Брэд Питт не был замечен в стремлении к скандальной славе, но она всё же его не миновала. Рост Брэда Питта: 180 сантиметров. Привлекательной внешности и высокого роста Брэду Питту для покорения Голливуда оказалось недостаточно, так что он постоянно учился. Брэд Питт, родом из Оклахомы (США), Стрелец, 18 декабря 1963 года рождения, 182 см рост, вес 74 кг (на момент съемок «Трои»).
Самая незвездная суперзвезда: Брэду Питту — 60 лет
| Бред Питт: рост, вес, дата рождения, знак зодиака, биография, фото | Рост, вес и другие параметры Брэда Питта. Брэд Питт имеет отличную фигуру. |
| Анджелина Джоли пытается разрушить новые отношения Брэда Питта: чего добивается актриса | Брэд Питт. По ее мнению, «не облысеть и не обзавестись к 60 годам брюшком», Брэду Питту помогло то, что еще несколько лет назад он полностью пересмотрел ежедневные привычки. |
| Бред Питт: биография, рост, вес | Тайны личной жизни и подробности биографии персоны Брэд Питт на сегодня: актуальные фото и последние новости на сайте |
| Анджелина Джоли пытается разрушить новые отношения Брэда Питта: чего добивается актриса | Анкета Брэда Питта Ф. И. О.: Уильям Бредли Питт Родился: 18 декабря 1963 года, Шоуни, Оклахома, США. |
Бред Питт: тренинг и диета
Он видит лицо, но не может связать его с конкретным человеком». Поэтому если вам повстречается человек, который не может запомнить ваше лицо, не стоит сходу записывать его в самовлюбленного эгоиста. Вполне вероятно он страдает от редкого наследственного заболевания и просто не способен запоминать лица людей так же хорошо, как и вы. Москва, Большой Саввинский пер. II; Адрес редакции: 119435, г.
Личная жизнь Красавчик Бред Питт покорил немало женских сердец, список его романов с красотками можно перечислять долго. Остановимся на самых громких романах актера. Джульет Льюис была его напарницей в картине «Умереть молодой», их роман начался весьма бурно, но не выдержал испытанием славой, Бреду надоели бесконечные сцены ревности своей партнерши и спустя 3 года отношений он ушел к Гвинет Пэлтроу. Гвинет не могла примириться с отсутствием стиля у своего избранника, она пыталась переделать партнера, придав ему лоска. Вскоре ему надоело, что его не воспринимают такого какой он есть и через некоторое время они заявили о расставании. Со своей первой супругой Дженифер Энистон Питт познакомился на съемках сериала «Друзья», ему сразу же понравилась веселая Джен, которая ко всему прочему принимала Бреда любым и не пыталась переделать. Пара официально узаконила свои отношения в 2000 году. Их брак продлился 5 лет, пока между ними не встала Анджелина Джоли, с которой Бред познакомился на съемках фильма «Мистер и миссис Смит». Оформив развод с Энистон, Питт начал жить с Джоли, а в 2006 году у пары родилась дочь Шайло, а через еще два года появились на свет двойняшки Вивьен и Нокс. Всего пара воспитывала шестерых детей, троих биологических и троих приемных. Анджелина и Бред поженились в 2014 году, после того как их дети настояли на браке. А в 2016 году Джоли подала на развод, их судебные тяжбы длились три года, и лишь в 2019 году суд официально расторг их брак.
Фото, разрушившее брак Брэда Питта и Дженнифер Энистон С тех пор пара, хотя и не признавалась публично в своих чувствах, уже не скрывалась от публики, а в январе 2006 года, когда Джоли уже ждала от Питта ребенка, они наконец официально признались в отношениях. Официально роман Питта и Джоли начался в 2006 году В мае 2006 года у пары родилась дочка, которую назвали Шайло Нувель, а спустя два года на свет появились двойняшки — девочка Вивьен Маршелин и мальчик Нокс Леон. Кстати, все биологические дети пары родились путем кесарева сечения. Свадьба Анжелины Джоли и Брэда Питта состоялась в августе 2014 года Узаконить отношения звездная пара решилась лишь в 2014 году. Свадьба Питта и Джоли мало соответствовала их статусу самых высокооплачиваемых знаменитостей Голливуда. На невесте красовалось платье с копией рисунков ее детей, среди которых был и портрет Дженнифер Энистон с подписью: «Рэйчел — почти что моя мама». Среди приглашенных гостей было всего 22 человека. Вся сумма, полученная за продажу фотографий с торжества, пошла на благотворительность, как и деньги от продажи первых фотографий их общих детей. Их отношения казались безоблачными Увы, еще через два года Джоли подала на развод с Брэдом. Что на самом деле скрывалось под стандартной формулировкой «неразрешимые противоречия», мы вряд ли когда-либо узнаем, но слухи плодились со скоростью света. Предполагали, что Питт просто устал от супруги, которая в последнее время исхудала до предела и погрузилась в глубочайшую депрессию, и приударил за француженкой Марион Котийяр , с которой познакомился на съемках фильма «Союзники». Позже в прессе появлялась информация, что Питт бил детей впоследствии опровергнутая и прикладывался к бутылке с этим согласился и сам актер. Брэд Питт и Марион Котийяр на съемках «Союзников» Осенью 2017 года появилась информация о романе Питта с 21-летней актрисой Эллой Пернелл, звездой фэнтези-ленты «Дом странных детей миссис Перегрин». Они вместе поработали над сериалом по мотивам одоименного романа «Sweetbitter» — Элла снялась в нем, а Брэд выступил в качестве продюсера. Спустя несколько месяцев таблоиды сообщили о расставании пары. На фото: Элла Пернелл На фоне попыток Брэда Питта наладить свою личную жизнь, продолжались судебные разбирательства с Джоли — супруги пытались установить порядок отношений с детьми. В 2019 году развод был зарегистрирован официально, а дети Джоли и Питта остались вместе с матерью. Однако Брэд по-прежнему принимает участие в воспитании и продолжает приезжать к семейный особняк, чтобы вместе провести время. После развода дети остались жить с Анджелиной Джоли Также в 2020 году стало известно о новом романе Брэда Питта. Его избранницей стала 27-летняя португальская модель Николь Потуральски, с которой актер познакомился в ресторане «Борхардт», принадлежащим ее 68-летнему мужу. Вскоре после обнародования романа стало известно, что Николь по-прежнему замужем, а Питт, как оказалось, знаком и с ее супругом — это произошло еще в 2009 году, во время съемок фильма «Бесславные ублюдки». Осенью 2020 года Брэд Питт отправился с новой возлюбленной в романтическое путешествие. Питт встречается с замужней моделью Николь Потуральски В марте 2022 году Питта заподозрили в воссоединении с Дженнифер Энистон. Издание InTouch утверждало, что они съехались и вместе жили в Париже, пока Дженнифер снималась в сиквеле «Загадочного убийства». В ноябре 2022 года актёра впервые заметили в компании 32-летней Инес де Рамон, ювелира из Швейцарии. Незадолго до этого, в сентябре 2022, она рассталась с мужем, звездой «Дневников вампира» Полом Уэсли. Позже инсайдер рассказал журналистам, что Инес и Брэд тайно встречались несколько месяцев. Близкие к паре источники утверждали, что их отношения серьёзны, но оба предпочитают не торопиться и наслаждаются обществом друг друга. Брэд Питт и Инес де Рамон Летом 2022 года Питт рассказал о своей не самой обычной болезни — прозопагнозии. По словам актера, он потерял способность распознавать лица людей из-за поражения небольшой области в мозгу. Причём узнать он не может не только шапочных знакомых, но и членов семьи. К слову, он уже говорил об этой проблеме в 2013 году, но тогда она еще не приняла такой масштаб. Сейчас же он часто попадает в неловкие ситуации — знакомые уверены, что он ведет себя надменно, а он просто их не узнаёт. Брэд Питт сейчас Хотя Брэд Питт уже разменял седьмой десяток, он по-прежнему остается признанным секс-символом Голливуда и одним из самых востребованных актеров. В 2022 году его можно было увидеть в приключенческом фильме с Ченнингом Татумом «Затерянный город» и боевике «Быстрее пули», а вместе с Марго Робби он снимался в драме «Вавилон».
Звезда наслаждается одним из своих самых продуктивных периодов, поскольку он совмещает продюсирование таких проектов, как «Пейзаж с невидимой рукой» и «Убийца», а также снимается в будущих проектах, таких как «Битлджус 2» и «Волки». Давайте посмотрим, как менялся образ артиста в разные годы.
Брэду Питту 60 лет: как тренируется и питается главный красавчик Голливуда
| Брэд Питт – биография, фото, личная жизнь, жена и дети, развод, рост, вес 2021 | Смотрите видео онлайн «Счастливый Брэд Питт в модном образе появился в ЛосАнджелесе снимки папарацци» на канале «Откуда-то невероятное» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 21 апреля 2024 года в 18:15, длительностью 00:01:08. |
| Брэд Питт - биография, фото, личная жизнь, скандалы | Как у Брэда Питта или как у Квентина Тарантино? Уверены, что кое-кто в этом списке вас точно удивит -4. |
| Брэд Питт (Brad Pitt): биография, фото - «Кино » | К своему нынешнему возрасту Брэд Питт (на данный момент актеру 52 года) стал культовой персоной в мире кино, и миллионы поклонников внимательно следят не только за его ролями, но и за личной жизнью. |
| Индивидуальная тренировка и диета Бреда Питта | Брэд Питт отказался от совместной опеки над детьми в пользу Джоли. |
| Сравни свой рост с ростом известных актёров | Во время съемок в «Бойцовском клубе» Бред Питта весил 72 кг при росте 182 см, а процент подкожного жира (bodyfat) составлял всего 5-6%. |
Брэд Питт: биография, рост, вес, возраст, измерения
Это первый «Оскар» Брэда Питта, который он получил за актёрскую работу[27][28]. К съемкам «Бойцовского клуба» Брэд Питт начал готовиться по специальной программе тренировок. СМИ узнали о намерении Анджелины Джоли обвинить Брэда Питта в насилии. Бред Питт родился 18 декабря 1962 года в городе Шауни, штата Оклахома, США.
Хотите выглядеть, как бог? Тренируйтесь, как Брэд Питт
| Рост Брэда Питта | настоящий рост 177 сантиметров картинки. Брэд Питт - биография, личная жизнь, фото и видео, рост и вес, новости | |
| Брэд Питт - биография, личная жизнь, фото и видео, рост и вес, новости | | Поговаривают, что Брэд Питт поднял руку на кого-то из детей, что стало неприемлемым для его супруги. |
| Брэд Питт: тренировки, питание и параметры | В 2014 Брэд Питт получил долгожданный «Оскар» за продюсирование фильма «12 лет рабства». |
Брэду Питту исполняется 60 лет: как поддерживает форму главный красавчик Голливуда
Брэд Питт о совместной работе с Джоли над лентой «Лазурный берег»: Нас вдохновили те свобода и стремление к независимости, что существовали в отношениях голливудской супружеской пары режиссера Джона Кассаветиса и актрисы Джины Роулендс. Не так давно многие интернет-пользователи обсуждали заметно постаревший внешний вид Брэда Питта, который за время карантина оброс. Бред Питт родился 18 декабря 1962 года в городе Шауни, штата Оклахома, США. Рост Брэда Питта: 180 сантиметров. Поговаривают, что Брэд Питт поднял руку на кого-то из детей, что стало неприемлемым для его супруги. Главная» Знаменитости» Знаменитые актеры» Брэд Питт: тренировки, питание и параметры.
Брэд Питт рост вес
Но это не помогло, и в сентябре 2016 года пара подала на развод. Позднее в прессу просочилась информация, что инициатором развода была Джоли. Решилась на этот шаг она из-за того, что Питт якобы проявлял агрессию к детям и прикладывался к бутылке. Впрочем, первое актер категорически опроверг и сумел доказать свои слова в суде, а со вторым согласился. Спустя год после начала бракоразводного процесса Брэд дал большое интервью, в котором заявил , что расставание с Джоли — одно из самых травмирующих событий в его жизни, но виноват в этом только он сам. Я часто не находил правильных слов и делал совсем не то, что следует. Я должен был давать своим детям больше, ведь они впитывают все, как губка, и постоянно требуют, чтобы их слушали. Но у меня это не очень-то получалось Брэд Питт Разрыв отношений так сильно подействовал на Питта, что он первое время даже не мог находиться в их общем доме. Чтобы справиться с отчаянием и одиночеством после переезда Джоли и детей из их дома, он шесть недель жил у своего лучшего друга Дэвида Финчера. Бракоразводный процесс пары после долгих судебных тяжб официально завершился в 2019 году. Бывшим возлюбленным сложнее всего оказалось поделить шестерых детей.
На основании обвинений в физическом насилии и агрессии по отношению к ней и детям Джоли требовала единоличной опеки. Однако в 2021 году суд в этом вопросе поставил окончательную точку, когда подтвердил равные права отца и матери на воспитание. Бой с собственной тенью По словам актрисы Джулии Робертс, работавшей с Питтом над фильмом «Мексиканец», он — единственный человек в Голливуде, кто остался бы точно таким же, даже если бы у него не было ни славы, ни денег. Сам актер свой творческий опыт оценивает сдержанно, считая себя хорошим артистом, но не великим. Потому, когда он внезапно стал секс-символом и тем, кого называют голливудской звездой, то оказался совершенно не готов к этому, как и к повышенному вниманию к его персоне со стороны прессы и поклонниц. Я узнал от тибетских монахов, что три самые страшные вещи, которые могут произойти с человеком, — это красота, слава и богатство. Кажется, я по уши в дерьме! Брэд Питт Из-за всей этой шумихи Питта накрыло чувство безнадежности и одиночества. По словам актера, он отвык быть наедине с собой, а, когда оставался, ужасно уставал от себя и собственных мыслей. Он всегда находился в напряжении из-за толп папарацци и невозможности без посторонних глаз пойти на свидание с женой или с детьми в парк.
В том числе и из-за этого у актера усилились проблемы с алкоголем, курением и травкой. Вредные привычки стали для Брэда заменой успокоительному и психотерапии, и если с сигаретами и запрещенными веществами он завязал, когда обзавелся семьей и детьми, то алкоголь в разных количествах присутствовал в его жизни всегда. В конечном итоге эта зависимость и стала официальной причиной крушения его последнего брака.
Оставшееся время отводилось силовым тренировкам, особое внимание в которых уделялось ногам и рукам, ведь грудь была закрыта доспехами. Разборчивый сердцеед Несмотря на славу сердцееда и успех у женщин, Питт оказался довольно разборчив в связях. Если не брать в расчет мимолетные увлечения, длительные отношения его связывали лишь с четырьмя женщинами. И каждая из них — известная актриса. С юной Джульетт Льюис Брэд познакомился в 1991 году на съемочной площадке фильма «Слишком молода, чтобы умереть».
Ему было 26, ей — всего 17. Но разница в возрасте не остановила влюбленных, и работа над проектом ожидаемо закончилась бурным романом. Они были вместе три года, но испытания славой пройти не смогли. После выхода в прокат картины «Мыс страха» о Льюис заговорили как о талантливой и многообещающей актрисе, но бешеный успех Питта после «Тельмы и Луизы» она принять не смогла. Не в силах справиться с ревностью и амбициями, она постоянно срывалась и устраивала скандалы. В конце концов актеру это надоело, и в 1994 году он ушел. Разрыв Льюис восприняла слишком близко к сердцу, наглоталась таблеток, но в последний момент одумалась и вызвала скорую. Одинок Питт был недолго.
В том же 1994 году на съемках триллера «Семь» он познакомился с Гвинет Пэлтроу и без памяти в нее влюбился. Образованная, утонченная, красивая представительница голливудской элиты казалась ему самим совершенством, и он поспешил сделать ей предложение. Однако мать Гвинет — известная актриса Блайт Даннер — была, мягко говоря, не в восторге от нового избранника дочери. Она считала Питта недалеким грубияном из провинции, который ходит в вечно мятой одежде, сквернословит и не умеет пользоваться столовыми приборами, о чем не стеснялась сообщать дочери Гвинет с матерью не спорила, вместо этого просто решила перевоспитать возлюбленного, чтобы он соответствовал высоким стандартам ее семьи. Брэд продержался три года, в течение которых честно читал умные книжки, ходил по арт-галереям, музеям и театрам и учился хорошим манерам. Но в 1997 году все закончилось. Кто стал инициатором разрыва, бульварной прессе выяснить не удалось. Питт только огрызался при упоминании журналистами Пэлтроу, а она виртуозно уходила от ответа.
И только позднее, когда страсти немного улеглись, актриса призналась: «Все рухнуло по моей вине. Я жалею о многих поступках молодости, но Брэд определенно был слишком хорош для меня. Я хороший друг, сестра, дочь и мать, но в том, что касается романтических отношений, я всегда все порчу».
Помимо актерской карьеры, Брэд Питт был продюсером нескольких кинолент и занимался озвучкой мультфильмов. Сейчас фильмография актера насчитывает несколько десятков позиций, среди которых такие известные работы как «Мистер и миссис Смит»,»Загадочная история Бенджамина Баттона», «Убить пересмешника», «Жена путешественника во времени» и множество других. Удивительно, но получил долгожданную награду «Оскар» Брэд Питт лишь в 2014 году. Статуэтку ему вручили как одном из продюсеров исторической драмы «12 лет рабства», признанной киноакадемией США лучшим фильмом года.
Он же сыграл там роль канадского рабочего, презирающего рабство.
Хотя фильм получил смешанные отзывы, игра Брэда Питта была высоко оценена критиками. Кадр из фильма «Легенды осени» В 1995 году вышел триллер Дэвида Финчера «Семь», который сам Брэд в интервью называет великим, отмечая, что именно «Семь» помог ему расширить свои актерские горизонты. И снова критики высоко оценили его игру, а журнал Empire включил Брэда в список 25 самых сексуальных звезд в истории кино. За роль Джеффри Гоинса в антиутопии культового режиссера актер получил свой первый «Золотой глобус» и номинацию на «Оскар». Далее в актерской биографии Брэда Питта появились фильмы «Спящие», «Собственность дьявола».
Брэд тренировался специально для роли и вместе с партнером по фильму Дэвидом Тьюлисом занимался альпинизмом в горах Калифорнии и в Альпах. В 1998 году Брэду досталась главная роль в фильме «Знакомьтесь, Джо Блэк». Брэд Питт выразил себя как воплощение смерти, которая вселилась в тело молодого человека, чтобы узнать, каково это — быть человеком. Но отзывы на эту работу Брэда Питта были разными. Многие считали, что актеру не удалось убедить зрителя в том, что он познал мироздание и постиг все тайны смерти и вечности. Фильм по роману Чака Паланика стал событием во всем мире, а роль Питта, драчуна-философа, выдвинула его в главные звезды Голливуда.
Кстати, драться Питту пришлось и в следующем фильме, также весьма популярном «Большом куше» Гая Ричи. Потом был эпизод в фильме «Друзья», в котором играла его жена Дженифер Энистон. За этот эпизод Брэд Питт был номинирован на «Эмми» как «Лучший приглашенный актер в комедийном телесериале». А в 2003 году Брэд Питт впервые дублировал героев мультфильмов — «Синдбад: Легенда семи морей» и «Царь горы». Историческая кинолента «Троя» был ее первым фильмом. Замечательную работу Брэда Питта в картине «Троя», где актер играл Ахиллеса, зрители увидели в 2004 году.
Питт потратил полгода, чтобы научиться искусно владеть мечом. Фильм имел коммерческий успех, собрав 497 млн. В этом же 2004 году вышла картина «Двенадцать друзей Оушена», этот фильм собрал 362 млн. Кадр из фильма "Троя" В 2005 году вышел знаковый для Брэда Питта комедийный боевик «Мистер и миссис Смит», в котором он сыграл со своей будущей спутницей жизни Анджелиной Джоли. Фото Брэда Питта постоянно мелькали в рекламных роликах, журналах, интернете. Популярность актера приносила ему солидные доходы, так как его приглашали сниматься не только в американской рекламе, но и для дальневосточного рынка — в рекламе для Хонды Акуры, в японской рекламе для SoftBank и Edwin Jeans и др.
Питт не переставал сниматься. Вышел фильм с участием Брэда «Вавилон» Алехандро Иньярриту, который получил 7 номинаций на премию «Оскар», а сам актер был номинирован на «Золотой глобус». Компания Питта продюсировала фильм Мартина Скорсезе «Отступники», и хотя сам актёр был одним из продюсеров, но «Оскар» за лучший фильм получил только Грэм Кинг. И снова Брэд вернулся к роли Расти Райана в фильме «Тринадцать друзей Оушена», который имел кассовый успех. На Венецианском кинофестивале актер получил кубок Вольпи. Чёрная комедия братьев Коэн «После прочтения сжечь» 2008 была хорошо принята, а роль Питта была названа одной из самых забавных.
В этом же году актёр сыграл главного героя в фильме «Загадочная история Бенджамина Баттона». Брэд Питт получил вторую номинацию на премию «Оскар» и четвёртую на премию «Золотой глобус». Всего фильм получил 13 номинаций на «Оскар» и собрал в прокате 329 млн долларов. Затем актёр сыграл охотника на нацистов Альдо «Апачи» Рэйна в фильме Квентина Тарантино «Бесславные ублюдки», который был показан на Каннском кинофестивале 2009 года. Фильм стал кассовым хитом, собрав 311 млн долларов, и также имел благоприятные отзывы. Картина получила многочисленные премии и номинации, включая восемь номинаций на премию «Оскар».
В 2013 году актер снялся в постапокалиптическом боевике «Война миров Z».
Бред Питт: тренинг и диета
Рост, вес и другие параметры Брэда Питта. Брэд Питт имеет отличную фигуру. Глядя на Брэда Питта у нас начинают закрадываться сомнения, а насколько он вообще реален? Брэд Питт снялся во множестве знаменательных картин и сыграл десятки самых разнообразных персонажей. Брэд Питт и Джульетт Льюис. Привлекательный молодой человек (рост – 180 см, вес – 74 кг) всегда пользовался особым вниманием у женщин.
Брэд Питт: биография, личная жизнь и карьера в киноиндустрии
На этот раз миссис Смит чрезвычайно возмутила просьба бывшего возлюбленного подписать соглашение о неразглашении относительно их винодельни во Франции, которая за прошедший год стала главным предметом их разногласий даже вопрос опеки над детьми, казалось бы, удалось решить куда быстрее. Требование Питта Джоли назвала необоснованными и даже оскорбительными. Как пишет Page Six, это связано с тем, что совсем недавно адвокаты актрисы предоставили неоспоримые доказательства того, что Брэд задолго до инцидента в самолете, ставшего последней каплей, поднимал руку на жену. Теперь он якобы пытается замолчать случившееся, чем только подливает масла в огонь.
Каждое упражнение выполнялось в 3 подхода по технике дроп-сетов, перерыв между сетами — несколько секунд, между упражнениями — 60-90 сек. В данном случае дроп-сет подразумевал прогрессирующее увеличение нагрузки от подхода к подходу чаще всего, нагрузка уменьшается. Количество повторений в упражнениях было высоким 15-25 повторов , акцент при этом делался на техничном и максимально медленном выполнении. Диета для рельефа Для придания мышцам рельефа Брэд Питт придерживался высокобелковой низкоуглеводной диеты, принимая пищу шесть раз в день.
Питт играет каскадера по имени Клифф Бут. Его напарником по съемочной площадке стал Леонардо Ди Каприо в роли теряющего популярность актера Рика Далтона. За эту роль Брэд Питт получил свой первый «Оскар» — как лучший актер второго плана. Хотите выглядеть, как бог? Тренируйтесь, как Брэд Питт У кого лучшее тело в Голливуде? За звание главного кинокрасавца успело посостязаться немало актеров. В восьмидесятые публика решила: «Чем больше, тем лучше» — и в моду вошли перекаченные герои боевиков типа Сталлоне и Шварценеггера. В девяностые и нулевые образ пляжного бездельника с рельефным прессом сделал звездой Мэттью Макконахи. Потом его сменили секс-символы вроде Чаннинга Татума и Зака Эфрона, которые не только могли похвастать телами, будто высеченными из мрамора, но и владели парой-тройкой танцевальных движений. И все это замечательно. Однако, спросив себя, чьи атлетические мускулы лучше всего смотрятся на экране, все мы назовем одно и то же имя. Гедонистические девяностые в «Большом куше» и «Калифорнии», откровенные сцены двадцать лет спустя в таких блокбастерах, как «Ярость», — Брэд Питт всегда был готов попотеть, чтобы выглядеть на все сто, хоть ему того и гляди стукнет шестьдесят. Как пошутил сам Питт в прошлом году, получая «Золотой глобус» за лучшую роль второго плана в фильме «Однажды в Голливуде» где он, разумеется, щеголяет без рубашки : «Давайте начистоту, роль была не из легких: пришлось сыграть парня, который ловит кайф, снимает рубашку и не ладит с женой». Но, хотя миллионы мужчин ринулись в спортзалы, насмотревшись на скульптурный торс Питта в «Бойцовском клубе», всерьез актер накачался для роли Ахиллеса в историческом эпосе «Троя», вышедшем в 2004 году. Питту предстояло сыграть воина буквально мифических пропорций, а значит, следовало быть на пике формы. Тут на сцену вышел Даффи Гэвер — бывший морской котик и суровый личный тренер знаменитостей. Гэвер успел написать книгу о фитнесе и поработать со всей плеядой Голливуда, от Криса Пратта до Тоби Макгуайра. Мы встретились и пошло-поехало, — объясняет он мне по телефону. Я почти слышу, как он пожимает плечами. Гэвер служил в зонах боевых действий, и звездным статусом Питта его не напугать. Я общаюсь с ним так же, как с любым другим клиентом: «Ты сейчас в пункте А, я могу дать тебе карту, с которой ты попадешь в пункт Б, но как сильно ты этого хочешь? Прежде чем согласиться на роль, Питт похудел для проекта, который схлопнулся еще до стадии производства; тем не менее, он пообещал режиссеру Вольфгангу Петерсону, что накачается до мифических пропорций. У него было шесть месяцев. Набор мышечной массы не сводится к тому, чтобы просто есть и качаться. И Гэвер, и Питт соглашались, что Ахиллес должен походить на настоящих воинов древних времен. Не хотелось, чтобы зрители сказали: «Ух, он наверняка целыми днями штангу жмет! Это не киногенично. В особенности Брэд должен был постараться не переусердствовать с грудными мышцами, и не только потому, что в сравнении с перекачанной грудью его плечи и руки выглядели бы меньше. По утверждению Гэвера, у греко-римских борцов небольшая грудь, но сильная спина и плечи, и своей силой они обязаны главным образом мышцам задней группы. В противном случае стоит помнить, что большая грудь не сделает из вас атлета, — говорит он. Питт сделал упор на мышцы спины и, помимо прочих упражнений, усиленно выполнял верхнюю тягу и тягал гантели. К моменту начала съемок на Мальте актер уже тягал сорока-сорокапятикилограммовые веса. Проще простого. Типа: «Помочь вам могу только я один и никто другой». Это ложь, — с убеждением констатирует он. Или, допустим, скажу: «Тренируйтесь или лодырничайте пять дней подряд»? Штаны будете протирать или тренироваться? Гэвер сходу проникся симпатией к Питту. Вместо того, чтобы ныть после тяжелого подхода, тот удваивал усилия, демонстрируя волю к успеху. Результат зависит только от вас, — говорит Гэвер. Я сказал: «Слушай, все перемены начинаются с боли». Он взял восковый карандаш и написал эту фразу поперек зеркала огромными буквами. Тогда я понял: он справится. Sony Pictures Рацион для целой роты Набирая массу, основное внимание необходимо уделять питанию. И, к сожалению, схалтурить не получится и тут. Он такие: «Курица?.. Тренировка Брэда Питта Хорошая новость в том, что в основе троянской тренировки Питта лежит классический бодибилдинг: последовательно нагружай мышцы с помощью повторяющихся подходов, и станешь больше и сильней. Вот и все. Не знаю, у кого хватит сил на десять разных упражнений. Наверное, только у тех, кто не выкладывается на первых двух. Да, мистер Олимпия может делать десять упражнений только на бицепсы, но это потому, что он всю жизнь качается, — продолжает Гэвер. Это не про вас. Вы сосунок, который говорит: «Ой, хочу, чтобы у меня бицепсы торчали». Делайте скручивания на бицепс, да и всё. Никаких сложностей. Держите в памяти заветы Даффи Гэвера, и эта антиолимпийская тренировка поможет вам накачать спину, а также стать больше, мощнее и сильнее — как и положено греческим полубогам. Разминка Для начала разгоните кровообращение в мышцах, ведь их ждет изрядная нагрузка. Выполняйте каждое упражнение без перерывов, затем отдыхайте по 60 секунд, пейте воду после приседаний и возвращайтесь к отжиманиям — всего надо осилить три подхода. Отжимания Повторы: 10 Отдых: без отдыха Примите упор лежа разумеется : ладони в пол под плечами, тело образует прямую линию, вес на пальцах ног. Плавно опускайтесь вниз, сгибая локти, пока грудь почти не коснется пола, затем резко распрямляйте руки. Подтягивания Повторы: 10 Отдых: без отдыха Возьмитесь за турник или за ветку дерева, если под рукой нет турника прямым хватом, держа руки на ширине плеч. Начиная из положения мертвого виса, подтягивайтесь вверх, пока грудь не окажется вровень с ладонями, после чего медленно опускайтесь до мертвого виса. Не получается подтянуться 10 раз? Подтягивайтесь, сколько можете! Воздушные приседания Повторы: 10 Отдых: 60 секунд Расставьте ноги на ширину плеч, чуть разведя стопы в стороны, отведите таз назад и опустите его так, словно садитесь на стул. Сядьте как можно ниже, удерживая вес на пятках в нижней точке ваши бедра должны быть как минимум параллельны полу , задержитесь в этом положении, затем рывком выпрямитесь. Большие подъемы Главное — вес и техника: используйте наибольшие веса, которые можете поднять, не жертвуя техникой. Чем больший вес вы берете, тем лучше растут мышцы — и тем больше риск получить травму, поэтому увеличивайте рабочий вес постепенно. Отрабатывайте каждое движение поочередно, отдыхая по 30 секунд между подходами. Постарайтесь не менять продолжительность отдыха — это поможет подстегнуть метаболизм, сжечь жир и нарастить мышцы. Верхняя тяга Подходы: сколько сможете Повторы: проработать широчайшие мышцы спины поможет метод пирамиды: начинайте выполнять упражнение с легким весом, затем постепенно увеличивайте вес, всякий сокращая количество повторений. Отдых: 30 секунд Сядьте на скамью тренажера для верхней тяги и возьмитесь за рукоять прямым хватом если нет возможности позаниматься на тренажере, упражнение можно выполнять с эспандером.
Но если паралич сохраняется дольше и к нему присоединяются холод, жар или боли — следует обратиться к анестезиологу и хирургу. К нежелательным, но редким последствиям «заморозки» можно отнести явления, которые спустя некоторое время проходят: это головная боль, различные нарушения чувствительности, гематомы, проблемы с мочеиспусканием. Миф 4: общая анестезия выключает сознание, и последствия неизбежны В результате общей анестезии пациент не ощущает боли состояние анальгезии , он не помнит об операции амнезия , у него расслаблены все мышцы миорелаксация. Это происходит благодаря воздействию все тех же анестетиков: иногда анестезиолог применяет одно средство, иногда — несколько, комбинируя их в оптимальной дозе, учитывая индивидуальное состояние пациента и вид медицинского вмешательства, которое планируется ему выполнить. Для общей анестезии используют внутривенные препараты или ингаляции когда при помощи дыхательного аппарата больной вдыхает газ , порой их комбинируют. Глубину выключения сознания также контролирует анестезиолог, постоянно подавая и меняя дозу анестетиков в процессе операции. Когда операция выполнена — анестезиолог выключает подачу препаратов, постепенно снижая их концентрацию в головном мозге, и в результате сознание полностью возвращается, а затем восстанавливается. Побочные явления после окончания действия общей анестезии вполне возможны, и чаще всего ими бывают тошнота или рвота. Наркоз также может оставлять после себя тремор, головную боль, усталость, осиплость голоса и боль в горле, боли в мышцах. Однако эти явления остаются ненадолго и полностью проходят спустя сутки или двое после выполнения операции. Поэтому врач всегда взвешивает все «за» и «против», оценивая риски заболевания и сравнивая их с рисками, которые будут сопровождать больного в процессе операции и введения ему наркоза. Миф 5: общий наркоз вызывает галлюцинации и кошмарные сны, от которых очнувшийся пациент долго не может прийти в себя В XIX веке, на заре открытия и применения в качестве наркоза чистого эфира такое действительно было возможно. Но с тех пор прошло много времени, и сегодня анестезиологи используют совсем иные препараты, не оказывающие галлюциногенного эффекта. Да, сны в процессе наркоза и правда могут сниться, и они могут быть эмоционально окрашенными, но обычно пациенты забывают их сюжеты сразу после пробуждения. Миф 6: после наркоза, как и после химиотерапии, выпадают волосы Современные анестетики не имеют такого побочного эффекта.