Японская компания Atex Co, которая занимается медицинским оборудованием и постельными принадлежностями, разработала подушку Gogo no Makura для сна в офисе. Длинная подушка для сна с шариками из пенополистирола – Farla Care I190.
Настройки конфиденциальности
- Форма, высота, материал. Как правильно выбрать подушку для комфортного сна?
- Пуховые подушки из гусиного пуха премиум-класса
- Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровью
- Как выбрать наполнитель для подушки
Какие подушки для сна лучше: рейтинг моделей и производителей
Выбирайте составы, которые не препятствуют свободной циркуляции воздуха, иначе со временем внутри могут образоваться грибок или пылевые клещи. Параметры должны оставаться неизменными. Сомните товар несколько раз и посмотрите, насколько быстро он возвращается в свою обычную форму. Чехлы и «начинка» не должны вызывать аллергию. Это правило касается не только тех, кто ей страдает, — гипоаллергенность состава обеспечит вам безопасный и здоровый отдых. Уход должен быть простым. Если за наперником или набивкой требуется регулярный сложный уход, лучше отказаться от такого варианта в пользу того, который легко хранить и чистить. Это упростит вам повседневную жизнь и уборку. Источник: Екатерина Лебедева by Midjourney 6. Если у вас часто болит спина или болит голова, подберите набивку с успокаивающим запахом. Можно чуть кисловатым — он ослабит ощущение тошноты.
Выбирать предмет нужно индивидуально. Не стоит покупать одинаковые изделия всем членам семьи — у каждого человека свои физиологические особенности и личное ощущение комфорта. Кто-то любит утопать головой в мягком пухе, а кому-то нужна ортопедическая модель. Возможно, изделия будут разными по форме или размеру и оттого выглядеть на кровати менее эстетично, чем одинаковые, но зато все будут хорошо высыпаться. От качества набивки зависит простота ухода, удобство и воздухообмен в изделии. Рассмотрим, из какого наполнителя лучше покупать подушки. Рассмотрим плюсы и минусы каждого материала. Перья или пух Для подушки наполнители из пуха и перьев используют очень давно.
По своим характеристикам он практически не уступает натуральному. Все еще не можете определиться, какую подушку выбрать для сна взрослому? Такие модели отлично подойдут также и маленьким детям. Мемориформ или пена Искусственный современный наполнитель на основе пенополиуретана. Отличный вариант для тех, кто ищет, какие подушки не сбиваются в комки. Сам по себе материал достаточно упругий и, при этом, эластичный. Но в сравнении с латексом он мягче. Повторяет линии шеи и головы, обладает хорошими гигиеническими, гипоаллергенными и ортопедическими свойствами. Используется часто в анатомических подушках. Не один год прослужит с сохранением своих функциональных характеристик, срок службы составляет 5-10 лет. Вискоэластик В качестве наполнителя использована вязкоэластичная пена, обеспечивающая эффект памяти. Отлично держит форму, не вызывает аллергии, не впитывает сторонние запахи. Материал поддерживает контуры фигуры, принадлежит к группе ортопедических, но стоимость таких подушек достаточно высокая. Спать на такой подушке можно не дольше 5-7 лет, поскольку за это время она теряет свой внешний вид и характеристики. Микрогель Материал искусственного происхождения, считается аналогом лебяжьего пуха. Отличается легкостью и упругостью. Но это не самый лучший наполнитель для подушек для людей, у которых есть проблемы с шейным отделом и позвоночником. В таких случаях покупать лучше изделия других разновидностей. Как ухаживать за подушкой Если вы внимательно изучили все плюсы и минусы подушек для сна с разными наполнителями, то можно сделать общий вывод — среди всех типов подушек, лучшими считаются те, у которых минимум недостатков. Как правило, у таких подушек для сна высокая цена. Подушку для сна как правило покупают не на один месяц или год. Учитывая не всегда бюджетную стоимость, следует обеспечить правильный уход за подушкой — это позволит подольше сохранить её внешний вид и функциональность. Как ухаживать за подушкой? Это напрямую зависит от типа наполнителя. Каждый производитель на этикетке или в специальной памятке указывает рекомендации по уходу, которые необходимо соблюдать. Когда пора менять подушку С вопросом, какие подушки лучше покупать для сна, мы разобрались. Но если вы хотите обеспечить себе комфортный отдых и хорошее самочувствие, то использовать постоянно одну и ту же подушку нельзя. Со временем любая подушка нуждается в замене. Задуматься о приобретении новой подушки для сна следует в тех случаях, если: На подушке образовались пятна, которые не поддаются очистке; Наполнитель начал сильно сбиваться и постоянно появляются новые комки; Каждое утро, просыпаясь, вы чувствуете слабость и усталость, боль в области спины и шеи или головные боли; По несколько раз на ночь вы взбиваете подушку, поскольку лежать на ней неудобно особенно это касается пуховых моделей. Любая подушка должна распрямляться. Если вы складываете ее пополам и в таком положении она остается — значит пришла пора покупать новую подушку для сна.
Отдельный плюс — отличное впитывание влаги очень быстро впитывает ее, оставаясь сухой. Но она аллергенна еще сильнее, чем пух. И ее нужно тщательно просушивать дважды в год. Не очень крепко держит форму, так что не подойдет тем, у кого есть нарушения в работе шейных позвонков. Гречка Материал полезный, но на любителя — специфическую жесткость и шуршание оценят не все. Вата Безопасный и недорогой, но очень быстро теряет форму. Натуральный латекс Также популярный материал. Форму держит, безопасен, хорошо пропускает воздух. Стоит обратить внимание. Синтетические Если хочется избежать риска аллергии, стоит выбирать синтетические. Но на этом их польза не заканчивается. Важно развеять распространенный миф — синтетика не вреднее натуральных наполнителей, а в некоторых случаях — даже полезнее.
Бамбук легко впитывает влагу и легко ее отдает, но если влажность в помещении повышенная, то баланс нарушается, и изделие быстро портится. Из минусов только стоимость; натуральный латекс производят из сока гевеи. Выходит гипоаллергенный материал, который легко принимает форму головы и шеи, а потом восстанавливается. Срок службы подушки — до 20 лет, но цена высока; гречишная лузга предварительно обрабатывается паром, в итоге получается гипоаллергенный наполнитель, в котором не заводятся пылевые клещи. Чешуйки гречки цепляются друг за друга и при постоянном использовании «запоминают» форму головы. Срок службы — 2-4 года; травяные подушки приятно пахнут, хорошо воздействуют на здоровье и сон человека. В качестве наполнителя используют шишки хмеля, мелиссу, мяту, розмарин, шалфей, ламинарию, иван-чай и рогозу. Чтобы придать изделию жесткости, добавляют солому, вереск или осоку. Подушку надо регулярно встряхивать. Срок службы — около 3 месяцев. Наполнитель из хвои продержится до 12 месяцев. Придется мириться с характерным шуршанием во время сна; шелк — дорогой, но очень долговечный наполнитель служит до 10 лет. Он не скатывается, не имеет запаха, не вызывает аллергию, в нем не живут клещи и плесень; хлопок — обычная вата, обладает достаточной мягкостью. Минусов много: наполнитель быстро скатывается, теряет форму, в нем любят жить паразиты, да и стирать такую подушку нельзя. Ее едва ли хватит на 1-2 года. Синтетические наполнители Синтетические наполнители стоят дешевле, не вызывают аллергии и в уходе проще, к самым популярным относятся: полиэстер — дешевый материал, отталкивает пыль, но со временем слеживается, становится плоским, а из швов начинают торчать нитки. Хороший вариант для дачи; синтепон также стоит недорого, не впитывает запахи, переносит машинную стирку, но со временем вы заметите на подушке продавленное место от головы, так что долговечным изделие не назовешь; холлофайбер — это тот же полиэстер, но его волокна скручивают в шарики, закрепляют силиконом, чтобы в итоге получить более долговечный материал. Наполнитель долго не слеживается, может стираться в машинке; силикон — полиэстер в виде пустотелых волокон, мягкий и упругий, пропускает воздух, легко стирается, стоит недорого, но не очень долговечный; тинсулейт — полиэфирное волокно, скрученное в спирали и покрытое силиконом. Легко стирается, служит не менее 5 лет, в нем не заводятся клещи. Минус — наполнитель может электризовать волосы; пена или «мемориформ» — эластичный наполнитель, который сохраняет форму головы, не привлекателен для клещей и плесени, служит не менее 10 лет, используется в ортопедических подушках. Минус — стоимость; микроволокна — заменитель натурального пуха.
Рейтинг наполнителей для подушек
- ВЫСОКИЕ ПОДУШКИ: МИФЫ И ПРАВДА
- Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровью - 25 декабря 2023 - НГС.ру
- Разновидности
- Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
- Как выбрать подушку для сна
- Как не платить за дополнительный багаж в самолёте. На видео — хитрый лайфхак с подушкой для сна
Лучшие подушки для сна
Высота подушки подбирается так, чтобы во время сна позвоночник принимал ровное горизонтальное положение без перегиба в области шеи. Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа. Лучшие подушки для сна, развернутые обзоры лучших моделей 2023 года от известных брендов на сайте Выборок. От сна на боку меньше провокации носогубных морщин: это место не заламывается на этой подушке во сне.
Список топ-10 недорогих и эффективных ортопедических подушек для сна по версии КП
- Пуховые подушки из гусиного пуха премиум-класса
- Особенности и преимущества
- Подписка на дайджест
- Длинные подушки обнимашки в рост 190 см
- 5 советов, как выбрать подушку для сна
- Дакимакура – удел одиноких или вещь для комфортного сна? | Мастерская интроверта | Дзен
Подушка-валик
В этом видео мы отвечаем на вопрос, как выбрать ортопедическую подушку для сна. Поможем подобрать самую лучшую подушку для комфортного сна (чтобы ничего не болело на утро) и рассмотрим топ-10 фирм-производителей качественных подушек, продукцию которых можно смело приобретать. Компания "Территория сна" предлагает купить подушки анатомические с памятью формы по цене от 1960 рублей.
Какие подушки лучше всего подходят для сна
Какая подушка лучше подходит для сна взрослым из этих двух разновидностей? В этом направлении не существует единого совета. Квадратная подушка для сна считается тоже неплохим вариантом, но стоит она немного дороже. Как выбрать высоту подушки для сна? Покупая ту или иную модель, необходимо учитывать позу, в который вы спите: Высота подушки 6-8 см идеальна для тех, кто привык спать на животе. Они позволяют в более естественном положении поддерживать шею, что понижает нагрузку на мышцы; Подушка высотой 8-10 см станет отличным выбором для сна на спине. Людям с крупным телосложением стоит отдать предпочтение подушкам с высотой 10 см, с небольшим телосложением подойдёт подушка — 8 см; Высота подушки 10-14 см рекомендована тем, кто предпочитает спать на боку.
При такой высоте подушки человек получает максимально комфортный сон, не чувствуя утром болей в спине. Но в данном случае подушка для сна должна соответствовать ширине плеча расстоянию между основанием шеи и плечом. Какую подушку выбрать для взрослого человека, который во время ночного отдыха часто меняет позу? Для таких случаев хорошо приобрести сразу две модели — со средней и низкой высотой. Отличным вариантом является также «подушка в подушке». В них можно регулировать высоту, вынимая часть наполнителя.
Какие наполнители для подушки самые лучшие Внутренняя «начинка» подушки для сна — самый важный критерий ее качества. От наполнителя зависит жесткость изделия, способность поддержания позвоночника в правильном положении и другие факторы комфортного сна. Какой наполнитель для подушки самый лучший? Все материалы классифицируются на две большие группы — синтетические и натуральные. Сказать однозначно какой наполнитель лучше для подушки невозможно. Здесь нужно учитывать не только вид используемого сырья, но также индивидуальные особенности человека, например, склонность к аллергии.
Рассмотрим виды наиболее распространенных материалов. Пух и перо Пух обеспечивает изделиям мягкость и воздушность, перо отвечает за жесткость и упругость. В качестве наполнителя используют разные по происхождению перья: куриные, лебяжьи, гусиные, утиные. Какой пух лучше для подушки? Здесь нет особых рекомендаций, если только у вас нет аллергии на наполнитель конкретного типа. Главное — учитывать при покупке подушки процентное соотношение наполнителей — чтобы подушка для сна была мягкой и комфортной, следует выбирать варианты, в который больше пуха.
Обратите внимание! Наряду с тем, что натуральный пух лучший наполнитель для подушек, следует знать о том, что такие изделия недолговечны. Пух сбивается, в нем появляются пылевые клещи и, как минимум, раз в два года такую подушку обязательно нужно менять на новую. Бамбук Экологически чистый натуральный наполнитель. Если, к примеру, вы аллергик и не можете определиться, из какого наполнителя лучше покупать подушки для сна, то смело можно выбирать бамбуковое волокно. Мягкий, легкий и одновременно упругий материал отличается долговечностью, обладает устойчивостью к воздействию патогенных микроорганизмов, полностью безопасен для аллергиков.
Боль в пояснице является проблемой, которая касается почти каждого. С нею очень сложно найти удобное положение во сне. А тут еще добавляют неудобств варикозное расширение вен, мышечные судороги, спазмы во время менструации. Все это вместе взятое не дает человеку нормально уснуть и комфортно отдохнуть во время ночного сна. Подушечка, или даже две, расположенные между коленей, отлично справляются с этой проблемой.
Подушка выравнивает боковое положение тела во сне. Человек с больной спиной во время сна ощущает неудобство и муки, особенно если он хочет выпрямиться и сохранить спину ровной. Исправить ситуацию можно с помощью подушки между коленей. Спина погружается в нейтральное положение, при котором она не полностью прямая, но и не чрезмерно изогнута. Верхняя нога не заваливается на нижнюю, тело чувствует себя комфортно.
Подушка между ног предотвращает вращение бедер. Вы весь день двигаетесь, бедра в это время вращаются, а позвоночник искривляется, что происходит естественным образом в течение дня. Это естественная привычка, на которую вы даже не обращаете внимание. Однако чтобы избежать боли утром — надо правильно подготовить свое тело ко сну. Подушка, расположенная между коленей, поможет это сделать.
Улучшает циркуляцию крови. Если во время сна кровь циркулирует плохо, вы будете просыпаться с ощущением судорог или покалыванием в конечностях. Расположенная между ног подушка будет способствовать лучшему кровообращению к нижним конечностям. Идеальное расположение тела во время сна для беременных женщин. Каждой женщине, которая хоть однажды оказывалась в «интересном» положении, известно, что попытки удобно расположиться в кровати часто заканчиваются настоящим кошмаром, так как беременная женщина не может выбрать для себя удобную позу для сна.
Обеспечить комфортный сон беременной женщине поможет подушка между коленей, которая поддерживает мышцы и связки женщины на сносях. Предотвращает синдром апноэ сна. Многим, наверное, известно такое явление, как синдром апноэ сна. Это когда во сне возникают трудности с дыханием, и человек может даже умереть. При апноэ язык и мышцы гортани расслабляются, дыхание затрудняется и в редких случаях может даже остановиться.
Наиболее часто предвестником апноэ является сильный храп. Подушка между ног помогает дыхательным путям находиться в более стабильном положении, воздух свободно поступает к организму. Правильное расположение позвоночника убирает боль в шее или спине, что снижает риск возникновения апноэ сна. Подушка для сна на боку от морщин. Как выбрать лучшую подушку для здорового сна Какая подушка лучше для сна?
На самом деле этот вопрос ничуть не уступает по степени важности вопросу выбора матраса. Ведь и тот, и другой аксессуар напрямую влияет на комфорт и качество вашего сна, а значит, ваше настроение, самочувствие и здоровье в целом. Почему знать, какая подушка лучше для сна, - это важно? Неграмотно подобранная подушка - источник вашего дискомфорта. Ведь неудобное положение шеи может вызвать не просто неприятные ощущения, но даже боль.
Главное соблюдать следующее правило: во сне ваш позвоночник должен оставаться в прямом положении. При этом шея сгибаться не должна. Чтобы обеспечить соблюдение этих условий, если вы спите на боку, необходимо, чтобы подушка была между головой и плечом, и оказывала хорошую поддержку шее. Фото из источника: grounde.
Рассмотрим эти группы подробнее. Классическая подушка, или дакимакура, имеет продолговатую цилиндрическую форму с изображением какого-либо персонажа на одной или обеих сторонах. Имеет форму букв U, G или П.
Используются людьми после операций, имеющими заболевания спины, а также популярны у беременных женщин и кормящих матерей. Небольшие подушки с эффектом антистресс. Для их декора используют стразы или пайетки, фигурную форму, например, овальную. Такие изделия украсят интерьер или развлекут детей. Существует четыре вида наполнителя длинных подушек. Пенополистирол — это рассыпчатый материал в виде небольших, легких гранул, помогающих подушке сохранять свою форму. Массажные ощущения возникают во время сминания этого антистресс-изделия.
Людям с чутким сном такая подушка не подойдет. Холлофайбер — это волокно упругой и мягкой консистенции, покрытое слоем силикона. Не деформируется. Ценится за свои терморегулирующие свойства. Комфорель отличается от холлофайбера отсутствием слоя силикона. Стоимость в несколько раз меньше, срок эксплуатации намного короче. Лебяжий пух представлен в виде очень тонкого легкого полотна, обладающего возможностями терморегуляции.
Варианты дизайна Подушки вытянутой формы сами по себе необычны. Но на них может присутствовать и различный декор. Например, на японской дакимакуре, большом цилиндрическом изделии, часто изображается полноростовой персонаж аниме. Очень интересно и необычно выглядят длинные подушки, сшитые в форме животных.
Первые пользователь высоко оценили разработку.
Говорят, что в течение времени удается не только снизить шум храпа, но и частоту его появления. Статистику по храпу можно будет просматривать через специальное приложение на смартфоне. Точные сроки запуска продаж пока не объявлены.
Как правильно выбрать подушку для сна — совет эксперта
Статья "Высокие подушки: мифы и правда" от экспертов Анатомии Сна поможет разобраться в вопросе. Советы, нюансы и другие важные моменты, которые стоит знать. В этом видео мы отвечаем на вопрос, как выбрать ортопедическую подушку для сна. «Как физиотерапевт я обычно советовал своим пациентам покупать удобную подушку для хорошего сна. Чтобы выбрать подушку для сна с лучшими эксплуатационными характеристиками, важно учесть ряд индивидуальных качеств каждого изделия. Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа. в подушке используются материалы, которые обеспечивают эффект охлаждения и терморегуляцию во время сна.
5 советов, как выбрать подушку для сна
Поэтому она приобрела специальную дорожную подушку для сна на молнии с мягким наполнителем внутри, плотно облегающую шею. Всем известны надувные и мягкие подушки для сна во время поездок, но изобретатель этой мультяшной руки пошел дальше и создал гибкий и одновременно достаточно упругий механизм, который можно легко зафиксировать в удобном положении — именно в таком. Высота подушки подбирается так, чтобы во время сна позвоночник принимал ровное горизонтальное положение без перегиба в области шеи. Такую подушку для сна стоит выбрать офисным работникам – она отлично снимает накопившееся в течение дня напряжение.