Кого больше – интровертов или экстравертов? Разделяться на интровертов и экстравертов нынче очень модно, но, увы, совершенно бессмысленно. Итак, нет интровертов или экстравертов, потому что это понятие относится к фиксированным чертам личности.
Эксперты изучили смертность от COVID-19 среди интровертов и экстравертов
Получение знаний и их усвоение — процесс, направленный на интроверсию, на кропотливую внутреннюю работу. Экстраверт часто отвлекается от учебного процесса и воспринимает обучение как период, во время которого он будет вести активную социальную жизнь, уделяя собственно учебе очень мало своего времени. В этом смысле для достижения успеха экстраверту по сравнению с интровертом требуется прикладывать дополнительные усилия, либо иметь какие-либо существенные преимущества — например, высокую скорость мышления и умение усваивать материал за меньшие промежутки времени. Интраверты, как правило, имеют больше профессиональных навыков и компетенций если, конечно, не рассматривать вариант шоумена или тамады. Этот пункт вытекает из первого — умение без труда сфокусироваться и сосредоточиться помогает интровертам лучше овладевать необходимыми навыками и оно позволяет им погружаться глубже в специфику любой профессии. Интраверты менее внушаемы и ими труднее манипулировать, они меньше зависят от общественного мнения.
Постоянно сфокусированные на своем внутренний мире интроверты часто попросту пропускают те внешние раздражители, которые точно не пропустил бы ни один экстраверт. Кроме того, специфичный темперамент интроверта заставляет его постоянно заниматься самоанализом и рефлексией. В этом смысле ему гораздо сложнее внушить мысли, которые не совпадают с его собственным мировоззрением. Более «поверхностный» экстраверт будет редко заглядывать внутрь себя и, соответственно, ему будет труднее найти те моменты, в которых им манипулируют. Данный пункт также вытекает из предыдущего: как правило, интроверты менее зависят от общественного мнения, что очень часто является для них преимуществом, открывая для них больше пространства для маневра и поиска оптимальных решений.
Как это ни покажется странным, но многие интроверты являются весьма эффективными лидерами, выбирающими из множества вариантов самые верные решения. Все это проистекает от той же способности интроверта сфокусироваться на поиске решения поставленной перед ним задачи. Кроме того, мы уже говорили, что любой интроверт легко осваивает любые необходимые для него навыки и компетенции. И он может также спокойно освоить навыки эффективной коммуникации, что немаловажно для лидера, хотя, безусловно, экстраверт всегда будет опережать его в этом. Но в то же время интроверт по сравнению с экстравертом всегда будет лучше чувствовать свой коллектив.
Для интроверта не составляет труда читать мысли и чувства и других людей, поскольку этот навык у них отработан до совершенства. Поскольку люди данного типа личности лучше могут настроиться на волну своего собеседника, лучше умеют слушать, то многие люди предпочитают дружить именно с интровертами. Интроверты лучше экстравертов понимают своего собеседника и уделяют ему больше внимания. Для разговора по душам глубокий интроверт подходит больше поверхностного и ветреного экстраверта, которому в любой момент может наскучить общество своего собеседника и он может умчаться вдаль в поисках новых внешних раздражителей. Недостатки интроверта «Если долго вглядываться в бездну — бездна начинает вглядываться в тебя» — это выражение справедливо для всех интровертов.
К сожалению, люди с интровертированным типом личности более подвержены развитию различных психических расстройств. Шизоиды, люди, подверженные различного рода сезонным обострениям чаще всего принадлежат именно к подобному типажу. Обсессивно-компульсивные расстройства ОКР , депрессия, различные роды социофобий — всё это типичный «букет» расстройств, который в неблагоприятных условиях потенциально может развиться у каждого чистого интроверта. Крайняя степень интроверсии плавно перетекает в аутизм. За свою глубину и сосредоточенность интроверты вынужденно расплачиваются своей ментальной уязвимостью.
Помимо этого одним из основных недостатков интровертов является то, что им гораздо труднее наладить социальные контакты по сравнению с экстравертами. В психологии существует так называемое число Данбара — максимальное количество социальных связей, которые может поддерживать человек. В среднем «по больнице» это число равняется 150, но это только в среднем. Понятно, что это замкнутый интроверт, поддерживающий связи с 2-3 самыми близкими людьми, и экстраверт, количество контактов которого переваливает за несколько сотен, в среднем, дадут разброс примерно в 100-200 контактов на одного человека. Экстравертированный тип личности экстраверт Многим знаком персонаж по имени Лида из известного стихотворения Агнии Барто.
Лида — типичный экстраверт, чей фокус внимания направлен одновременно на множество предметов. Стихотворение имеет и соответствующее название: «Болтунья». Фокус психической деятельности экстравертов, в отличие от интровертов, направлен преимущественно вовне. Зона комфорта экстраверта — социальная активность. В то же время, по аналогии с интровертом, одиночество в случае нормы хотя и не является зоной комфорта для экстраверта, но в то же время не является и его зоной дискомфорта.
Как и в случае интроверсии, у экстраверсии есть и свои крайние формы, а также некоторые расстройства личности, которые могут быть смешаны с ней — например синдром дефицита внимания и гиперактивности СДВГ , а также разнообразные формы диссоциальных расстройств личности социопатии. Преимущества экстраверта Основные преимущества экстраверта связаны с его умением устанавливать многочисленные социальные связи и его умениями извлечь из этих связей пользу для себя.
Часто ли мы задумываемся, насколько достоверна та информация, которую мы считаем очевидной и привычной?
Вот вам пример: «Я экстраверт - обожаю тусовки и общение». Наверное, я интроверт». Слышали такое?
А может сами говорили? Может быть даже читали рекомендации для того или иного «типа личности» или узнавали себя в описаниях, составленных в лучших традициях гороскопов? Разделяться на интровертов и экстравертов нынче очень модно, но, увы, совершенно бессмысленно.
Если кратко, то принято считать, что экстраверт — это активный, общительный, открытый человек. А интроверт — это замкнутый, нелюдимый, стеснительный тип. Правда состоит в том, «человек-экстраверт» и «человек-интроверт» — это два мифических героя, которые существуют исключительно в статьях в интернете, книгах по недо-психологии, а также в постах и мемчиках.
Короче — в общественном сознании, но не в реальности. Давайте разбираться почему.
Нередко интроверт перед тем, как взяться за выполнение какой-то задачи, практикуется в одиночестве, там, где его никто не может увидеть. И лишь почувствовав уверенность и отточив свои действия, вынесет их на публичное пространство.
Итак, если вы предпочитаете узнавать новое, наблюдая, вы, скорее всего — интроверт. Он вряд ли будет счастлив, оказавшись на месте кассира в супермаркете, учителя или журналиста. Для интроверта профессия, которая обязывает человека постоянно с кем-то общаться — малопривлекательна. Таким людям может понравиться работа системного администратора, писателя, бухгалтера, программиста или художника.
Чем отличается интроверсия от застенчивости А теперь давайте детально разберёмся в общем заблуждении, которое приравнивают друг к другу застенчивость и интроверсию. Запомните, это совершенно разные понятия. Застенчивость может испытывать и экстраверт. Это — психологический дискомфорт человека, который теряется в новых для себя социальных ситуациях.
Застенчивый человек перестаёт стесняться людей, которых хорошо знает. Принадлежность к интровертам не делает вас автоматически застенчивыми, более того, многие интроверты совершенно не испытывают такой проблемы. Они не стесняются незнакомых людей. Есть лишь тревожный подтип интроверсии, который действительно выглядит как застенчивость, потому что такие люди избегают социальных взаимодействий из-за неловкости и сомнений в своих социальных навыках.
Итак, застенчивость — это боязнь незнакомых людей или социальных ситуаций, которые могут «пойти как-то не так». Интроверты, по большому счёту, особого страха от общения с другими людьми не испытывают. Они просто не любят проводить много времени, общаясь с другими людьми. Тоже нет.
Ещё одно заблуждение. Ну не нравятся интровертам «светские беседы» ни о чём. Если вы хотите поговорить о погоде, найдите для этого экстраверта, он охотно поддержит беседу. Как правильно охарактеризовал интроверсию Джонатан Раух , редактор авторской колонки в National Journal, в своей гениальной статье «Берегите своих интровертов»: «Интроверты заносчивы?
Едва ли. Полагаю, что это распространенное ошибочное мнение связано с тем, что мы более разумны, задумчивы, независимы, уравновешены, изысканны и впечатлительны, чем экстраверты. И еще, наверное, из-за того, что мы не участвуем в этих светских разговорах ни о чем, что часто воспринимается экстравертами как презрение. Мы предпочитаем подумать, прежде чем говорить, в то время как экстраверты думают, говоря».
После поправки на личностную черту добросовестности различия в влиянии экстраверсии до и во время пандемии COVID-19 были незначительными. Когда команда также скорректировала такие черты, как нейротизм, покладистость и открытость, влияние экстраверсии на уровень смертности до пандемии было более существенным, в то время как во время пандемии оно было несколько слабее. В целом, корреляция между экстраверсией и избыточной смертностью, связанной с пандемией, оставалась стабильной после корректировки на личностные черты. Тем не менее, команда отметила, что экстраверты имели более высокий уровень смертности, чем интроверты на протяжении всей пандемии. Таким образом, выживаемость экстравертов во время пандемии была аналогична выживаемости интровертов до пандемии, в то время как выживаемость интровертов во время пандемии была выше, чем у экстравертов до пандемии. В целом результаты исследования показали, что преимущество в смертности, проявляемое экстравертами в нормальных ситуациях, отсутствовало в начале пандемии COVID-19.
Более того, интроверты показали значительное преимущество в смертности по сравнению с экстравертами во время пандемии.
Экстраверт и интроверт – кто это такие?
Наличие одних знакомых в круге общения, считающих амбиверта экстравертом, и других, замечающих в нем исключительно интроверсивные черты. То есть, в определенной компании и при осуществлении конкретного вида деятельности амбиверт способен проявлять себя в качестве одного из противоположных типов по шкале экстравертности-интровертности. Возникновение сомнений при попытке причисления к интровертам или экстравертам: При изучении теоретических аспектов интровертности-экстравертности возможно приписывание себе черт обоих полюсовых типов. При прохождении тестов на определение психотипа может наблюдаться затруднение при выборе наиболее подходящего варианта ответа. Подобные ситуации зачастую вызваны наличием амбиверсии. Если вы заметили эти признаки в себе, значит вы истинный амбиверт. Амбиверт — что это значит: характеристика в психологии женщин и мужчин, психотип Амбиверт — что это значит: характеристика Амбиверт — что это значит? Вот характеристика в психологии женщин и мужчин по психотипу: Данный тип личности встречается и проявляется одинаковым образом у представителей обоих полов.
Женщины и мужчины, являющиеся амбивертами, обладают стабильностью психических процессов, мобильностью в общении, успешно проявляют себя в роли лидеров. Единственное серьезное затруднение представляет собой неспособность длительное время пребывать в шумной компании или в полном одиночестве. Кто такой амбиверт: определение из Википедии В Википедии тоже есть определение, кто такой амбиверт: Это человек, принадлежащий к группе лиц, занимающих срединное положение по шкале интроверсии-экстраверсии. Несмотря на то, что амбиверт совмещает в себе черты как экстраверта, так и интроверта, амбиверсия как личностная характеристика, представляет собой отдельную от них категорию. Типы амбивертов: тип личности, который складывается из экстраверта и интроверта Амбиверт — тип личности, который складывается из экстраверта и интроверта Для того, чтобы изучить данный тип личности, следует ознакомиться с представленными полюсовыми психотипами, среди которых различают экстраверта и интроверта. Без разбора этих понятий невозможно понять, кто такой амбиверт и какие типы этого психологического «портрета» можно выделить. Экстравертом: Называют человека, обладающего открытостью, общительностью и энергичностью.
Такой человек всегда стремится быть в компании заинтересованных коммуникантов и крайне тяжело переносит периоды одиночества. Экстраверт легко знакомится с людьми, однако, зачастую бывает неизбирательным в выборе наиболее близких друзей или же вовсе их не имеет. Такой тип объединяет в себе людей, склонных к проявлению лидерских качеств. Экстраверсия также характеризуется стремлением к всеобщему признанию, болезненным отношением к критике. Экстраверты нередко бывают легкомысленными, что порой приводит к принятию поспешных необдуманных решений.
Не делятся энергией и энтузиазмом с незнакомыми людьми, долго колеблются прежде чем раскрыть конфиденциальную информацию. Самостоятельно восполняют энергию во время сна и не нуждаются в подпитке извне. Не сразу реагируют на внешние стимулы, им требуется время, чтобы все обдумать и сделать выводы. Нуждаются в размышлении прежде чем принять решение. Являются перестраховщиками. Ждут приглашения к разговору, сами инициативу предпочитают не проявлять. Больше наблюдают, чем демонстрируют. Частенько полагают, что сообщили вам что-то важное, хотя на самом деле это не так. Всегда предвосхищают события в своем воображении, часто ошибочно. Никто никого не хуже! И у интровертов и у экстравертов есть свои слабые и сильные стороны. Следует также отметить, что два экстраверта или два интроверта могут быть ими в разной степени в достаточно широком диапазоне. Кроме того, каждый человек может себя проявлять как противоположный тип, для этого нужно лишь наработать навыки в связи с какими-то жизненными ситуациями. Поэтому, для начала, следует определиться к какому типу принадлежите именно Вы! А потом тоже самое понять про своего партнера. В отношениях тип личности сказывается сильнее всего. Люди смотрят друг на друга с недоумением и постоянно удивляются, что противоположный тип реагирует самым неожиданным образом. Это вызывает трудности в общении. Так например, излишняя осторожность интровертов часто мешает им в обществе экстравертов. В ряде случаев, как известно, побеждает активный, а не умный. Одновременно с этим выдержка и дальновидность тех же интровертов нередко позволяет быть эффективнее там, где надо проявить терпение, коим экстраверты не обладают.. Если супруги одинакового типа, например, оба интроверты, им может стать со временем скучно в обществе друг друга. Каждый здесь будет ожидать активности от другого. При этом они могут длительное время вообще не общаться, занимаясь своими делами, что, как известно, к сближению не ведет. Или оба экстраверты, в этой паре каждый хочет все и сразу.
Одно из исследований подтвердило , что префронтальная кора интровертов толще, чем у экстравертов, что свидетельствует о глубине мышления и склонности к планированию. По мнению Сьюзан Кейн, интроверты также редко становятся руководителями, что не есть хорошо, ведь благодаря стремлению планировать работу и жизнь в целом они менее импульсивны, а значит, не склонны к бездумному риску и принятию эмоциональных решений. Исследование профессора Адама Гранта из Уортонской бизнес-школы показало, что интроверты могут быть хорошими руководителями для активных и самостоятельных работников, которых не нужно вдохновлять или мотивировать на проявление инициативы. Лидер-интроверт может внимательно слушать и делегировать сложные интересные задачи другим сотрудникам, в то время как экстраверт с большой вероятностью «задушит» своим присутствием, активностью и неумышленной воодушевленностью собственными идеями. Или, может, с ними все в порядке? Марк Цукерберг, Авраам Линкольн, Уоррен Баффетт и многие другие известные на весь мир личности позиционировали себя как интровертов, а Билл Гейтс на одном из своих публичных выступлений однажды сказал: «Если вы умны, то сможете найти преимущества в своей интровертности». Чарльз Дарвин много времени проводил в одиночестве в лесу и отказывался от званых ужинов с завидной регулярностью, а Теодор Гейзель, известный как Доктор Сьюз, автор детских книг и мультипликатор, выдумал множество своих персонажей, сидя на заднем дворе своего дома в Калифорнии. Он также избегал встреч с детьми, которые читали его книги, потому что боялся, что не оправдает их ожиданий и окажется для них слишком обычным, сдержанным человеком. Издание The Hustle провело интервью с интровертами, которые занимают руководящие позиции, и вот как эти люди отзываются о своей интроверсии: «Интроверт — это тот, кто предпочитает изолированность… Тот, кто необязательно асоциален, но тот, кто преуспевает во внутренних рабочих процессах», — Дэвид Акоста, соучредитель Rebel PR «Я чувствую себя посвежевшим и помолодевшим, если могу проводить время в тишине на регулярной основе», — Дэн Перселл, соучредитель Ever in Touch «Быть интровертом не означает, что вы неудачник или социально неуклюжий человек, это просто означает, что вам необходимо побыть одному тогда, когда другим хочется быть с людьми», — Кевин Паско, соучредитель Nested Naturals Иначе говоря, интроверсия — это не сигнал о том, что человеку не хватает социальных навыков; вполне вероятно, что у него их с избытком, но он просто-напросто не хочет взаимодействовать с окружающими так часто, как это делают экстраверты. Разумеется, сотрудничать нужно, иначе бы не возникло союза интроверта Стива Возняка и экстраверта Стива Джобса, но пребывание в одиночестве очень ценно само по себе, а для некоторых еще и жизненно необходимо. Встречаться и делиться идеями, решениями хорошо как для экстравертов, так и для интровертов, но, делая слишком большой акцент на совместной работе, мы забываем уделить должное внимание личной жизни, свободе и самостоятельности.
Или человек пытается завоевать любовь и одобрение окружающих из-за проблем с самооценкой и создает вокруг себя ложный образ экстраверта. В итоге человек, который кажется экстравертом, может оказаться интровертом, и наоборот, причем сам человек может о себе думать не так, как есть на самом деле. Вообще деление на интровертов и экстравертов очень условное: чистых типов личности нет, к тому же сам человек может не знать себя и стремиться быть кем-то другим. А еще люди, которые считают себя интровертами, по-разному понимают, что это такое. Ученые даже выделяют разные типы интроверсии: социальную — человек выбирает маленькие компании или отдых дома с книгой или телевизором; рефлексирующую — склонность к самоанализу и мечтательности; тревожную — люди хотят уединения, потому что чувствуют себя неловко или стесняются других людей; сдержанную — такой человек сначала думает, потом говорит, выполняет любые задачи вдумчиво. В целом интроверты и экстраверты — это условное деление; другой вопрос социофобия, которая относится к фобическим тревожным расстройствам и включена в международный классификатор болезней. Социофобы боятся и избегают любого общения Люди могут нервничать перед важным экзаменом, свадьбой, поездкой или собеседованием на работу, могут стесняться общаться в незнакомой компании. Такие переживания — это нормально. Но иногда ими всё не ограничивается: человек может постоянно испытывать страх перед общением, всё время переживать, что о нем подумают другие. Это уже социофобия — социальное тревожное расстройство. Социофобия обычно начинается в подростковом возрасте, но может проявиться у детей и взрослых. Вот основные симптомы социофобии : сильный страх перед разговором с незнакомыми людьми; страх ситуаций, в которых могут осудить; боязнь оказаться в неловком положении; страх, что другие заметят тревогу человека и сопутствующие ей проявления: дрожащий голос, покраснение, потливость. Люди с социофобией не просто этого боятся, а под влиянием расстройства избегают любых разговоров с людьми и ситуаций , в которых они могут оказаться в центре внимания. Если же им всё же пришлось с кем-то общаться, они ждут наихудший сценарий развития событий, а потом еще долго анализируют, что сказали не так.
В чем разница между интровертами и экстравертами?
В этой статье MAXIM рассказывает, в чем именно интроверты лучше экстравертов. О различиях между интровертами и экстравертами написано немало книг, но согласитесь: вряд ли вы можете подписаться под всеми характеристиками, которыми обычно наделяют ваш психотип. Немало исследований психологов и даже нейробиологов преследовало цель выяснить, кто умнее — экстраверт или интроверт. Ведь ты сочетаешь в себе качества как интроверта, так и экстраверта: ты не избегаешь одиночества, но и общение тебе необходимо. Экстравертам не стоит пытаться «переманивать» интровертов на свою сторону.
Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт
Верным способом записи данного понятия является использование слова «амбиверт». Ударение следует ставить на третий слог, то есть, ударной является гласная буква «е». Значение слова «амбиверт»: объяснение Значение слова «амбиверт» С точки зрения морфемики — науки, изучающей состав слова — «амбиверт» можно представить в виде совокупности двух составных частей: «амби» и «верт». Вот объяснение значения слова «амбиверт»: Первая часть, «амби», является приставкой латинского происхождения, имеющей синонимичное значение понятиям «двое» или «оба». Она встречается в словах, обозначающих двойственность какого-либо явления. Вторая составная часть слова представляет собой корень.
Однокоренными словами для данного понятия являются «экстраверт» и «интроверт». Слово «амбиверт» активно используется в психологии для обозначения психотипа, характеризующегося развитием личностных качеств, присущих как экстравертам, так и интровертам. По особенностям словообразования, по наличию приставки «амби», можно понять, что «амбиверт» сочетает в себе два данных понятия и, таким образом, обозначает промежуточное состояние между ними. Амбиверт — это человек, который: кто такой, описание простыми словами Амбиверт — это человек «два в одном» Из представленного выше, становится понятно, что амбиверт — это человек, который сочетает в своем характере черты как экстраверта, так и интроверта. Объяснить это легко.
Кто такой амбиверт — описание простыми словами: Данный психотип совмещает в себе характерологические особенности экстраверта и интроверта. В зависимости от жизненных обстоятельств, от окружения и от собственного состояния в конкретный момент такой индивид принимает стиль поведения одного из полюсовых характерологических типов. Признаки амбиверта: описание Среди наиболее характерных признаков амбиверта выделяют следующие черты. Вот описание: Чередование потребностей в активном общении и одиночестве: Следует понимать, что первая названная потребность является проявлением экстраверсии, когда как вторая — проявлением интроверсии. Чередование противоположных типов поведения в различных ситуациях и легкая переключаемость между ними: Данный психотип характеризуется уникальной гибкостью и мобильностью, так как способен подстраиваться под людей и обстоятельства, проявляя порой противоположные стороны характера.
Подобная адаптивность служит причиной способности успешно преодолевать трудности, без серьезных затрат и потерь выходить из сложных ситуаций. Обладая более устойчивым характером, чем экстраверты, они, при этом, лишены особенной боязливости интровертов, что вкупе помогает им в нужные моменты принимать взвешенные и обдуманные решения. Дискомфорт при слишком длительном общении или одиночестве, неспособность находиться продолжительное время на одном из полюсов экстравертности-интровертности: Для данного психотипа важно включаться в деятельность, подразумевающую последующую смену на противоположную по уровню активности взаимодействия с окружающим миром. Возможность получения энергии от двух противоположных видов деятельности — общения и пребывания наедине с собой: То есть, способность пополняться энергией посредством использования обоих каналов связи — внешнего и внутреннего.
Каждый, кто не чувствовал себя в коллективе как рыба в воде, должен был казаться окружающим чужаком, подозрительной угрюмой букой. Вспоминается пушкинская Татьяна: «Дитя сама, в толпе детей играть и прыгать не хотела, и часто целый день одна сидела молча у окна». Вполне нормальное для интроверта поведение, но представьте только такого ребенка в советском детсаду, продленке или лагере! Нелегко ему пришлось бы.
Однако в нынешнем веке картина поменялась: интроверты как будто вошли в моду. Появилось множество литературы, описывающей их особенности и достоинства, — например, в 2012 году вышла книга американского автора Сьюзен Кейн «Сила интровертов». Создано множество сообществ в соцсетях, посвященных проблемам «людей в себе», шуток и мемов на эту тему, а известные личности периодически совершают «каминг-ауты», признаваясь в своей интровертности. Таким образом, произошел некий перекос в обратную сторону — теперь вместо угрюмых социофобов интроверты нередко представляются людьми сплошь загадочными, самодостаточными и высокоинтеллектуальными. Ведь они постоянно размышляют о важных вещах в то время, как поверхностные экстраверты заняты лишь тусовками и пустой болтовней — такая картина представляется после прочтения многочисленных статей на эту тему. Любопытно, что в результате и интровертов как будто вдруг стало больше. Психологи всегда утверждали, что их около 25 — 30 процентов, но самые свежие исследования уверяют, что теперь их примерно половина. Может, это как с левшами, которых вдруг стало в два раза больше после того, как в XXI веке их оставили в покое и перестали принудительно переучивать в детстве?
Ведь сегодня быть этаким необщительным волком-одиночкой стало не только неосуждаемо обществом, но и гораздо более удобно и комфортно, чем раньше.
Интроверты, нередко даже не понимая почему, пытаются регулировать чувство напряжения посредством ограничения поступления информации извне. Интровертов не пугают сложности, когда они могут сосредоточиться на одном-двух видах деятельности и не должны работать в состоянии стресса. Но если наваливается слишком много разных дел, они быстро испытывают чувство перегруженности. Само нахождение среди других людей уже перевозбуждает интровертов. Энергия уходит из них, когда они находятся в толпе, учебной аудитории или в шумной, давящей на нервы обстановке. Люди могут им очень нравиться, но, поговорив с одним человеком некоторое время, интроверты обычно испытывают острое желание уйти, сделать перерыв, «глотнуть воздуха». Экстравертам тоже нужны перерывы, но по другим причинам. Например, если они отправляются в библиотеку, то очень недолго пребывают в состоянии познания внутренний процесс и вскоре начинают испытывать потребность прогуляться между стеллажами, подойти к торговым автоматам, поговорить с людьми внешний процесс.
Перерывы в общении могут усилить возбуждение у экстравертов и уменьшить его у интровертов. Экстраверты чувствуют потребность зарядиться тем больше, чем больше чувствуют недостаток возбуждения внутри. Ширина и глубина взаимодействия Третье различие между экстравертами и интровертами — восприятие понятий широты и глубины. В целом экстраверты предпочитают широкий размах: иметь много друзей, впечатлений, разбираться во всем понемногу, быть универсалами. То, что они познают из окружающей среды, как правило, не углубляется при переработке полученного опыта. Интроверты предпочитают глубину и ограничивают впечатления, зато в каждом доходят до самых истоков. У них обычно мало друзей, зато очень близких. Их ум поглощает информацию из окружающей среды, а затем анализирует и расширяет ее. Интровертам нравится исследовать предмет, доходя до самых корней, они ищут «богатства» немногих впечатлений, а не разнообразия.
Им достаточно обсуждать в разговоре одну две темы, иначе им начинает казаться, что они переполнены мыслями. Экстравертный и интровертный мыслительный процесс В голове интровертов множество мыслей, а в душе — чувств. Они постоянно предаются размышлениям, сравнивая старые и новые впечатления. Постоянно ведут внутренний диалог. Поскольку им столь хорошо это удается, то им и в голову не приходит, что мозг других людей устроен иначе. Некоторые интроверты даже не осознают, насколько много думают и что им нужно время, чтобы их идеи или решения созрели. Им следует порыться в хранилище долгосрочной памяти, чтобы обнаружить там информацию. Эти размышления требуют времени и не терпят спешки. Интровертам также необходимо пространство, чтобы позволить своим чувствам и впечатлениям всплыть на поверхность, подобно пузырькам газа.
Во время быстрой фазы сна, или фазы сновидений, этот путь объединяет дневные впечатления и складирует их в долгосрочную память, где они хранятся в нескольких зонах мозга. Интроверты находятся в постоянном процессе дистилляции впечатлений, требующем больших затрат «внутренней энергии». Нейрофизиологические особенности. Значение нейромедиаторов Интроверты и экстраверты отличаются не только тем, какие зоны головного мозга у них чаще задействуются. Не стоит забывать о нейромедиаторах. Например, у них разная потребность в дофамине. Дофамин влияет на множество реакций организма: движение, внимание, познавательную деятельность. Переизбыток дофамина вызывает галлюцинации и ведет к паранойе. Слишком малое его количество, как известно, становится причиной тремора и приводит к неспособности произвольно делать движения, а также, судя по всему, порождает чувство бессмысленности существования, апатии и ощущение несчастья.
Недостаток нейромедиатора также становится причиной ослабления внимания, неспособности сосредоточиться, разнообразных нездоровых пристрастий и ухода в себя. Поэтому в организме совершенно необходимо наличие достаточного уровня дофамина. Дофамин естественным образом вырабатывается, когда человек переживает позитивный опыт, занимается чем-нибудь приятным. Таким образом, этот нейромедиатор играет очень важную роль в «системе вознаграждения» мозга, вызывая приятные переживания. Экстраверты малочувствительны к дофамину. Поэтому им требуется большая «доза». Каким же образом их организм регулирует нужное количество? В определенных участках мозга вырабатывается дофамин. Но экстравертам, чтобы мозг произвел больше нейромедиатора, нужен и его «сообщник», адреналин, который участвует в работе симпатической нервной системы.
Таким образом, чем активнее экстраверт, тем больше «доз счастья» выбрасывается в кровь и тем больше дофамина вырабатывает мозг. Экстраверты чувствуют себя хорошо, отправляясь куда-нибудь и встречаясь с людьми.
Так как экстравертам требуется максимум отдачи от окружающих, они идут на многое ради достижения этого. В большинстве такие люди очень поверхностны, им не интересна суть дела, а важен только процесс, где они могут проявить свои лидерские и ораторские качества.
Конечно, это касается не всех представителей психотипа, но многих из них. Кто такой интроверт? Чтобы понять, кто такой интроверт, нужно ознакомиться с его особенностями личности и понять, откуда он берет силы. Интроверты могут читать книгу, размышлять о ее смысле и быть абсолютно довольны лишь своей компанией Основные черты интроверта: Получает энергию из внутреннего мира, питаясь пережитыми эмоциями и впечатлениями.
Плохо чувствует себя в большой компании, не любит сильный шум. Интроверту кажется, что вокруг слишком много всего происходит. Чаще интроверт выбирает творческую профессию. Плохо чувствует себя в центре внимания, ему комфортней в роли наблюдателя.
Хорошо развито воображение. Интроверт не любит коллективную деятельность и командные игры, его работоспособность вырастает, когда он зависит от себя. Круг друзей у интроверта ограничен до одного-двух, при этом у него нет недостатка в общении. Эти черты характера не говорят о том, что интроверт абсолютно нелюдимый и дикий человек.
Такие личности очень культурны и уравновешены, в них есть творческая и предпринимательская жилка, они могут быть довольно разговорчивы, если беседа коснется близкой темы. Типы экстравертов и интровертов Разделение людей на два психологических лагеря было бы нелогичным, ведь каждый является неповторимой личностью со своим набором качеств. Поэтому психологи выделили типы экстравертов и интровертов, чтобы было проще в них ориентироваться. Типы экстравертов: Этико-сенсорный.
Очень эмоциональный и открытый тип. Искренне высказывает симпатию и неприязнь, может легко оскорбить или обидеться сам. В то же время очень переживает из-за неудач и критики. Часто откладывает дела на последний момент.
Человек, обладающий артистическими способностями и качествами лидера. Не управляет людьми, но направляет их в нужную сторону, чтобы раскрыть потенциальные возможности. Любит флиртовать, но часто не допускает развития дальнейших отношений. Имеет узкий круг близких людей и моногамен в любви.
Целенаправленный тип личности, который любит добиваться поставленных целей, иногда нестандартными способами. Имеет хорошее чувство юмора, позитивно настроен к людям, но всегда яро отстаивает свою точку зрения. Планирует действия заранее и не разменивается по мелочам. Эмоциональный тип.
Не любит подчиняться и принимать чужое мнение. Но дружелюбен и отзывчив. Старается привнести в свою жизнь максимум комфорта и свободы. Девиз «Сила — главное в мире».
При этом, победа — еще главнее. Обладает отличным вкусом. Хороший организатор. Общается легко и близко.
Традиционен в плане выбора стратегий в работе, личной жизни.
Эпоха интровертов
Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. На одном сайте говорят, что примерно 70% населения составляют экстраверты. Интровертами или экстравертами не становятся, а рождаются. Например, считается, что экстравертов на нашей планете насчитывается гораздо больше, чем интровертов, но научно подтвержденных фактов на этот счет не существует. Исследование Адама показало, что амбиверты получают на 24% больше доходов, чем интроверты, и на 32% больше, чем экстраверты. То есть стать экстравертом или интровертом по своему желанию невозможно.
Отзывы о НАДПО
- Признаки экстраверта
- Экстраверты чаще интровертов? (Полное руководство) - Психология - 2024
- Экстраверты против интровертов: кто лучше? - АгаСлайды
- Кто такой экстраверт и как с ним совладать | РБК Тренды | Дзен
- Экстраверты против интровертов: кто лучше?
- Отзывы о НАДПО
Сколько процентов интровертов и экстравертов в мире?
Нельзя сказать, что у интровертов меньше дофамина в мозге, чем у экстравертов. Ученые из Университетов Нового Южного Уэльса (Австралия) и Стэнфордского (США) сообщили, что экстраверты психологически более благополучны по сравнению с интровертами. Итак, нет интровертов или экстравертов, потому что это понятие относится к фиксированным чертам личности. Экстраверты, в свою очередь, могут научить интровертов ценить общение в больших компаниях и проводить время за разными активностями. Однако, понимание основных черт интровертов, экстравертов и амбивертов может помочь нам лучше понять и уважать разнообразие поведения в обществе.
Экстраверт или интроверт? Кто они и чем отличаются
Экстраверты, в среднем, в краткосрочный период испытывают большую степень эмпатии к другому человеку, чем интроверты. Психологический склад личности человека впервые был описан швейцарским ученым Карлом Юнгом, применившим определения «интроверт» и «экстраверт». Экстраверты, как и интроверты, могут испытывать эмоциональные колебания — у них бывают моменты, когда им нужно время для восстановления энергии.