айманом. Он утверждает, что некоторые богатые люди тратят большое количество денег на массовые ифтары только для того, чтобы показать свою щедрость. Они даже не знают, как организовываются эти мероприятия", - отмечает Абдурахман Аль—Субайхи. Вместо этого, по словам саудийца, щедрые люди могли бы организовать маленькие ифтары, где подавались бы только финики и вода.
Но еще ничего не выучив из молитвенных формул, вы все равно можете благополучно присоединиться к имаму мечети во время совершения им молитвы-намаза. На время обучения ничего не бойтесь. Учитесь, ошибайтесь, но не останавливайтесь. За каждый ваш шаг вы получите награду от Бога. Чтение Таравих-намаза дома. Молитву Таравих верующий может совершить и дома, в одиночестве либо с домочадцами. Такое возможно и канонически будет полноценно. Беременные и кормящие грудью. В период беременности и кормления грудью категорически нельзя соблюдать пост. Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом. Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу? Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал. Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить. Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания. Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро. Спать днем следует не больше часа. После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два. Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку.
Совершите кыйам, дуа, читайте Коран. Не проводите ночи, слушая лекции или чтение Корана, так как это будет только клонить в сон. Занимайтесь этим в дневное время. Проявляйте терпение. Последние 10 дней Рамадана могут казаться изнуряющими, учитывая работу и другие дела, которые нам приходится совершать. Аллах благословил вас ночью, которая может больше никогда не наступить в вашей жизни. Только подумайте, как Всевышний благословит того, кто перенесет все эти сложности. Если бы вы знали, что это последний Рамадан в вашей жизни, что ворота Рая открываются для поклоняющихся, разве вы бы не отдали себя полностью этой возможности, чего бы это не стоило? И самое главное, уповайте и надейтесь на Аллаха. Помните, когда вы взываете к нему и просите у Него, вы просите самого Милосердного, Щедрого и Прощающего. Если вы надеетесь на лучшее, Он дарует вам лучшее. Верьте Ему, раскройте Ему свое сердце, и не позволяйте единому сомнению, препятствию и дурной мысли отдалить вас от Милостивого и Милосердного!
О посте в Рамадан для новичков
Мусульманские праздники Ураза-байрам 10 апреля 2024: почему нельзя грустить, оставаться в одиночестве и убираться в праздник разговенья Life. Продлится он до 9 апреля. Это месяц, предписанный для соблюдения поста, в тюркской традиции — "уразы", что и переводится как "пост". По его окончании мусульмане отметят один из главных исламских праздников — Ураза-байрам. Сколько длится Рамадан?
Какие правила Рамадана? Рамадан в 2024 году длится 30 дней. По его окончании 10 апреля мусульмане будут отмечать светлый праздник Ураза-байрам. Священный месяц длится 29 или 30 дней.
Месяц Рамадан состоит из 30 дней, иногда 29 дней. Мусульмане в этот месяц от рассвета до захода солнца соблюдают пост, по традиции мусульмане не должны ничего вкушать — ни еды, ни питья. И в это светлое время также не иметь супружеской близости. После захода солнца всё то, что было запрещено, разрешается.
Днём верующие занимаются своими делами, а вот вечером — делами общины, потому этот месяц называют ещё и месяцем общины. Люди стараются вечером прийти в общину, вместе провести трапезу разговения — ифтар. И также духовно обогатиться, потому что это месяц поклонений, дополнительных молитв. Этот месяц полон и благотворительных дел, выплачивают специальную милостыню — фитр.
Тогда как поддержание связи с родственниками и друзьями является нашей обязанностью и тем деянием, которым доволен Аллах Всевышний. Давайте же в этот месяц найдем наших родственников и друзей, с которыми мы уже давно не общались и как минимум поздравим их с наступлением Рамадана, и поинтересуемся их самочувствием. То есть сократим время, которое мы проводим в интернете. Вместо того, чтобы сразу после ифтара вновь садиться перед монитором, лучше пойдем в мечеть на таравих-намаз. То же самое касается и телевизора. Главное заключается в том, чтобы этот месяц прошел в атмосфере духовности. Постараемся же отвлечься на несколько минут от интернета, компьютеров и смартфонов, с которыми мы проводим большую часть времени, которого нам так не хватает, и посвятим это время чтению книги Аллаха, тем самым укрепляя нашу связь с нашим Господом.
Вы все еще испытываете злость к своему товарищу, с которым вы поспорили в прошлом году? Или вы затаили обиду на своего друга? Или иногда вас раздражает то, что ваши родители относятся к вам как к ребенку? Простите же всех тех, кто причинил вам обиды.
Считается, что первые десять дней этого периода приносят верующим милость и благодать Всевышнего, вторые - избавление от грехов, а третьи - спасение от огня ада. Пост — это период воздержания или временного ограничения в питании, является неотъемлемой частью большинства религий мира. Подобные воздержания также практикуют различные учителя и просветленные гуру. Отдельно, необходимо отметить, что в писаниях часто упоминается, что пост может быть приемлем только тогда, когда это несет позитивный характер, то есть не вредит здоровью человека, практикующего данное воздержание. Так, в месяц Рамадан мусульманам запрещается есть, пить, курить, дышать табачным дымом, развлекаться и вступать в интимные отношения. Таким образом верующие проверяют силу своего духа.
А прием пищи осуществляется два раза в сутки: до рассвета и после заката. У держащих пост завтрак обычно состоит из хлеба, яиц, творога, свежих овощей и фруктов, чая из трав и нескольких стаканов воды. Перед сном же они едят финики, овощной суп, мясо, салат. Кому можно не держать пост Пост в месяц Рамадан является обязательным для мусульман, женщин или мужчин, достигших совершеннолетнего возраста. Могут его не придерживаться те, кто еще не достиг 18-летнего возраста.
Все письма, уведомления из социальных сетей, сообщения, вызовы могут отвлечь нас от того, что действительно имеет значение. Я не предлагаю отказаться от всех наших гаджетов, но, если мы стараемся отвечать на все звонки, сообщения, уведомления, мы становимся рабами наших устройств. Мы не должны позволять им отвлекать нас. Если мы поставим на спящий или авиа-режим наши устройства, мы сможем использовать максимальный потенциал нашей электроники. В результате, они действительно станут средствами, которые помогают нам в решении наших повседневных задач и увеличивают нашу производительность.
Существует множество интернет-приложений, которые помогают нам отслеживать наше время, запоминать Коран, или дают нам ежедневно хадис для размышления. Это все большое подспорье. Тем не менее, мы должны научиться использовать технологии так, чтобы они служили нам, а не мы становились их слугами. Подумайте заранее — как можно упросить свою жизнь Идет ли речь о приготовлении пищи на ифтар или подарках для Ида, перспективное планирование поможет вам сэкономить много необходимого времени. Проводите меньше времени на кухне — разумеется, в Рамадан каждая женщина хочет порадовать своих близких чем-то особенно вкусным. Однако, если вы и ваши близкие будете проводить большую часть времени в магазинах, на рынках и на кухне, вы упустите истинный смысл Рамадана. Так что упрощайте себе жизнь. Составьте меню на целый месяц — постарайтесь, чтобы данные блюда были вкусными, но не слишком сложными в приготовлении. Если в какие-то дни вы ждете гостей, пусть в эти дни ваши ифтары будут более сложными.
Рамадан – священный праздник мусульманского мира
О, Господи! Сколько людей одеты в этом мире, и наги в будущей жизни» Аль Бухари. Эта фраза означает стремление целиком и полностью посвятить себя этой задаче. Он искал Ляйлятуль-Кадр Ночь Предопределения Одним из больших отличий этих десяти ночей является то, что одна из них — это Ляйлятуль-Кадр. Это величайшая ночь в году — она лучше тысячи месяцев. Это означает, что мусульманин только этой ночью может заработать больше награды, чем если бы он поклонялся своему Господу в течение восьмидесяти четырех лет подряд. Это одна из огромных милостей, которыми Аллах наделил мусульманскую общину.
Имам Ибрахим ан-Нахаи говорит: «Хорошие дела, совершаемые в эту ночь, лучше, чем те, которые выполняются последовательно в течение тысячи месяцев». Ляйлятуль-Кадр Ночь Предопределения — это одна из нечетных ночей рамадана. Это, скорее всего, одна из последних семи нечетных ночей. Если кто-либо из вас ослаб или не может этого сделать, тогда он должен искать ее хотя бы в семь оставшихся ночей» Муслим. Предположительно, Ляйлятуль-Кадр — это 27-я ночь рамадана. Об этом свидетельствует заявление Убайи ибн Каба: «Клянусь Аллахом, я знаю, что это за ночь.
Эта ночь — накануне 27-го Рамадана. Ее признаком является то, что солнце поднимется утром того дня без лучей» Муслим.
На столах в этот период много вкусных и полезных блюд: трапеза начинается с воды, молока и фиников. Затем приносят мясо, овощи и фрукты, а еще рис и кус-кус.
На Рамадан нет запретов также на мучное и сладкое. Но только до восхода солнца. Что нельзя делать в священный месяц Это период, когда мусульмане должны отказаться от простых человеческих желаний и думать об Аллахе. Чтобы очистить душу и тело нужно отказаться не только от еды.
Это время перезагрузки. Месяц пролетит как миг, и радость наступления Рамадана сменит грусть его завершения. Часто вместе с ним приходит и сожаление, что ценные дни были упущены впустую. Каждый день поста — это шаг на пути к познанию Творца.
Как говорил пророк Мухаммед, тем, кто продержит пост, будут прощены все грехи. То же относится к верующим, которые сумеют застать Ночь Могущества в поклонении Аллаху. Ежегодно дата начала и конца Рамадана немного сдвигается, поскольку мусульмане ориентируются на лунный календарь, отметил имам. Неизменно пост заканчивается ровно через 30 дней после его начала. При этом даты проведения поста различаются в некоторых странах: дело в разных подходах к наблюдению за Луной и часовых поясах», — указал имам. Последние 28 лет астрономы безошибочно наблюдают за спутником Земли, уверен Биргалин. Как заметил муфтий Москвы Аляутдинов, каждый год Рамадан приходит примерно на 10 дней раньше, чем в прошлом.
В России в 2024 году священный месяц начался 11 марта и завершится 9 апреля. В ночь на 10 апреля верующие будут отмечать праздник разговения — Ураза-байрам. Кто может и кому не стоит держать пост? Пост — один из пяти столпов священных основ ислама, подчеркнул Ислам-хазрат. По словам имама, он обязателен для всех половозрелых мусульман от 14 лет , которые в состоянии его держать. Верующий должен быть в здравом уме. Любое психическое заболевание считается веской причиной не поститься как и не молиться.
Если человек заболел или находится в поездке, то ему также необязательно держать пост. В суре «аль-Бакара» в Коране сказано: «А если кто будет болен или в пути, то пусть постится столько же дней в другой месяц». Это нужно сделать 30 раз — число равно количеству дней в Рамадане. Также есть ограничения для женщин.
Мусульмане России празднуют окончание священного месяца Рамадан
не упускайте его. Последние десять дней Рамадана являются самыми священными, мусульмане проявляют еще большее усердие в актах духовного поклонения. В течение месяца рамадан правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приёма пищи, питья, курения и интимной близости.
Мероприятие посвященное, началу священного месяца Рамадан
Прости меня, о Тот, Чья милость безгранична. Хвала Всевышнему, Который помог мне поститься и накормил меня, когда я разговлялся» [9]. Ради Твоего довольства мною я постился, уверовал в Тебя, положился на Тебя и совершил разговение, используя дары Твои. Прости мне прошедшие и последующие прегрешения, о Всепрощающий! Молитва таравих совершается как индивидуально, так и коллективно. Слово «таравих» — множественное число от арабского слова «тарвиха», что в переводе на русский язык означает «отдых». Молитва называется так потому, что после каждых её четырёх ракаатов молящиеся сидя отдыхают, восхваляя Господа или слушая назидания имама [10]. Последние десять дней рамадана[ править править код ] В последние десять дней рамадана мусульманам рекомендуется усердно совершать различные виды поклонения, в частности, пребывать в мечетях [11] [12] , следуя примеру пророка Мухаммада [13].
Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии. Также снижается уровень метаболизма. Уменьшается количество гормонов, таких как адреналин и нейроадреналин, что приводит к постоянному и ограниченному сжиганию жира.
Результат - снижение артериального давления. Помогает ли пост во время Рамазана выведению токсинов? По мнению врачей, пищевые жиры, которые потребляются в течение долгих месяцев, в результате соблюдения поста выводятся из организма.
Речь идёт о пищевых добавках, которые со временем становятся токсичными. Когда человек голодает, его тело не расходует энергию на переваривание пищи, а вместо этого тратит свою энергию на сжигание токсинов, в результате чего происходит регенерация организма, образуются новые клетки. Как голодание влияет на кожу?
Соблюдение поста в месяц Рамазан также положительно влияет и на кожу, поскольку в это время тело очищается. В первые дни Рамазана это очищение проявляется в виде пятен на лице. Как только организм адаптируется к новым условиям, эти пятна исчезают, но при условии, что постящийся во время ифтара и до утра будет употреблять достаточное количество воды, так как вода помогает избавиться от этих токсинов.
Кроме того, голодание помогает быстрее излечиться от кожных заболеваний. Пост и иммунитет человека Согласно научным исследованиям, люди, которые постятся и употребляют мало пищи, получают активную иммунную систему. Медики отмечают, что соблюдающим пост людям не следует переедать после ифтара, необходимо соблюдать правильную диету в течение всего месяца.
Кроме того, если постятся пожилые люди, страдающие определенными заболеваниями, то их иммунная система работает наоборот. Голодание может помочь побороть болезнь еще до её начала. То есть, восстанавливаясь, клетки начинают заменять старые, которые входят в иммунную систему.
Пост и профилактика онкологии Онкологи считают, что голодание может полностью предотвратить рак. Поскольку голодание помогает очистить организм от токсинов, оно способствует предотвращению некоторых видов рака. Проще говоря, рак атакует клетки, но когда в организме нет токсинов, позволяющих атаковать клетки, то и рака тоже не будет.
Исследователи говорят, что соблюдение поста не для всех является благоприятным. Если у человека диабет или низкий уровень сахара в крови, то голодание может привести к гипогликемии, что весьма опасно. Поэтому специалисты рекомендуют сначала поговорить с врачом, а потом решать, соблюдать пост или нет.
Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.
Рамадан — один из пять столпов, на которых держится ислам. К другим столпам относятся: Намаз — совершение молитвы пять раз в день Шахада — признание того, что нет Бога кроме Аллаха, Хадж — паломничество в Мекку, Закят — ежегодный налог. Священным Рамадан стал не случайно, именно в этот месяц в 610-м году пророк Мухаммед получил откровения от Аллаха. Так появилась священная для мусульман книга Коран. Сухур и ифтар Первый прием пищи во время мусульманского поста называется сухур. Есть можно все что угодно, но специалисты рекомендуют отдать предпочтения сложным углеводам и белку. Это могут быть любые крупы, творог, яйца, хлеб.
Рамадан в 2024 году
Также во время Рамадана следует вести себя благородно и сдерживать свой нрав, стараться во всем самосовершенствоваться и делать благие поступки. Соблюдение поста в месяц Рамазан также положительно влияет и на кожу, поскольку в это время тело очищается. Эта цель Рамадана (представление о постоянном наблюдении Аллаха) непосредственно связана с намерением. Эти мероприятия привлекают большое количество немусульман и помогают прочувствовать духовную атмосферу месяца Рамадан. Священный месяц Рамадан предписывает для правоверных мусульман соблюдение строгого поста и много других ограничений и важных задач.
Десять важных дел, на которые надлежит обратить внимание в месяц Рамадан
| Пост и его достоинства в исламе | Также во время Рамадана следует вести себя благородно и сдерживать свой нрав, стараться во всем самосовершенствоваться и делать благие поступки. |
| Массовые ифтары в Рамадан: за и против | В этом году Рамадан приходится на даты с 11 марта по 9 апреля. |
| Рамадан 2023 - какого числа начало и конец поста? | Проект «Шатер Рамадана» проводится на площадке при Мемориальной мечети Москвы с 2006 года и входит в число массовых мусульманских мероприятий Москвы. |
| У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника | В соответствии с исламской традицией, каждый правоверный мусульманин, соблюдающий священный месяц Рамадан, обязан завершить его выплатой пожертвования – закят аль-фитр. |
О посте в Рамадан для новичков
В течение месяца рамадан правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приёма пищи, питья, курения и интимной близости. Когда вы установите свои цели на Рамадан, вам следует более конкретно обозначить каждую цель. Перед месяцем Рамадан каждому мусульманину следует рассчитаться со всеми долгами, если они у него есть, и завершить незавершённые дела, чтобы максимально посвятить весь месяц Рамадан поклонению. не упускайте его. Усиленное поклонение должно стать целью последних 10 дней Рамадана. Если человек совершит большое количество молитв, тридцать раз прочитает Коран и будет совершать много других богослужений, но при этом ему не удастся отказаться от грехов, это будет означать, что ему не удалось достигнуть цели рамадана.
История поста
- У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
- Когда начинается Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
- Читайте также
- Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост
- 11 важных дел в священный месяц Рамадан
- Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан
Цели на Рамадан I Ильдар Аляутдинов
Учтите, что пост целебен тем, что во время голодания организм сжигает утилизирует остатки запасов. Вода — основной источник вывода отходов этого процесса из организма. Не будет достаточного количества воды, все переработанные токсины будут скапливаться внутри вас и отравлять тело. Мои рекомендации Шамиля Аляутдинова, автора umma. На сухур лучше употреблять в пищу то, что дольше переваривается, например, крупы, орехи и белковую пищу яйца, рыбу или мясо.
Акцент на то, что содержит много клетчатки и белка. Но не ешьте белки вперемешку с фруктами и не запивайте большим количеством воды. Также рекомендую съесть любимый «живой» кисломолочный продукт, например, простоквашу, кефир или мацони. Один стакан.
Полезно смешать его с одним зубчиком чеснока, порезанного на средние, удобные для проглатывания кусочки. Если чеснок не жевать и излишне мелко не резать, запаха не будет. Но пользы от него для нашего организма очень и очень много. Кисломолочный продукт должен быть непременно с живыми бактериями.
Он может стоить чуть дороже, но именно такой продукт полезен. Ифтар вечерний прием пищи. Натощак воду, много воды и фрукты. И лишь через сорок минут после этого — прием пищи.
Во время ифтара вечернего приема пищи делайте акцент на фрукты, салаты из зелени, на овощи. То есть на то, что содержит много клетчатки и при этом легко переваривается. После еды также желательно подождать явного чувства жажды примерно через 40 минут после приема пищи , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. Между вечерним и утренним приемами пищи — непременно сон!
После предрассветного приема пищи также следует поспать, тем более если вам затем идти на работу. Проснувшись, разгоните мнимую усталость и сонливость зарядкой и контрастным душем. Используйте гели и шампуни с приятным ароматом. В дни поста пользуйтесь парфюмом подробнее об использовании спиртовой парфюмерии здесь.
Приятные ароматы и запахи активизируют работу мозга, добавят праздничности, воодушевления, настроят на активный и продуктивный день. Что может нарушить мой пост в течение дня? Если вы понимаете, в чем суть поста см. Постящимся впервые важно знать, что в Интернете публикуется масса надуманных запретов.
Здесь вы можете ознакомиться со списком того, что не нарушает пост. В статье мы привели ссылки на авторитетные труды мусульманских богословов и первоисточники достоверные хадисы. Важно понимать, что мнения отдельных шейхов и имамов еще ничего не решают, практиковать их не всегда следует. Будьте благоразумны.
Это их личный выбор. Не стоит фанатично навязывать его другим. Напомню, что Коран и Сунна являются ключевыми и основными источниками исламского богословия. Коран занимает первостепенное положение и является сводом правил и положений.
Затем следует Сунна, которая служит теоретическим объяснением и фактическим применением положений Корана. По забывчивости — не нарушает пост. Не нарушают пост проглатывание пищи, воды, половое сношение — по забывчивости. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Кто нарушил пост по забывчивости, тот не восполняет его, и нет на нем искупления» [6].
То есть, вспомнив о соблюдаемом посте, человек прекращает действие, нарушающее пост, и продолжает поститься. Пост его не нарушен. Слюна нарушает пост? Однозначно не нарушает.
Внимательно прочитайте статью о случаях, канонически не нарушающих пост. Пост — это воздержание от пищи, питья и половых сношений от начала утренней зари и до захода солнца, сразу после которого все это становится дозволенным. Слюну сглатывать можно. Пост женщины.
Какие особенности? В послеродовой период и во время регул менструации соблюдение поста женщинами запрещено харам , независимо от возраста и семейного положения [7]. Пропущенные дни восполняются один к одному по завершении Рамадана, в разбивку либо подряд. Подробнее здесь.
В период беременности и кормления грудью женщина также не постится. Половой акт во время воздержания в пост запрещен. А объятия и поцелуи супругов? Во время соблюдения поста можно целовать жену мужа и обнимать.
Важно понять: нарушает пост лишь половой акт. Объятия с женой мужем , ласки и поцелуи не влияют на действительность поста [10]. Отношения мужа и жены должны цвести в любой месяц и любой день года. Рамадан не является исключением.
Единственное, что запрещено в дневное время суток в пост, — это половой акт. Безусловно, если муж с женой имеют обоснованные опасения, что поцелуи и объятья могут привести к половому акту, тогда они воздерживаются даже от этого в часы поста. Но в таком случае им следует компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их в ночное время суток. Как показывает современная семейная практика, без этого отношения охладевают, грубеют, черствеют и в итоге через несколько лет совместной жизни умирают.
Не религия приводит к этому, а неправильное ее понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким живым чувством благодарности друг к другу и — к Богу. Первым делом — вода и 1—3 финика. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует делал так: во время разговения первым делом пил воду и мог съесть несколько фиников, затем совершал вечернюю молитву-намаз и уже после ел. Можно ли днем чистить зубы?
Не нарушают пост чистка зубов мисваком [11] или зубной щеткой [12]. От использования зубной пасты во время поста лучше воздержаться либо использовать в малом количестве. Если человек воспользуется ею, то необходимо быть осторожным, не глотать. Отсутствие конкретизации в хадисе говорит о том, что мисвак мог быть и свежим, и сушеным.
Так считал аль-Бухари и те, кто согласился с ним в этом [14]. А у свежего мисвака есть и вкус, и аромат. У него спросили:«Но он ведь имеет вкус?! Как бороться с неприятным запахом изо рта днем?
Когда человек не ест долгое время, изо рта иногда начинает плохо пахнуть. Замечу, что если совсем плохо пахнет, то это проблемы с кишечником и пищеварением, которые нужно решать, советуясь с врачом, а пост здесь ни при чем. Вот простые рекомендации, как минимизировать запах изо рта: - тщательно почистить зубы специальной нитью и щеткой с пастой после предрассветного приема пищи сухура ; - после сна в период воздержания поста почистить зубы мисваком или щеткой с очень малым количеством пасты на ней. Щеткой или специальным приспособлением почистить от микробов язык, корень языка.
Главной причиной неприятного запаха изо рта является именно скопление микробов на корне языка; - используйте ароматные масла или парфюм в течение дня, особенно после утреннего душа. Нанесение качественного масла или парфюма на область живота или груди перебивает неприятный запах почти на целый день. Можно ли пробовать еду в процессе готовки? Без проглатывания это не нарушает пост [16].
Как реагировать на критику окружающих? Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной]. Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [18].
Для тех верующих, которые не молятся регулярно, Рамадан считается лучшим моментом, чтобы начать выполнять один из столпов ислама. Фаджр — предрассветный намаз. Совершается перед восходом Солнца. Зухр — полуденная или обеденная молитва. Совершается в полдень, когда солнце проходит точку зенита. Аср — послеполуденная молитва.
Время молитвы отличается в зависимости от правовой школы. Шафииты начинают намаз, когда тень объекта достигает высоты этого объекта примерно за два часа до заката , а ханафиты — когда длина тени объекта в два раза больше его высоты примерно за час до заката. Магриб — вечерний намаз. Совершается в момент захода солнца. В Рамадан после Магриба наступает ифтар разговение. Иша — ночная молитва, которую читают после заката.
Таравих — необязательный, но желательный в Рамадан намаз, который совершается после ночной молитвы иша , но до появления зари. Ураза-байрам День окончания Рамадана или праздник разговения, то есть завершения поста, — это второе по значимости торжество в исламе после Курбан-байрам. Ураза-байрам принято проводить в чистом доме, в нарядной одежде и за праздничным столом. Верующие поздравляют друг друга, обменивается подарками, обязательно подают милостыню нуждающимся. В этот день в мечетях проходит богослужение, совершается коллективная праздничная молитва Ид намаз. В некоторых регионах России Ураза-байрам является официальным выходным днем.
Кстати, полезными плодами угощают людей, не успевающих попасть домой к вечерней трапезе. Считается, что благое деяние, совершенное в Рамадан, увеличивается в тысячу раз. Благотворительные акции в республике давно стали традицией. В прошлом году в Чечне многим должникам простили долги. До окончания поста паломники могут побывать в Саудовской Аравии, для них организуют специальные туры с сопровождением богослова. Совершить малый хадж и увидеть мусульманские святыни верующие смогут только после вакцинации от коронавируса.
С наступлением темноты мусульманам разрешается кушать, а также вести половую жизнь. Также во время Рамадана следует вести себя благородно и сдерживать свой нрав, стараться во всем самосовершенствоваться и делать благие поступки. Одно из таких — накормить постящихся после заката.
Ранее сообщалось , что у православных христиан 27 февраля начался Великий пост. Он продлится 48 дней и закончится одним из самых главных праздников в церковном календаре — Пасхой. В этом году ее отметят 16 апреля.
Не пить и не есть 15 часов. Как мусульманам правильно поститься в Рамадан?
Считается, что в месяц Рамадан пророк Мухаммед уединился для религиозных бдений в пещере под Меккой. Рамадан (Рамазан) является особым временем для мусульман, время посвящено духовному росту и самоочищению для мусульман. Данная статья опубликована с целью ознакомления со священным праздником Рамадан. Это делается с целью искупления возможных ошибок и упущений, допущенных во время Рамадана, а также для оказания помощи нуждающимся. Как вести себя в месяце Рамадан? Перед наступлением Рамадана нужно покаяться в своих грехах, настроиться на совершение добрых поступков, читать Коран и раздавать милостыню.