Лавки Новости Арендаторам. Торгово-деловой центр План-схема Контакты.
Энергия. Мотивация. Результат.
| Пилатес тренировки | Добро пожаловать в пилатес-студию «Пульс». |
| БЛОГ О ПИЛАТЕСЕ | Мы единственная пилатес студиЯ в москве, которая имеет медицинскую лицензию. |
| Тренировки, которые не хочется пропускать | это множество направлений: пилатес, йога, функциональный тренинг, TRX, антигравити и др. Новые реформеры производства США. |
| Новости — DOM пилатес-студия | Групповые занятия Пилатесом, позволят Вам найти единомышленников, ощутить спортивный азарт и вдохновиться им на достижение успехов в уникальной атмосфере нашей Студии. |
| Открытие новой студии пилатеса в Курортном районе | Стартовая тренировка – знакомство со студией и современным пилатесом, рассчитанное на 60 минут. |
Тренируйся по видео-урокам
Студия Анны Клименко — не просто студия пилатеса, но также центр терапии движением. Студия METOD основана на принципах трансформации и расширения возможностей посредством профессионального преподавания методу Пилатеса. студия пилатеса и персонального тренинга в самом сердце Петербурга. это грамотные специалисты с большим опытом работы, экологичный подход к тренировкам и физические нагрузки, которые приносят удовольствие! Бесплатное пробное посещение в нашей школе-студии пилатеса в Выхино-Жулебино.
Тренировки, которые не хочется пропускать
Пилатес | Art of Pilates. Новая студия пилатеса премиум класса открылась в самом центре Москвы на Садовнической набережной. Пилатес — объемная методика, разработанная спортивным врачом Йозефом Пилатесом в начале XX века для восстановления людей с серьезными травмами. Именно пилатес помог Анне избавиться от мучавшей долгие годы боли в суставах, подтянуть тело после беременности и обрести отличное самочувствие. Специалист студийного пилатеса международной школы Polestar Pilates, специалист по функциональному и миофасциальному тренингу.
Гид «Большого Города»: 50 студий пилатеса в Москве
Беспрестанно носим на себе «доспехи». Регулярная практика Pilates и системный подход подарят: Движение Гибкость Радость движения Начать и продолжить путь в Pilates - Вы сможете в группе из 3-х человек. Если Вам комфортен индивидуальный подход, то приглашаем на персональную тренировку, по стоимости группового занятия На видео наш тренер, прекрасная Орлова Елизавета Погрузитесь и почувствуйте Pilates.
Групповые занятия на специальных тренажерах — реформерах. Групповые занятия на матах с малым оборудованием мячи, кольца, ленты. Комплекс упражнений подбирается с учетом индивидуальных потребностей клиента.
Можно задействовать любое оборудование.
Мне ещё очень нравится, что это не долго Галина Харченко Спасибо тебе большое за внимание, умение слушать и профессионализм! Татьяна Любимова Добрый день! Хочу рассказать об онлайн-тренировках с Марией.
Тренируемся мы уже 2ой месяц, к Марии я пришла с болями в шее, пояснице, была сутулость, проблемы с осанкой и были боли в коленях. Обычно я посещаю фитнес-клуб, но это только все усугубляет. Изначально я не верила в онлайн-тренировки и всегда ходила в фитнес-клуб, но теперь у меня нет такой возможности и я решила довериться Марии. В итоге, после 5-го занятия у меня ушли боли в пояснице и шее, а после окончания нашего первого тренировочного цикла ушли боли в коленях и значительно улучшилась осанка.
Хочу сказать огромное спасибо Марии, такую легкость я не ощущала ни от одного массажа, ни от одной тренировки. Спасибо вам большое, что открыли для меня пилатес и такой осознанный подход к фитнесу.
Нас знают, нас рекомендуют, нам доверяют.
Студия пилатеса — это сильный тренд, завоевавший большую долю рынка в США, Европе и активно растущий в России. Пилатес — это новый подход к формированию красивого тела, восстановлению здоровья и продлению молодости.
Cтудия пилатеса и умного фитнеса
Русская медная компания (РМК) открыла студию пилатеса на набережной Екатеринбурга (ЖК «Макаровский»). это грамотные специалисты с большим опытом работы, экологичный подход к тренировкам и физические нагрузки, которые приносят удовольствие! Студия пилатеса с прибылью от 480 000 рублей.
Чувственный минимализм студии пилатеса и йоги
Профессиональная студия пилатес, занятия на большом оборудовании. Мы поможем найти хорошую недорогую московскую студию пилатеса и растяжки для начинающих рядом с вами, где групповые или индивидуальные занятия ведут опытные тренеры. Все направления студии базируются на принципах Пилатеса, осознанности и профессионализме. С тех пор я два с половиной года занимаюсь в студии, а недавно стала студентом PrimePilatestraningcenter, чтобы и самой стать тренером по пилатесу. Смотрите видео онлайн «Студия пилатеса Май-первая студия пилатеса в ве» на канале «Йога для самореализации» в хорошем качестве и бесплатно. Мы поможем найти хорошую недорогую московскую студию пилатеса и растяжки для начинающих рядом с вами, где групповые или индивидуальные занятия ведут опытные тренеры.
студия пилатеса воронеж
Нет, весь необходимый инвентарь предоставляем мы Как я могу записаться? Записаться можно самостоятельно на сайте через форму записи , написаться в WhatsApp или оставить заявку Нужны ли кроссовки? Кроссовки не нужны, занимаемся в носках либо босиком Есть ли какие то бонусы при первом посещении? Да конечно!
Уникальное оборудование Мы являемся проводниками трендов и лучших разработок в области работы с телом: только у нас проходят занятия на ботинках Masterstretch, только у нас представлен уникальный тренажер FBS! Качество жизни Мы хотим, чтобы у Вас была возможность заботиться о себе красиво и с удовольствием. Наши программы объединяют эстетику, эффективность и здоровье! Результат Мы рады, когда Вы достигаете своих целей вместе с нами.
В основе программы лежит диагностика осанки и анализ состава тела, фитнес эксперт составляет индивидуальную тренировочную программу, учитывая особенности, цели и пожелания. Запланирован второй этап реконструкции стадиона «Торпедо» Уникальное предложение студии — новые программы на тренажере Tower, в индивидуальном формате и в мини группах.
В отличие от популярного тренажера Реформер, который также представлен в студии, тренировки Pilates Tower сочетают в себе комплексную нагрузку на мышцы ног, рук и проработку глубокого слоя мышц пресса и спины. Разноплановая нагрузка способствует развитию гибкости и силы одновременно, улучшая здоровье позвоночника и суставов.
Эксклюзивный дизайн в стиле эко лофт находит продолжение в уникальных тренажерах системы пилатес, панорамные окна создают ощущение занятий на открытом воздухе. Фото: Art of Pilates Система физических упражнений пилатес разработана спортивным специалистом немецкого происхождения Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Систему отличает медленный темп упражнений, бережное и деликатное отношение к позвоночнику и суставам. Регулярные занятия имеют эффект оздоровительной терапии: помогают избежать мышечной дистрофии, укрепляют связочный аппарат, снимают напряжение и боли в теле, улучшают осанку, нормализуют сон, повышают уровень энергии.
Система управления студией пилатеса, фитнес-центром, школой танцев, йоги и спортивной студией
Гарантии результатов прохождения наших курсов определяются нашим опытом, квалификацией и отзывами наших клиентов. Отзывы наших клиентов Остались вопросы?
Пилатес для детей 7 - 15 лет Оздоровительная гимнастика для улучшения осознанной подвижности, укрепления организма, повышения иммунитета и формирования качественного двигательного фундамента. Упражнения выполняются как на матах, так и с использованием большого и малого пилатес оборудования под чутким контролем преподавателя. При регулярных занятиях у ребенка исправляется осанка, улучшается координация, он учится чувствовать баланс. Приём остеопата Врач-остеопат проводит детальное обследование вашего тела «от головы до пяток», анализирует положение определенных частей тела относительно друг друга, осанку, положение тела стоя, во время ходьбы, сидя и лёжа. После проведения осмотра, данные передаются вашему тренеру для более детальной и качественной проработки выявленной проблемы.
Благодаря занятиям и внимательному подходу Марии, её знаниям анатомии, теперь я забыла о болях и всё тело приятно вытянулось! Также ушла давно беспокоящая меня асимметрия. Дарья Тимошенко Маша, большое спасибо за наши занятия!
Когда я начала тренироваться на регулярной основе 3 раза в неделю , то прошли боли в спине, которые часто мучали меня раньше из-за остеохондроза. Также значительно улучшилась подвижность всей верхней части тела, появился тонус в мышцах, улучшилась гибкость всего тела и повысилась выносливость. При ходьбе стараюсь следить за осанкой и «вытягивать» себя вверх, как Вы мне говорите на тренировках Юлия Шевчук Маша, привет! Я хочу поблагодарить тебя за марафон. Знаю, что он ещё не закончен, но я сегодня весь день с радостью наблюдаю, как тело иногда само подаёт сигналы и распрямляется, а живот вспоминает и подтягивается. Я очень люблю стретчинг и очень хотела заняться палатесом.
В «Триколор» открывается студия пилатеса 31 января 2023 Жилой комплекс «Триколор» располагает богатой внутренней инфраструктурой, где можно найти хобби на любой вкус. Так, для любителей спорта в феврале в ЖК открывается студия пилатеса. Немного истории: пилатес был разработан в начале ХХ века американским изобретателем Йозефом Пилатесом.
БЛОГ О ПИЛАТЕСЕ
Благодарю за ваш труд в течении 3 лет. Надеюсь мы с вами будем заниматься всегда! Я так рада, что вас нашла! Теперь я сижу на продольном шпагате.
Очень помогли ваши online тренировки в отпуске. Это очень хорошо, что с вами можно заниматься и оффлайн и онлайн, если делать длинные перерывы, то я просто напросто потом не собирусь на занятия и боюсь забросить совсем. Спасибо вам.
Я не знала, куда бежать. Узнала про пилатес на реформере и начала заниматься. Я не знаю, что делают со мной девочки инструкторы студии reForma , но уже с первого урока все стало намного лучше! Боль уходит.
Пилатес реально помогает профессиональным спортсменам и справиться с травмами, и избежать их в будущем, и тренироваться более эффективно. Это какое-то чудо!
Я очень люблю стретчинг и очень хотела заняться палатесом. Тело отзывается именно на медленные вдумчивые упражнения, на то, где есть возможность прислушаться к себе, прочувствовать каждую точку Евгения Чалышкан Машенька, ну что скажу, по моему очевидно лучше! И лучше по самочувствию однозначно, у меня болит поясница обычно когда хожу, сейчас нет! Спасибо Вам огромное, буду повторять комплекс! Мне ещё очень нравится, что это не долго Галина Харченко Спасибо тебе большое за внимание, умение слушать и профессионализм! Татьяна Любимова Добрый день! Хочу рассказать об онлайн-тренировках с Марией. Тренируемся мы уже 2ой месяц, к Марии я пришла с болями в шее, пояснице, была сутулость, проблемы с осанкой и были боли в коленях.
Обычно я посещаю фитнес-клуб, но это только все усугубляет.
Вот и нашумевший ролик мануального терапевта поднял тревогу: наш образ жизни превращает нас в "сгорбленных стариков" задолго до появления первых седин. Это больше, чем просто фраза — это реальное заболевание от постоянного наклона головы к экранам наших устройств. Но не стоит отчаиваться!
Студийный Pilates
Припарковаться можно у здания и в самом здании на 6-5 ых этажах. При записи на тренировку мы предоставляем доступ в личный кабинет приложения для удобства отслеживания и записи на тренировки. Нужны ли свои коврики? Нет, весь необходимый инвентарь предоставляем мы Как я могу записаться?
С тех пор вы открыли еще несколько студий. Расскажите, как это было. С самого начала мы решили, что все должно быть очень просто. Каждый раз мы искали помещение без колонн — простую белую коробку. Мы просто ставили реформеры, вешали несколько зеркал и начинали работать. Наша первая студия открылась в самом центре города, и это была одна комната с 10 реформерами на восьмом этаже офисного здания.
Через несколько месяцев мы поняли, что нам нужна вторая комната в том же здании, чтобы разделить потоки клиентов в соответствии с их уровнем. Через пару лет мы начали смотреть варианты под третью студию в жилой части Верхнего Ист-Сайда и наконец нашли базовое помещение, где продублировали то, что делали раньше. В этой студии у нас было очень много места. Мы установили передвижную стенку, чтобы проводить классы разного уровня в часы пиковой нагрузки. Следующим шагом было решено открыть новую площадку в районе Верхнего Манхэттена, где мы жили, и совместить наше офисное помещение с небольшой студией. Мы нашли относительно недорогой зал, двухэтажный, с застекленным фасадом, выходящим на улицу. Внизу сделали студию, а наверху офис и раздевалки. На сегодняшний день самой успешной является студия в жилой части Верхнего Ист-Сайда. Несомненно, расположение в жилом квартале — это лучший вариант, клиенты приходят в течение всего дня.
Как организовано управление в ваших студиях? Есть ли у вас какой-то административный персонал? У нас есть один менеджер, который работает 40 часов в неделю, и пару сотрудников на неполный рабочий день. Менеджер отвечает на все телефонные звонки, поскольку студии подключены к одному номеру телефона. Запись на занятия осуществляется через сайт MindBody Online и не требует участия администратора. Все сотрудники включая преподавателей пилатес следят за порядком в студии и состоянием оборудования. Каждый реформер прикреплен к определенному тренеру, который ухаживает за ним, поддерживает в чистоте и сообщает о технических неполадках. Я лично отвечаю за начисление зарплаты и оплату счетов. Мы используем Bench, канадскую онлайн систему бухгалтерского учета.
У нас есть бухгалтер, который занимается выплатой налогов и планированием. По всем вопросам, связанным с нашим сайтом, Эррол работает с командой удаленной технической поддержки в Индии. Для работы с социальными сетями мы используем онлайн систему, которая принадлежит компании GoDaddy. Мы стараемся минимизировать наши затраты там, где это возможно, и по максимуму автоматизировать бизнес-процессы. Я бы очень хотела иметь личного помощника, но у нас это не заложено в бюджет. Мы пробовали привлечь стажеров, но это был не очень удачный опыт. Расскажите, пожалуйста, подробнее про программное обеспечение, которое вы используете. MindBody Online был встроен в нашу бизнес структуру 15 лет назад, и мы выросли вместе с ним. Сейчас система стала проще, с ней теперь легче работать.
Наличие хорошего программного обеспечения и приложений — залог успеха. Для потенциальных клиентов очень важно иметь возможность осуществить покупку онлайн. Нам необходимо было сделать систему записи на занятия и оплаты настолько простой, насколько это возможно. Слишком много кликов или телефонных звонков — и мы могли потерять клиента. Сейчас они запустили новый полезный модуль программы, который в автоматическом режиме сканирует заполняемость классов, создает скидку для классов с экстремально низким числом записавшихся и выводит окно с этой акцией прямо на наш основной сайт. Это помогает распродать такие места. Все ваши студии выгладят очень просто. Почему вы решили не фокусироваться на интерьере, остановившись на самом базовом его варианте? Мы стремились сделать все как можно проще, чтобы обслуживание было легким.
Мы хотели создать комфортное и функциональное пространство. Это Нью-Йорк!
Спасибо им за это! Надежда Иващенко Сертифицированный тренер по пилатесу Призерка чемпионата Восточной Европы по бодифитнесу Основные направления моей работы: Коррекция осанки и стереотипов движения, Пилатес на оборудовании и мате, Функциональный тренинг, Миофасциальный релиз Айдар Суфияров Пилатес, функциональные тренировки Считаю, что нет ничего невозможного, на невозможное надо чуть больше времени, терпения и самое главное веры в себя. Стараюсь следовать этому принципу и переносить в работу. Каждая сложная ситуация - это в первую очередь хороший опыт в копилку. Коррекция осанки и стереотипов движения Улучшение подвижности суставов Работа с болевыми ощущениями и дискомфорте в теле поясница, колени, грыжи, протрузии, остеохондроз Снятие мышечного напряжения Екатерина Сулиманова Пилатес классический и реабилитационный Я постоянно развиваюсь в области оздоровительного фитнеса и здорового движения, изучая и практикуя различные подходы к работе с телом. Пройдя долгий путь до специалиста по движению, я на собственном опыте убедилась в эффективности и безопасности ряда методик, которые и использую в своих тренировках. Ольга Шассаньяр Пилатес классический и реабилитационный, йога Для меня здоровье — это прежде всего здоровое человеческое тело, функционирующее в оптимальном режиме. Тело, наполненное энергией, позволяющей прожить целый день без сбоев.
Тело, которое может побороть болезнь и сделать вас сильнее. Для меня здоровье — это тот восторг, который испытываешь, просыпаясь утром, вставая с постели и двигаясь навстречу новому дню. Это ясное сознание, это глубокие, содержательные и радостные мысли. С большим удовольствием прихожу на занятия. Спасибо моему тренеру Юлии. На ее занятиях получаю очень много ценных советов, благодаря которым спина болеть перестала и я забыла что она может болеть. Укрепился пресс и вообще общее самочувствие стало прекрасным.
Пилатес занимается профессионально боксом, бодибилдингом, работает гимнастом и проводит тренировки полицейских в Скотланд-Ярде. Йозеф Пилатес Во время Первой мировой войны Йозефу Пилатесу не повезло — его как этнического немца интернировали в лагерь на острове Мэн. Однако, для человека деятельного и убежденного в том, что он сам руководит своей судьбой, это испытание только пошло на пользу. Именно в этот период времени будущий гуру фитнеса начал задумываться над собственной системой физического совершенствования. Имея достаточно свободного времени и прекрасный материал — раненых солдат из госпиталя, он создает базис системы физических упражнений для реабилитации людей после травм. Он достигает при этом впечатляющих практических успехов, и к моменту освобождения уже готов преподавать новую физическую дисциплину, которую позже назовут его именем. Именно за океаном он смог найти для своей новой системы широкое поле применения. Кстати, по пути в Новый Свет Йозеф встретил также свою любовь и человека, близкого ему по духу. Жена Клара затем на много лет стала его помощницей. В Америке чета молодоженов открыла свою школу здорового образа жизни. За несколько десятилетий первоначальный комплекс тренировок, с упором на здоровье позвоночника, Пилатес превратил в полноценную систему. Изучение йоги и восточной гимнастики позволило ему сформулировать собственный метод совершенствования, главной задачей которого была полная координация между телом, умом и духом. Особым новаторством для тех лет стало использование специальных приспособлений-тренажеров, которые Пилатес разрабатывал сам.
Тренировки, которые не хочется пропускать
Мы добавили еще одно групповое занятие в расписание студии DOM Pilates на Савушкина — Пятница е будет проводить великолепная Дарья Морозова! Её разработал спортивный врач Йозеф Пилатес в начале XX века для восстановления людей с серьезными травмами. Недавно в Новосибирске открылась персональная студия пилатеса Viza Pilates Studio. Тренировки по методу Пилатес в студии Flowind Pilates Studio настроят тело как музыкальный инструмент, чтобы он звучал без фальши в любом движении. Занятия по пилатесу будут проходить в новой студии в формате персональной тренировки на новом профессиональном оборудовании, разработанном Джозефом Пилатесом. Меня зовут Марина, я основатель и тренер студии Пилатеса Contrologika.