Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после. ? Сегодня мне мой стоматолог сказала, что чистить надо после завтрака. Однако, если и чистить зубы после завтрака, следует подождать не менее 30 минут после употребления кислой пищи.
Почему нужно чистить зубы?
- Причины чистки зубов до еды
- Стоматолог посоветовал не чистить зубы до завтрака: Уход за собой: Забота о себе:
- Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после?
- Чистка зубов: до или после завтрака?
- Чистить зубы нужно «до» или «после» еды
Когда нужно чистить зубы до или после завтрака
Еда, а именно кислота, которая образуется в процессе жевания, — благоприятная среда для размножения этих бактерий. Поэтому так важно избавляться от нее сразу после пробуждения и перед приемом пищи. Таким образом получится снизить риск повреждения эмали и развития кариеса. Кроме того, особенно важно первым делом чистить зубы людям, которые привыкли спать с открытым ртом, так как их полость рта сильно пересыхает за это время. Например, некоторые продукты, такие как хлопья или джемы, содержат много сахара и могут повредить зубы и привести к кариесу. Поэтому лучше выбрать более полезные варианты, например, тосты с авокадо, вареные яйца или яичницу.
Что нового для себя открыли или утвердились в своих мыслях? Теперь рассмотрим, чем руководствуются сторонники чистить зубы после первого приема пищи. Чистка зубов после еды способствует полному очищению полости рта от остатков пищи, свежему дыханию и более пролонгированному эффекту от кальция и фтора. Аргументы тоже вполне разумные, не правда ли? Так как же поступать, если даже специалисты не приходят к единому мнению?
Проведенные исследования показали, что для структуры эмали нет видимого различия в том, чистим мы зубы до еды или после. И вот здесь есть замечания по поводу чистки.
А во-вторых, что делать с налётом и остатками пищи на зубах, которые образуются уже после завтрака?
Не два же раза чистить зубы утром. Тогда давайте почистим зубы после завтрака? Давайте, но есть ещё один нюанс.
Любая еда вызывает изменение кислотности в полости рта, которое размягчает эмаль. Поэтому между завтраком и чисткой зубов должно пройти минут 30, чтобы эмаль снова «пришла в форму» и мы не повредили её щёткой. Но 30 минут утром есть не всегда.
Кажется, выхода нет. Но не спешите отчаиваться, мы всё придумали! Когда вы никуда не торопитесь, перед завтраком можно просто прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, затем, выждав полчаса после еды, переходить к основной гигиене с помощью зубной щётки и ирригатора надеемся, вы знаете о том, что его обязательно нужно использовать?
В остальные дни выбирайте, что больше подходит, исходя из вашего графика, но лучше придерживаться общих рекомендаций: Чистить зубы за 30 минут до еды или через 30 минут после.
Обязательно очищается наружная, внутренняя поверхность зубов и поверхность языка. Для этого в современных зубных щетках предусмотрена специальная часть, обратная сторона с рифлением. Для очистки языка от налета есть приспособления в виде скребков, лопаточек, специальных щеток.
Стоматологи настоятельно рекомендуют использование зубной нити для очистки промежутков между зубами от микрочастиц пищи. В этом случае нужно тоже поберечь десны от травмирования. Зубная нить или флосс в основном делается из нейлона, бывает ароматизированной, со специальной пропиткой, разного способа скрутки, плоского или круглого сечения. Способ применения прост: намотав нить на средние или указательные пальцы обеих рук, охватить зуб нитью по задней поверхности и осторожно водить сверху вниз, стараясь не задеть десну.
После процедуры нужно прополоскать полость рта солевым раствором или специальным ополаскивателем из аптеки, чтобы дополнительно продезинфицировать слизистую оболочку. В результате свежесть дыхания и полости рта сохраняются дольше. Принимать пищу после ополаскивания можно не ранее, чем через полчаса. На данном рисунке показана правильная техника очищения ротовой полости от налета и бактерий.
Не забывает чистить зубы с внутренней стороны и используем флосс для очищения межзубных промежутков. Зубная щетка — это важно Особое внимание нужно уделить подбору хорошей зубной щетки. Слишком жесткая щетина может повредить зубную эмаль, поранить десны. Слишком мягкая плохо справится с зубным налетом.
Для детей зубная щетка должна быть небольшой по размеру, с мягкой щетиной. Современные разработки предлагают щетки с разными направлениями щетинок, их разно уровневым расположением для более эффективного очищения труднодоступных мест. Выбор большой, останется только выбрать нужную. Гигиена и правильное хранение зубной щетки обезопасит от попадания в ротовую полость вредных микроорганизмов.
Рекомендуется: после чистки зубов вымыть щетку теплой водой с мылом; хранить зубную щетку в сухом месте, лучше в футляре, во избежание размножения вредоносной среды и оседания пыли; пользоваться портативным ультрафиолетовым стерилизатором для обеззараживания щетины; два раза в неделю дезинфицировать щетку, опустив ее на несколько минут в перекись водорода или медицинский спирт; хранить зубную щетку вертикально, щетиной вверх. Каждые три месяца зубную щетку рекомендуется менять. Связано это с тем, что она утрачивает свои свойства, теряет форму, щетинки деформируются. Щетка уже не чистит зубы достаточно эффективно, является переносчиком бактерий.
На некоторые наносятся пищевым красителем цветовой индикатор. Его обесцвечивание означает, что нужна замена. Усовершенствованными зубными щетками являются электрические и ультразвуковые. Их эффективность выше обычных, они качественней удаляют зубной налет и остатки пищи.
Предпочтительней пользоваться ультразвуковой щеткой, она имеет более щадящее воздействие на эмаль зуба по сравнению с электрической. Кроме того такая щетка чистит на 5мм вглубь между зубом и десной, она подходит для чистки имплантат и брекетов. Зубные щетки необходимы для очищения зубной поверхности и десен от налета, а так же она позволяет осуществлять массаж десен, что очень полезно для профилактики кровоточивости десен и последующих всевозможных заболеваний. Выбор зубной пасты Рынок зубных паст широк и разнообразен.
Порой сориентироваться, какую выбрать нелегко. Есть несколько простых правил: Детям до 6 лет нужно использовать детскую зубную пасту с меньшей абразивностью, без добавок и ароматизаторов во избежание аллергических реакций.
Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после, как нужно за ними ухаживать?
Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и ужина. Если чистить зубы после завтрака, то произойдет растирание и втирание кислот вместе с зубным налетом в эмаль зубов, но мы избавимся от остатков пищи после еды. Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после, как нужно за ними ухаживать? * Можно принять золотую середину – чистить зубы до завтрака, а после него просто прополоскать ротовую полость водой или соляным раствором. Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи?
До или после завтрака
- Чистка зубов: до или после завтрака?
- Когда чистить зубы: ДО или ПОСЛЕ завтрака?
- Стоматологи ответили на вопрос, когда нужно чистить зубы: до или после завтрака
- Чистим до завтрака
- Чистить зубы нужно «до» или «после» еды
- Когда лучше чистить зубы – до либо после приема пищи
Когда чистить зубы: до завтрака или после? Десять наивных вопросов стоматологу
Стоматолог Трифонов: чистить зубы достаточно один раз после завтрака, если ночью человек ничего не ел и не пил. Иногда я чищу зубы до завтрака, а после очищаю межзубные промежутки ирригатором. Зубы чистят утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Если мы почистим зубы сразу же после после их употребления – мы рискуем утратить часть зубной эмали. Кроме того, специалисты не советуют чистить зубы сразу после употребления апельсина из-за того, что в этом случае эмаль становится чувствительнее и чистка может ослабить её ещё сильнее.
Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после?
? Сегодня мне мой стоматолог сказала, что чистить надо после завтрака. После завтрака, как правило, больше суеты и спешки – собираясь по делам, вы меньше внимания уделяете тому, насколько тщательно почищены зубы. Наконец, еще одна причина чистить зубы до завтрака — это риск забыть почистить их после еды. Если почистить зубы после сна, во время завтрака на них окажутся частички пищи, что может запустить воспалительный процесс. Если почистить зубы после завтрака.
Когда нужно чистить зубы до или после завтрака
Исследования показали, что вечерняя чистка зубов важнее утренней, однако это не значит, что можно игнорировать утреннюю гигиену. Во рту человека находится множество бактерий. Их жизнедеятельность обеспечивается остатками пищи. Продукты жизнедеятельности бактерий являются кислой средой. В такой среде зубы постепенно разрушаются.
Негативное воздействие на эмаль приводит к разрушению, различным заболеваниям. В ночное время бактерии практически не подвергаются никакому воздействию, а потому размножаются и выделяют продукты жизнедеятельности особенно активно. Вот лишь некоторые полезные эффекты чистки зубов вечером. Количество кислоты во рту существенно снижается.
Днем с кислотой справляется слюна. Но во сне она вырабатывается в меньшем количестве. Благодаря качественной вечерней чистке зубов кислотность существенно снижается и эмаль не подвергается столь агрессивному воздействию. С помощью щетки и пасты вы удаляете бактерии.
Во сне их развитие будет замедленным.
Тел: 812 590-63-63, 812 296-03-03 Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после? Однако до выхода из дома еще нужно успеть позавтракать, что важно для нормального обмена веществ. Поэтому встает вопрос — в какой последовательности будет правильнее выполнять два этих действия? Сторонники теории «сначала зубы, а еда потом», аргументируют свою позицию тем, что за ночь во рту размножились бактерии, и перед завтраком поверхность зубов нужно очистить от бактериального налета.
Все делают неправильно: Дантист назвала идеальный момент для утренней чистки зубов Стоматолог Мандрик: Чистить зубы лучше всего через 25—30 минут после завтрака Стоматологи до сих пор не сошлись во мнении, когда лучше чистить зубы — до или после завтрака. В обоих вариантах есть плюсы и минусы. Перепады температур вызывают необратимые повреждения: Стоматолог раскрыл влияние питания на здоровье зубов По её словам, больше всего кислот содержат фрукты, а защитить зубную эмаль помогают пасты с фторидами, образующие кислоустойчивую плёнку на поверхности зуба. Что касается чистки зубов после завтрака, здесь тоже есть свои минусы: уровень кислотности в полости рта после принятия пищи повышен и велик риск повредить эмаль, особенно если вы любитель жёсткой щётки, абразивной пасты и вдобавок неправильно совершаете процесс чистки.
Давайте начнем с того, для чего вообще нам нужна чистка зубов.. Наша главная задача — устранить частички пищи, которые остаются во рту и являются отличной питательной средой для бактерий, а бактерии — это основная причина заболеваний зубов и десен. Кроме того, вы, наверное, сами замечали, что после употребления кофе или чая зубы темнеют, значит если мы почистим зубы перед завтраком, то тем самым сведем на нет все наши усилия по чистке. Итак, если мы хотим сохранить свои зубы здоровыми, то нам нужно чистить их не реже 2 раз в день после еды.
Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? Ответ
| Правда ли, что чистить зубы нужно перед завтраком, чтобы не проглотить бактерии? | Пикабу | Тогда давайте почистим зубы после завтрака? |
| Чистим зубы до или после завтрака? | Когда лучше чистить зубы – утром до или после завтрака или вечером, как правильно? |
| Как правильнее чистить зубы утром — до или после завтрака? — стоматология метро Каширская | Эксперты рекомендуют чистить зубы после завтрака, чтобы удалить пищевые остатки и бактерии, которые могут накопиться во время еды. |
| Когда нужно чистить зубы до или после завтрака | Чистить зубы нужно дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. |
| До или после завтрака чистить зубы? Рекомендации стоматологов | Эксперты рекомендуют чистить зубы после завтрака, чтобы удалить пищевые остатки и бактерии, которые могут накопиться во время еды. |
Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу
| Почему нужно чистить зубы утром и вечером? | До завтрака или после: когда чистить зубы, чтобы сохранить их здоровыми? |
| Когда чистить зубы: до завтрака или после? Десять наивных вопросов стоматологу — Городские вести | Тогда давайте почистим зубы после завтрака? |
| Кто чистит зубы по утрам… - Телеканал Доктор | Противники такого подхода уверяют, что чистить зубы нужно до завтрака, чтобы очистить язык и эмаль от бактериального налета. |
До завтрака или после: когда лучше чистить зубы, чтобы сохранить их здоровыми
| Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу - Телеканал «О!» | Утреннюю процедуру чистки зубов можно проводить до или после завтрака. |
| Стоматолог посоветовал не чистить зубы до завтрака: Уход за собой: Забота о себе: | А еще чистка зубов после завтрака может нейтрализовать кислотную реакцию. |
Стоматологи-эксперты: «Почему нельзя чистить зубы сразу после завтрака? Опасность в том, что…»
Поэтому многие стоматологи считают, что лучше чистить зубы после утреннего приёма пищи. Чистка зубов, хоть до хоть после завтрака, обычной пастой убивает не только патогенные микроорганизмы, но и естественную защиту на поверхности зуба. * Можно принять золотую середину – чистить зубы до завтрака, а после него просто прополоскать ротовую полость водой или соляным раствором. Чтобы точно понять, когда же лучше чистить зубы, до завтрака или после, смоделируем обе ситуации и разберем положительные и отрицательные стороны. Когда утром чистить зубы взрослым: до или после завтрака, еды?